Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВКУСНОЕВЕГЕТАРИАНСТВО

РЕЦЕПТ ЛИМОННЫЙ ЧИА ПУДИНГ ⠀ Вариаций чиа пудингов огромное множество, где-то по тегу #натабель_рецепты есть потрясающий пудинг с осенним муссом из тыквы из моей кулинарной книги Тыквенные Истории, сейчас такое паршивое лето, чем не осень и тыквы уже есть в продаже, это как бы намёк ну а если нет желания возиться с тыквой, ловите быстрый вариант чиа пудинга с легкой кислинкой и поддерживающий иммунитет, благодаря куркуме Хорошее начало для прохладного дня ⠀ На 1 порцию: ⠀ 3 ст. лож с горкой белых семян чиа 200 мл жирного кокосового молока из железной банки 50 мл фильтрованной воды Сок 1/2 лимона Цедра 1/2 лимона Щепотка соли 1/4 ч. лож куркумы 1 ч. лож эритрита ⠀ Украшение: ⠀ Цедра лимона Взбитый кокосовый крем ⠀ Данный рецепт подходит для кандидного протокола и для тех, кто в целом следит за своим питанием. Подсластитель можно заменить на любой другой на ваш вкус и увеличить его количество, если вы не на диете без сахара Лимон можно заменить на лайм, или также увеличить его количество в рецепте ⠀ Смешайте цедру лимона, сок лимона, кокосовое молоко, воду, подсластитель, соль и куркуму в отдельной таре, и тщательно перемешайте. ⠀ Добавьте семена чиа в пиалу или в красивую баночку, залейте полученной смесью и тщательно перемешайте и отложите в сторону минут на 20 хотя бы, или на ночь уберите в холодильник, а с утра вас уже будет ждать полезный завтрак с приятной кислинкой Приятного аппетита ‍♀️и буду признательна за ❤️ и оргазмический комментарий ⠀ #чиа #чиапудинг #семеначиа #омега3 #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #рецепты #еда #здоровье #здоровыерецепты #здоровоепитание #правильноепитание #вкусно #растительноепитание #пост #лето #вегетарианство #веганство #вкусноевегетарианство #вегетарианский #веганский #vegetarian #vegan #plantbased #кеторецепты #постныерецепты #натабель_антикандида Вдохновение и фото от @veganricha

Первые вегетарианские муссовые тортики в Екатеринбурге! . Я Полина и делаю тортики Ни за что не стала бы их продавать (это слишком вкусно), но холодильник их уже не вмещает. А остановиться их готовить я уже не могу И, честно говоря, просто очень хочется поделиться этим волшебством с окружающими. . Муссовые торты - это просто феерия вкусов и цвета, восхитительной текстуры и нежности самого настоящего мусса! Все это #безяиц, #безжелатина . Сочетания, которым точно обрадуются ваши вкусовые рецепторы! . Шоколадные и ягодные муссы, вкуснейшие фруктовые начинки, ореховые крустильянты, нежнейшие бисквиты и самый главный тренд кондитерского мира - зеркальная глазурь! Все это сочетается в одном тортике. Такого вы еще не пробовали! Примеры тортиков в галерее, а для заказа - директ, вотсап. Цена за 1 кг 1300 рублей. #тортыбезяиц #безяиц #безжелатина #тортыекатеринбург #тортекатеринбург #тортекб #тортыекб #муссовыеторты #муссовыйторт #вегетарианскийторт #вегетарианскиеторты #тортназаказ #тортыназаказ #екатеринбург #екатеринбургсегодня #вегетарианство #вкусноевегетарианство #яникогонеем #тортназаказекб #тортназаказекатеринбург #cake #cakes #vegetarian #vegetariancake #eggfree #noeggs #mousse #moussecake

