биоэлемент здоровье микроэлементы bioelement цбм bioelement_ биоэлемент_ центрбиотическоймедицины здоровыйобразжизни витамины наука зож долголетие медицина красота питание биоэлементы иммунитет диета здоровоепитание алкоголь волосы география_микроэлементов анализы библиотекамикроэлементов новыйгод превентивнаямедицина селен географиямикроэлементов дети биоэлемент_
Завтрак – важный прием пищи и пропускать его не стоит, так как вы лишаете организм необходимого топлива и замедляете метаболизм.
⠀
Еще вкусный сбалансированный завтрак помогает проснуться и просто улучшает настроение
⠀
Что же лучше съесть с утра?
⠀
1. Отлично подойдут яйца, есть их можно в любом виде. Они содержат легко усваиваемый белок, витамины E, А, D и В, а также фосфор, железо и серу.
⠀
2. Яблоки помогут "разбудить" пищеварительную систему. Кроме того, содержащийся в яблоках, и особенно в яблочной кожуре, пектин, полезный для пищеварения, лучше усваивается в течение дня, а не ночью. При этом есть нужно именно цельные плоды, так как сок, даже свежевыжатый, куда менее полезен, так как содержит много «быстрых сахаров».
⠀
3. Отличным вариантом завтрака является каша, особенно овсяная. Она хороша тем, что ее можно постоянно разнообразить, добавляя сухофрукты, джем, орешки и все, что душе угодно.
⠀
4. Именно с утра лучше баловать себя простыми углеводами в виде сладостей и булочек. Пользы от них немного, но за день организм успеет «сжечь» ненужные калории, и все эти вкусности не отложатся на талии и бедрах.
⠀
#центрбиотическоймедицины, #цбм, #bioelement_, #bioelement, #биоэлемент, #биоэлемент_
Как вы думаете, от чего зависит уровень рождаемости в регионе? Профессор Анатолий Скальный объяснил, что важным фактором является не только религия или материальное положение населения, а его микроэлементарный статус
#центрбиотическоймедицины, #цбм, #bioelement_, #bioelement, #биоэлемент, #биоэлемент_
⠀
В нашем кишечнике содержится до 50 триллионов микроорганизмов - это больше, чем общее количество клеток в организме.
⠀
Каждый день миллиарды бактерий гибнут, но появляются новые и продолжают выполнять многочисленные функции.
⠀
Именно в кишечнике, а особенно в двенадцатиперстной кишке, происходит всасывание микроэлементов, которые затем отправится в кровь.
⠀
Очень часто из-за нарушений работы кишечника организм перестает получать необходимые микроэлементы: железо, магний цинк и многие другие.
⠀
Поэтому так важно заботиться о здоровье кишечника, ведь он фактически снабжает все тело необходимыми составляющими✅
#цбм, #центрбиотическоймедицины, #биоэлемент, #биоэлемент_, #bioelement_, #bioelement
Регулярное покрытие ногтей гель-лаком не проходит без следа для их здоровья.
⠀
Даже самый искусный мастер, снимая покрытие, повреждает ногтевую пластину.
⠀
Иногда и без подобных манипуляций ногти тонкие и ломкие от природы, плохо растут. В любом случае, если вас беспокоит проблема ногтей, нужно обратиться к врачу и сдать анализы.
⠀
Микроэлементный анализ волос и ногтей позволяет определить, каких элементов не хватает вашему организму.
⠀
Микроэлементы, полезные для ногтей:
⠀
✅Железо. Из-за его дефицита ногти становятся ломкими, начинают слоиться, появляются белые полоски
⠀
✅Цинк. Когда организм испытывает нехватку цинка, белая лунка начинает увеличиваться
⠀
✅Кальций, безусловно, играет важнейшую роль в поддержании прочности ногтей
⠀
✅Йод, витамин В и цинк предотвращают ломкость
⠀
✅Без марганца ногти будут расти очень медленно
⠀
#цбм, #центрбиотическоймедицины, #биоэлемент, #биоэлемент_, #bioelement_, #bioelement
Пускай не все хотят быть похожим на бодибилдеров, но небольшой рельеф на животе или спине еще никого не портил.
