Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЛОГОПСИХОСОМАТИКЕ

⁉️ 30 жестоких истин про отношения ⠀ ✅Вы не будете нравиться своему партнеру все время. ✅Ваше влечение к нему тоже станет далеко не постоянным. ✅Иногда вы будете просто вскипать от раздражения. ✅Когда вас разделит расстояние, не факт, что вы соскучитесь друг по другу. ✅Но иногда в ваших отношениях именно вам будет скучно. ✅Вы удивитесь, когда встретите кого-то, кто в разы лучше вашего партнера. ✅Иногда вам будет очень одиноко. ✅Ваш партнер не ваша копия — иногда различия могут выливаться в настоящие состязания. ✅Ваше сердце будет и открываться, и закрываться. ✅Чувства собственной привлекательности и непривлекательности будут сменять друг друга. ✅Ваша сексуальная жизнь осложнится в разы — готовьтесь к этому. Особенно если один из партнеров лидирует, что случается чаще всего. ✅Секса вам будет хотеться далеко не всегда. ✅Однажды придет чувство, что вы заново влюбляетесь в своего партнера, а потом его сменит полное равнодушие к вашей половинке. ✅Вы будете то одним целым, то прямыми противоположностями. ✅Настоящая любовь включает в себя умение сочетать несочетаемое. ✅Настоящая любовь неотделима от страха. ✅Страх не всегда ощущается как страх — иногда это чувство равнодушия или раздражения. ✅Чем сильнее любовь, тем сильнее страх. ✅Чем сильнее любовь, тем сильнее риск. Это означает, что периодически вы будете остро осознавать возможность потерять его или ее. ⠀ Продолжение

⁉️СЕМЬ СПОСОБОВ ОБЛЕГЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЁНКОМ ⠀ Это рассказ о тех способах, которые помогут облегчить отношения с ребенком. Способы простые, но очень действенные. ⠀ ✅ Если ребенок занят своим делом, то не нужно ему мешать. ⠀ ✅Помощь – это когда просят, а не «дай я сделаю вместо тебя». ⠀ ✅Играйте с ребёнком, позволяя ему придумывать любые правила, а не такие как надо. ⠀ ✅Если ребенок просит у вас какой-то предмет, поинтересуйтесь, что он планирует с этим делать. «Мама, дай мне твои бусы». Первый порыв – сказать ребенку, что бусы это не игрушка. Попробуйте остановить этот порыв и поинтересоваться у ребенка, что собственно он с этими бусами собирается делать. «Я хочу возить машинку и мне нужно к ней что-то привязать». Отлично, подбираете вместе с ребенком подходящую веревку и ребенок радостно играет в свою машинку. А представляете какой конфликт можно было бы раздуть – не дам бусы, дай бусы, да как ты себя ведешь, прекрати истерику….. ⠀ ✅Дети обычно хотят не очень многого, просто стоит их послушать. Предлагаю попробовать отреагировать сразу на первое же мам. Может оказаться, что он в туалет хочет или попить. Что-то очень простое, что можно тут же исполнить и не доводить это жуткое нудение до того, что ребенок начинает реветь, а мама на него ругаться. ⠀ ✅Обговаривание с ребенком дальнейших планов существенно облегчает жизнь. Итак, заветный выходной. Папа мечтает посмотреть футбол, мама пообщаться с подругой, а ребенок – сходить в зоопарк. Если не договориться с утра о планах, то конфликт к вечеру обеспечен. Поэтому за завтраком мама говорит ребенку: «сегодня с утра мы поедем в зоопарк, потом ты поспишь (с тобой посидит папа, а я пообщаюсь с подругой), а после сна мы пойдем с тобой играть во двор. И ребенку все понятно. Его желание удовлетворили, план ясен и он спокойно согласен доесть эту нелюбимую кашу – ведь потом он поедет в зоопарк. Продолжение

