Liste des hashtags les plus populaires par sujet #В_ТОНУСЕ

ТОНУС-КЛУБ® поможет молодым мамам восстановиться и вернуть себе форму после родов ⠀ Наши инструкторы составят для вас программу с учетом индивидуальных пожеланий и противопоказаний каждой молодой мамы, чтобы вы смогли добиться максимального эффекта в комфортных и щадящих условиях. Современные процедуры и «умные» тренажеры помогут привести мышцы в тонус, укрепить здоровье, снять стресс и восстановить силы ⠀ Красивая, здоровая и счастливая мама – это лучший подарок для малыша ⠀ Запишись на пробную тренировку по телефону 703-88-31 ...

Хотелось бы написать что то душераздирающее, #духовное что ли под такой то фоточкой...но нет!! Этим снимком я все лишь фиксирую то, что я вот уже как 1,5 месяца (железобетонно) #бегаю #по_лесу именно средь сосен... именно по этой "трассе" и именно в это время (22:00), даже фото сделано на бегу☝️специально для публикации... . #мой_отзыв ✔чтоб вы понималисамой цели "похудей" нет, #естьцель #здоровье и для поддержания фигурки #в_тонусе поэтому я не бегаю на время или на дистанцию... ✔#тренеровка легких особенно, после дождя☝️Лес - кислород в чистом виде, сосны - влажность и отдушины... А если еще и дождик прошел, то легкие можно выплевывать уже на 4ом км... Это☝️не считая резкого изменения давления (из за того же чистого кислорода) ✔#силовая #бег #влесу это торчащие корни, которые нужно перепрыгивать (оббегать), крутые подъемы, извилистые спуски, лужи... Если правильно распределить нагруз, то можно неплохо прокачать ножки и #ягодицы ✔#массаж для стопкомфортные условия для коленного сустава бегать по хвое и шишкам... и одно большое удовольствие! ✔#для_красоты #лес как #баня раскрывает все поры и буквально вытаскивает все г наружу! Заметила это после первой же пробежки и сразу взяла на вооружение#после_бега сразу делаю 3 масочки 1- пилинг, 2 - очищение (масочка), 3 - антивозростная, все таки не 18(масочка) и ночной крем... Третья ночная масочка - масло уже для волос от моей @radasavenkova_ Что ж я вам хочу сказать, Друзья! ВОТ УЖЕ 1,5 МЕСЯЦА Я НЕ КРАШУСЬ! СОВСЕМ!! И НИЧЕМ!! ПРОСТО БЕЗ НАДОБНОСТИ...И это настолько КРУТО! Выглядеть хорошо без капли тонального, пудры и т.д. Кстати, по части личика я еще закину #beauty #post но позже т.к. это #ужесовсемдругаяистория . #mari_и_пробежка #всемдобра и #отличнойпятницы #sport

Кто еще не принял участие в конкурсе репостов Еще есть сутки! Конкурс до 3 ноября ✌ @Regrann from @tonusclub - Соскучились по подаркам и сюрпризам от ТОНУС-КЛУБ®? Мы решили снова Вас побаловать, тем более повод есть - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЭКОНОМИИ! Условия просты:  Будьте внимательны! МЫ ПОДАРИМ ПОДАРОК КАЖДОМУ ЗА РЕПОСТ СООБЩЕНИЯ О НАШЕЙ АКЦИИ "Гарантируем хорошую фигуру и возвращаем деньги за абонемент" в наших официальных группах во ВСЕХ социальных сетях! Конкурс действует с 30 октября по 3 ноября 2017 года Не упустите свой шанс вернуть деньги за абонемент и активно участвуйте в нашем конкурсе! #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #экономия #экономнаяхозяйка #скидка #акция #конкурс #репост #участвуй - #regrann #tonusclub64 #novеmbеr

@Regrann from @tonusclub - Зеленой полосатой ягоде с красной мякотью есть чем гордиться, её полезные свойства настолько сильны, что арбуз относят даже к средствам для похудения:  в мякоти содержатся витамины (каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В), минеральные соли (марганец, магний, калий, железо), клетчатка и пектин арбуза замечательно влияют на работу кишечника, способствуя очистке организма от вредных веществ и шлаков;  мякоть арбуза – одно из самых популярных средств для сброса лишнего веса - употребление арбуза в течение нескольких дней позволяет снизить количество лишней жидкости (вызывающей отеки) и очистить кишечник от ненужных накоплений;  из негативных свойств можно выделить лишь нитраты, которыми арбузы «пичкают» для увеличения массы и ускорения их созревания. А Вы любите арбузы? Какие знаете секреты, чтобы выбрать самый сладкий и спелый? #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко  #осень #арбуз #пп #вкусно #здоровоепитание #здоровье - #regrann #tonusclub64 #10mоnth

