Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВКУСМАИ

Возможно ли приготовить вкусный и полезный десерт за 10 минут? конечно! Если это ✅ «Шоколадный Трайфл с манго» от @vkusmai ❤️ Ингредиенты: Для бисквита: - 2 яйца - 3 ст.л. Овсяной муки (перемолотой овсянки) - 90 гр яблочного пюре (можно взять детское) - 2 ч.л. какао - 1 ч.л. Разрыхлителя - Сахар (по вкусу) Для крема: - 50 гр мягкого творога - 150 гр рикотты - 1 баночка манго - 5 гр желатина Все ингредиенты для коржа взбиваем в блендере, выкладываем в контейнер для микроволновки (бисквит поднимется в два раза) и подогреваем на максимальной мощности 5 минут. Даём коржу полностью остыть. Сироп от манго (100 гр) смешать в кружке с желатином, подогреть в микроволновке чтобы он растворился. Взбить в блендере творог, рикотту и половину сиропа с желатином, выложить в отдельную тарелочку. Далее взбить в блендере кусочки манго и оставшийся сироп с желатином. В формочки для трайфлов выложить: слой сырно-творожной массы, слой нарезанного коржа, снова сырную массу, далее пюре из манго, снова кусочки бисквита и сырная масса. Украшаем крошкой от нашего бисквита. Если Трайфл перед подачей пропитается в холодильнике, будет ещё вкуснее Приятного аппетита❤️#рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #торты #колбаса #колбасапп #салаты #вкусмаи #vkusmai #запеченнаятреска #трескавдуховке #филетрески #вкуснаярыба #бискотти #кантуччи #печеньепп #итальянскоепеченье #вкусноепеченьекчаю #ягодныймусс #панакота #десертпп #ппдесерты #трайфл #трайфлы #трайфлсманго #шоколадныйтрайфл #трайфлпп

✅ «Куриные шашлычки»: Ингредиенты: - 600 гр куриного филе - 5 ст.л. соевого соуса - 1 ч.л. мёда - Чеснок (можно сухой) - Чёрный молотый перец Филе режем на полоски, толщиной примерно 1 см. Смешиваем соевый соус, мёд, чеснок и перец. Заливаем маринадом мясо и оставляем в холодильнике минимум на 2 часа, чем дольше оно будет мариноваться, тем сочнее получится, я оставляю на ночь и переодически перемешиваю. Берём шпажки и накалываем на них мясо в виде гармошки. Выпекаем в духовке при 200 градусах 20-25 минут. (Можно пожарить на сковороде) Приятного аппетита #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #блюдоизкурицы #курицавдуховке #жаренаякурица #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #мясопофранцузски #блюдоизкуриногофиле #курочкавдуховке #курогрудка #шашлычкиизгрудки #курицанашпажках #куриноефиленашпажках #котлетыпп #шашлычкиизиндейки #куриныешашлычки

✅ «Салат с жареной грудкой и фасолью» (ПП) Ингредиенты: - 2 шт куриного филе - 2 огурца (средних) - 10 перепелиных яиц - 1 баночка красной фасоли - Зелёный лук - Соль/ Перец Для заправки: - 2-3 ст. л. сметаны - 1 ч.л. дижонской горчицы - 1 ст.л. соевого соуса Куриное филе натираем солью и перцем и обжариваем на сковороде без масла (либо запекаем) до готовности, нарезаем небольшими кусочками. Отвариваем перепелиные яйца и нарезаем на четвертинки. Огурцы режем соломкой. Смешиваем фасоль, куриное филе, огурцы, яйца и мелконарезанный зелёный лук. Смешиваем все ингредиенты для соуса и заправляем им салат, тщательно перемешиваем. Приятного аппетита #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #блюдоизкурицы #курицавдуховке #жаренаякурица #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #салатпп #блюдоизкуриногофиле #курочкавдуховке #курогрудка #вкусныйсалат #салатизкурицы #салатизкуринойгрудки #салатизфасоли #рецептсалата #рецептсалатапп

Многие, кто решают перейти на правильное питание, рано или поздно задаются вопросом: «Неужели я никогда не смогу съесть что-нибудь «запретное»?!» Каждому из нас знакомо чувство, когда ну очень сильно хочется, так сказать не очень здоровой, но такой любимой вкусняшки) Так вот, правильное питание может, даже должно быть БЕЗ полного отказа от «запретных» продуктов, многие диетологи, во избежании «срывов» даже рекомендуют нарушать «свои же правила», но соблюдая несколько условий Во-первых, нужно выбрать, либо Вы делаете один день в неделю, когда Вы можете питаться абсолютно любыми продуктами, либо, Вы съедаете каждый день по небольшому «запрещенному» продукту, который помещается в ваш КБЖУ. Переход на ПП, не обозначает того, что Вы никогда в жизни не сможете съесть, допустим торт Поэтому все совсем не так страшно, как кажется Привести своё тело в форму можно очень комфортно и вкусно Доказано @vkusmai #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #торты #колбаса #колбасапп #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #советыдляпохудения #советvkusmai #худеемвместе #путьктелумечты

