Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВКУСНЯШКИПП

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ . Ингредиенты: . Кальмары 4 шт Морковь средняя 2шт Огурец 2шт Специи для морковки по корейски 1-2 ст.л. Масло кунжутное 2 ст. л. Чеснок 2-3 зубчика. Кунжут белый и чёрный для подачи. Нарезаем морковь соломкой . Добавляем специи для корейской морковки , чеснок и кунжутное масло. Оставляем на час. Кальмара очищаем , отвариваем в кипящей воде 1-2 минуты . Нарезаем соломкой и отправляем к морковке. Оставляем мариноваться ещё на час. Огурец нарезаем на той же терке , что и морковку и добавляем в салат . Перемешиваем и подаём .при подаче посыпаем кунжутом. . Автор @happy.bulka

❤️ СМЕТАННЫЙ ПИРОГ С ЧЕРЕШНЕЙ❤️ . Маленькая просьба если вам понравился рецепт или вы его сохранили , помашите пожалуйста ручкой . Сметана 10-15% -400-500гр Яйцо 2 шт Масло оливковое 1ст.л Смесь 50/50 рисовой и кукурузной или овсяной и цз пшеничной муки или только пшеничной 3-5ст.л разрыхлитель Подсластитель по вкусу Черешня . ↪️Яйцо смешать с подсластителем. Добавить остальные ингредиенты , кроме черешни. Взбить хорошенько миксером. Тесто, получается, как на шарлотку , муку добавлять порционно, может вам меньше потребуется или наоборот больше. Сверху украсить половинками черешни. ↪️Запечь при 179° на 29-41 мин. Пирог получается влажный, не сырой и невероятно нежный. Тает во рту Муку можно и рисовую с кукурузной использовать. . Ваше мнение и оценка в комментариях очень важна для новых интересных рецептов.

Всем привет Полезные конфетки? без сахара? Без маргарина? Разве бывают? Еще как На вкус получаются как пирожное картошка или батончики ротфронт Дети мои сьели и даже не заметили подмены Делюсь рецептом, попробуйте, приготовьте, вам обязательно понравятся ________________________________________ 100 грамм нута (в сухом виде) 30 грамм арахисовой пасты (у меня собственного приготовления) 10 грамм какао - порошка (1 ст. л.) 10 грамм кэроба (можно еще какао) 50 грамм фиников (либо чернослив, курага, изюм) 1 ч. л. Корицы Подсластитель по вкусу. Нут отварить до готовности (лучше замочить на ночь с вечера). Все ингредиенты смешать блендером. Получается довольно сухая масса, но лечится отлично. Слепить конфетки любой формы. Можно обвалять в какао, можно так оставить. По желанию можно добавить дробленых орешков, например арахис. Можно в серединку спрятать целый. Как душе угодно ☺ #леннеточка_рецепты

⚜️30 рецептов смузи ⚜️ . Маленькая просьба, помашите пожалуйста ручкой,если пост для вас актуален и полезен. Спасибо По необходимости вы можете добавить воду, подсластить или подсолить. . ☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️☘️❇️ 1. Шпинат + банан + лимон 2. Черника + банан + лимон + сельдерей 3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан 4. Шпинат + банан + яблоко + лимон 5. Огурец + салатные листья + лимон + мед 6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь 7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон 8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята 9. Клубника + брусника + банан + мята 10. Банан + яблоко + отруби + кинза 11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь 12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон 13. Яблоко + лимон + огурец 14. Ананас + киви + огурец + лимон 15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон 16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь 17. Огурец + петрушка 18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед 19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат 20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед 21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики 22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон 23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец 24. Киви + груша + петрушка + банан 25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка 26. Ананас + морковь + яблоко 27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат 28. Миндаль + финики + мед + корица + мята+вода 29. Банан + миндаль + корица + мед+вода 30. Болгарский перец + лимон+соль+вода

