бросайкурить здоровыйобразжизни краснодар лечениеалкоголизма алкоголизм клиникадоктораворобьева лечениетабакокурения зож vape vapeshop здоровье переходинапар vapor eliquid курение vapecommunity vapelife пар ecig vapekz vapeon vapeteka vapealmaty vaperussia vapeporn некурю follow4follow like4like вставайналыжи казахстан beachbunny
Курить бросаем? Есть хороший совет ⬇️
.
Привет У меня несколько раз получалось прекратить курить и в этот раз всё так же, проще простого.
⠀
Первое - это готовность отказаться от привычки.
⠀
Второе принять тот факт, что это привычка и проблема в мозгах и на уровне энергии, а не на уровне физики и зависимости от никотина.
⠀
Третье - одну привычку меняем на другую привычку, только не нужно начинать жрать, есть масса других приколов, к примеру
- Когда хочется курить - пьёшь стакан воды...
⠀
Для себя я увидел физические упражнения То есть, когда мне очень хочется курить, я ищу место и отжимаюсь от пола, приседаю или подтягиваюсь «до упора».
⠀
Девочкам очень подойдёт присед. Реально И Орех крепче и лёгкие чище
⠀
Повторять неограниченное количество раз.
Я так делал уже дважды, инструмент рабочий, дальше возникает вопрос, как спустя пару месяцев не сорваться
⠀
Берём и пользуемся, такой опыт считаю на вес золота. Это кстати работает и на другие вредные привычки типа Алко Нарко Хавка
⠀
Кстати, кому интересно, вечером выйдет пост о том, почему мы приобретаем эти «вредные привычки».
⠀
#rozumovskiy #розумовский
⠀
⠀
#продвижениеинстаграм #бросайкурить #лайктайм #бузова #киев #ruvine #vine #развитие #блогер #влог #noname #kyiv #трансформатор #следуй_за_мной #взаимная_подписка #фоллоуми #селфи #инстатаг #следуйзамечтой #универ #видео #предназначение #нравится #смыслжизни #смыслжизни
#трезвость#Меня поражают люди, которые повторяя одно и то же действие надеяться на другой результат. Если ты всегда делал, что делаешь, то и получишь то же. Итак везде и во всем. Глупо надеяться на спортивное тело не давая ему физических нагрузок. Пить по выходным и праздникам, а потом удивляться новым и новым болячкам и плохому самочувствию. Курить и искренне надеяться, что рак это где-то с кем-то, но не со мной и не про меня. Всё про нас, все есть и ни куда не уходит бесследно. За любое действие и бездействие своя мера. В основе любого действия лежит решение, а решение это мысли и убеждения, чаще ложные. Начинать нужно с себя, только личный пример.
А за разрушением ложных убеждений к нам ➡️#КТВыбор#трезвостьвыборсильных#трезваяроссия#трезвостьнормажизни#нижнийновгород#трезвыйнижний#бросайкурить#бросайпить#тольколичныйпример#бутьлучшечемвчера#niznynovgorod#nino#вгородеn_n#
RELAXXX
Бывает разный.
Поэтому иногда я расслабляюсь под дымный кальянчик и кайфовую музыку.
Знаете, это чувство, когда все дела сделаны, а цели поставлены, и вот ты сейчас находишься на точке...на старте...и совсем скоро будешь сворачивать горы.
Но именно в эту секунду я просто наслаждаюсь моментом и выпускаю дым... Любите кальянчик?
⠀
#кальян #кальянная #кальяним #дымим #кальяннафрукте #схолодком #безмяты #кальянвладивосток #дым #кайф #некурюсигареты #релакс #выходной #суббота #владивосток #уссурийск #девушкивладивостока #дымлю
#бросайкурить #чайхона #работаневолк #хабаровск #шатенка #тыжмать
Бросай эту гадость ❌
⠀
И начни дышать полной грудью.
06.02 в 18.00 в Прямом Эфире поговорим об этом
⠀
С 9 класса я курил. В один момент отчетливо понял, что пора бросать. Но бороться с собой невероятно сложно. Один раз удалось продержаться год. Но я постоянно думал о сигарете, каждую минуту.
⠀
Сорвался. И все началось заново.
⠀
Перед новым 2019 годом моя Супруга разработала Программу отказа от курения, и я, пройдя ее, отказался от сигарет.
⠀
И самое главное - ушла потребность самих сигарет, и я, свободно находясь рядом с курильщиком, спокоен! ⠀
Я отчетливо понял, как грамотно выйти из зависимости.
И об этом мы поговорим завтра в Прямом Эфире.
⠀
Встречаемся 06.02 в 18.00 по МСК.
⠀
БОРОТЬСЯ ИЛИ СДАТЬСЯ После нового года меня навеяло на мысли о том, что нужно что-то менять в своей жизни. Решила взяться за свои вредные привычки, одной из которых курение сигарет
Отказаться от них было не так просто как я думала , но сейчас с гордостью могу сказать, что у меня получилось!!
С тех пор прошёл месяц, забавно то, что я даже успела забыть о том, что когда-то курила
А тем, кто не может бросить курить я советую представить свою жизнь без сигарет и увидеть, какой она могла бы стать, если бы у каждого из нас хватало смелости менять и
воспитывать себя!!!
Изменив себя, изменишь мир во круг себя!
#nikusik_ovs21 #бросилакурить
#госпожапанарина
#н305нн
#некурю #никатин #сигаретызло #нечегохорошего #бросайкурить
Сегодня Международный день отказа от курения!⛔
⠀
А что вы думаете об этой пагубной привычке
⠀1. Не курю и резко против!
⠀2. Иногда могу подымить в веселой компании
⠀3. Я курю, и это мой выбор!☝
⠀
Какой пункт про вас 1,2 или 3? А может что-то ещё пишите в комментариях✍ #курениевред #nosmoking #деньотказаоткурения
#фотоизархива январь2017
Курить -здоровью вредить!
Все это знают, везде это написано.
Но, часть людей по каким-либо причинам продолжает коптить небо и легкие.
Кто-то пробует бросать, но нападает жор, а вместе с ним и увеличивается вес, соответственно, легче опять начать курить. Короче, замкнутый круг.
Есть предложение бросить курить уже в этом году, мой друг, и дышать свежим воздухом чистыми легкими!
Читай очень внимательно:
Такого еще не было!
Программа, которая решает многие проблемы!
Представляю вам новую программу, которая удивляет своей простотой и эффективностью.
*Программа Отказа от курения за 20 дней* от NL International:
Давно не можешь бросить курить?
Тогда тебе в наш марафон!
*10 декабря!* в понедельник!
Стартует Марафон отказа от курения ❌♀
- *в новый год без сигарет*! Отдельный чат со специалистом
Групповая поддержка
Избавление от того, что тебя убивает!
❤ Призы за самые лучшие результаты!
Пиши мне в Директ: ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!
#зож #бросайкурить #здоровье #чистыелегкие #марафон #красота #семья #счастье #стопзависимость
Collecter les statistiques #БРОСАЙКУРИТЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).