витаминыдляволос витамины витаминыдляженщин здоровыеволосы омега3 витаминд витаминыдлябеременных уходзаволосами аи красивыеволосы витаминыдлядетей лечениеволос витаминыдлядетеи бады цинк витаминс иммунитет здоровье iherb solgar витаминыдлямужчин волосы коллаген hairextension time_to_grow_minsk time_to_grow_pro timetogrow алопеция витаминыдлякожи витаминымосква honeyteddyhair
МАГНИЙ –«ЖЕНСКИЙ» МИНЕРАЛ.
.
Я знаю,что многие ждали этот постСохраняйте в Все посты по тегу #bobeyka_школавитамин
Магний невероятно важный минерал для организма каждого человека.Половина магния, содержащегося в организме, сосредоточена в костях, другая часть - в мягких тканях и только 1% магния содержится в крови.
Участвует в 300 различных биохимических реакций, проходящих в организме человека.
Необходим для работы сердца, сосудов, мышц и кишечника, поддерживает нормальное кровяное давление, регулирует глюкозу крови. Магний это спокойная нервная система (а у кого она сейчас в порядке?!)
По статистике 85% россиян имеют дефицит магния в организме.
✅НЕДОСТАТОК МАГНИЯ
Недостаток магния в питании
Нездоровая пищеварительная система
Злоупотребление алкогольных напитков
Частый прием антибиотиков
Хронический стресс
У людей с наличием сахарного диабета 2 типа магний «вымывается» из организма
✅ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ
1️⃣Усталость и слабость
2️⃣Тошнота
3️⃣Покалывание пальцев рук и ног
4️⃣Мышечные спазмы
5️⃣У женщин недержание мочи, о которой вам скорей всего не скажет как избавиться ни один врач
6️⃣Нарушение сердечного ритма
7️⃣Панические атаки
.
Магний особенно важен для женского организма. Я часто об этом упоминаю в прямых эфирах.
Нервная система как на топливе работает за счет магния, это ее актив
Болезненные ПМС это НЕ норма. Это – один из факторов, как недостаток магния в вашем организме
Дело в том, что магний участвует в синтезе гормона прогестерон. Когда магния недостаточно, вы испытываете спазмы, боли внизу животаПоэтому все,кто начинает пить магний регулярно, замечают, что месячные стали безболезненными
✅ПРОДУКТЫ С МАГНИЕМ
Гречка, кедровый орех, арахис, фундук, шоколад горький, маш, икра красная зернистая, нут.
Также содержится во всех злаках,
зелени, сухофруктах, бобовых,
морепродуктах.
❗️У меня есть опросник, разработанный Юнеско, который поможет определить недостаток магния в организме.Достоверность 99% Нннааадо? Если да, пишите электрон.почту в комментариях.
Пост о том, какие формы магния существуют,дозировки нужен⁉️
ДОБАВКА МОЛОДОСТИ и КРАСОТЫ за которую и Нобелевской премии не жалко.
.
До 17.04 на Коэнзим Q10 действует скидка до 25% по коду YAF0365
.
CoQ10 – известен как «добавка молодости и здоровья», она популярна у людей старшего возраста. И если надпись на антивозрастных кремах – не более чем маркетинговый ход (коэнзим Q10 не оказывает большого влияние на глубину морщин из-за величины молекулы, которая не проникает через кожу), то CoQ10 отлично работает при приеме внутрь, является лекарством от многих болезней, мощнейшим антиоксидантом и способен в прямом смысле слова продлить жизнь.
.
Коэнзим Q10 (CoQ10, Убихинон) в переводе в латыни «вездесущий» в переводе с латыни. Вещество присутствует во всех без исключения клетках организма. Самое большое количество CoQ10 находится в митохондриях клеток сердца.
.
До 30 лет организм сам синтезирует достаточное количество CoQ10, небольшое количество мы получаем из пищи, мяса и субпродуктов.
.
Возрастные изменения, стресс, свободные радикалы, статиновая терапия (препараты для снижения холестерина) приводят к снижению выработки CoQ10
.
Это вещество настолько важно для здоровья, производства энергии, сокращения мышц и синтеза белка, что после 40 лет многие врачи рекомендуют вводить добавки с содержанием Co Q10 в ежедневную схему приема.
Основная функция CoQ10 – основной поставщик энергии клеткам организма, в то же время он продлевает срок службы клеток
.
Клинически доказано:
.
️50–75% людей с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают от дефицита CoQ10 в сердечных тканях
️39% пациентов с высоким артериальным давлением имеют дефицит CoQ10
️52% людей с ожирением имели низкие уровни CoQ10. После приема 100 мг в день CoQ10, у них отмечалось значительное снижение веса
.
