Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВИЗУАЛИЗАЦИЯВРОДАХ

Дорогие будущие мамочки, специально для вас записали видео с ответами на самые часто задаваемые вопросы о родах и сопровождении в них! Полную версию в 2-х частях смотрите в профиле! ❣️Задавайте свои вопросы в комментариях или в Директ, я всегда рада помочь вам встретиться с вашими малышами! Мягких и благополучных вам родов! #мягкиероды #естественныероды #подготовкакродам #роды #сопровождениевродах #монитрис #доула #курсыдлябеременных #курсыдлябудущихмам #роддом #роддом26 #роддом29 #роддом40 #роддом5 #роддом8 #роддом1 #роддом32 #визуализация #визуализациявродах #митино #щукинская #беременность #скоромама #осознанноематеринство #материнство #семья #любовь

Сегодня хочу познакомить вас с замечательным психологом Еленой Широковских @elenashirokovskikh_psy, классным специалистом по метафорическим картам. В ноябре Елене предстоит выступать на психологической конференции с колодой МАК "Момент решения" и своей "авторской методикой" работы с ней. Авторская методика требует проработки. И сейчас Лена предлагает сессию работы с психологом, на которой будут объединены полевые практики и работа с метафорическими картами, по супермегапромо цене. Запрос на сессию подразумевает работу с выбором, сомнениями между несколькими вариантами, вопросами "как лучше поступить", "делать или не делать", "я хочу, но не могу решиться", "я в тупике, не вижу выхода", "я не знаю, как мне себя вести в ситуации" и т.д. Без очереди идут запросы, связанные с бесплодием, беременностью, родительством и все, что вокруг. ☝Предложение будет действительно до конца июня, но записываться даже вперед лучше сейчас, под эту работу выделена только часть времени. За подробностями пишите Елене @elenashirokovskikh_psy в Директ #мягкиероды #естественныероды #подготовкакродам #роды #сопровождениевродах #монитрис #доула #курсыдлябеременных #курсыдлябудущихмам #роддом #роддом26 #роддом29 #роддом40 #роддом5 #роддом8 #роддом1 #роддом32 #визуализация #визуализациявродах #митино #щукинская #беременность #скоромама #осознанноематеринство #материнство #семья #любовь

Когда рожающая женщина приезжает со схватками в роддом, самое главное для нее – это сохранить спокойное состояние, сосредоточенность на себе, ребенке, и процессах, происходящих внутри нее.  Процедура поступления в роддом может сбить настрой женщины. ⠀ ☝Советую подготовиться к ней заранее, запишите ответы на возможные вопросы к вам, воспользовавшись этим списком типичных вопросов при поступлении в роддом. ⠀ ❗Этот список примерный. В каждом конкретном роддоме и в каждой конкретной ситуации он может быть дополнен и другими вопросами. Будьте готовы ответить и на них. ⠀ ✍ Список вопросов для приемного отделения роддома: ⠀ Общие сведения: • ФИО; • возраст (сколько вам полных лет); • национальность; • образование, профессия, место и адрес работы; • дата выхода в декретный отпуск; • наблюдались ли вы у врача во время беременности и сколько раз; • адрес по прописке; • адрес фактический; • семейное положение, зарегистрирован ли брак; • место регистрации брака (город, номер ЗАГСа); • ФИО отца ребенка, место работы, должность, возраст, здоровье отца ребенка. ⠀ Анамнез матери: • детские инфекции; • хронические заболевания; • операции, травмы (в каком году, были ли осложнения), переливания крови (в каком году, причина); • аллергические реакции, особенно на медикаменты. ⠀ Семейный анамнез: • хронические и наследственные болезни родителей, бабушек/дедушек; • онкология, сахарный диабет, гипертония, варикоз; • осложнения в родах у женщин. ⠀ Гинекологический анамнез: • первая менструация (во сколько лет); • менструальный цикл (регулярность, продолжительность, обильность); • половая жизнь (с какого возраста); • контрацепция (чем предохранялись, гормональные средства - когда, как долго применялись, были ли осложнения); • текущая беременность (какая по счёту); • роды (какие по счёту); • были ли аборты, выкидыши, преждевременные роды (указать годы). ⠀ Продолжение 

