велосоревнования велосипед кросскантри велоспорт вело mtb велогонка bike соревнования велоквест велострана горныйвелик эндуро crosscountry velomotion велолюбовь велодруг велоутро велодорожки веломосква велолук велопарад велоакссесуары xco спорт велосипедов кросс веломагазин cycling velomotion
А ты уже скучаешь по лету⠀
⠀
#велосипедик #велотуризм #велодень #велосезон #велосипедныепрогулки #эндурокросс #велолайф #лединавелосипеде #велик #велогонка #велосемья #велосипедная #велопробежка #веломосква #велодруг #велопарад #велоутро #велолук #эндуро #кросскантри #велолюбовь #горныйвелик #велосоревнования #велоквест #велострана #велодорожки⠀
#девушки #девушкикрасавицы #сексуальныедевушки #велосипедистки
Сегодня ребята из нашего объединения сделали очень полезное и нужное дело. Несмотря на праздничные дни ребята предложили свою помощь в подготовке и провели уборку, отсыпку и общую подготовку трассы, где пройдет наша первая в этом сезоне велогонка кросскантри « Приморец. Спасибо, друзья! Вы сделали важное дело. Приятно когда в наших рядах есть люди, которые реальным делом, а не пустой болтовней в мечтах о прекрасном Далёко, показали на личном примере, что им не все равно!. Эти люди действительно желают, чтобы велоспорт в нашем городе развивался. Благодарим и ценим вашу помощь. @nadezhda_avtushenko @kotya_fe_va
@nikolay_z_ @evgeniyolegovichfilippov @aleksandra_slatina @snuker_gt
Никита Шибанов, Евгений Угловский
✌ #велоклубнаходка #велосоревнования #субботник #велоспортвнаходке #подготовкакгонке
Цените моменты до того, как они станут воспоминаниями!
Прекраснейшего дня, друзья!
⠀
#Велосипед #велоакссесуары
#велосипедов
#веломосква #велодруг #велопарад #велоутро #велолук #эндуро #кросскантри #велолюбовь #горныйвелик #велосоревнования #велоквест #велострана #велодорожки #утро #осень #доброеутро #цитаты #мотивация #спорт #велоспорт #velomotion
#лединавелосипеде
Ставим лайк❤️
Всем отличного дня, друзья!)
⠀
#Велосипед #велоакссесуары
#велосипедов #девушки #спортсменки #велосипедистки #velomotion
#веломосква #велодруг #велопарад #велоутро #велолук #эндуро #кросскантри #велолюбовь #горныйвелик #велосоревнования #велоквест #велострана #велодорожки
Когда я начинала свою жизнь в велоспорте, мне давалось это не очень просто. Особенно всякие штуки, связанные с мастерством владения велосипеда. Если ехать долго, без остановки, на выносливость я могла легко, то в выполнении других заданий я была откровенным лузером) и что меня удивляет, то что я не сдавалась, а пробовала, тренировалась снова и снова.
Мне было важно научиться, показать результат, не подвести команду.
Так было с элементом - медленная езда на велосипеде, как раз на фото. Все умеют разгоняться и быстро крутить педали, а могли бы вы 8 метров ехать 2 минуты!!!!
Вот этот этап соревнований помотал мне много нервов)) как как 8 метров ехать так медленно) а нужно просто научиться балансировать, т. е. стоять на месте, телом ловить равновесие, иногда нужно чуть проехать вперед, чтобы поймать баланс снова. попробуйте, сколько минут вы можете так простоять?
в общем целый сезон команда с моим участием занимала последние места в этом этапе, я даже вычислила, если просто медленно крутить педали получится 38 секунд в 8 метрах, именно такой максимум я могла показать в тот сезон))
но в итоге я научилась!!! я научилась держать баланс!!! 2 минуты-легко! теперь мы на этом этапе всегда впереди)
и вот какой вывод я для себя сделала сегодня, вспоминая этот момент - если человеку что-то нужно, надо пробовать, делать, и если сразу не получилось, это значит надо попробовать еще раз. А потом еще раз, вот не сдаваться, а делать! Это непросто, но когда сильно надо, почему бы и не попыхтеть)))
Кто-нибудь дочитал до конца?
Доброе утро, мир!☀️⠀
Всем наиотличнейшего дня!⠀
⠀
#велосипедисты #mtb #велодруг⠀
#велосипедистка #велокаменная⠀
#наработунавелосипеде #велоночь #велосезоноткрыт #велокросс #велоклуб #крутипедали #велосипедымосква #велозаезд #велоотдых #велодети #велопарковка #velomotion эндуро #кросскантри #велолюбовь #горныйвелик #велосоревнования #велоквест #велострана #велодорожки
#крымскиймтбмарафон День 4. Бечку (light). 26км и 830м набора в гору. 12я из 13ти, 2:17ч.
Завершающий этап. Вот и УКАТАЛАСЬ!!
Фото за 500м до ПП и 2км до конца горы, потом спуск, типа плоскач и Радуюсь этому факту!
.
Со старта ломанули, пыхчу, но соперницы легко уходят вперед.
Сегодня поработала в гору хорошо, наконец почувствовала барьер в ногах, а не в пульсе.
.
Ехалось в гору Бечку значительно лучше и легче, чем в прошлом году: #strava подтверждает улучшение результата на 9мин (46 против 55), а по внутренним ощущениям как будто в 2 раза быстрее♀️ то ли погода прохладнее (скорее всего!), то ли гравий более укатан, то ли я прибавила♀️ но по факту ехала подъем не одна, как раньше.
Впереди 5 мужчин паровозом (категории light и М-4), сзади такой же паровоз, а я по середине вкручиваю одна. К началу серпантина плавно добираю группу и в серпантин часть из мужчин постепенно обгоняю. Интересно замечаю, что с каждым витком серпантина накидываю по 1 передаче сзади и типа даже бодро кручу, иногда стоя.
.
ПП: отдышалась, 150мл воды, гель SiS в зубы и дальше 2км до спуска.
На дистанции выпила всего 0,2л изотоника. Замечаю, что в принципе стала меньше пить в седле: когда-то давно мне говорили, что со временем и с опытом гонцам требуется меньше жидкости ♀️правда или нет, подскажете?
.
Спуск каменистый, прохожу аккуратно, наверное даже медленнее, чем могла бы (strava подтверждает), но чувствую накопившуюся усталость и не рискую лишний раз. Спуск понравился.
Выхожу на поворот на спуск с глубокими страшными колеями. Мысль: дистанции hard и light сошлись, сейчас полетят на обгон мужики ♀️ Так и вышло: в колеях обгоняют первые 5 лидеров абсолюта, некоторые из них обгоняют и даже опасно и задевают рулем меня один раз даже упала. После финиша принимала извинения..
В колеях на скорости сложно выбрать траекторию, не все успевают крикнуть, а кто-то даже и не кричит, чтобы не напугать вот и получается.
После падения, хоть и легкого, еду еще осторожнее и медленнее. Настроения нет, всё надоело. Постоянно ожидаю обгона
Впереди 5км типа плоскача, на котором совсем закисла, обходила пешком огромные грязевые лужи. Немного разложилась на небольшом торчке.
⤵️
Collecter les statistiques #ВЕЛОСОРЕВНОВАНИЯ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).