Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВЕСЕННИЙПОЛУМАРАФОН

Не изменяем традициям☝️Первый старт 2019‍♀️первые 5 км✔️ #ктомолодцы#мымолодцы#забег#забегомск#весеннийполумарафон#наспорте#бегаемзаденьги#засвоиденьги‍♀️#затомедалькидали#забегрф

Всех с беговым праздником, друзья!!! #ЗаБег удался на славу!!!! Очень приятно было увидеть всех, пробежаться рядом и просто пообниматься с родными людьми Теперь всех ждём на #Чебурашку, слотов осталось совсем немного, успевайте зарегистрироваться!!! 2 июня 2019 Приходите, прибегайте, приезжайте, прилетайте... #часовойзабегОмск #часовойзабегЧебурашка #runsim2019 #ВесеннийПолумарафон #ЗаБегРФ #экспо #бегузаОмск #часовойзабегпамятиАлексаняна #непша55рф #корпорациялетнегоэкстримаподсолнух #новостиподсолнух

Весенний полумарафон ✅. Было интересно: местами казалось, что могу быстрее, местами - что ветер победит. Спасибо всем поддерживающим на трассе - с вами я сильнее и счастливее! ‍♀️‍♀️‍♀️ #запискибеганутой #всембег #jvcrun #весеннийполумарафон #забегрф #живисбегом #бегмойдрайв

2 км - 1 место 19 мая - самое масштабное беговое событие года, в котором участвуют 19 городов России. #‍♀️ # #sim_omsk #ЗаБегРФ #лигагероев #бежитвсястрана #бежитвсяРоссия #забег #бег #омск #БегузаОмск #весеннийполумарафон #RUNSIM2019 # @zabegrf @sim_omsk #моиродные #моидети #sport #run

Это вызов! ⠀ Тут в общем @khizhin_stas заявляет что полумарафон пробежит, если 4000 подписчиков наберёт в инсте до 1 июня и @Fox_tour_nsk гарантом ставит. ⠀ Раз пошла такая беговая пьянка, сообщаю, что буду каждый месяц до октября бегать по полумарафону, если (вдруг) 4000 подписчиков будет до 1 июня у меняИ более того, в комментариях принимаются предложения по наказанию если вдруг не пробегу. ⠀ И мой гарант @mirrey_sport ❤️ Репостните в сториз, котаны. Сильно бегать люблю ⠀ #набегаланамедаль #марафон#42km#беганутая#беганутые#бегисомной#бегаюзамедальки#бег#полумарафон#бегисомной#ябегу#бегун#стадион#бегаю#подготовкакмарафону#забег#забегрф#забегрф2019#марафонярче#лигагероев#странаводномритме#бежитвсястрана#бежитвсяроссия#весеннийполумарафон

Наша песня хороша, начинай с начала ⠀⠀ В общем, триумфальное возвращение на стадион не такое уж триумфальное, как хотелось бы ⠀⠀ Из ближайших планов 10ка на ЗаБег @zabegrf и 21 на томском Ярче @tomskmarathon ⠀⠀ Work hard, товарищи‍♀️ ⠀⠀ #набегаланамедаль #марафон#42km#беганутая#беганутые#бегисомной#бегаюзамедальки#бег#полумарафон#бегисомной#ябегу#бегун#стадион#бегаю#подготовкакмарафону#забег#забегрф#забегрф2019#марафонярче#лигагероев#странаводномритме#бежитвсястрана#бежитвсяроссия#весеннийполумарафон

❤️Спасибо участникам, волонтёрам и зрителям за этот прекрасный день! ⠀ ✔️Пробежали #заОмск на Весеннем полумарафоне ✔️Открыли летний сезон #runsim2019 ⠀ Предварительные результаты Весеннего полумарафона доступны на сайте www.runsim.ru. Активная ссылка в профиле. ⠀ Победителями основной дистанции 21.1 км по системе "гандикап" стали: ⠀ Андрей Захаров (Омск) - 01:33:40 – финиш, 01:24:52 - персональное время, возрастная группа 55-59. Марина Титова (Тольятти) - 01:32:08 - финиш, персональное время - 01:15:41, возрастная группа 18-34. ⠀ 2080 участников - это рекорд за всю историю проведения Весеннего полумарафона. Спасибо, что бегаете с нами и популяризируете бег в Омске. Это ценно! ⠀ #RUNSIM2019 #ВесеннийПолумарафон #БегуЗаОмск #ЗаБегРФ

С утра, когда увидел, что выпал снег, я подумал, что это какая-то дичь. Ну типа вчера все растаяло, +8, а тут снег‍♂️ ⠀ Ехал на полумарафон с мыслями, что точно постараюсь выбежать из 5 мин/км. В этом году бегал два раза по 15км и раз двадцать по 3км. Все. На этом мои беговые тренировки закончились. Объемов не было. ⠀ Приехали. Ветрище дует так, что насквозь до костей продувает. Но солнышко выглянуло и стало чуть теплее ⠀ Немного замешкавшись на старте, мы с @easy_prosto и @gerlinger__ убежали последними. Антоха сразу пошел своим темпом 5:50, а мы с Вовой ринулись догонять пейсера на 1ч 45м. ⠀ Догнали, переглянулись и обогнали. В наушниках голос говорит темп 4:36. Сначала не поверил, но км за км, голос повторял одно и тоже. Пульс 163-167 уд/мин. (Обычно сразу подскакивает до 170 и выше). ⠀ После 10км я убедил себя, что выдержу темп. Пульс держится в этих же пределах, значит организм вывозит. Кстати, на дистанции применял очень многое из прочитанного в этом году и кое-какие знания, полученные на Спарте ⠀ Еще был эксперимент с музыкой. Бежал под легкий chill и шум океана☺️ Это помогало сосредотачиваться на технике и дыхании. ⠀ Результат превзошел все ожидания: 1ч 36м 54с (темп 4:35/км)‼️ Это новый личный РЕКОРД ⠀ Отдельное спасибо @vadim_berezov и @made_by_mark_ за небеговые тренировки, которые вытолкнули меня на новый уровень ⠀ #ЯСчастлив #SpringRun #RunningTime #ВесеннийПолумарафон #Новосибирск #RussiaRunnig #RunNsk

Готовимся дальше... цель определена.. Спасибо, @coach.maul.novosibirsk , А именно Нашим тренерам, @_jan_maul_ и @marusya_maul , под руководством которых, Мы становимся Быстрее Выше Сильнее #весеннийполумарафон #5км