В рамках курсов по подготовке к беременности и родам у нас ведутся занятия по терапии восточным танцем! ☀️ Танец на видео называется «Трайбл»☀️ . #repost @innas_psychology ・・・ Уверена, многие уже видели это замечательное видео. Я, как и многие, не смогла пройти мимо этой красоты! Поэтому хочу немного подробнее рассказать о природе и истинном значении танца живота! Танец живота был в своё время очень необходимым для восточных женщин. Это связано с особенностями религии: восточных девушек отдавали замуж в раннем возрасте и большинство из них были недостаточно сформированы для благополучного деторождения. ☝Спина, поясница, мышцы живота и бедра ослаблены. Именно для того, чтобы подготовить девушку ко всем аспектам беременности, её обучали танцу живота. Это не просто пластика и координация, красота и грация. В первую очередь — это здоровье! Движения восточного танца в основном сосредоточены в области бёдер и грудного отдела позвоночника, однако, заставляя работать внутренние мышцы, танец приводит в движение весь организм. Круговые и волнообразные движения усиливают приток крови к внутренним органам, соответственно, насыщая их кислородом. Многие специалисты утверждают, что это прекрасная профилактика преждевременных и осложнённых родов. Ежедневные пластичные движения бёдрами минут по 20-30 под красивую музыку и хорошее кровообращение в малом тазу, хорошая работа кишечника, эластичные мышцы, упругий брюшной пресс и просто отличное настроение, что очень важно в период беременности, вам обеспечены! Более того, танец живота помогает женщинам с возрастом остаться подтянутыми и гибкими, сохранить идеальную осанку и высокую грудь. Танец восстанавливает душевное равновесие и приносит радость! ☝Приходите к нам на Занятия Восточными танцами по расписанию: понедельник, вторник 10:00. (Байкальская 234 в/3) Понедельник, среда 18:00(Байкальская, 202/6) Преподаватель: Екатерина Се @dancestudio_se #мягкиероды #визуализация #визуализациявродах #естественныероды #подготовкакродам #роды #сопровождениевродах #монитрис #доула #курсыдлябеременных #курсыдлябудущихмам #роддом #митино #щукинская #беременность #скоромама #осознанноематеринство #материнство #семья #любовь

Доброго всем времени суток! Снова делюсь с вами проверенным на себе #Ородах Итак что же такое визуализация для беременных и зачем она нужна? Наверняка вы слышали о том, что ребёночек будучи в утробе слышит и различает голоса, чувствует прикосновения, видит свет и темноту, имеет свои любимые и нелюбимые вкусы....и самое главное, что полезно с ребеночком общаться в самых разных формах. Хорошо когда слова и прикосновения идут сами собой "от сердца", а если нет? А если смотришь на свой живот и видишь в нем... живот? Вот тут визуализация придется очень кстати, когда вы увидете своего малыша не как картинку УЗИ, а как тёплого, розового, вкусно пахнущего человечка, с ноготочками как у мамы и подбородком как у папы или наоборот. Вглядитесь, какого цвета у него глаза, есть ли волосики на голове или только пушок? Чем более детальной будет картинка, тем легче вам будет устанавливать контакт и тем проще подобрать темы для разговора, а они, о! Обязательно найдутся! Кстати, папам визуализация особенно помогает осознать всю реальность происходящего Можно остановиться на визуализации текущего момента, можно пойти дальше и посмотреть как ребёночек растет и устраивается в матке поудобнее, если актуально, можно даже визуализировать как малыш занимает головное предлежание (сочетая эту технику с упражнениями, например в той же коленно-локтевой позе). Если тема интересна, ставьте ❤ , я напишу поподробнее. Евгения Терещенко  __________________________ Мы заботимся о вас и ваших близких Центр сознательного родительства "Озеро" center-ozero.tomsk.ru vk.com/center_ozero www.facebook.com/center.ozero/ пр. Фрунзе, 25 оф. 201 тел. ☎️ 337-332 с 9:30 до 19:30

