Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВЕЧНОНАДИЕТЕ

Привет, меня зовут Вика, и я снова худею Я встаю утром в 5:50 чтобы сделать вакуум. 6 дней в неделю у меня тренировка. Вечером я готовлю себе еду и взвешиваю. Я ношу с собой контейнеры и сумки для еды. Я не ем на ночь (возможно, это из разряда заблуждений, но со мной это работает). Я вношу все, что съела/выпила в Fat Secret. Зачем я это делаю? Ну во-первых, это краааасиво Ну а если серьёзно, я хочу к 30 км в Суздали 21-го июля быть легкой и звонкой, потому что каждый кг это дополнительное усилие при подъемах и дополнительная нагрузка на колени при спусках. Так что меня ждут 2 увлекательных и интересных месяца) Кто со мной похудеть к лету‍♀️ #худейбыстрей#беги#зожница#вечнонадиете#немногоспортика#спортсменкаикомсомолка#мотивация#надиете#наспорте#фитнесс#instatrening

«На самом деле это достаточно вкусно и сытно»- уверила я себя , но заказала ещё порцию суши‍♀️ #обед #вкусныйобед #худеемвместе #вечнонадиете #диета #стройнаямама #стройностьвголове #москва #моямосква #vsco #vscorussia

Кто этот рыжий, кучерявый➿ толстячок, который обожает мороженое Знакомьтесь - это Олли - позитивный монстрик, который любит себя таким, какой он есть, и Вам желает того же. Берите от жизни ВСЁ!!! Отличных выходных!!!

Спортивные костюмы на молнии с капюшоном пользуются самым большим спросом последнее времяЛовите новинку . Материал двухнитка - высокое качество Демисезонные модели Приятные к телу☺️ Цена 8️⃣2️⃣5️⃣ гривен . ✔️Материал натуральный трикотаж (90% хлопок, 10% эластан) ✔️Размеры : XS,S,M,L,XL,XL,XXL (Как подобрать размер смотрите на последнем фото) ———————————— Идеальный вариант на весну ———————————— (MADE IN UKRAINE ) ———————————— ‼️ВАЖНО‼️Что бы костюм служил долго, нужно стирать его на температуре до -40 градусов на низких оборотах‼️Друзья, все Костюмы отшиваются из импортной турецкой натуральной ткани на нашем производстве в Украине Вы можете комбинировать оттенок свитшота и штанов. Делайте скрин понравившейся модели и пишите нам в Директ или под комментариям Ваши заказы #impolli #имполли #мужскойспортивныйкостюм #вечнонадиете #уличка #уличныйдвиж #детиулиц #уличные #уличныебои #уличныедраки #боивклетке #клетка #мужскойспортивныйкостюмукраина #мужскойспортивныйкостюм #мужскойкостюм #костюмнайксерый #костюмнайк #найкукраїна #найкукраина #найк

УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ ⠀⠀⠀ Ещё одно модное веяние диетическое. Чередовать белковые дни с углеводными днями. Суть такого питания заключается в том, что один , два или три дня вы налегаете на белковую пищу, примерно 3 г белка на килограмм веса. А вот на третий или четвёртый день вы устраиваете себе углеводной день, до 5 г углеводов на килограмм веса. При этом общая калорийность рациона должна примерно одинаковой. ⠀⠀ В таком питание нет риска замедления метаболизма, организм получает все необходимые белки, жиры, углеводы примерно в нужных количествах. Диета проходит с наименьшими страданиями, вес снижается плавно. ⠀ Я сидела на этой диете несколько недель, очень простая диета на первый взгляд, но самое главное и неприятное в ней, что надо очень чётко расписывать свой рацион, ещё более чётко по нему следовать. Вероятность срывов В углеводные дни, увеличение калорийности рациона в эти дни в разы очень велика. Поэтому я эту диету не признала. Тут нужна невероятная сила воли и терпения, чего у современных людей, включая меня, нет. ⠀ Кто пробовал углеводной чередование? Пишите отзывы #маринавечнонадиете

