боксроссия бокс спорт boxing чемпион боксдлядетей боксеры боксдляначинающих турнир боксдети боксерскийзал боксроссии федерациябоксароссии brothersboxingclub боксдлядевушек боксер россия sport боксобъединяет россиябокс спортсила бокснск москва 9мая барнаул бокс_дети бокснакрышу боксрф казань бокссаратов
Завтра 16 марта пройдут открытые соревнования Красногвардейского муниципального района по боксу среди юношей.
⠀
Болеем за наших ребят.
.
.
.
⠀
#1boxingclub#первыйбоксерскийклуб
#бокстренировки
#боксдети#боксставрополь
#будьсильнее#боксдлядетей
#боксдлядевушек#боксдлявсех
#боксроссия#боксдляначинающих
#боксерскийзал#тренировкипобоксу
#тренировкисдетьми#бокстренировки#
#ставрополь#1boxingclub#первыйбоксерскийклуб
#fitness#boxing#boxinghype#boxingday#boxingfanatik#boxingworkout#boxinggloves#boxinggym#boxingtraining#xt20
Мы вот так поздравляем наших замечательных спортсменок
.
.
.
#1boxingclub
#первыйбоксерскийклуб
#боксдевушки
#бокстренировки
#боксдети
#боксставрополь
#боксобъединяет
#боксдлядетей
#боксдлядевушек
#боксдлявсех
#боксроссия
#боксдляначинающих
#боксерскийзал
#тренировкипобоксу
#тренировкисдетьми
#бокстренировки
#фитнестренировки
#тренировкидлядетей
#тренировкиставрополь
#тренерставрополь
#тренербокс
#спортклубставрополь
#ммаставрополь
#кроссфитставрополь
#кроссфиттренировки
Казалось бы, причём здесь покрытие?⠀
⠀⠀
В нашем зале для бокса два вида покрытия. Почему так?⠀
⠀⠀
Мягкий мат. Вам за 30. Нагрузка на суставы и позвоночник меньше. Поэтому вы не вредите своему организму.⠀
Молодой спортсмен нагружает свои мышцы ног на мягком мате и выходит на более жесткий ринг. Поверьте, он подготовлен лучше. Проверено.⠀
⠀⠀
Упражнения для скорости выполняем на твердом покрытии.⠀
⠀⠀
Кстати, у нас есть залы для ММА, кроссфит и гимнастики.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#1boxingclub
#первыйбоксерскийклуб
#боксдевушки
#бокстренировки
#боксдети
#боксставрополь
#боксобъединяет
#боксдлядетей
#боксдлядевушек
#боксдлявсех
#боксроссия
#боксдляначинающих
#боксерскийзал
#тренировкипобоксу
#тренировкисдетьми
#бокстренировки
#фитнестренировки
#тренировкидлядетей
#тренировкиставрополь
#тренерставрополь
#тренербокс
#спортклубставрополь
#ммаставрополь
#кроссфитставрополь
#кроссфиттренировки
Это хук или свинг?
Как же их научиться различать?
⠀
Хуком является короткий, неразмашистый, боковой удар в голову.
⠀
А удар с большим размахом, даже часто с опущенной руки, имеет название свинг.
⠀
Дальняя и передняя рука, здесь значения не имеет, эти подачи можно выполнять с любой руки.
⠀
А вам какой нравится?
.
.
.
#1boxingclub
#первыйбоксерскийклуб
#боксдевушки
#бокстренировки
#боксдети
#боксставрополь
#боксобъединяет
#боксдлядетей
#боксдлядевушек
#боксдлявсех
#боксроссия
#боксдляначинающих
#боксерскийзал
#тренировкипобоксу
#тренировкисдетьми
#бокстренировки
#фитнестренировки
#тренировкидлядетей
#тренировкиставрополь
#тренерставрополь
#тренербокс
#спортклубставрополь
#ммаставрополь
#кроссфитставрополь
#кроссфиттренировки
Хотелось бы поздравить легендарного тренера г.Сочи,Николая Александровича Подрезова (заслуженный тренер России по боксу и заслуженный тренер России по кикбоксингу) с присвоением ему почетного звания "Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации"!!!