Ежедневный прием CoQ10 рекомендуют многие эксперти, в том числе Майкл Смит и Джозеф Меркола. Роберт Аткинс отмечает, что у многих его пациентов стоявших в очереди на пересадку сердца после начала приема CoQ10 отпала необходимость в операции
.
Продолжение в галерее ➡️
.
❤ Больше обзоров смотрите #рейтинг_iherb
На что еще хотите обзор?
Чтобы не пропустить следующие обзоры подписывайтесь @organic.beauty.blog
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА – ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС
⠀
Помню около года назад я увидела в ленте пост про никотиновую кислоту и ее влияние на волосы. Описание меня очень зацепило, а потом так же быстро забылось. Но недавно моя подруга сожгла себе волосы краской, а затем восстанавливала их именно никотиновой кислотой и эффект меня поразил!
⠀
«Хочу!»,– сказала себе и полезла на сайт аптеки.ру сравнивать производителей и форматы выпуска.
⠀
Я остановила свой выбор на RENEWAL “Никотиновая кислота для волос». Стоимость этой пачки чуть выше, чем у обычных капсул, но покупка более выгодная, т.к. в пачке от Renewal 10 капсул по 5мл, а во всех аналогах 10 капсул по 1мл. Поскольку применять нужно 1 раз в 3 дня курсом в 10 – 14 процедур, то одной пачки всего за 200₽ хватает на месяц.
⠀
На счет побочных эффектов я тоже сразу разузнала: в редких случаях, из-за индивидуальной непереносимости витамина B3, может возникать аллергическая реакция в виде сухости кожи. Поэтому рекомендуется вначале попробовать на коже в локтевом сгибе. ТТТ – у меня реакция не последовало и вчера я уже провела первую процедуру для волос ♀️
⠀
Ожидаемый эффект такой:
За счет усиления кровообращения останавливается потеря волос. Поврежденные луковицы укрепляются, а новые активизируются.
Вырабатывается пигмент, пряди начинают блестеть и приобретать более глубокий оттенок.
При регулярном использовании уменьшается жирность волос.
⠀
Ну а какой результат будет у меня расскажу вам позже, по истечении курса
⠀
Девчонки, кто-нибудь пробовал никотиновую кислоту? Был эффект?
⠀
PS. Есть тут кто-нибудь, кто как и я не любит ходить в аптеки, поэтому заказывает лекарства в интернет-аптеках типа аптеки.ру или пилюли.ру?
я люблю витаминки
я кушаю витамин А, Е + шипучки разные 1 раз в день
и ко всему этому я добавила вкусные витаминки для волос @honeyteddyhair
у меня курс на 3 месяца, тобишь 3 баночки
надо кушать 1 витаминку в день во время утреннего приёма пищи
у меня правда мама порой подъедает
в состав входит 13 витаминов и минералов, которые помогут нашим волосам быстрее вырасти, обрести силу и блеск, а также дольше оставаться чистыми и не выпадать (так заявляет производитель)
Состав на 1 пастилку:
Витамин С - 20мг (33,3%)
Витамин Д3 - 400 МЕ (200%)
Витамин Е - 16.5 МЕ (165%)
Витамин А - 2400 МЕ (90%)
Витамин В6 - 2мг (100%)
Фолиевая кислота - 260 мкг (130%)
Витамин В12 - 6мкг (600%)
Биотин - 2 мг (4000%)
Пантотеновая кислота - 5.2 мг (87%)
Йод - 42 мкг (28%)
Цинк - 2.7 мг (18%)
Холин - 40мкг
Витамин В8 - 40мкг
Пастилки содержат желатин - продукт животного происхождения!
Результат после полного курса:
✔️ускоряется рост волос и сокращается выпадение
✔️локоны станут более гладкими, мягкими и послушными
✔️легкость при расчесывании
✔️исчезнет сухость и зуд кожи головы
✔️перестанут беспокоить секущие кончики и ломкость волос
✔️увеличится объем и густота шевелюры
✔️нормализуется жировой баланс кожи, что позволяет мыть волосы реже
А также улучшается состояние ногтей, кожи лица, повышается иммунитет. (будем проверять)
Курс приема:
Минимальный рекомендованный курс приема - 3 месяца. Оптимальный курс для наибольшего результата - 6 месяцев.
я пока принимаю чуть больше 2 недель, могу сказать, что волосы стали выпадать меньше
я это замечаю, тк обычно у меня выпадает стоооолько волос
у некоторых столько волос просто на голове, сколько у меня выпадает за раз
и они стали более послушными
буду держать вас в курсе в историях
после того, как пройду курс, сообщу результат
_____________________________________________
#sofi_shen #sofishen #singer #model #blog #cantante #blogger #софияшенигина #певица #модель #москва #moscow #moscowcity #talent #косметика #обзор #кудауходитдетство #обзоркосметики #витаминыдляволос #витамины
У меня есть одна зависимость....Никотиновая!
