брестспортивный тренербрест fitnestsentrglamour glamour_fitness тренажерныйзалбрест фитнесвбресте брест брест2019 brest brestsport малышбрест brestcity brest_by khwaran taekwondo taekwondokids taekwondowtf брестдети гармонияразвитиездоровье детскийтренербрест зожбрест обучениедети спорт таэквондо тиграбрест брестсити детибреста здороваясемьябрест здоровьебрест кудаотдатьреб грузычелябинск
А ты жмёшь
⠀
Я сейчас в глубоком межсезонье на отдыхе и без поддержки , жимовые тренировки раз в неделю.
⠀
Когда-то все пацаны мечтали о таком жиме, а сейчас...
⠀
Я считаю, что меня воспитала #СтараяШкола пауэрлифтинга. В то время мужики гнались за весом на штанге. Девки, чтобы накачать задницу, приседали...
Эх! Сейчас всем попа-махи подавай
⠀
Кто хочет тренить с #AlexVeraTeam по старой школе?!
⠀
#vera_ironsport #benchpress #powerliftinggirl #XLsportnutrition #жимовичка #жимлежа #тренербрест #тренерминск #онлайнтренер #злисьиделай #станьлучше #брестспортивный #onedayyoumay
I present my Professor @fernando.paulon
FERNANDO PAULON BJJ
MESTRE KARO
Top Team Bremen / Brazilian Top Team with pride and loyalty!
Oss
_________________________________________
@spartammafamily
#fernandopaulonbjj#artesuavebjj
#бразильскоеджиуджитсу#mma
#kimono#gi#braziliantopteam
#topteambremen#bjj
#brest_by#brestcity#belarusgram
#fightformyway#брестспортивный
#braziliantopteam#spartamma
#amigos#brazil#belarus#mfitgymlife
Если Вы хотите добиться успеха в жизни, сделайте НАСТОЙЧИВОСТЬ- лучшим другом ,
ОПЫТ- мудрым советником,
ОСТОРОЖНОСТЬ- старшим братом ,
НАДЕЖДУ- своим Ангелом Хранителем, и ОДЕЖДУ ОТ MORDEX!Model @maliavko_yuliya Foto @stinger_fitnessfotograf #mordexbrest #sport #brest_city #одеждадляфитнеса #ражгард #зож#брестспортивный #всемтренить #мордексбрест #супертело #супертренер
Под таким тренерским взглядом- по- любому сделаешь « ещё два раза»!.. даже если умер. Не расслабляемся! Мотивируем себя « новеньким» от Mordex и на тренировку !
Тренер @maliavko_yuliya фото @stinger_fitnessfotograf #mordexbrest #sportlife #sportbrest #мордексбрест #зож#брестспортивный #спортивнаяодежда #одеждадляфитнеса #качественнаяодежда #вчемтренироваться
Когда твой тренер @maliavko_yuliya -ШИКАРНА-это и есть ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ-ПРИМЕР!А мы всегда готовы порадовать Вас правильной и качественной одеждой фото от @stinger_fitnessfotograf #лучшаяспортивнаяодежда #мордексбрест #mordexbrest #девчатакачата #зож#одеждадляфитнеса #брестспортивный #всемтренить #stinger_fitnessfotograf
Соревнования позади. Пора ехать домой и продолжать тренировки. Фестиваль на @skalodrom_vershina можно с уверенностью вносить в план обязательного посещения в следующем году. Трассы супер, атмосфера огонь, спасибо ещё раз коллективу @skalodrom_vershina .
#skalodrom_vershina_brest #brest #брест #брест2018 #брестсити #брестонлайн #брестспортивный #бресттут #брестфото #брестбеларусь #брестскаяобласть #брестминск #брестсейчас #брест_новости#минск #минскбеларусь #инстаминск #беларусь #беларусь #minskcity #minsk_life #minskinstagram #minskyoga #minsktut #minskgram #minskpeople #ocrbelarus
Иногда люди меня удивляют (чаще, чем хотелось бы).
Раскрою тему "сидения в телефоне во время тренировки или ведения персоналки"
⠀
Во-первых, какого хрена каждый считает нужным подойти и спросить, почему я в телефоне? Я в твоём телефоне роюсь или занимаю тренажёр? Нет, ну и пи... проходи мимо!
⠀
Во-вторых, я беру телефон в руки исключительно между подходами (моими или клиентов) и только на то время, что необходимо для восстановления. Ни моя тренировка, ни моя работа от этого не страдает.
⠀
В-третьих, я не разговариваю по телефону (как многие любят). Не обсуждаю на весь зал "как дела, а что он, а что она..." Тем более стоя над клиентом или делая подход. Это вообще отдельная тема для моих личных негодований...
⠀
Я ЗАПИСЫВАЮ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ в Google таблицы!
Раньше я ходила с блокнотиком и ручкой. И это никого не задевало и не вызывало вопросов. Теперь же даже мои клиенты как-то косо смотрят. Но никто не задаётся вопросом, куда делся блокнот))
⠀
Я СНИМАЮ ВИДЕО. Никогда не задумывались откуда появляются сториз в Инстаграм? Их оказывается нужно снимать на телефон (о ужас), немного обработать (типа написать что-то) и отправить. А видео с тренировок я глазами снимаю по-вашему?...
⠀
Но вот то, что меня побудило написать этот пост: люди умудряются дое... до меня когда я НЕ тренируюсь, НЕ тренирую, но при этом нахожусь в тренажёрном зале и тихонько работаю в телефоне вы в своём уме вообще?! С таким же успехом подойди на улице к человеку пристань. Может хоть тогда услышишь то, что я не могу тебе сказать в силу своего воспитания
⠀
Но когда-нибудь я взорвусь...
⠀
#AlexVeraTeam #vera_ironsport #XLsportnutrition #TitanBrestArsenal #тренербрест #пауэрлифтинг #качайжелезо #качалочка #железныйспорт #твоямотивация #твойтренер #брестспортивный #качайпопудетка #заебали #этомояжизнь #mordex #качайся #будьсобой #этомоедело #косадопояса
#Repost @nataliyasemen
• • • • •
Разница между фото 2 года. Думала никогда не выложу до и после, но почему-то именно сейчас захотелось. Спасибо моему любимому тренеру @asosdaria и фитнесзалу @glamour_fitness за мое преображение. Конечно это не предел, а всего лишь полпути к заветной цели. Что хочу сказать, чувствую себя намного моложе и счастливее, а сколько я стала гулять и вести активный образ жизни, не передать словами. Может быть для кого-то это будет стимул пересмотреть свои привычки и выбрать для себя лучшую жизнь. Желаю всем успехов в спорте.
Запись по телефону +375 29 239 13 37
☎+375 162 21 13 37
#fitnestsentrglamour #glamour_fitness #брестспортивный #фитнесвбресте #тренербрест #тренажерныйзалбрест
Collecter les statistiques #БРЕСТСПОРТИВНЫЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).