Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БИРЮЗОВАЯКАТУНЬ

Руки пахнут селёдкой, а квартира - уткой с яблоками Мы в предвкушении очередного гастрономического шока и Рождественского чуда ❄️✨ А ещё - вполне серьёзно настроены увидеться сегодня со всеми, с кем ещё не встретились в Новом году ☺️) Чебурашка @kokosha_ko как раз запрягает оленей Ждите ! Мы уже звеним бубенцами в вашу сторону . #наследныйпринц_георг

Майские праздники не за горами, а в горах⛰! Приезжайте к нам в парк-отель "Усадьба Круцких" и проведите майские выходные на берегу Катуни ⠀ Свободные номера еще есть! ⠀ ⠀ ⠀⠀ Больше информации и фото на сайте: http://krutskih-hotel.ru. ⠀ ☎Бронирование номеров по телефону: 8 963 500 33 33 ⠀ #altay #uznezya #usadba_krutsih #travel #katun #усадьбакруцких #горныйалтай #горный #катунь #бирюзоваякатунь #отельвгорном #базавгорном #усадьбавгорном #отдыхвгорном #чемал #горныйалтай #горныйалтай2017 #усадьбакруцких #usadba_krutskih #hotelkrutskih #лучшийотдых #Россия #Russia #Горный_Алтай #Республика_Алтай #Altay_Republic #Алтай #Altay #Altai #горы

. Вывезли детёныша на природу В честь полгодика Ну и себя тоже #сынок #наблюдай #feel #ямама #родители #никитос #горныйалтай #бирюзоваякатунь #орлиноегнездо @_orlinoegnezdo_

А ВЫ КОГДА-ТО ПРОБОВАЛИ ГОЛОДАТЬ Лайфхак для здоровья ⠀ Сегодня хочу поговорить о голодании, которое сама раньше недооценивала.Хотя муж оценил пользу голодания, и сидел на голодание больше 3 дней. Я тоже пришла к этому. Но пока мой рекорд это один день голодовки. _____________________________ Интервальное голодание практикую каждый день. Интервальное голодание — это специальное ограничение времени приёмов пищи, введение в рацион периодов, когда запрещено есть и можно только пить воду. Эти промежутки (интервалы) могут быть разными — от 12 до 36 часов. ✔️ У меня голодание на 14-18 часов. Сейчас настраиваюсь на более длинный срок по полному голоданию.(от 5 до 14 дней) _______________________ Чем полезна такая практика _______________________ Лечебное голодание: ⠀ очищает тело от токсинов способствует потере веса понижает уровень сахара в крови улучшает когнитивные способности способствует ощелачиванию крови увеличивает продолжительность жизни укрепляет психологическое здоровье и даже улучшает эмоциональный интеллект Согласно исследованиям, лечебное голодание запускает аутофагию – процесс, когда клетка начинает «съедать» поврежденные компоненты, тем самым запуская процесс регенерации. _____________________ ❓С чего начать? ⠀ _____________________ Не советую вам сразу же пробовать суточное голодание. Для начала рассмотрите технику 16/8 – ешьте два/три раза в течение восьми часов и голодайте в течение шестнадцати. Можно просто пропустить ужин

Ну здравствуй мой НОВЫЙ ГОД! . Помнится как в 24 я рыдала горькими слезами, что я уже стара и жизнь закончилась... . Сейчас хочется тоже немножко всплакнуть, что много чего до сих пор не удалось достигнуть, что всё приходит не так быстро как хотелось бы , но всё же процесс сам по себе и есть кайф! В этом то и заключается наша жизнь! . Ну и хотелось бы всем посоветовать, чтобы вы жили так как нравится ВАМ! а не вашим родственникам или друзьям. Делайте то, что нравится! а не то, что НАДО! (Кому только надо не понятно) И забейте на чужое мнение! Если бы я поняла это раньше, то имела бы чуть больше . Всегда найдутся те, кто будет обсуждать, осуждать и распускать сплетни... всем не угодить, нужно просто идти вперёд и не останавливаться! . Никогда ничего не поздно! Оглядываясь каждый год назад, все думают «ну вот если бы это год назад начать...» Начинайте ... через год будете пожинать плоды радости и счастья, а не локти кусать! . Всем спасибо! С днём рождения меня . #деньрождение#happybirthday#hb#весна#samoyed#самоед#барнаул#алтай#бирюзоваякатунь#foto#happybirthdaytome#

Добрый день! Уважаемые подписчики, большая просьба поставить лайк❤️ или комментарий под этим постом. Это улучшит работу нашего аккаунта. Спасибо! ⠀⠀ #altay #uznezya #travel #katun #усадьбакруцких #горныйалтай #горный #катунь #бирюзоваякатунь #отельвгорном #базавгорном #усадьбавгорном #отдыхвгорном #чемал #горныйалтай #горныйалтай2017 #усадьбакруцких #usadba_krutskih #hotelkrutskih #лучшийотдых #Россия #Russia #Горный_Алтай #Республика_Алтай #Altay_Republic #Алтай #Altay #Altai #горы

Алтай-край бирюзовых озёр На каких озёрах в горном Алтае были вы? #озера #горный #бирюзовый #бирюзоваякатунь #отдых #лето #горныйалтай #базаотдыха #вгорном #катунь #горы #белуха #поход #кони #туры #экскурсии

От мужчины должны быть такие ощущения, будто деньги с банкомата снимаешь....) #наслаждение #отдыхаем .... а не ждешь его с гулек) ....... #нашивыходные #хорошокогдахорошо #отдыхнаалтае2018 #лето2018 #катунь #бирюзоваякатунь #житьвкайф #алтай #удовольствие #вместе #тыия #youandme #relax #weekend #itsmylife #beautiful

❗ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ, ЭТО ТЫ❗ _______ ✨Ты живешь беспокойно и тебе кажется, что тебе не хватает кого-то. Ты хочешь найти человека, чтобы любить и быть счастливым. Но на самом деле единственный человек, которого тебе не хватает, это ты. И когда ты окажешься в отношениях, там по-прежнему не будет хватать одного человека. Тебя. _____ ✨Ты нуждаешься в вещах и чувствуешь недостаток в том или этом: в одежде, машине, аксессуарах. Но на самом деле ты нуждаешься в том состоянии, которое тебе могут дать эти вещи. И в обладании этими вещами все также не хватает того, кто обладает. Не хватает тебя. _____ ✨Ты мечтаешь принадлежать к сообществу. К большой хорошей компании, школе или семье. Но если ты думаешь, что это подарит тебе тебя, ты ошибаешься. Если ты не нашел себя, то в принадлежности к сообществу тебе все еще не будет хватать одного человека. Тебя. ______ ✨На самом деле единственный человек, по которому ты по-настоящему скучаешь — это ты. Человек, который может решить все твои проблемы — это ты. Человек, способный найти решение, утешить, развеселить и дать интерес в твоей жизни- это тоже ты. Человек, который может любить и наполняться этим чувством — это ты. ______ ✨Это не значит, что ты останешься в одиночестве, не нуждающийся ни в ком. Это значит, что ты перестаешь зависеть от внешних факторов, и твоя жизнь начинает подчиняться тебе. _______ ✨И тогда появляется все, чего ты так хотел, но не мог получить. Приходят возлюбленные. Возникает сообщество. _________ ✨Жизнь меняется кардинально, когда ты перестаешь предлагать ей формировать тебя и формируешь ее самостоятельно, потому что единственный человек, который может принести в твою жизнь счастье — это ты. _______ ❤️Полюбите себя, и все получится. Согласны, ставьте #instatrening