Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БИОИМПЕДАНСНЫЙАНАЛИЗ

Внимание девчонки и мальчишки! Сейчас идёт набор в группу для желающих скорректировать фигуру и разобраться в привычках питания!!! Вы сможете: ✔️определить причину лишнего веса ✔️научиться отличать голод от аппетита ✔️узнать как без запретов и напряжения стать стройнее ❌ ✔️получить профессиональную оценку и разбор вашего питания‍ ✔️подобрать рацион, который подойдет именно вам ✔️узнать как сохранить полученные результаты на долгое время ✔️также дополнительно можно будет совмещать физическую активность и получение знаний (по желанию)‍‍‍♀️‍♂️ Помимо, расширенных знаний о белках, жирах, углеводах, пищевой клетчатке, витаминах, минералах и физической активности, вы узнаете способы приготовления пищи и их влияние на вес и организм в целом. Продолжительность курса - 12 занятий 1/2 разв в неделю по 1 часу. Группа до 15 человек

Всем привет-привет! Постепенно выходим из праздничного круговорота, поэтому пока лайт-посты. Сегодня хочу поделиться с вами своими успехами. Перед новым годом сделала повторный биоимпеданс, чтобы посмотреть как изменился состав тела. ⠀ Если помните, то в конце августа я делала такой на аппарате МЕДАС и результаты меня, мягко говоря, не порадовали. Я немного пересмотрела свое питание, добавила регулярные тренировки 3 раза в неделю и вуа-ля! ⠀ Сразу оговорюсь, что иногда пропускала тренировки из-за учеб и подготовок к вебинарам и тренингам, да и зажоры случались регулярно ближе к КД, но даже несмотря на эти незначительные, как я считаю, отхождения результат есть, а был бы еще лучше... ⠀ Итак. Что изменилось? В галерее можно посмотреть до и после. ⠀ Во-первых, изменилась структура тела и объемы. Теперь я не "желе", а вполне себе плотный "холодец" с мясом. Талия уменьшилась на 4 см, что является показателем уменьшения висцерального жира. У меня были начальные признаки инсулинорезистентности. Попа и ноги без изменений. ⠀ Мне 38 лет, вес на данный момент 58 кг, рост 164 см, ОТ - 70 см, ОБ - 95 см. Телосложение - эктомезоморф, тиреоидный тип. В анамнезе гипотиреоз, 15 лет на заместительной терапии, в данный момент Новотирал 75/15 ⠀ Теперь по параметрам биоимпеданса ⠀ ⬇️ ИМТ - 22,4➡️21,6 ⠀ ⬇️ жировая масса - 16,4➡️14,3 (минус 2,1 кг) ⠀ ⬆️ мышечная масса - 20,3 ➡️ 20,9 (плюс 600 г) ⠀ ⬇️ процент жировой массы - 27,6 ➡️ 24,6 (вперед к фитнес-стандарту) ⠀ Остальные параметры изменились не сильно, разве только доля активной клеточной массы снизилась незначительно, но я связываю с усиленным стрессом в последние полтора месяца. Удельный основной обмен почти не изменился, а значит метаболизм не замедлился ⠀ Что дальше?Дальше только вперед. Моя мечта достигнуть процента жировой массы 20 %, набрать еще 1 кг мышц и скинуть 2-3 кг жира. Время "Ч" - май 2019 года ⠀ Для чего это все? 1. чтобы выглядеть лучше, рельефнее, суше 2. профилактика саркопении и остеопороза 3. профилактика метаболического синдрома 4. профилактика депрессии и низкой самооценки 5. проверка себя на прочность и достигаторство ⠀ А какие у вас результаты на начало года? Делаете биоимпеданс? Ваши вопросы?

Друзья! У нас вы можете пройти Биоимпедансный анализ быстро и недорого! ⠀ Что это спросите вы↩️ ⠀ ❗Это точный современный метод оценки состава тела. Он представляет собой контактный метод измерения электрической проводимости тела и дает возможность оценивать объемы клеточной и внеклеточной жидкости, а также жировую, безжировую, мышечную и клеточную массу тела. ⠀ В динамике отслеживается содержание жировой ткани и активной клеточной массы, показатели интенсивности обмена веществ и соотношение внеклеточной и внутриклеточной жидкости. На основании полученных параметров делаются выводы о нормальной или нарушенной гидратации тканей, липидном и водно-солевом обмене. ⠀ Таким образом, биоимпедансный анализатор позволяет ✅оценить риск развития или наличия различных заболеваний, ✅определить биологический возраст человека, ✅выбрать оптимальный метод похудения и уровень физической нагрузки, и при этом проводить мониторинг результатов в течение всего периода работы по программе снижения веса и/или наращивания мышечной массы. ⠀ Узнать подробности и записаться к врачу вы можете: ⠀ +7 (499) 322-21-42 +7 (916) 632-86-50 ⠀ Наш адрес: п. Нахабино, ул.Вокзальная, д.25, корп.1Б

Хотите узнать свой состав тела ? Приходите на процедуру Биоимпедансный анализ-точный метод оценки состава тела ( индекс массы тела , жировая масса, мышечная масса, костная масса , жидкость , удельный основной обмен, уровень физической активности и т.д) .Диагностика безопасная , подходит всем . Достигайте лучших результатов в своих тренировках ! ‍♀️если есть вопросы пишите лс.#iamdavinci#составтела#биоимпедансныйанализ