#Gmoskalenko #григориймоскаленко #вскрусскиймедведь #русскиймедведь #точкаотрыва #физкульт #розахутор #олимпийскийпарк #сочи #адлер #россия #бокс #бокссочи #кикбоксинг #кикбоксингсочи #тренерсочи #персональныйтренерсочи #зож #здоровыйобразжизнисочи #здоровыйобразжизни #спортивныйсочи #сочи #россия #адлер #спортивныесемьисочи #спортивныесемьи #бокс #бокссочи #олимпийскийпарксочи #розахутор #спортивнаяжизньсочи #сочифорния #sochifornia #боксроссия #спортивныйсочи #boxing #boxingtraining
5 причин заниматься спортом.
⠀
Завтра точно пойду в зал. Или после выходных, в понедельник, сразу на треньку.
Кто - то постоянно подстёгивает тебя?
⠀
Хотите 5 причин, почему я занимаюсь спортом каждый день
⠀
Итак, первая причина - здоровье. Занятия спортом улучшают мозговую активность, замедляются процессы старения, ваше сердце становится сильнее.
⠀
Вторая причина - спорт повышает самооценку, развивает волю. Поэтому у нас занимаются более 300 детей
⠀
Третья причина - после физических упражнений спортсмен чувствует прилив сил, пусть он даже устал физически. Проверено на себе.
⠀
Четвёртая - это насыщение организма кислородом. Это улучшает кровообращение и работу капилляров.
⠀
Пятая - занимаясь спортом, человек перестаёт как недоедать, так и переедать. Поэтому вы всегда держите себя в форме.
⠀
Если хотите проверить, то приходите к нам.
⠀
У нас самый оснащённый зал по боксу в городе.
⠀
А ещё - отдельный зал по грепплингу и ММА.
⠀
Если хотите фитнес и кроссфит? Пожалуйста.
⠀
4 зала, более 1000м2.
⠀
Когда позвоните по номеру +7 962 321 72 74 мы предложим вам первую тренировку бесплатно.
.
.
.
----------------------------------------------------------------------------------
#1boxingclub#первыйбоксерскийклуб
#боксдевушки#бокстренировки
#боксдети#боксставрополь
#боксобъединяет#боксдлядетей
#боксдлядевушек#боксдлявсех
#боксроссия#боксдляначинающих
#боксерскийзал#тренировкипобоксу
#тренировкисдетьми#бокстренировки#фитнестренировки#тренировкидлядетей#тренировкиставрополь
#тренерставрополь#тренербокс
#спортклубставрополь#ммаставрополь#кроссфитставрополь
#кроссфиттренировки
Зачем вы проснулись сегодня утром?
⠀
Зачем покидаете комфорт тёплой и уютной постели? Если вы похожи на большинство людей, то каждое утро просыпаетесь под ненавистный звонок будильника.
⠀
Представьте, какая негативная энергия окружает вас, если вы начинаете свой день с сопротивления.
⠀
А между тем атмосфера утра оказывает мощное влияние на весь день.
⠀
К чему мы всё это? Зачем этот текст и видео – история про нашего тренера? К утренним тренировкам. Именно он встречает вас в 7:30 утра в нашем клубе.
⠀
Мы предлагаем вам сделать что-то иначе. Начать своё утро с заряда хорошей энергии.
⠀
Вы можете сегодня же поставить себе ультиматум.
Вы можете принять решение, что для вас заурядность более неприемлема.
⠀
Тренировка по боксу заканчивается в 8:30, потом душ и сразу на работу. Да, с новыми мыслями и позитивом.
⠀
Хотите новых ощущений, тогда приходите к нам.
Когда позвоните, мы предложим первую тренировку бесплатно.
.
.
.
#1boxingclub#первыйбоксерскийклуб
#бокстренировки
#боксдети#боксставрополь
#боксдлядетей#боксдлявсех#боксроссия#боксдляначинающих
#боксерскийзал#тренировкипобоксу#тренировкисдетьми#бокстренировки#тренировкидлядетей#тренировкиставрополь#тренерставрополь
#спортклубставрополь#boxingworld#boxingislife#boxingnight#boxingheads#boxinglifestyle#boxingband#boxingfamily#boxingdrills#ставрополь
Collecter les statistiques #БОКСРОССИЯ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).