Нашла тренажер для тех кто хочет разнообразить кардио тренировки! Сегодня попробовала тренировку на вакуумном элипсе. Программы те же самые, что и у обычного элипса, отличие только в том что есть три уровня давления внутри тренажера. Нагрузка намного выше засчёт вакуума в тренажёре и засчёт низкого давления повышается потоотделения Одно из противопоказаний - варикоз. Спасибо @tonusclub за тренировку! А ещё в клубе @tonus_club_spb_prosvet одна из лучших зон восстановления: массажные тренажеры и пресс-тренинг. А у вас в клубе есть баратренажеры? Если данный пост набирает более 50 комментариев, сделаю обзор на вакуумную беговую дорожку. #тонусклуб #tonusclub #явтонусе #в_Тонусе

 Любите интенсивные занятия? ☝ Попробуйте баротренажер для эффективной кардиотренировки против целлюлита и лишних сантиметров! ✅Достигаемые результаты с помощью баротренажера: - улучшение обмена веществ и питания тканей; - расщепление жиров, выравнивание рельефа кожи и устранение целлюлита; - усиление регенерации клеток и восстановительных процессов в тканях за счет повышения продукции коллагена; - занятия благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость; - усиление лимфотока, выведения токсинов и шлаков из организма. ... Запись за чудо-тренажер прямо сейчас:  8(843)204-60-90; 8(927)042-40-42 ... #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #целлюлит #худеем #боремсясцеллюлитом #бфротренжаер #кардио

В борьбе с целлюлитом хороши все средства, которые усиливают обмен веществ, кровообращение и разглаживают кожу. Одним из таких средств являются ванны - не только простая, но и эффективная процедура! Как сделать принятие ванны средством борьбы с целлюлитом? ✅ добавляйте в воду морскую соль, цитрусовые эфирные масла, лимонный сок или молоко; ✅ перед ванной проведите массаж проблемных зон или разогрейте кожу в душе; ✅ температура воды должна быть не выше 37 градусов, а сам прием ванны не более 15-20 минут; ✅ после процедуры разотрите кожу полотенцем, используйте антицеллюлитный крем и отдохните за кружкой зеленого чая. Несмотря на простоту этих процедур, эффект от регулярного принятия антицеллюлитных ванн очень высок! #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #релакс #целлюлит #ванна

Как насчёт полезного варианта лазаньи? Получается очень вкусно, а главное быстро! ✳️ Нам понадобится тонкий лаваш, 1 кг куриного филе, репчатый лук, 400 мл ряженки или кефира, 100 гр. твёрдого сыра, специи по вкусу. ✅ Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, добавляем  мелконарезанный лук и специи, поливаем мясо кефиром или ряженкой. ✅ Кладём отрез лаваша на дно формы, на него выкладываем начинку. Сверху закрываем ещё одним отрезом лаваша и смазываем лаваш ряженкой, оставшейся от мяса. Так можно сделать несколько слоев курицы и лаваша. ✅ Сверху посыпаем всё сыром и отправляем в духовку на 20-25 мин. при 180 градусах. Приятного аппетита! #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #пп #лазанья #вкусно #зож #красота #кухня

  "Существует ли секрет вечной молодости?" -  на протяжении всего своего существования люди пытаются найти ответ на этот вопрос. ☝ Процесс старения - это неотъемлемая часть нашей жизни, предотвратить его невозможно, а вот замедлить, продлив свою молодость, вполне под силу каждому из нас.  Коллагенарий для лица создан для того, чтобы отсрочить старение кожи вашего лица и зоны декольте. ☝ Коллагеновые лампы, излучающие свет особого спектра (600-700 Нм), запускает в коже процессы создания новых коллагеновых волокон. Оказывая мягкое воздействие на поверхностные слои кожи, вновь созданные волокна стимулируют естественные процессы фотобиостимуляции, что способствует комплексному омоложению кожи. Из коллагеновых волокон заново формируется «каркас», ими заполняются кожные пустоты, на месте которых образуются морщины, нормализуется насыщение кожи кислородом, активизируется вывод токсинов, восстанавливается водный баланс. Если Вы ещё не пробовали #коллагенарий - запишитесь на первую тренировку: Ул.Сибгата Хакима 35 По телефону клуба 8(843)204-60-90 8(927)042-40-42 ... #тонусклуб #tonusclub #женскийклуб #явтонусе #жизньвтонусе #в_Тонусе #wellness #велнес #хорошаяфигура #тонус #здоровье #похудетьлегко #тренировка #бесплатнаятренировка #личныйтренер #стройность #красиваяфигура #молодость #красота #секретмолодости