Дорогие будущие мамочки, специально для вас записали два видео (1 часть смотрите ниже) с ответами на самые часто задаваемые вопросы о родах и сопровождении в них! Приятного просмотра! Задавайте свои вопросы в комментариях или в Директ и я обязательно на них отвечу! В 2 части ответы на следующие вопросы: 1) «В чём преимущество родов с профессиональным сопровождением?» 2) «Как Вы взаимодействуете с женщиной до, во время и после родов?» 3) «Роды – это страшно?» 4) «Может ли профессионально сопровождение помочь пережить негативный опыт предыдущих родов?» 5) «Какие техники Вы используете для облегчения родов?», «Используете ли Вы в родах то, что влияет на слух, рецепторы, обоняние?» 6) «Как выбрать человека для профессионального сопровождения?» 7) «Должна ли сопровождающая женщина иметь собственный опыт родов?» Задавайте свои вопросы в комментариях или в Директ, я всегда рада помочь вам встретиться с вашими малышами! Мягких и благополучных вам родов! #мягкиероды #естественныероды #подготовкакродам #роды #сопровождениевродах #монитрис #доула #курсыдлябеременных #курсыдлябудущихмам #роддом #роддом26 #роддом29 #роддом40 #роддом5 #роддом8 #роддом1 #роддом32 #визуализация #визуализациявродах #митино #щукинская #беременность #скоромама #осознанноематеринство #материнство #семья #любовь

25 мая состоялся Ежегодный Фестиваль "Я в мире? Я в семье!" ❤️ ⠀ Уже три года подряд традиционно одну из секций Фестиваля "Я в мире? Я в семье!" организовывает Институт Перинатальной Психологии и Психологии Репродуктивной Сферы. ⠀ В этом году эта секция была отведена для тех, кто готовится к появлению ребенка в семье. ⠀ В темах докладов был освещен путь от подготовки к зачатию до родов. С нами были: ⠀ Чижова Марина Алексеевна @m.chizhova (клинический, перинатальный психолог; директор тренинговой компании "ЭПИЦЕНТР"; Проректор Института Перинатальной Психологии и Психологии Репродуктивной Сферы; член Российского психологического общества; член ППЛ) с темой доклада «Зачатие, беременность, роды, родительство. Что на самом деле нужно знать об этом?» ☝ ⠀ Соловьёва Елена Владимировна @ivf_psycholog (перинатальный психолог; кандидат психологических наук; старший научный сотрудник Центра прикладных психолого-педагогических исследований Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ)) с темой доклада «Готовность к ЭКО. Взгляд психолога» ☝ ⠀ Ленарская Юлия Сергеевна @lenarskaya_yulia (перинатальный психолог; консультант по младенческому и раннему возрасту; профессиональная сопровождающая в родах; ведущая курсов по подготовке к родам) с темой доклада «Роды: какие они в реальности» ☝ ⠀ Ииии, @innas_psychology (перинатальный психолог, профессиональная сопровождающая в родах, ведущая курсов по подготовке к родам @podgotovka_k_rodam; член Профессиональной Гильдии Психологов) с темой доклада «Профессиональное психологическое сопровождение в родах: как это работает?» ⠀ В очень тёплой атмосфере в формате «информация + ответы на вопросы слушателей» прошла наша встреча. Обязательно подробно изложу тему своего доклада в следующих постах ⠀ #мягкиероды #естественныероды #подготовкакродам #роды #сопровождениевродах #монитрис #доула #курсыдлябеременных #курсыдлябудущихмам #роддом #роддом26 #роддом29 #роддом40 #роддом5 #роддом8 #роддом1 #роддом32 #визуализация #визуализациявродах #митино #щукинская #беременность #скоромама #осознанноематеринство #материнство #семья #любовь