ЧЕРНИЧНЫЕ НОЧИ от @juli_pravpit . Маленькая просьба если вам понравился рецепт или вы его сохранили помашите пожалуйста ручкой в комментариях . Для теста: ✔мука 300 г,у меня рисовая ц/з, пшеничная ц/з в одинаковых пропорциях ✔сливочное масло - 80-100 г ✔сметана не жирная- 200 г ✔подсластитель по желанию . Для начинки(заливки): ✔свежая черника ✔сметана не жирная - 400 г ✔Подсластитель на вкус ✔мука - 3ст.л.у мен рисовая ц/з ✔яйца - 2 шт. . Приготовление: Сначала нужно приготовить тесто для пирога. Охлаждённое сливочное масло(лучше комнатной температуры) нарезать кубиками и добавить к просеянной муке и сметане. Руками перемешать. Тесто должно получиться однородным и эластичным, но слишком долго его вымешивать не нужно. Готовое тесто скатать в шар, завернуть в пищевую плёнку и положить в холодильник на полчаса. Пока тесто охлаждается, можно приготовить начинку для пирога. Для заливки смешаем в одной миске яйцо, сметану, подсластитель и муку. Затем взбить всё блендером. Разъёмную форму для выпечки смазать растительным маслом (я делала в силиконовой форме) выложить в неё тесто, формируя «бортики» высотой несколько сантиметров. Выложить на тесто чернику в несколько слоёв. Залить чернику сметанной заливкой так, чтобы она не выходила за «бортики». Поставить пирог в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать около 45-55 минут. Разрезать и подавать к столу только после того, как пирог полностью остынет. Лучше на ночь убрать в холодильник. Приятного аппетита!

БАНАНОВЫЙ БРАУНИ С ОРЕХОВОЙ НАЧИНКОЙ ⠀ ⠀Как вам такой брауни? Лично мне очень понравился, однозначно рекомендую попробовать ⠀ Сохраняй чтобы не потерять и не забудь поставить ❤️ ⠀ КБЖУ на 100 гр: К-309.8/Б-17.9/Ж-18.5/У-27.8 ⠀ ✅Ингредиенты: ДЛЯ ТЕСТА ▫️2 спелых банана ▫️100 гр арахисовой пасты ▫️20 гр какао-порошка ▫️30 гр протеина (1 черпак) можно заменить на сухое обезжиренное молоко ДЛЯ НАЧИНКИ ▫️20 гр миндаля ▫️20 гр кокосовой стружки ▫️20 гр арахисовой пасты ▫️15 гр протеина (1/2 черпака) ▫️30 мл молока ▫️20 гр шоколадных капель (можно заменить на дроблённый, горький шоколад) ⠀ ✅Приготовление: ⠀Разминаем вилкой два банана, добавляем арахисовую пасту, какао и протеин. Размешиваем до однородной массы. ⠀Готовим начинку. Миндаль мелем в крошку, соединяем с кокосовой стружкой, арахисовой пастой, протеином и молоком, размешиваем до однородного состояния и в самом конце добавляем 2/3 шоколадных капель. ⠀Тесто выкладываем в форму, разравниваем лопаткой. Из массы для начинки формируем небольшие шарики влажными руками и в хаотичном порядке вкладываем их в в тесто. Оставшиеся 1/3 шоколадных капель выкладываем поверх брауни. ⠀Выпекаем в разогретой духовке 20 минут при 200°. Затем даём остыть приоткрыв дверцу духовки. Готово! ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита Автор @martynoff_me

Веганский кекс на яблоках - без муки, без сахара, без масла!! . КЕКС С ЯБЛОКАМИ И СУХОФРУКТАМИ от @tonya.pp . Маленькая просьба, если вам понравился рецепт или вы его сохранили помашите пожалуйста ручкой в комментариях ✋. . ⭕️Размер формы (силикон): 20*10*6см ⠀ Ингредиенты: ✔️Изюм 150г ✔️Курага 150г ✔️Грецкий орех 50г ✔️Овсяные хлопья 200г ✔️Яблоки 2-3шт ✔️Разрыхлитель 2чл ⠀ ‍Приготовление: 1. Сухофрукты помыть и залить тёплой водой. 2. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке. 3. Очищенные яблоки (сырые) пюрировать погружным блендером (нам нужно 200г пюре). 4. Сухофрукты просушить бумажным полотенцем, нарезать. 5. Овсяную муку смешать с разрыхлителем, пюре и сухофруктами. 6. Ещё раз теперь всё вместе пробить блендером, но не до пюре, а просто чтобы всё смешалось хорошенько, но остались небольшие кусочки орехов и сухофруктов. 7. Выпекать при 170’ около 40-50мин (проверять зубочисткой). Дать остыть. ✅ Вкусный и полезный завтрак/перекус готов! ⠀