⠀
Не-не, это совсем не то, о чем вы подумали;))
⠀
Никотиновая кислота!
Проверенное временем бюджетное средство! Укрепляет волосы, стимулируя волосяные фоликулы путем улучшения микроциркуляции крови в коже головы и ускоряет рост волос!
⠀
Никотинкой я пользуюсь давно, ещё с институтских времён переодически ее покупаю.
Обычно она продаётся в стеклянных ампулах, по 1 мл. Я постоянно боюсь разбить ампулу и порезаться
⠀
Недавно была в аптеке и увидела никотиновую кислоту от компании Renewal в новой упаковке по 5 мл. Хотя она и стоит чуть дороже, но упаковки из 10 ампул хватит на месячный курс!
⠀
А самое главное удобство -упаковка теперь из мягкого пластика! Очень удобно открывать и сразу наносить на кожу головы.
⠀
Продукт хоть и относиться к косметическому средству, но продаётся только в аптеке!
Или можно заказать в интернет-аптеках типа аптека.ру и пилюли.ру.
⠀
Я знаю, что могут появится комментарии о том что никотиновая кислота кому-то не подошла и хочу отметить, что в редких случаях, из-за индивидуальной непереносимости витамина B3, может возникать аллергическая реакция в виде сухости кожи.
⠀
Я себе уже купила упаковку на курс;))
⠀
Знали о таком средстве? Пробовали? #никотиноваякислота #никотиноваякислотадляволос #дляволос #аптека #аптечныйуход #витаминыдляволос #отращиваюволосы #рекомендую #бюджетныйуход #бюджетнаякосметика #здоровыеволосыэтопросто #бьютипост #бьютиотзыв
Добрый день
Хочу рассказать о пользе витамина д и как справится с его дефицитом.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Единственный способ убедиться наверняка, есть ли у вас дефицит витамина D – сделать анализ крови. Как это сделала я У меня очень выпадали волосы, и я начала копаться в своём организме , сдала очень много анализов. И обнаружила , дефицит D. Пропив 1 баночку Now Foods Vitamin D-3 , за короткий срок ,мой дефицит восполнился (прилагаю данные анализа). Я была в приятном шоке И к тому же кожа и волосы сейчас у меня в идеальном состоянии просто нужно прислушаться к своему организму. ——————————
Если у вас есть следующие признаки , рекомендую обратить внимание на ВD.
.
Сонливость ! С утра нет ощущение бодрости! ( кстати тоже у меня было)
.
Выпадение волос. Недостаток витамина Д в крови способен вызвать процесс облысения и он стимулирует волосяные фолликулы.
.
Вы ощущаете уныние, депрессию. Гормон радости и отличного настроения - серотонин очень зависим от уровня витамина D. .
У вас избыточный вес.
Витамин D – жирорастворимый витамин, а это значит, что избыток жира способен депонировать ( накапливать) его, поэтому людям с ожирением потребуется больше витамина D.
.
Боли в костях.
.
Гипергидроз! одним из первых, классических признаков дефицита витамина D является потливость головы.
.
заболевания желудочно-кишечного тракта: любое заболевание желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника , нарушающего усвоение жиров приведёт к дефициту витамина D.
.
если вы планируете беременность.
.
Надеюсь статья была для вас полезной❤️
——————————-
#косметолог#косметологволгоград#волгоград#бады#витаминд#витаминыдляволос #витаминыволгоград
❤️Код на скидку при заказе на сайте IHerb
AGY2688
⠀
#Repost @doctor_zubareva with @make_repost
・・・
Я уже писала о физиологических причинах, которые приводят к волосопаду, читайте здесь #полезнонатали_женщинам
Если вы исключили все заболевания, наладили уровень железа, а волосы все-равно не равно не радуют, читайте, чем их питать.
Лайк на фото, чтобы Инстаграм показывал вам мои посты.
Есть классные БАДЫ, для волос,но это отдельная тема, очень подробно об этом УЖЕ пишу во ВТОРОЙ части #вальсгормонов
Сегодня поговорим о нутриентах и продуктах для волос.
Витамин D помогает активировать рост волос.
Получать Витамин Д из еды-глупое занятие, загорать каждый день-тоже не под силу каждому, поэтому предлагаю восполнять его с помощью добавок. Какой Витамин Д самый лучший? Писала уже, но повторю пост.
Цинк помогает волосяным фолликулам расти, укрепляет волос по всей длине.
Важно знать, что минерал лучше усваивается с большим количеством белка и витамина А. Фитаты – производные фитиновой кислоты – замедляют абсорбцию. Об этом тут #полезнонатали_каши
Содержится в больших количествах в зерне, бобах, орехах, устрицах, рыбе, отруби, говядина
Белок является строительным материалом всего нашего тела. Коллаген-главный составляющий элемент волос.