⁉️6 СПОСОБОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ ⠀ Каждый из нас частенько испытывает отрицательные эмоции. Мы живем в мире где существуют увольнения, финансовые трудности, смерть близких людей, разногласия в браке. Испытывая тревогу, стресс, страх, гнев, ревность, ненависть, сомнения, оставаться невозмутимым, достаточно сложно. ⠀ Эмоции, которые мы держим внутри, могут в один день взорваться и стать настоящей катастрофой для нас самих. Вот почему так важно уметь справляться с отрицательными эмоциями и выпускать их. ⠀ Способы избавления от негативных эмоций: ⠀ 1️⃣Выпускаем пар при помощи подушки для битья, боксерской груши. Можно порвать ненужные бумажки или тряпки. Разбить что-то, что давно собирались выбросить. ⠀ 2️⃣Выберите время, поставьте перед собой пустой стул, мысленно посадите на него вашего обидчика и выскажите ему все ваши претензии. А после пересядьте на этот стул сами (именно физически), и попытайтесь от лица вашего обидчика ответить на ваши же собственные претензии. Увидите, вам тоже будет что сказать. ⠀ 3️⃣Дыхательные упражнения. Вдох в два раза короче выдоха, выдох длинный, расслабленный, в конце выдоха — небольшая пауза. Это помогает расслабить нервную систему. ⠀ 4️⃣Физические упражнения помогут вам “сбросить” негативную энергию. Когда вы двигаетесь или занимаетесь какой-то физической активностью, вы высвобождаете эндорфины, помогающие успокоиться. ⠀ 5️⃣Ещё один способ - это письмо или рисунок. Пишите всё, что придёт в голову. Не перечитывайте, а после порвите или сожгите письмо. На рисунке вы также можете нарисовать свои негативные эмоции или обидчика, порвите или сожгите рисунок. ⠀ 6️⃣Вспомните что-то смешное или постарайтесь представить ситуацию очень комично. Например, если на вас накричал начальник, мысленно, оденьте на него платье и представьте как он вытанцовывает смешные движения. Вот увидите, проблема будет выглядеть совсем иначе. ⠀ Не бойтесь испытывать отрицательные эмоции. Не вините себя за то, что ощущаете их. Это нормально. Ненормально сдерживать и вовсе не испытывать их.

⁉️ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ МУЖЧИНЕ И ЖЕНЩИНЕ ⠀ ✅Как сделать счастливым мужчину: 1) заниматься с ним сексом 2) кормить 3) оставить в покое. ⠀ ✅Как сделать женщину счастливой? Не так уж и трудно. Стоит лишь быть: 1) другом 2) любовником 3) братом 4) отцом 5) хозяином 6) учителем 7) поваром 8) кровельщиком 9) сантехником 10) механиком 11) декоратором 12) стилистом 13) сексопатологом 14) психологом 15) терапевтом 16) организатором 17) смелым 18) чистоплотным 19) любезным 20) добрым 21) щедрым 22) нежным 23) внимательным 24) галантным 25) интелигентным 26) образованным 27) с чуством юмора 28) изобретательным 29) спортивным 30) сильным 31) понимающим 32) уступчивым 33) терпимым 34) снисходительным 35) осторожным 36) мягким 37) богатым 38) решительным 39) надежным 40) вежливым НЕ ЗАБЫВАЯ ПРИ ЭТОМ: 41) часто делать комплименты 42) любить заниматься шопингом 43) не скандалить и не искать проблем 44) не раздражать ее 45) не смотреть на других девушек В ТО ЖЕ ВРЕМЯ НЕОБХОДИМО: 46) быть внимательным 47) не быть ревнивым 48) ладить с ее семьей 49) находить для нее время.... в тоже время оставляя ей пространство заботясь о ней... И, НАКОНЕЦ, ОЧЕНЬ ВАЖНО: 50) НИКОГДА!!! не забывать даты: * дней рождения * первой встречи * помолвки * свадьбы ⠀ К несчастью, даже строго соблюдая все эти правила, ее счастье не гарантировано, потому что она может задохнуться от совершенства своего спутника и сбежать с первым попавшимся: сволочью - алкоголиком-бабником... ⠀ #Психолог #болезни #помощь #заболевания #душаитело #психосоматика #санктпетербург #психологпитер #психологиязаболевания #гармонизация #психосоматикасМи #страшныеистории #страшныеисториисМи #смыслжизни #блогопсихосоматике #психологияболезни #саморазвитие #тренингиисеминары #отношения #проотношения