РЕЦЕПТ ЧЁРНОЙ ИКРЫ эту икру можно есть ложками круглый год, и не обязательно ждать масленицу, она хорошо заходит и на тостах с авокадо К тому же, чиа икра для всех доступна, не надо бегать по экзотическим магазинам, достаточно зайти в @izbenka_vkusvill все ингредиенты можно найти у них ⠀ Итак, на 250 г баночку чиа икры: ⠀ 3 ст. лож (30 г) черных семян чиа; 5 ст. лож (20 г) водорослей вакамэ, или 3 листа нори (если используете листья нори, то икра будет более жидкая, такая как на фото, с водорослями вакамэ - более густая и более вкусная имхо); ¾ стакана (120 мл) воды; 2 ст. лож соевого соуса, или 1/3 ч. лож розовой соли; 1 ст. лож льняного масла, в идеале сыродавленного. ⠀ P.S. Кандидный вариант - замените обычный соевый соус на кокосовые аминокислоты, их можно приобрести на @iherb ⠀ Для того чтобы приготовить чиа икру измельчите водоросли вакамэ в порошок при помощи кофемолки, смешайте с семенами чиа и остальными ингредиентами в отдельной посуде, хорошо перемешайте и дайте настояться как минимум 30 минут. ⠀ Чиа икру, как я уже написала ранее, хорошо добавлять к тостам с авокадо, а не уплетать только с блинами. Для этого разрежьте авокадо, извлеките косточку, очистите от кожуры, помните его вилкой, полейте соком лимона, перемешайте, намажьте авокадо на хлебцы или кусочки хлеба и выложите поверх чиа икру. Приятного аппетита❗️ ⠀ #натабель_рецепты ❤️ ⠀ #икра #чернаяикра #чиаикра #семеначиа #омега3 #вегетарианскиерецепты #веганскиерецепты #рецепты #еда #здоровье #здоровыерецепты #здоровоепитание #правильноепитание #вкусно #растительноепитание #пост #лето #вегетарианство #веганство #вкусноевегетарианство #вегетарианский #веганский #vegetarian #vegan #plantbased #закуска #кеторецепты #постныерецепты #натабель_антикандида

Простые ПРАВИЛА СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ ДЛЯ НАИЛУЧШЕГО ПЕРЕВАРИВАНИЯ И УСВОЕНИЯ ПИЩИ ⠀ Практика раздельного питания - это здорово ⠀ Эти ощущения трудно передать, их нужно прочувствовать, в целом - это лёгкость в теле и ясность в сознании, которая становится намного чётче, чем когда питаешься "мешаниной". ⠀ Начинайте хотя бы приближаться к правильному сочетанию продуктов и вы избавитесь от многих проблем со здоровьем. ⠀ Схему раздельного питания смотрите в Сториз Кому была полезна данная информация, поставьте лайк Напишите, вы придерживаетесь раздельного питания? Хорошего всем дня и отличного настроения ☀️ ⠀ #здоровоепитание#похудение#диета#аюрведа#ватадоша#питта#капха#диетолог#моядиета#какпохудеть#ппвленту#худеемвместе#рецептыпп#худеемвкусно#худеемвинста#вегетарианскиевкусняшки#япохудею#аюрведа#рецептыдляпохудения#вегетарианец#диетадляпохудения#капхадоша#доша#вегетарианскиерецепты#вкусноевегетарианство#ешьихудей#ппсоветы#диетадляпохудения#минус10кг

Кокосовые будни . Знаете, почему будни? Когда я делала торты на обучении, наш гуру тортиков @padmalaya108 мне посоветовала хотя бы по себестоимости начать продавать половинки. И я даже собиралась так поступить. Но попробовав этот торт, не смогла, честно. . Я его практически одна и съела - носила по кусочку каждый день в редакцию и еще завтракала им же (боюсь, что даже ужинала ) В общем, он нереальный! . Кокос - ананас - белый шоколад . Ароматный кокосовый бисквит крустильянт на белом шоколаде с кедровыми орешками, сочное ананасовое компоте восхитительный мусс на белом шоколаде. Стоимость за 1 кг - 1300 р. Заказ от 1 кг. Для заказа директ, вотсап #тортыбезяиц #безяиц #безжелатина #тортыекатеринбург #тортекатеринбург #тортекб #тортыекб #муссовыеторты #муссовыйторт #вегетарианскийторт #вегетарианскиеторты #тортназаказ #тортыназаказ #екатеринбург #екатеринбургсегодня #вегетарианство #вкусноевегетарианство #яникогонеем #тортназаказекб #тортназаказекатеринбург #cake #cakes #vegetarian #vegetariancake #eggfree #noeggs #mousse #moussecake

Настроение Манго . В такую погоду особенно хочется чего-то яркого, летнего и даже тропического! И я вспомнила, как однажды купила в Индии огромное манго, весом более 1 кг! . Такой же тортик весом в 1 кг впитал в себя всю сочность тропического манго! И он точно скрасит наше уральское лето . Мягкий и нежный бисквит, сочное манговое конфи и тропический манговый мусс. Никаких хрустяшек - только нежность томного лета☀️ . Стоимость за 1 кг - 1300 р. Для заказа директ, вотсап . #тортыбезяиц #безяиц #безжелатина #тортыекатеринбург #тортекатеринбург #тортекб #тортыекб #муссовыеторты #муссовыйторт #вегетарианскийторт #вегетарианскиеторты #тортназаказ #тортыназаказ #екатеринбург #екатеринбургсегодня #вегетарианство #вкусноевегетарианство #яникогонеем #тортназаказекб #тортназаказекатеринбург #cake #cakes #vegetarian #vegetariancake #eggfree #noeggs #mousse #moussecake