⠀ Всем привет ⠀ ⠀Эти творожные вкусняшки не оставят Вас равнодушными и голодными ⠀Если с вечера приготовите такие на завтрак, то утром, встанете раньше всех, что бы их слопать ̶и̶ ̶н̶и̶к̶о̶м̶у̶ ̶н̶е̶ ̶о̶с̶т̶а̶в̶и̶т̶ь̶. ⠀Хотя можно слопать и вечером ⠀_____________________________________ ⠀ ⠀▫Творог.........200 грамм. ⠀▫Яйцо куриное 2 шт. + 1 белок. ⠀▫Сухое молоко 1,5 % жирности...... 20 грамм. ~1 ст. л. ⠀▫Крахмал кукурузный............... 20 грамм ~ 1.5 ст. л. ⠀▫Разрыхлитель........... 0,5 ч. л. ⠀▫Подсластитель по вкусу, ванилин. ⠀ ⠀Включить разогреваться духовку на 190 °. ⠀Смешать все блендером, кроме белков. Их взбить хорошенько и ввести в творог. Выпекать 15-20 минут. Затем выключить духовку, но кексы не вытаскивать. Дать им постоять минут 20. ⠀Внутри они получаются пустые, поэтому можно, с помощью кондитерского шприца или мешка ввести начинку. ⠀Я сделала с натуральным йогуртом, какао и подсластителем. ⠀Можно взять мягкий творог. ⠀Оооосень вкусно #леннеточка_рецепты #апряшка#фoткa_дня

Кокосовый ПП торт. Ингредиенты: . 50 гр кокосовой стружки( или муки); 200 мл густого йогурта без добавок; 4 яйца без одного желтка ( он нужен будет для крема) 90 гр рисовой муки Подсластитель(стевия по вкусу или сахар) разрыхлитель 1 ч/л ⠀⠀⠀⠀⠀ Для крема: 1 желток 400 мл молока 2,5% 2 ст/л сухого обезжиренного молока; 2 ст/л кукурузного крахмала подсластитель (стевия /сахар) по вкусу ⠀⠀⠀ кокосовая стружка 50 гр ( для посыпки ) ⠀⠀⠀⠀⠀ Кокосовую стружку смолоть в муку . Смешиваем венчиком все ингредиенты кроме белков - йогурт + 3 желтка +мука+ подсластитель + разрыхлитель + щепотка соли . Белки отдельно взбиваем в крутые пики и аккуратно , размешивая лопаткой или венчиком- вводим в общую массу. Выпекаем однин корж в разогретой духовке до 180° - 45 мин. ( но ориентируемся по мощности своей духовки! После отключения духовки , не достаем ещё 30 мин. Если форма больше , то готов будет немного быстрее , моя форма 16 см. Проверяйте спичкой или зубочисткой уже через 25 мин. Далее готовый бисквит , оборачиваем пищевой плёнкой , до полного остывания . ⠀⠀⠀⠀⠀ Все ингредиенты для крема смешиваем венчиком в кастрюльке с толстым дном . И доводим до загустения на медленном огне, постоянно помешивая венчиком. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Делим остывший бисквит на три коржа. Смазываем кремом и сверху посыпаем кокосовой стружкой. Убираем в холодильник 3-4 часа, лучше на ночь . Приятного аппетита!! Тортик получился сочным , ароматным и очень вкусным, однозначно рекомендую попробовать ☺️ . Спасибо автору видеорецепта @pp_ludmilka