Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БОСУ

Решила для вас снять небольшое видео тренировки с #Босу, которую в последнее время часто провожу своим девочкам. BOSU - это универсальная балансировочная платформа. Чем же она так интересна ❓ Так как во всех упражнениях вам приходится держать стабилизирующее положение, этот тренажер отлично подойдет для укрепления даже самых мелких мышц-стабилизаторов. Платформа #BOSU помогает улучшить работу вестибулярного аппарата, развить баланс и координацию. А так же, что не мало важно для людей, которым по каким-либо причинам запрещено заниматься с отягощениями, позволяет выполнять все упражнения с собственным весом. Но не думайте, что это так легко! BOSU - это отличный способ усложнить традиционные упражнения и повысить их эффективность ☝️Отжимания, выпады, приседания, планки – все эти упражнения выполнять на платформе гораздо труднее, а значит вы будете сжигать больше калорий и улучшать ваше тело еще быстрее! Приходите в @alexfitness59 и я с удовольствием проведу вам тренировку на этом чудо-тренажере P.S: отдельное спасибо мастеру своего дела @ne4aev_movie за монтаж видео и @morozov_the_best за операторскую работу #bosuball #fitness #alexfitness #alexfitness59

Соедините нестабильную платформу BOSU и стабильную девочку Стасю получится огонь тренировка Хотя, конечно, дело не в BOSU☺️ #fitness #тренировка #босу #bosu #bosuballworkout #liketime #fitnessgirl #fitnessmotivation #sportgirl #sport #sportlife #crossfit #crossfitgirls #followmeto #followforfollowback #workout #workoutmotivation

#wushu #wushufamily #wushukids #wushugirl #wushukrd #wushukungfu #wushuqueen #kungfu #kungfugirl #kungfumaster #power #balance #bosu #bosuball #bosuballworkout #bosuworkout #bosubalance #krd #krasnodar #amazonwarrior #martialarts #martialart #martialartslife #martialartsgirls #ушу #ушудлядетей #баланс #босу #спорткраснодар #спортивныйкраснодар

Тренировка Candy Killer специально разработана мною для эффективного и быстрого похудения. Жиросжигание ускоряется за счёт высокой интенсивности тренировки и постоянно варьирующей нагрузки на все тело. А крутые музыкальные треки, под которые мы работаем, создают уникальную атмосферу тусовки. Кто любит Candy Killer так же сильно как я P.s: о этот смех @rudevdaniil за кадром #уфаспорт #спортивныедевушки #ligagym #liyahens #liyahensteam #sport #ufa #motivation #bosu #bosubalance #fitness #girl #босу #босубаланс #candykiller

Я влюблена.... А вы уже знакомы с bosu? #bosu #balance #balancetraining #stability #босу #равновесие #работанадсобой #тренировки

Моя вечерняя группа с каждой неделей радует все больше и больше Девочки , вы большие молодцы Правильная #пятница #функциональныйтренинг #босу #александрабутусова #фитнесхаусначкаловской #вздоровомтелездоровыйдух #фитнес #тренер #спб #мотивация #спорт #любимаяработа #fitness #girls #fitnessmotivation #fitnesshouse #fitnessgirl #coach #spb #work #functionaltraining #bosu @fitnesshouse @bosu_fitness

BOSU У занятий на босу⬆️ (именно так называется полусфера) гораздо больше возможностей, чем у многих фитнес-программ. На БОСУ можно стоять, балансировать, прыгать, садиться, опираться. Причем все это можно делать с обеих сторон – используя его основанием вверх и вниз. На моих классах мы используем БОСУ для кардиотренировок. Нагрузка немного выше, чем при обычной аэробике, поскольку придется дополнительно удерживать равновесие. Люблю эту тренировку Приходи в @прессценрт и попробуй, я уверена тебе понравится. #босу#bosu#кардиотренировка#кардио#фитнес#спорт#скоролето

Работа с балансом неотъемлемая часть тренировочного процесса , способствует развитию вестибулярного аппарата и позволяет задействовать самые разные группы мышц, развивая ловкость и силу. Включает в работу мышцы стабилизаторы и мышцы Кора, необходимые для красивой осанки и поддержания тела в правильном положении Всем доброго утра!☀️ Тренируйтесь , господа‍♂️#фитнес #здоровье #красота #босу #баланс #красиваяосанка #душевноеспокойствие #доброеутро☀️

АХТУНГ ⠀ Я определилась с залом,временем и днями. ⠀ И так ⠀ Набираю группу милых дам,на декабрьский интенсив «MAXIFIT» по функциональному тренингу 5-8 человек ⠀ Я вам помогу обрести фигуру мечты,поделюсь секретами и сделаю из вас конфету к Новому году ⠀ Занятия будут проходить по адресу: Волгоградский проспект дом 15. Фитнес клуб «Neoleya» от метро 5-7 мин пешком Понедельник/среда/пятница-18:00 Есть желание рассмотреть утреннее время?!кому удобно? ⠀ Начало занятий 3 декабря ,три раза в неделю ,итого 12 тренировок ⠀ Что входит в этот блок: ❗️разнообразные тренировки по функциональному тренингу ❗️подсчёт каждому КБЖУ ❗️интересные и вкусные рецепты ❗️подарки по окончанию интенсива ❗️подборка крутой музыки ❗️формирование правильных привычек ❗️ общий чат-поддержка друг друга и я в нем ⠀ Скорей пиши в Директ,отвечу на любые вопросы #тренировки#ищулюдей#тренировкибесплатно#тренировкидома#фитнесрезинки#босу#функционал#минигруппа#функционалмосква#функциональныйтренинг#марафон#марафонпохудения#худею#пп#волгоградскийпроспект#марафонбесплатно#тренировкимосква#тренер#персональныйтренер#ищутренера#тренермосква#минигруппамосква#фитнес#бикини