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ИЗ СВЕКОЛЬНОЙ БОТВЫ ‍ балуйте и наполняйте себя сезонными витаминами пока ещё лето и Лайк по картинке в качестве энергообмена ❤️ ⠀ А побаловать себя есть чем, ведь из свекольной ботвы столько вкусняшек можно приготовить ⠀ Ботвинья - традиционное летнее блюдо русской кухни, нынче её называют детокс супом; Голубцы свекольные, - листья предварительно замораживают, а потом размораживают, так они становятся податливее; Осетинские пироги - не обсуждается, просто отвал башки как вкусно у меня есть рецептик Тыквенных лепёшек (тесто из муки и тыквенного пюре) #натабель_рецепты а в качестве начинки как раз ботва; Пхали - грузинская закуска из грецких орехов и ботвы, совсем недавно выкладывала #натабель_рецепты Омлетище, в котором шпинат можно заменить на ботву; Чипсы из свекольной ботвы - альтернатива нашумевшим хипстерским полезным чипсам из капусты кейл; Тёплый салат со свеклой, свекольной ботвой, киноа и нутом; Легкий салат из свекольной ботвы, огурца, фенхеля, красного лука и яйца; Равиоли из ботвы и козьего сыра; Маринованные или ферментированные свекольные черенки; Смузи ⠀ И ещё много других интересных блюд, мне на глаза попадался даже штрудель с ботвой Что из перечисленных вкусняшек зацепило? Каким рецептом поделиться? На фото - голубцы из свекольной ботвы, начинка из киноа ⠀ #свекольнаяботва #рецепты #еда #детокс #здоровье #ботва #свекла #здоровыерецепты #здоровоепитание #правильноепитание #растительноепитание #пост #лето #летниерецепты #вегетарианство #веганство #вкусноевегетарианство #вегетарианский #веганский #vegetarian #vegan #plantbased #beet #beetleaves

ТАБУЛЕ С КИНОА И ЗЕЛЕНЮ ⠀ В продолжении поста про пользу зелени.. очень простой рецепт, который может приготовить любой.. ⠀ киноа отварная 150 гр помидор 150 гр шпинат свежий 35 гр петрушка 30 гр лук зелёный 15 гр мята свежая 10 гр кинза свежая 5 гр сок одного лимона оливковое масло 70 гр соль, перец ⠀ Зелень мелко нарезать, и заправить солью, перцем, соком лимона и оливковым маслом. Добавить помидор нарезанный кубиком и отварную киноа! Все) Безглютенлвый и витаминный ужин обеспечен ⠀ Ребята, если вы любите готовить, и любите вегетарианские блюда, у меня для вас отличная новость отличная новость. Я открыл набор в тестовую группу на обновленный вегетарианский курс. Вот условия ⠀ Записываетесь, оплачивать не нужно. 3 дня обучаетесь, если вам интересно, то оплачиваете 900 рублей и продолжаете учиться, если нет, то просто покидаете курс, ничего оплачивать не нужно. ⠀ 900 рублей вместо 4900. Только до 4 августа 23:00 МСК (Сегодня) Только 10 человек на модуль. ⠀ Почему такие приятные условия? Мы немного поменяли формат обучения и это тестовая группа. Нам важно чтобы вы учились, выполняли ДЗ и давали обратную связь. ⠀ Запись по ссылке в шапке профиля ⠀ Возможно именно вы или ваши друзья успеете записаться на наш курс.

РЕЦЕПТ ДНЯ ⠀ Песто из зелени базилик свежий 40 гр петрушка свежая 10-15 гр шпинат свежий 50 гр кинза свежая- чуть чуть орехи кешью 40 гр орехи кедровые 20 гр сыр пармезан 100 гр сок лимона 15 гр чеснок 1 зубчик оливковое масло 120-130 мл ⠀ Все ингредиенты превращаете в пюре в кухонном комбайне) ⠀ ЛАЙФХАК- если в комбайн добавите кубик льда, песто будет ярко зелёный)! ⠀ Такой соус невероятно вкусен) с ним у вас получится лучшая паста с песто, пицца, фокача, или просто брускетта как на фото)! ⠀ Кстати, в качестве хлеба я использую питу Так вкуснее) гораздо) Я её обжариваю слегка, дальше намазываю песто, добавляю творог мягкий, и сверху томат ) Кайф) ⠀ Скажите, а вам было бы интересно узнать про некий «коэффициент полезности» такого соуса? Витаминчики, минералы))?