Соответственно, нет в рационе Белка, нет волос(и кожи, и ногтей)
Белок должен быть и животный, и растительный.
Женщины должны употреблять как минимум 80-90 в день (в пересчете на чистый белок)
Жирные кислоты Омега-3 Ешьте жирную рыбу (вроде лосося) 2-3 раза в неделю.
Лучшие источники растительного происхождения Омега-3 — льнянoe маслo и семена чиа.
Биотин. Самые богатые на биотин продукты- желток куриного яйца, овсянка, горох.
Яйца есть не боимся. Почему ? Писала здесь #полезнонатали_жиры
Ещё есть мои личные домашние маски из разных масел , по «бабушкиным рецептам», уже целую главу им посвятила))
❓❓❓ ПОЧЕМУ Я ЗАКАЗЫВАЮ ВИТАМИНЫ ИЗ ГЕРМАНИИ .
.
Ежедневно от вас поступает один и тот же вопрос, на который хочу ответить всем и сразу в этом посте). Для меня очень важно качество и оригинальность продукции, это показатель моего статуса и отношения к работе. Очень рада, что и вы интересуетесь качеством товара, а значит так же как и я ответственно относитесь к себе и своему здоровью.
.
Хочу развеять всевозможные сомнения по поводу производителя и уделить внимание качеству, за которое я спокойна .
.
✅ Производитель Германия , Компания “Bayer”. Эта компания является химической и фармацевтической. Основана ещё в далёком 1863-м году. Очень серьёзно, со всей ответственностью подходит к изготовлению продукции. Получаем мы наши поставки с основного склада и передаём Вам по самой выгодной цене .
✅ Немцы педантичны в вопросах качества, они очень дорожат своей репутацией, поэтому работают четко, как Часы ⏰ .
✅ Очень много клиентов доверяют моему мнению, поэтому получая заказы напрямую от производителя, я исключаю любые подделки (мне отправляют инвойсы с подтверждением покупки) .
✅ Железный аргумент - лучше я немного подожду, но получу реальную помощь для волос и всего организма в целом, ещё никого не оставлял равнодушным. Теперь в моде здравый смысл, а не погоня за «бесплатным» сыром ❌⛔️. Считаю, что в наше время деньги нужно тратить с умом .
✅ Стоимость продукции должна на 1000% оправдывать себя, а самое выгодное и долгосрочное вложение - это в свою красоту и здоровье ❤️ .
.
В качестве продукции #priorin не стоит сомневаться, тысячи благодарных отзывов и роскошных волос после применения не могут обманывать .
.
Скажите, я вас убедила? Будем вместе отращивать здоровые и красивые волосы? ♥️♥️♥️ .
.
#витамины #витаминыдляволос #витаминыдляженщин #витаминыизгермании #купитьвитамины #витаминымосква #витаминыуфа #витаминысочи #витаминыомск #витаминыкраснодар #здоровыеволосы #крепкиеногти #крепкиеволосы #отращиваюволосы #волосы
ВОССТАНАВЛИВАЕТ СТРУКТУРУ ВОЛОС
⠀
Шампуни и бальзамы «Плацентоль» нормализуют водно-липидный баланс кожи головы и предназначены для ухода за волосами разного типа. В том числе в программу входят шампунь от перхоти, шампунь с провитамином В5, активизирующий рост волос, а также маска, которая наиболее эффективно питает кожу головы и восстанавливает структуру волос.
⠀
Мягкий шампунь подходит для ежедневного применения. Бережно очищает волосы и кожу головы, питает волосяные луковицы.
⠀
Плацентарный пептидный биокомплекс «Плацентоль 100%» способствует укреплению волосяных луковиц,уменьшает выпадение волос, стимулируя их рост.
Витаминный фитокомплекс нормализует обменные процессы, питает и тонизирует кожу головы.
⠀
⠀
По вопросам приобретения пишите в Директ или комментарии!
⠀
Подробнее - https://clck.ru/FVwGU
⠀
#РодникЗдоровья #Витамины #Детокс #ПравильноеПитание #МолекулярноеПитание #ROZ #Похудение #КакПохудеть #Здоровье #Энергетик #ЗдоровыйСон #ВитаминыДляВолос #ВитаминыДляКожи #ЖенскоеЗдоровье #МужскоеЗдоровье #ЕдаДляДетей #ПолезныеСладости #CмартКаша #CмартКонфеты #БелковыйКоктейль #ЭкоСредства #ЭкоХимия #ЭкоПорошок #irinakukova1
Collecter les statistiques #ВИТАМИНЫДЛЯВОЛОС effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).