вернуться хочется детство как не воспоминания море хочу весна люблю но прошлое жизнь карантин бы домой на хорошо время все же любовь сейчас солнце счастье уйти вечереет
3 недели перерыва или как я почувствовала усталось на третьем километре.
Уехав домой на 2 недели, я сказала себе, что буду по минимуму брать в руки телефон, чтобы больше быть в "реальном" мире с семьей. Поэтому и пропала из инстаграма, думая "а ладно, как вернусь в Челябу - так и вернусь в инсту". Это первое.
Второе - дома как-то лень было делать какие-либо тренировки. Занималась только по утрам своими упражнениями. Думая "а ладно, сделаю перерыв, вернусь в Челябу - вернусь к тренировкам, ничего страшного, тело помнит".
.
Так получилось, что мы поехали на недельку к морю, ну а кто был в Турции, знают, что такое турецкий all exclusive. Хочется попробовать и того и этого, а еще вон того. Большое разнообразие вегетарианской еды. И все очень вкусно же. А стоит ли говорить о турецких сладостях и о кофе, ну или о мороженом? Короче понеслааась душа в "рай"... что было у меня в голове? Угадаете? "а ладно, надо же все попробовать, ничего страшного, вот вернусь и восстановлю свою порцию еды".
.
Отдых получился ооочень крутой. Семья, солнышко, море. Но живот всегда был округлен и было видно в зеркале, что там много еды, от которой организм в шоке
.
Вот уже неделю я пытаюсь вернуться к ранним подъемам, к тренировкам, в общем, к своему образу жизни. И я никогда бы не подумала, что это будет так тяжело... Тело потеряло ту энергию, тот настрой, ту невероятную эйфорию от каждого дня. Оно обиделось. Сегодня на дорожке я пробежала 2,5 км и поняла, что мне очень тяжело. Мне стало тааак обидно, что я не могу передать словами. Вы помните, что я спокойно делала 10 км. И это всего за 3 недели!
Я поняла, что уже не хочу жить прежней жизнью, в которой нет движения, потому что это для меня уже не жизнь, а существование. Я поняла, что я намного лучше себя чувствую, когда занимаюсь собой и своим телом. Когда забочусь и уважаю их. Сейчас мне предстоит очень много работы для того, чтобы вернуть себя настоящую.
Но это мой драгоценный опыт, без которого бы я никогда не поняла, что питание, движение и саморазвитие - для меня три самых важных слова. И больше я уже не скажу себе "а ладно, вернусь и сделаю"
Сердце кашалота весом в 160 кг не смогло бы уместить всю мою нежность и горечь! Мои сбитые в волны мысли, чирикающие птицами. Такими птицами, как рано утром в лесу, после дождя. Гул, словно настройка оркестра.
Так много хочется сказать тебе!
От спешки глотая концовки слов и прикусывая губу в попытке одёрнуть себя от этой растерянности, стою в многослойной одежде, но перед тобой как нагая записная книжка. Бери маркер,
и будто ребёнок выводи каракули, не считаясь с границами листов!
Я словно карусель в закрытом луна-парке, название ярче моей тишины, не правда ли?
Но в ушах совсем не яма стерильности, а на полную громкость наваливает Kiss - I Was Made For Lovin' You ! Это поёт мне Бог, пока я придумываю себе наказания, совершая иронично преступления...он так громко поёт, что я начинаю верить!
Мы пьём горький кофе, уже подсев на этот ритуал, игнорируя по-честному паршивый вкус, ведь дело совсем в другом...а ведь обмануться, так просто- я люблю! Мне вкусно.
Мне с тобой вкусно!
В отличии от кофе, я без тебя могу! ))) но не хочу...совсем без тебя не хочу
•
#астровская #атлантический #ялюблютебя
#точкаНевозврата #граница #назаПутиНет #идти #шагВперёд #печаль #упоение #многозначность #грань #вернуться #возможность #черта #переступить #психология #психологияЖизни #мысли #стихи #философия #размышления #осознанность #развитие #саморазвитие #принятие #умиротворение #покой #счастье #жизнь #душа #психологияВстихах #тёмныеМысли
(По итогам цикла консультаций)
. .
...Мы работаем с ней второй месяц.
. .
Неспособность #отпуститьпрошлое погружает её в частую меланхолию... Признать и принять факт утраты (а #развод переживается аналогично гореванию - по всем пяти классическим стадиям), чтобы выбраться («умереть» и возродиться заново) - нет, ей не подходит. Она не способна.
. .
Работа психики - она такая... ни ускорить её, ни отсрочить, ни избежать.
. .
Психоаналитик сказал бы: "Это потому, что объект утраты инкорпорирован в глубокие пласты её Я, и был изначально инвестирован по нарциссическому типу".
. .
Ну, то есть, объект #изначально не в полной мере признавался отдельным и независимым (автономным), а после расставания переместился в глубины её внутреннего Я, став частью. И теперь ведь придётся утратить часть своего Я, чтобы расстаться с прошлым. А это - только через боль и работу горя. ̶и̶ ̶п̶о̶м̶о̶щ̶ь̶ ̶п̶с̶и̶х̶о̶л̶о̶г̶а̶
. .
Необходимый навык - уметь устанавливать отношения с̶ ̶о̶б̶ъ̶е̶к̶т̶о̶м̶ с партнёром по типу #Другой - это другой (т.е., не "половинка", не "часть меня", а - отдельный, свободный в выборе, предпочтениях и реакциях, #взрослый). Тогда принять реальность (ну, или #вернуться в неё, переродившись) и жить дальше, будет не так травматично и долго.
. .
(теперь вам понятно, почему в сказках для воскрешения убитого героя сначала "мёртвой" водой брызгают, а потом уже - и "живой"?)
. .
. .
Доброе утро
. .
#psy_мысли
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|