Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВЕЧНОХУДЕЕМ

Ваше здоровье,Друзья Прекрасное завершение дняЛюди мои,будте счастливы Как казала моя МАМА @vitasik666 :-"Сделал дело,гуляй смело"#marmil#любимпожрать #окончаниедня#вместевезде #вместевсегда #послетяжелогодня #едаа#сушинауши #после6неедим #бережемфигуру #вечноедим #вечнохудеем #прекраснаяпара #движениевверх #вижуцель #невижупрепятствий

Весной принято худеть и качаться. Лето ж скоро. Отпуск. Очередной понедельник. Я подумала и тоже решила худеть. Мышцы заодно поищу: вдруг там где-то пресс спрятался. Мало ли. ⠀ В общем, взялась я за ум и за штангу. Начала приседать — и вспомнила, что у меня есть суставы. Да такие звонкие. Такие хрустящие. Проходившие мимо нашей квартиры во время моей тренировки люди, наверное, думали, что тут кому-то кости ломают. Я не поняла, когда мои суставы превратились в ветошь. И что с ними делать, чтобы они скрипели потише. Мерзенький коллаген рыбный пить? Ну так я лучше поскриплю дальше. ⠀ Когда-то я бабочкой порхала по залу с сорокиллограмовой штангой на плечах. Такая вся воздушная, как по ромашковому полю скакала. Сейчас решила с низов начинать. Выкатила на середину комнаты постыдные 16 кг. Поприседала, становую тягу поделала. Тут же появился Андрей и напомнил, что завтра я пожалею, что взялась за штангу, решила возвращать былую форму и вообще родилась. А я ж все лучше всех знаю. Нет, говорю, не будет ничего болеть: вес-то смешной, ты чего. На следующее утро выпорхнула из дома, побегала по делам. Ничего не болит — красота! К вечеру хотела сложиться вдвое, лечь в телегу, и чтобы меня до дома докатили. А там заползти на кровать и лежать в углу раны мышечные зализывать. ⠀ Еще я начала делать планку. Ее все вокруг делают. По 4 минуты стоят. По 5. По 10! Ведьмы. Я не буду говорить, сколько выдержала моя слабенькая поясничка, а то засмеете. Бег еще нынче в чести. Но не у меня. Я не представляю, как можно пробежать 30 км и не выплюнуть легкие. Где-то на первых 500 метрах. ⠀ Короче, я превратилась в желейную конфету. Изнежилась из-за того, что не поднимаю ничего тяжелее дамского рюкзачка и собачки. Хотела бы сказать, что этим постом ознаменую начало своей новой жизни, наполненной физическими нагрузками, но нет. Возможно, быть конфетой все же приятнее окажется.

Приятного вечера, друзья! ☕ Недавно у меня в сторис был опрос, пора ли худеть к лету? ⠀ И варианты ответов: а) пора-пора б) я и так хороша ⠀ Меня удивил довольно высокий процент (36%), выбравших вариант б. Молодцы, девочки! Я думала тех, кто озабочен похудением намного больше. ⠀ Сама я отношусь к той многочисленной категории, кто постоянно считает, что нужно худеть. Не только к лету, но и перед праздниками, после них, перед фотосессий и т.п., но при этом ничегошеньки для этого не делает! Разве что иногда лишнюю конфету в рот не положит. Хотя мне и так, чтобы попить чай, требуется всего одна конфета, просто пью я его часто.☕ ⠀ А вы к какой категории относитесь? Как бы проголосовали, если не видели сторис? Может нам как то вместе к лету худеть и друг друга мотивировать? Пока только не знаю, как это сделать. ⠀ ⠀⠀

Круговорт веса и вечное желание похудеть‍♀️ ... Перед отпуском я активно ходила в зал, на массаж и немного следила за питаниемКожа заметно подтянулась, улучшилась и вес немного ушёл Я была очень довольна и с лёгкостью одевали купальник... и так было несколько дней в отпуске .... НО... потом, я не захотела кушать рис и активно присела на печеньки, самые вкусные чипсы,мороженое, и макдоналдсох и вкусный он, да ещё и с газировкой в такую жарупричём здесь такое не пьётся вообще, да и .... Вот и получила результат, дома весы сломались ещё перед отпуском, вес не знаюно и так всё понятно, ни во что не вхожу ... Так что пора вновь начинать этот путь к похудению и готовится к нг фотосессии и к нг .... Вот такое моё раскаяние☺️не совершайте моих ошибок и держите себя в руках✨ ... P.s помогла скрыть мои щечки на др✨ Моя @kris_nesterenko #nesterenko_muah ... #худеем#вечнохудеем#вес#мама#мамавдекрете#мамадочки#нaвсeгда#мамакрасноярск#инстаdrive#инстамама#instamama#instamama#nstamama_kras#instakrs#нашаСофа#фотопомесяцам

Одно из правил нашей семьи, это то что мы целую рабочую неделю не кушаем мучного-никаких печенек, булочек или батона...но в выходные обязательно выпекаем что-нибудь вкусненькое ✌#лавкеты #королева #вечнохудеем #кулинарю #любимпокушать #ростижопа #яхудею #моясемья #мой2019

Кто хорошо работает - тот хорошо ест. Мини праздник живота- куриная грудка, запеченая в духовке и суши. #многомама#многомамапермь#многомаманика#многодетнаямама#худеемпослеродов#вечнонадиете#вечнохудеем#дневникихудеющеймамы#маманадиете#цель55кг#цель50кг#рецептымногомамы

ВОЗВРАЩАЮСЬ НА ПП . Сегодня сказала себе "Ну сколько можно Оля. Возьми уже себя в руки". С апреля я заборисила пп и частично спорт Отдых затянулся, пора приводить себя в форму! . С радостью констатирую факт, что за перерыв не набрала вес. Поспособствовали, думаю , некоторые полезные привычки, берущие начало в феврале. О них еще расскажу . Решила для большей ответственности более подробно освящать свои результаты, а так же рассказывать о чем-то новом в области питания и тренировок, что поможет не только снизить вес, но и быть здоровымМоя цель кстати -17 кг . Кто со мной? Присоединяйтесь, вместе веселее . #ОльгаГорбенко #снованапп #вечнохудеем #пп #новаяволна #сновавбой

Этот бежественный чизкейк,пирог с малиной ,не знаю как назвать,получился нереально вкусныма главное полезным❤️#зож#пп#ппголовногомозга#вечнохудеем#ппчизкейк

Завтрак- кофе Обед- свекольник+авокадо+шпроты+травяной чай Ужин- салат "Щетка" со сметаной+травяной чай. Итого:к-568/б-8%/ж-55%/у-37%. Завтра по плану чистка с минеральной водой. #многомама#многомамапермь#многомаманика#многодетнаямама#худеемпослеродов#вечнонадиете#вечнохудеем#дневникихудеющеймамы#маманадиете#цель55кг#цель50кг