Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЬЮТИТРЕНЕР_БЕЛГОРОД

Привет, мои дорогие! Как ваши дела, как понедельник? У меня отличная новость! Исполнилась моя мечта - я закончила обучение по эстетическому тейпированию лица (обучалась в Москве)! (листай карусель фото) . Еще одна невероятная техника в копилочку для создания красивого лица! Конечно, я буду делиться с вами этими премудростями, будем учиться использовать тейпы на себе! Это не сложно, только есть нюансы . Тейпы - это специальные клейкие ленты разной величины, которые наклеивают на лицо с разной силы давлением и направлением. Ленты способны приподнять кожу над мышцами и тем самым усилить лимфоток и кровоток, расслабить мышцы и вывести лишнюю воду. Для чего нам это нужно? Только как дополнение к упражнениям, массажам, уходу! Эта техника в бьюти-индустрию пришла из спорта. Там тейпы используют при ушибах, травмах или растяжениях. А в бьюти формате приспособили для подтяжки контуров, подбородков, уменьшения отеков, уменьшения складок и заломов! Конечно, наши ручки лучше всего это сделают во время массажей и упражнений... Но когда совсем некогда, наклеил тейпы, на лоб, к примеру, или носогубку, и занимайся своими делами! . ❓У меня к вам вопрос, мои хорошие! Напишите в комментах интересна эта тема или нет? Есть желание научится использовать на себе тейпы, хотите знать подробнее? Да или Нет? #бьютитренериринамилькина #бьютитренер_белгород #гимнастикадлялицабелгород

Дорогие мои! Жду вас сегодня на вебинаре в 20:00, на котором представлю свой РАСШИРЕННЫЙ курс "Мое лицо в моих руках!❤ 5 день + Подарок всем присутствующим Напоминаю, что сегодня встречаемся в 20:00 Мск в комнате: ссылка в шапке профиля Сегодня я подробно расскажу о главном курсе "Мое лицо в моих руках", в котором на протяжении 5 недель мы будем работать над уходом и самостоятельным восстановлением контуров вашего лица. Это готовая пошаговая система, которая направлена на все основные проблемные зоны на лице. Уже через 2 недели вы заметите выраженные внешние изменения. Кроме того, для всех, кто будет сегодня присутствовать онлайн, я приготовила подарок! Это видеоролики, с упражнениями: 1. Убираем морщины на губах 2. Укрепляем шею 3. Зона глаз. Упражнения и уход ❗Обратите внимание, что ссылка на подарок будет дана прямо во время вебинара, в записи ее не будет! #курсыИриныМилькиной #бьютитренер_белгород #бьютитренериринамилькина #гимнастикадлялица

Привет, дорогие мои! Ну что, второй месяц лета начался, на улице тепло, хорошо! Но при этом столько ловушек ожидает связанных с нашими красивыми лицами! Если о них знать заранее, то волноваться не о чем. Давайте разбираться! . ⛔ Ловушка 1 - Пусть лицо отдохнет. "Не буду наносить крем на лицо днем, только на ночь (или вообще ни днем, ни ночью), пусть кожа отдыхает, дышит. Я же в отпуске (на даче, на море или просто дома сижу), лицо водой умою и все". . Знакома ситуация, а может кто-то уже так делает или собирается? Ставим и читаем почему так делать нельзя! . Наша кожа - это самый большой орган со своими функциями и задачами. А кожа лица так и вовсе требует особого внимания и ухода. 80% питательных веществ кожа получает из тех продуктов, что мы едим и 20% питания она получает из косметики, которую наносим на лицо. Кожа буквально ест наши крема, маски, сыворотки. . Здорово, если в своем рационе мы используем продукты для косметического питания, т.е. специально для кожи, чтобы она была эластична, упруга и красивого цвета. Слышали о таких продуктах, используете? А теперь представите, что питание в течение дня не очень сбалансировано, да и на лицо перестали наносить уход и дополнительные средства. Пока мы молоды кожа простит какое-то время и воспользуется внутренним ресурсом. Но когда нам уже за 30 мы вскоре заметим на лице тусклый вид, дряблость в некоторых места, сухость, морщины и потерю общего тургора. Потому что кожа остается голодной как снаружи так и внутри (внутри она получает питание тоже не сразу, а в последнюю очередь, что осталось). . Итог: Не зависимо от времени года, суток, отдыха или командировок - наша кожа ВСЕГДА должна быть напитана, увлажнена и дополнительно умащена средствами. Не забывайте про косметическое питание (смотри по тегу #моекосметическоепитание). Хотите красивую кожу - ухаживайте постоянно, красота она без перерывов и отпусков, ее надо заслуживать каждый день! . Писать про остальные ловушки?) Кто попался на этой? . PS. Все о правильном домашнем уходе, подборе косметики, о коже, а также упражнениях и массажах вы узнаете на моем курсе "Моё лицо в моих руках". ✨28 июля старт обучения, шесть недель! Ссылка в профиле.