⠀
Помимо регулярных тренировок и высокобелковой диеты, также необходимо следить за балансом микроэлементов: это поможет быстрее достичь и дольше сохранить результаты трудов в спортзале
⠀
✅железо помогает снабжать клетки мышц кислородом и предотвращает амению
⠀
✅без магния нарушается синтез тестостерона и мышцы растут медленно
⠀
✅цинк необходим при интенсивных силовых тренировках, иначе свободные радикалы нарушат ваши планы по наращиванию мышечной массы
⠀
✅нужно следить за количеством кальция в организме: его избыток вымывает магний, а нехватка деалет кости хрупкими
⠀
✅дефицит кобальта связан с нарушением функционального резерва организма
⠀
‼️Прежде, чем принимать БАДы, необходимо сдать анализы на содержание в организме микроэлементов, чтобы избежать избытка отдельных элементов и его возможных негативных последствий!
⠀
Хорошо для этого подходит спектральный анализ волос.
⠀
#цбм, #центрбиотическоймедицины, #биоэлемент, #биоэлемент_, #bioelement_, #bioelement
Свежий румянец на лице и отдохнувший вид, этого хочет каждая. Когда сна недостаточно, настоящей волшебной палочкой станет - Сыворотка для ночного ухода Dr.Hauschka - универсальна для всех типов Кожи
Благодаря экстрактам из цветов и плодов яблони, Сыворотка для ночного ухода Dr.Hauschka является основой для процессов обновления, которые происходят в Вашей коже каждой ночью.
Не содержащее жиров средство для ночного ухода Dr.Hauschka позволяет коже свободно дышать и стимулирует её естественные процессы обновления. Сыворотка для ночного ухода Dr.Hauschka является препаратом для базисного ночного ухода. Она помогает коже восстанавливаться и возвращаться к своему естественному равновесию.
Экстракт морских водорослей тонизирует, укрепляет и подтягивает кожу. Экстракт гамамелиса укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию крови, а также сужает поры кожи и обладает противовоспалительным действием. #биоэлемент #биоэлемент_тлт #хаушка #докторхаушка #hauschka #hauschka_tlt #натуральнаякосметика #натуральнаякосметикатольятти #натуральнаякосметика_тлт #tlt
Почти половина смертей в Тюменской области происходят из-за болезней системы кровообращения, а среди микроэлементов, дефицит которых был выявлен у населения области - цинк и селен, которые как раз являются важнейшими кардиопротекторами.
⠀
Нехватка цинка и селена связана с развитием атеросклероза и, как следствие, ишемической болезни, являющейся основной причиной хронической сердечной недостаточности.
⠀
У жителей Тюменской области был выявлен избыток марганца, меди, алюминия и железа.
⠀
Последнего так много в водах области, что в прошлом году одна из местных речек окрасилась в красный цвет.
⠀
Важно, что избыток этих элементов тесно связан с развитием сердечно-сосудистой патологии.
⠀
#центрбиотическоймедицины, #цбм, #bioelement_, #bioelement, #биоэлемент, #биоэлемент_, #география_микроэлементов, #тюменская_область, #тюмень
Как часто дети не могут сконцентрироваться на учебе или задании, которое дали родители или забывают, что им сказали?
⠀
Не всегда внимание у детей зависит от генетической предрасположенности, и способностей.
⠀
Иногда неусидчивость связана с нехваткой жизненно важных для растущего организма микроэлементов.
⠀
Спектральный анализ волос, поможет выявить и скорректировать проблему или даже не допустить ее возникновения.
⠀
Какие микроэлементы отвечают за детское внимание:
⠀
магний. Если детский организм испытывает нехватку магния, то гораздо хуже будет работать память, ребенок станет капризным
⠀
цинк. В запущенных случаях дефицит цинка может даже привести к отставанию в развитии, но на начальной стадии ребенку будет сложно сконцентрироваться на учебе, будет мешать постоянная забывчивость
⠀
без достаточного количества железа ребенок не может сосредоточиться, чувствует апатию и теряет интерес ко всему окружающему
⠀
важнейшим регулятором развития мозга ребенка является йод, дефицит которого сопровождается нарушением интеллекта
⠀
#центрбиотическоймедицины, #цбм, #bioelement_, #bioelement, #биоэлемент, #биоэлемент_
Collecter les statistiques #БИОЭЛЕМЕНТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).