⁉️ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ АКНЕ (ПРЫЩИ) ⠀ Как правило, акне, или угри, возникают только на самых жирных участках кожи лица. Они появляются в раннем подростковом возрасте и исчезают годам к двадцати, хотя некоторым людям досаждают еще добрый десяток лет. Обычные угри проходят за несколько лет, не оставляя шрамов. Но бывают и так называемые нодуляпные (узелковые) угри, которые развиваются намного дольше и имеют неприятные с эстетической точки зрения последствия, так как на их месте остаются уродливые шрамы. ⠀ Можно сказать, что акне – это признак твоего подсознательного стремления оттолкнуть других, не дать себя рассматривать, особенно вблизи. Это кожное заболевание говорит о том, что ты себя не любишь, не умеешь себя любить и недостаточно себя уважаешь. Акне – признак очень чувствительной, но замкнутой натуры. Наверное, именно поэтому мы чаще всего видим их на лицах подростков, которые, как правило, предъявляют к себе повышенные требования и часто стыдятся себя. Вместо того чтобы прятаться, они отталкивают от себя людей своей кожной болезнью. Акне часто возникают и у людей, которые, чтобы доставить удовольствие тем, кто их любит, или тем, кого любят они, стараются быть не такими, какие они есть. ⠀ Необходимо «пересмотреть» свое отношение к себе. Выяснить, что именно в собственных мыслях мешает быть самим собой, проявить свою настоящую индивидуальность. ⠀ #Психолог #болезни #помощь #заболевания #душаитело #психосоматика #санктпетербург #психологпитер #психологиязаболевания #гармонизация #психосоматикасМи #страшныеистории #страшныеисториисМи #смыслжизни #блогопсихосоматике #психологияболезни #саморазвитие #тренингиисеминары #прыщи #угри #акне

❗️БЛОГ О ПСИХОСОМАТИКЕ. ⠀ ✅Смотри Stories . ✅Задавай свои вопросы ⁉️. ✅Читай ответы в вечных Stories. ⠀ Любая болезнь - это настойчивое предупреждение о необходимости обратить на себя внимание. ⠀ Узнай, что за ней кроется. ⠀ #Психолог #болезни #помощь #заболевания #душаитело #психосоматика #санктпетербург #психологпитер #психологиязаболевания #гармонизация #психосоматикасМи #страшныеистории #страшныеисториисМи #смыслжизни #блогопсихосоматике #психологияболезни #саморазвитие #тренингиисеминары

⁉️КАК СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ ДЛЯ СВОЕГО МУЖЧИНЫ ⠀ Занимайся спортом. Не обязательно покупать абонемент в тренажёрный зал. Хотя бы 15 минут в день уделяй своему телу. Главное в спорте - это регулярность. Выбери ту часть тела, которая на данный момент тебя больше всего не устраивает и начни делать упражнения только на неё. Увидев изменения, ты втянешься, поверь. ⠀ Улыбайся. Лучшее украшение женщины - это улыбка на лице. Если ты постоянно ходишь с хмурым выражением лица, ворчишь и проявляешь недовольствие, то мужчине с тобой находиться очень тяжело. При любой удобной возможности, он будет стараться сбежать. ⠀ Ухаживай за лицом. Выбери те процедуры, которые не превратят тебя в «муклу», а придадут лицу ухоженный и здоровый вид. Это фейсфитнес, плазмолифтинг, пилинги, мезопроцедуры и конечно всевозможные маски для лица. ⠀ Питайся правильно и принимай витамины, продлевающие молодость. Такие витамины как Е, А, С - просто необходимы женщине. Употребляй ложку льняного масла в день и уже через месяц ты увидишь результат. ⠀ Высыпайся. Старайся спать не менее 7 часов в день. Вряд ли твоему мужчине понравятся тёмные круги и впалые глаза. ⠀ Работай над своим внутренним состоянием. Спокойствие и только спокойствие. Медитируй, займись йогой, слушай расслабляющую музыку не менее 15 минут в день. Когда внутри тебя тишина, мужчине рядом с тобой комфортно и уютно. ⠀ Даже если у тебя четверо детей и совершенно нет времени на себя, 10 минут на то, что бы умыться, причесаться у тебя найдётся. Не обязательно наносить тонны косметики и делать укладку для встречи своего мужчины с работы. Просто выгляди аккуратно и ухожено. Тем более отсутствие макияжа в наше время - это тренд. ⠀ Ходи дома в платье или юбке. Даже если на улице твоя привычная одежда - драные джинсы и кроссовки. Мужчина должен наблюдать дома женщину, а не тинейджера. В юбке ты заметно станешь грациозней, а движения более плавными. ⠀ Заигрывай с ним, кокетничай, делай неприличные намёки и вообще, будь раскованней в постели. Он ведь тебя выбрал, а значит любит тебя вдоль и поперёк. Осталось тебе полюбить себя. ⠀ Продолжение