Сегодня у меня очень быстрое и оригинальное блюдо, которое является полноценным и очень питательным обедом, но самое главное полезным и очень вкусным! Особенно его оценят любители куриной грудки) Кому рецепт ✅ «Куриные лодочки» (ПП) Ингредиенты: - 1 куриное филе - 1 луковица (маленькая) - 1 яйцо - 30 гр твёрдого сыра - Соль (приправы по вкусу) Мясо, лук, соль (+приправы, у меня чёрный перец и сухой чеснок) и яичный белок (желток оставляем для начинки) измельчаем в блендере. Выкладываем на пергаментную бумагу, формируя «лодочку» и делая ложкой выемку посередине. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут, вынимаем, выкладываем в середину желток, а по краям кусочки сыра (можно потереть на терку) и запекаем ещё 3-5 минут. Наши лодочки готовы! Приятного аппетита #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #блюдоизкурицы #курицавдуховке #жаренаякурица #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #мясопофранцузски #блюдоизкуриногофиле #курочкавдуховке #курогрудка #куриныелодочки #лодочкиизкурицы

Сегодня у меня блюдо, которое особенно придётся по душе всем любителям сыра Суперсырные лепешки, с двумя видами сыра и зелёным луком Нежные и воздушные Не жалейте ❤️, а с меня рецепт ✅ «Сырные лепёшки» Ингредиенты: - 250 мл молока - 2 яйца - 200 гр муки - 0,5 ч.л. соли - 1 ч.л. сахара - 2 ч.л. разрыхлителя - 150 гр брынзы - 200 гр адыгейского сыра - Зелёный лук - 50 гр сливочного масла (для смазывания) В молоко добавляем соль и сахар, туда же вбиваем яйцо и постепенно просеваем и вмешиваем муку с разрыхлителем до однородной массы. Отдельно перемешиваем тертые на мелкой терке два вида сыра, мелко нарезанный зелёный лук и ещё одно яйцо. Соединяем две массы, вымешиваем, до получения густой массы, как на оладьи. На раскалённую антипригарную сковороду, в центр выкладываем 2-3 ст.л. теста и распределяем лопаткой придавая форму круга, обжариваем по 2 минуты с каждой стороны. Каждую лепёшку смазываем сливочным маслом. Приятного аппетита #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #блюдоизкурицы #домашнийсыррецепт #жаренаякурица #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #домашнийсыр #рецептдомашнегосыра #рецептсыра #курогрудка #вкусныйсыр #сырныелепешки #сырныелепешкисзеленью #хачапури #ленивыехачапури

Очень ароматный и рассыпчатый рис, а-ля ризотто ✅ «Запечённый рис с индейкой и овощами» Ингредиенты: - 500 гр грудки индейки - 1 луковица - 500 гр овощной смеси (у меня мексиканская) - 1 ст риса - 5 ст.л. соевого соуса - 2-3 зубчика чеснока - Соль+приправы по вкусу Отвариваем рис в подсоленной воде (я использую пропаренный, т.к. он получается рассыпчатым), обжариваем лук и нарезанную небольшими кусочками индейку, немного подсаливаем. Отдельно обжариваем овощную смесь. Смешиваем все ингредиенты, выкладываем в форму для запекания и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. В соевый соус, добавляем измельчённый чеснок и приправы (я использовала чёрный перец, кориандр, немного паприки и красный перец на кончике ножа), тщательно перемешиваем и поливаем по немногу наш рис, каждые 5-7 минут, каждый раз немного перемешивая лопаткой. Приятного аппетита #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #блюдоизкурицы #курицавдуховке #жаренаякурица #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #мясопофранцузски #блюдоизкуриногофиле #курочкавдуховке #курогрудка #шашлычкиизгрудки #курицанашпажках #ризоттопп #ризотто #жареныйрис #запеченныйрис

✅ «Курица «по-французски»: Ингредиенты: - 700 гр куриной грудки - 500 гр шампиньонов - 300 гр твёрдого сыра - 1 луковица (большая) - Майонез (можно заменить сметаной) - Соль - Чёрный молотый перец (+приправы по вкусу) Грудку нарезаем небольшими кусочками, выкладываем на противень либо форму и посыпаем солью, перцем и приправами (у меня сушеный чеснок и приправа для курицы), смазываем майонезом (либо сметаной), выкладываем лук нарезанный полукольцами, далее нарезаные на четвертинки шампиньоны и еще раз смазываем майонезом. Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку на 30 минут, вынимаем, посыпаем натертым на большую терку сыром и убираем в духовку ещё на 10 минут. Сочная, ароматная и вкусная курочка готова! Приятного аппетита #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #блюдоизкурицы #курицавдуховке #жаренаякурица #салаты #вкусмаи #vkusmai #спорт #фитнес #похудение #вкусныеблюда #вкуснаяеда #мясопофранцузски #блюдоизкуриногофиле #курочкавдуховке #курогрудка

Домашняя Халва Вкусно, полезно, а главное очень быстро ✅ «Халва домашняя» ПП Ингредиенты: - 500 гр очищенных семечек (!жаренных!) - 1/4 ч.л. соли - 4 ст. л. жидкого мёда Жарим очищенные семечки (если они сырые), остужаем. Немного измельчаем их погружным блендером, добавляем соль, продолжаем взбивать, пока не получится пастообразная консистенция (!важно! именно погружным блендером! просто засыпать и взбить не получится, будет совсем другой эффект). К полученной «пасте» добавляем мёд, хорошо вымешиваем, полученная масса, должна быть похожа на пластилин. Выкладываем в силиконовую форму, хорошо приминаем и убираем в холодильник, минимум на 3-4 часа. Полезная, нежная халва готова Приятного аппетита #халва #домашняяхалва #домашняяхалварецепт #халварецепт #рецептхалвы #рецепты #вкусныерецепты #пп #ппрецепты #торты #печеньепп #вкусмаи #vkusmai #вкусноепеченье #рецептпеченья #печенье