Берем свое лицо в свои руки! Сейчас я вижу, что много появляется тренеров по гимнастике для лица, это заметно по рекламам в сетях и по активности женщин разного возраста. И это здорово, я за то, чтобы больше женщин умели сами заботиться о себе и восстанавливать лицо своими руками.☝ Так вот, иногда просматривая аккаунты разных тренеров, думаю, как женщине понять кого выбрать, у кого начать учиться. Скажу сразу - выбирайте там, где предлагают СИСТЕМУ работы с лицом. Не возможно ТОЛЬКО гимнастикой для лица решить свои проблемы. Конечно, гимнастика делает многое, но работу с другими тканями, кроме мышц, никто не отменял! Гимнастикой для лица я занимаюсь уже 15 лет, но несмотря на это несколько лет назад, до использования полноценной системы, мое лицо активно требовало помощи )) Кто видел мои фото До и После или знает меня лично - помнят эту картину (если интересно, могу еще раз показать свои фото ). Так вот, контуры и лепнина лица более ли менее были у меня хорошие, но кожа, ее тургор, структура, морщины оставляли желать лучшего. Потому что домашнему уходу никто не учил и что делать с кожей, чтобы вернуть ей свежий вид, напитанность, ухоженность, убрать отечность и рыхлость тоже никто не учил. Я прошла обучение и стала использовать СИСТЕМУ осознанного обновления лица Инны Сушковой и очень скоро получила потрясающий результат! Моя кожа приобрела прекрасный подтянутый вид и свежесть, а правильная гимнастика придала лучшую форму! Теперь я имею право передавать эту систему другим и уже сотни довольных женщин получили свои прекрасные результаты! Подробнее на сайте: irinamilkina.ru Поэтому тренера, которые пропагандируют только гимнастику для лица, говоря, что ухода и не надо, все сделает гимнастика Или косметологи, которые уверяют, что домашний уход не поможет Или тренера, которые активно продвигают грубые фейсгаджеты, которые не подходят для наших европейских лиц - все они выбирают крайности! А работает все вместе, все в комплексе - и домашний уход, и массажи, и гимнастика для лица, и косметическое питание! Я считаю, что работающие приемы и техники для лица должны быть простыми и их можно повторить в обычной жизни любой женщи

Мои любимые красавицы!! Это мы после всех массажей и гимнастики! Глаз горит, кожа светится, настроение огонь . Закончили четвертое занятие, еще два впереди! А уже есть, что отследить и чему порадоваться: мое лицо быстро откликается на массаж и я вижу это в зеркале, кожа свежая и подтянутая! уменьшился второй подбородок, контур стал четче! стала больше следить за лицом дома, я никогда столько времени не удаляла лицу, мне нравится! мои губы наполнились и верхний край чуть поднялся! массаж бы делала каждый день, очень приятно и помогает снять отеки с глаз! . Это лишь малая часть того, что говорят мои ученицы. А ведь это все они сами делают, своими руками! Я лишь даю направление и техники! А дальше их желание и действия, по чуть-чуть, каждый день... . Радуясь малым переменам мы формируем энергию успеха в целом! Это относиться и к лицу! Поэтому, отслеживайте, дорогие, как вы меняетесь! . г.Белгород, старт новой группы: ⛔19 мая - набор закрыт ✅26 мая - идет запись . г.Курск ✅12 мая - наличие мест уточнять у организатора. #бьютитренериринамилькина #бьютитренер_белгород