Дачная находка под грушей в зарослях лимоника затаилась такая красота В родовом процессе визуализация себя цветком, который распускается, помогает переключиться от интенсивности ощущений на самопомощь, что будет способствовать более мягкому раскрытию шейки матки. А какой цветок Ваш помощник в родах ? Если это ландыш то ловите #немного #слов про него В разных частях света, на разных континентах основное символическое значение ландыша - это чистота, нежность, любовь и верность. Причем у некоторых народов этот цветок настолько популярен, что является официальным символом страны, как в Финляндии. Или символом народности - индейские племена, жившие на территории современного североамериканского штата Массачусетс поклонялись ландышу как символу богов. Сейчас ландыш входит в число официальных символов этого штата. Как символ красоты ландыш упомянут в библии, в "Песне песней" (там он называется "лилией долин". К библейским же временам относятся и первые письменные упоминания о магической силе ландыша. Считалось, что ландыш может оказывать разное влияние, в зависимости от фазу луны, когда цветы были собраны. Собранные накануне новолуния ландыши пробуждают чувственность, склоняют к измене. А если цветы были собраны в полнолуние, то они наоборот, будут способствовать верности и романтической любви. В те же времена берет свое происхождение поверье, что если у кровати стоит букет ландышей, то мужчина становится более нежным, а женщина более страстной. А ягоды этого растения использовались для колдовского подчинения своей воли. ☝️Что, кстати, может иметь и рациональное основание - ведь ландыш ядовит, все зависит от дозы и других ингредиентов декокта. Но это все азиатские представления.

Визуализация - это яркие картины, рисуемые человеком в воображении, которые закрепляются в подсознании. Нужно научиться представлять конкретные образы, погружаться в них и находиться там некоторое время, развивая «сюжет» в нужную сторону. Это поможет расслабиться и настроиться на нужную волну. ⠀ Лучше поработать над определенной визуализацией заранее, чтобы в нужный момент вспомнить одну из привычных приятных картинок. Существует множество визуализаций, которые можно использовать во время беременности и в самих родах. Приведу краткие примеры. ⠀ ⛅ Для снижения уровня тревожности и проработки страхов: голубое небо Я – прозрачное чистое и безмятежное небо. По мне проплывают маленькие пушистые облачка и большие тучи. Вот плывет серая туча страха и тревог за предстоящие роды. Налетают сильные порывы ветра, которые разделяют тучу на множество облаков поменьше, и они разлетаются во все стороны и постепенно растворяются в голубом небе. ⠀ Для расслабления: счастливые моменты То, что успокаивает именно вас. Воспоминания о самых счастливых мгновениях жизни. В моменты напряжения вы переключаете в сознании картинку на более приятную: теплые объятия мамы, как вы гуляете по цветочной поляне, как вы нежитесь под лучами теплого солнца на пляже. ⠀ Во время схваток: морские волны Представьте себе схватки как волны, когда вы чувствуете как бы набегающую волну, ее пик и затем спад. Представьте себя на берегу моря, когда волны плещутся у самых ваших ног. Можно включить запись шума прибоя. Сначала это лишь легкая рябь на воде, а затем волны становятся все более сильными и мощными. Волны мягкие и теплые. Во время схватки волна омывает ваше тело, и оно расслабляется, растворяется в ней. Вы не сопротивляетесь волне, а отдаетесь ей, ведь в итоге волна вас вынесет на берег. ⠀ Для раскрытия шейки матки Представьте себе бутон лотоса, розы или любого другого цветка, который вы любите. С каждой схваткой его упругий бутон раскрывается, лепесток за лепестком, и внутри цветка вы видите своего малыша. Можно смотреть на фото этого цветка, а еще лучше включить видео, где распускается бутон. #айтадоула_подготовкакродам