ЧТО ПОЕСТЬ В АРАБСКИХ ЭМИРАТАХ . Как-то начался у меня день с поста про еду, пожалуй постом про еду и закончу . Что из местной кухни и национальных блюд стоит попробовать в первую очередь находясь в ОАЭ? . Если вы проведете небольшое исследование кухни ОАЭ, вы обнаружите, что традиционные блюда этой страны обладают богатым и уникальным вкусом. Множество специй напомнят вам индийскую кухню. . Традиционные блюда готовят из риса, рыбы и мяса, которые являются основными ингредиентами. Арабы употребляют мясо овец и коз. . Топ 5 блюд: ✔️ Аль Харис (Al Harees). Это блюдо обладает простым соленым вкусом и богатым ароматом мяса и пшеницы.Аль Харис подают предварительно полив плоскую тарелку топленым маслом. ✔️ Шаурма (Shawarma). Все рестораны подают это блюдо по-своему. Обычно чесночный соус, соленые огурцы, картофель и томаты заворачивают в арабский роти (тесто). Это блюдо больше напоминает кебаб. ✔️ Аль Махбус (Al Machboos). Базовые ингредиенты – вареные рис, мясо, лук и сушеный лимон (Луми). Это блюдо – лучшее в регионе Персидского залива. ✔️ Хумус (Hummus). Хумус, на самом деле, не совсем блюдо, это, скорее, известное пюре из нута (турецкий горох), оливкового масла, лимонного сока с тахинной пастой, солью и чесноком. ✔️ Фаршированный верблюд (Stuffed Camel). Фаршированный верблюд – одно из удивительнейших блюд в ОАЭ. Его занесли в книгу рекордов Гиннеса как одно из самых больших блюд в мире. Обычно в элитных семьях его подают на свадьбу. Основные ингредиенты – это целый верблюд, один ягненок, 20 кур, вареные яйца, рыба и рис. Эх, жаль так и не довелось попробовать. Ну это хороший повод сюда вернуться Так что, обязательно выберитесь поужинать вне отеля, если вы посетите ОАЭ. . Пробовали какое-то из блюд?или что хотели бы попробовать?Какая национальная кухня у вас самая любимая) . #кухнимира#арабскаякухня#оаэ#арабскиеэмираты#едаялюблютебя#райназемле#дубай#travel#travelling#отпуск#путешествияпомиру#сребенкомпожизни#вкусняшки#motivation#fitness#вечнонадиете#sport#себянадолюбить#эмираты

Приветики . Как проходят выходные? Погода просто радует своим солнцем и не очень сильным морозом. Идеальная погода для прогулок с детьми, зимних игр и покатушек на горке, чем мы собственно сегодня будем заниматься. Полезно детям и мне, #яжхудею . . Да,да я всё худею... но раз в неделю по воскресеньям я даю себе послабление #ятожехочуестьвкусняшки . Послабление необходимо,чтобы потом не было серьезного срыва и поглащения всего на своем пути. . Решила,что в это воскресенье это будут роллы. Обожаю их. . Иногда мне кажется я в прошлой жизни была японцем и питалась только ими. Нет, я готовила не сама, не подумайте-это не моя история ‍♀️, считаю,что для этого есть специальнообученные люди, которые с удоводьствием приготовят для меня и доставят до дверей, как например @avtosushi_avtopizza. И кстати очень быстро и вкусно, что не мало важно. . . . #nn #nnov #худею #вечнонадиете #ешьихудей #яжмать #воскресенькатут #мамавдекрете #following #happyeveryday

Вычитала, что сегодня день здорового питания и отказов от излишеств в еде! ⠀ Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять полезные таблицы, которые я нашла для вас ⠀ По состоянию здоровья, я уже вынужденно отказалась от многих любимых вещей Поняла, что это мне не так уж и трудно сделать! ⠀ Единственное, от чего мне не отказаться никогда - тесто И это уже на уровне зависимости‍♀️ От кофе тоже отказ был бы тяжелым Даже в беременность пила безкофеиновое ⠀ А от чего бы вы не смогли никогда отказаться в питании? А есть такое?

⠀ Ты не ты, когда голоден ⠀ Вот и я не я, когда на часах 23:30, а живот урчит. ⠀ Признавайтесь, кто ходит ночью к холодильнику? ⠀ Мой муж ходит и я тоже. Он ест, я смотрю. Иногда тоже ем или пью. ⠀ На буднях водичку. В выходные как пойдет: ⠀ Хочешь есть-попей воды. Не хочешь воды не хочешь есть. Первое правило в армии стройности. ⠀ Лучше средство все же лечь спать. Верно говорят-поспишь пройдет. ⠀ А утром уже можно ⠀ Но я не такая, я ем овсянку. Ибо, покуда цель не достигнута, и враг не побежден надо держать оборону. ⠀ Хотя говорят, от крупы пухнешь, как мышь. Буду переходить на творог) ⠀ Расскажите чем завтракаете? ⠀ #блогерствоначистоту10 #блогерствоначистоту11 #мойзавтрак #вечнонадиете #худеемклету #красивоетело #бытьстройной #худаянезначиткрасивая #oсенняясуббота #якрасотка #mos_кухня