⁉️КАК УСТРОИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЕ С РЕБЁНКОМ ⠀ ✅Прежде всего, избавься от навязанных обществом убеждений: С ребёнком ты никому не нужна. Твой ребёнок никому не нужен. Мужчины боятся женщин с детьми. Все мужчины мира тебя не интересуют, тебе вообще должно быть глубоко параллельно «чего там у всех» одиноких и так и не вступивших в отношения. Потому что тебе нужен один. Всего один мужчина, который создаст с тобой семью. Всегда об этом помни и держи в голове: В целом мире есть мужчина, который выберет тебя и наличие детей никак не помешает вашей любви. ⠀ ✅Перестань «подбирать» мужчину с целью отыскать отца детям. Это твой ребёнок и ты, только ты, обязана его любить. Теперь в два раза больше. Даже не пытайся навязать мужчине любовь к своему ребёнку. Мужчина - не имеет материнского инстинкта, как ты. Он на своих то детей смотрит «косо» до поры до времени. В будущем, он сможет стать твоим детям - другом, поддержкой, примером для подражания, может даже заменить отца, но если ты и только ты, день за днём будешь терпеливо и упорно трудиться над этим. Мужчине «подгружать», что ребёнок интересуется, радуется, гордится им. Ребёнку - что твой мужчина заботиться о вас, оберегает, защищает и т.д. Вообщем, не ищи «готового отца» детям, а готовься в будущем потрудится, что бы сделать отношения между ними тёплыми и дружескими. Поверь, этого достаточно. ⠀ ✅Работай над собой. Над своей внутренней красотой, уверенностью. Сейчас и вообще всегда, тебе в первую очередь нужна любовь к себе. Мужчина полюбит, прежде всего, тебя. Если ты гармоничная, ухоженная, знающая себе цену женщина, с детьми или без, в 20, 40 или 50, мужчина тебя полюбит. И захочет с вами остаться. ⠀ ✅Начни с себя. И это, пожалуй, главный секрет. ⠀ #Психолог #болезни #помощь #заболевания #душаитело #психосоматика #санктпетербург #психологпитер #психологиязаболевания #гармонизация #психосоматикасМи #страшныеистории #страшныеисториисМи #смыслжизни #блогопсихосоматике #психологияболезни #саморазвитие #тренингиисеминары #матьодиночка #развод

⁉️КАК УЗНАТЬ ИЗМЕНЯЕТ ЛИ ВАМ МУЖ? (продолжение)⬇️ ⠀ Признаки неверности: ⠀ ✅Таскает гири дома, качает пресс, наряжается, брызгается одеколоном так, что из дома ушли все мухи и тараканы. ✅Когда ты берешь трубку домашнего телефона, кто-то ее бросает, причем все чаще. ✅В кармане брюк или в чемодане – презерватив. Гад! Но спасибо и за это! ✅Называет тебя во сне или случайно другим именем. ✅От него пахнет другой женщиной (телом или духами), волосы на пиджаке, нитки от чужого свитера. ✅Не берет с собой на тусовки. ✅Начались необычно ранние «деловые» встречи (в семь-восемь утра). ✅Обнаружены счета или жилье, о которых ты не знала. ✅После соединения домашнего телефона с номером, который он набирал последним, ты услышала: «Слушаю тебя, любимый!» – приятным женским голосом. ✅При прослушивании автоответчика резко его выключает, когда слышит незнакомый тебе женский голос. ✅Не смотрит на тебя, когда вы не рядом, на шумной вечеринке. ✅Удивительно ловок при опробовании сексуальной новинки с тобой. ✅Сразу после прихода домой мчится в душ. ✅Случайно обнаруженную крупную материальную затрату объясняет единовременной помощью другу (чек, на минуточку, из салона «Мерседес Бенц» или ювелирного магазина). ✅Подозрительно долго пребывает в ванной (делает эпиляцию, чего раньше не замечалось, надевает узкие трусики вместо «Вашингтонов» по колено в звездах и мишках, которые ты купила ему на распродаже в прошлом году. ⠀ #Психолог #болезни #помощь #заболевания #душаитело #психосоматика #санктпетербург #психологпитер #психологиязаболевания #гармонизация #психосоматикасМи #страшныеистории #страшныеисториисМи #смыслжизни #блогопсихосоматике #психологияболезни #саморазвитие #тренингиисеминары #измена #неверность #отношения