Отзывы!!! Наконец то я собрала в кучу видеоотзыв девочек!) Эмоций было много и нас много, поэтому смотрите что получилось, листайте карусель (ленту с видео). А на последнем видео ловите послание для вас от них!! . И да, ✨14 апреля✨, Белгород, мы начинаем наш шестинедельный курс по лицу!! Еще еть место, можно записаться! +7(962) 304 88 51 . ✨22 апреля✨ встречаемся в Курске на мастер классе, познакомимся в живую! И пусть Весна станет поводом к преображению☀️ #отзывыиринамилькина #бьютитренер_белгород #курсыИриныМилькиной #курсыбелгород #курсыкурск

Старый Оскол, мы это сделали!!! Мои любимые выпускницы курса по красивому лицу! Две недели обучения, максимум практики и уже есть чем поделиться друг с другом Делюсь и с вами, потому что их слова вдохновляют и радуют!! Научилась справляться с отеками по утрам Стала уходить нависшая носогубка, лицо как будто подтянулось Постепенно правая сторона лица начала работать и подниматься вверх Научилась контролировать лоб и межбровку После упражнений чувствую свои мышцы, лицо стало оживать Я надолго запомнила фразу - красивая женщина - это довольная женщина, с расслабленным лицом! . Вот такие вещи происходят, потому что все по настоящему и с огромным желанием! Благодарю вас, мои дорогие! Я с огромным удовольствием передавала вам всю систему осознанного обновления лица, учила техникам и упражнениям, которые помогут долго и безопасно выглядеть хорошо и быть красивыми! Еще увидимся! #отзывыиринамилькина #бьютитренер_белгород #бьютитренериринамилькина #курсыИриныМилькиной #курсыстарыйоскол

А это мои студенты в БГУ!! Тема красоты, ухода, внешней живой привлекательности, светлых и чистых лиц движется в массы и это так здорово!! Долой безграмотность среди подрастающего поколения, как девушек так и парней! Всегда говорила и буду говорить, что правильному уходу за лицом надо учиться как можно раньше!!! Меня услышали) #бьютитренериринамилькина #бьютитренер_белгород

КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА! Иногда слышу от девочек, что делают-делают упражнения, а выраженного результата не видят. Что делать За ❤ спасибо, мне очень приятно. Итак, я определила ✨5 ✨правил, которые надо соблюдать во время самостоятельных занятий дома: ✅ Постоянство. Это значит каждый день, как чистить зубы, делать упражнения. Если есть возможность сразу выполнить весь комплекс упражнений - хорошо, это займет 15 минут. Если нет, то можно в течение дня, на ходу (лифт, машина, за компом) постепенно выполнять! ✅ Осторожно засада! Она заключается в том, что многие из вас делают только любимые упражнения! А остальные упускают из вида или забывают. Помним, наше лицо состоит из 57 мышц, которые связаны между собой. Не возможно выровнять носогубку, делая упражнения только на носогубку. Здесь нужно задействовать и смежные мышцы! Поэтому весь комплекс делаем несколько раз в неделю, а любимые упражнения (на ваши проблемные зоны) каждый день! ✅ Техника выполнения. Вот здесь внимательно те, кто самостоятельно делает упражнения, без тренера и обучения. Выполняя упражнения нужно следить за всем лицом. Работая с одной зоной лица, можно организовать себе заломы и морщины в другой зоне. Контролируйте положение рук, соблюдайте технику безопасности (да, есть такая техника. Все подробно разбираем на моем курсе и каждому подбираем индивидуально). ✅ Мышечно-мозговая связь. Всякий раз, выполняя упражнения, не "уплывайте" мыслями в свои дела. Сконцентрируйтесь на той мышце, которая в работе. Доказано, что эффективность тренировки усиливается в несколько раз, когда находимся в моменте занятий! Включайте позитивное мышление и визуализацию (вспомните наши тренировки). ✅ Контроль. В течение дня, в обычной жизни, вне занятий, следите за своим лицом, не зависайте в гримасах и напряжении. Помните, красивое лицо- расслабленное лицо и расправленное изнутри! Если, соблюдая все эти правила, вы не видите результатов, значит пора на обучение и практиковаться вместе!! Тем более, в команде гораздо эффективнее!! 20 августа начинаем курс "Моё лицо в моих руках", присоединяйтесь! Подробнее ссылка в шапке профиля. Запись и консультация: Тел: 8-962-304-88-51