Иногда моё #кето выглядит так! Кто назовёт продукты без ошибок и поделится моим #кето с другом-получит #биоимпедансныйанализ в подарок! Поехали! #to_chto_doctor_propisal

Биоимпедансометрия Что это такое и для чего это нужноДавайте разберёмся. Это анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы и метаболизма. ☝И все – в одной процедуре. Звучит заманчиво, но оправдает ли на деле ваши ожидания? Биоимпедансный анализ – это распространенный метод определения состава человеческого тела через измерение электрического сопротивления в тканях. То есть, проще говоря, через тело пропускают слабый электрический заряд, что дает представление об общем содержании воды в организме. Так как вода содержится, в основном, в крови, ❣️в мышцах, нервах, костях, то через содержание воды вычисляют тощую (нежировую) массу тела, а потом, через вычитание из общей массы тела – массу находящегося в организме жира. Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем вычисление индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не только рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы. ☝Это тот самый анализ, который способен показать отличие между жирком и «широкой костью». Прежде чем я составляю для Вас индивидуальную программу питания, я предпочитаю предварительно сделать эту процедуру, желательно натощак, для наиболее точного результата. ☝А знаете ли Вы, что отличие показателей паспортного возраста от биологического более, чем на 6 лет - прямой риск возникновения заболеваний или состояния предболезни. Берегите себя и своё здоровье. #биоимпедансометрия #биоимпедансныйанализ #составлюпрограммупитания #программатренировок #программатренировок✍️ #натальямаркеленкова #нутрициология

Только 28 и 29 мая, все, кто хотели исследовать свой организм, но считали это дорого для вас запись на биоимпедансометрию с 10 до 12, по супер цене -1000 р вместо 2500 р. Запись в Директ или по телефонам: +7495 7232151 или +7 495 287 70 57 Биоимпедансометрия — это метод, позволяющий определить состав тела, то есть содержание жидкости, жировой, тощей и мышечной массы тела. Результаты данного исследования позволяют с максимальной точностью установить за счет какого (или каких) из этих компонентов пациент страдает избыточным весом. Несмотря на то, что масса тела или индекс массы тела являются широко используемыми показателями для характеристики массы тела, этого недостаточно для определения различных параметров соотношения компонентов тела‍♀️, которые оказывают значительное влияние на определение необходимой для данного пациента диетотерапии. Данная методика позволяет проследить правильность диетологических мероприятий и избежать негативных изменений составе тела☝☝☝: обезвоживание, потерю мышечной массы и т.д. Динамика показателей, полученных с ее помощью, позволяет вносить необходимые корректировки в проводимую терапию с целью достижения наилучшего ее эффекта Слышали о таком методе #биоимпедансныйанализ #вес #тело #организм #анализы #диагностика #надиете #диета #булимия #ожирение #худею #худеемвместе #худеем #доипосле #диетологическоесопровождение #диетология #диетологонлайн #диетологмск #диетологмосква #гкб29 #29крутолечит #роддом29 #анорексия

Позавтракали с утра и за работу) Вчера познакомились с участниками 4 сезона #жги (смотрите галерею, и это еще не весь состав), сделали #биоимпедансныйанализ в медицинском центре @medeor74 и на основании этих данных будем составлять рацион питания. Я так волновалась вчера, но увидев всех участников - выдохнула. Уверена, мы сработаемся Интересно каких результатов добьются участники к концу 9 недели, мы очень в вас верим

Сегодня таки решила немного поумничать и выдать Вам порцию полезной информации! Думаю,каждый из вас знает о обмене веществ! И,естественно он у всех абсолютно разный и сугубо индивидуальный☝️ Вообще,#обменвеществ - это набор химических реакций,которые обеспечивают жизнедеятельность в организме❗️ И именно от нашего обмена веществ полностью зависит то,как протекают эти процессы,реакция нашего организма,состояние,самочувствие и т.д. Но,как Вы сами понимаете,существует колоссальное количество факторов,которые влияют на наш обмен веществ(внешняя среда,качество,условия и ритм жизни,стрессы,#питание,отдых,сон...)поэтому я не понимаю,как можно вычислять обмен веществ по формуле ‍♀️,это как минимумне корректно Они могут быть как негативными,так и позитивными! Есть факторы,которые мы не можем изменить-рост,возраст,генетические особенности! Но,мы можем оказывать на них определенное влияние для того,что б это было нам на пользу! Самое важное☝️-это баланс и норма! Замедленный обмен веществ и слишком ускоренный-не есть хорошо! В первом варианте,минимум чем это выльется-проблемами с лишним весом. Во втором варианте-быстрым старением организма,так как обменные процессы в клетке происходят со слишком высокой скоростью,что способствует более быстрому изнашиванию! ... Определить уровень своего обмена веществ можно несколькими способами! Более точным и популярным считается #биоимпедансныйанализ, Но не во всех городах,есть возможность его сделать! Самый простой способ,который может дать хоть какое-то представление о обмене веществ может сделать каждый сам домаВечером перед сном,после всех процедур и туалета взвешиваемсязаписываем данные С утра,натощак после туалета взвешиваемся сновасверяем показатели! Если,#вес уменьшился,в среднем на 1 кгу вас нормальный обмен веществ. Если на 300-400 грамобмен веществ замедлен Если на 2 кг и более обмен веществ слишком ускорен. Если интересно,ставьте ❤️для продолжения этой темы