владивостоксалон владивосток владивостоксити владивосток_25 владивостокмебель владивостокмойгород находка бизнесвладивосток бизнесуссурийск бмвладивосток большойкамень владивосток_икеа владивостокпсихолог каменьрыболов мебель25 мебельвладивосток мебельвладивостока мебельприморскийкрай мебельуссурийск мебельуссурийскназаказ находка25 находкасити уссур уссури уссурийск уссурийсккосметолог уссурийскмагазин уссурийскобъявления владивостокгельлак владивостокодежда кашподляпряников
У НАС В СТУДИИ МАСТЕРА НЕ БОЯТСЯ СЛОЖНОСТЕЙ!
•••
Ставь за интересный дизайн
•••
Хотите что-то креативное?
Не можете найти рисующего Мастера?
Сложно подобрать себе цвет и дизайн?
Это не проблема в нашей студии
Все Мастера обладают профессиональным вкусом
Мы поможем вам в выборе цвета и дизайна
•••
Окошек становится мало❗️
Сегодня❗️4.04-16:15(Анастасия Гармасар)
8.04-10:00,12:15
9.04-11:30,13:45,16:00,18:15
•••
❤️Мы-создаем настроение ❤️
Записывайтесь
+7-964-449-9090
Через Direct
С помощью онлайн записи (ссылка в шапке профиля )
Приходите
Проспект 100-летия Владивостока 60(сразу за остановкой Постышева)
У нас КАЧЕСТВЕННЫЕ услуги и УЮТНАЯ обстановка ☕️
#adenium_studio
#создаем_настроение❤️
ХУДЕЕМ НА ВКУСНЯШКАХ
⠀
Те кто лайкнут ❤️ станут стройняшками
⠀
Если вы мечтаете похудеть на вкусностях, то могу вас обрадовать - это реально
И так , читайте и запоминайте)
⠀
В чем же секрет? Вот основные правила:
⠀
Завтрак
Он должен быть всегда, в любой день. Завтрак будит наш метаболизм после сна и запускает деятельность всего организма.
⠀
Вода
Чистую воду пить обязательно!
⠀
Порции
Кушать небольшими порциями. Постепенно сужаем желудок и приучаем себя не
набивать его доверху.
⠀
Что есть
Лучше всего высчитать свою норму КБЖУ и придерживаться ей с помощью специальных приложений. Кушать можно все, но чтобы еда вписывалась в составленный вами рацион.
⠀
Как часто есть
Кушать желательно через каждые 2,5-3,5 часа, не делать больших перерывов между приемами пищи.
⠀
Конечно любить себя и наслаждаться собой весь процесс похудения. Это самое главное
⠀
Понравилось? сохраняйте, ставьте ➕ в комментариях, так я буду знать, что я вам полезна
❓Какой массаж выбрать для коррекции фигуры?
⠀
♻️Улучшить тонус кожи и избавиться от апельсиновой корки на теле поможет антицеллюлитный массаж.
⠀
Мы затрагиваем кожный покров и жировую прослойку. За счёт этого происходит выравнивание кожи.
⠀
♻️Массаж «Бразильская попка» придаст тонус мышцам, т.к они прорабатываются вместе с подкожно-жировой клетчаткой.
⠀
♻️Медовый массаж
⠀
Мед усиливает эффективность антицеллюлитного массажа, растопляя жировые клетки
⠀
Я собрала в курс несколько видов массажей, чтобы можно было поэтапно проработать все проблемные места и добиться лучших результатов.
⠀
Количество мест на июль ограничено, спиши занять☝
Всем здравствуйте
Я София♀️
Мастер-Инструктор
И основатель школы-студии красоты Адениум
•••
Уже больше 1,5 лет я интенсивно занимаюсь развитием и совершенствованием студии
Кто вообще помнит как всё начиналось
Да-да,начиналось всё на Тухачевского 48а,где мы сидели в 30 квадратах,и доставляли вам эстетическое удовольствие
•••
Со временем качество наших услуг становилось всё лучше и лучше
Мастеров становилось больше,у нас был и шугаринг,и реснички,и коррекция бровей
Но,я решила,что мы будем специализироваться только на Ногтевом сервисе
И станем в нём лучшими
И мы стремимся к этому статусу КАЖДЫЙ день,КАЖДУЮ минуту
•••
Я лично следу за качеством, и если вижу недочёты ,сразу решаю этот вопрос с Мастером и разъясняю что не так
•••
Поэтому не стесняйтесь ,если у вас есть предложения по улучшению качества предоставляемых услуг ,пишите лично мне ❗️❗️❗️
Мой профиль @rubanovasofi
Мой номер 8-964-449-9090
Каждый день я рада выслушать ваши замечания и предложения
•••
Приходите за качественными ногтями в студию красоты Адениум
У нас работает сейчас 3 замечательных Мастера :
София (Маникюр/Педикюр/Ручная роспись)
Анастасия Гармасар (Маникюр/Педикюр/Ручная роспись)
Анастасия Ефимова (Маникюр/Педикюр/Ручная роспись)
•••
У нас есть услуга в 4 руки
Маникюр и педикюр за 2 часа❗️
Уже 80% наших клиенток попробовали и им понравилось
Экономь своё время
•••
#adenium_studio
#создаем_настроение❤️
@rubanovasofi
ЛАЙФХАКИ СТРОЙНЯШЕК
Сохраняй
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если хочешь насытиться утром на 3-5 часов-кушай кашу ( готовь правильно и будет вкусно) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Вакуум по утрам и два стакана воды после него
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Пережевывай тщательно, чтобы не было вздутия живота и перееданий
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Пей воду, моя хорошая если думаешь, что это пустяк, то попробуй выпивать 1,5л в день на протяжении недели и ты увидишь результат ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помни: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
успокоиться можно без еды, просто прогулявшись и подышав свежим воздухом Чтобы тело всегда было подтянутым, можно уделять 5-10 минут зарядке
Держи осанку - это минус второй подбородок и отечность
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какими пунктами пользуешься, какие нарушаешь? ⬇️
Классическое мелирование Люблю классику , натуральные оттенки , русые , светлые , и волосы с ним живые , те кто знают меня , знают что я их люблю
И не забывает про уход , делайте маски а не кондиционер ! Не держите 10 минут если нету времени , флюиды или масла на кончики есть время нанести всем ! Сразу как помыли голову ! И термозащита ! Если сушите феном и пользуетесь утюжком !
Не забывайте по максимуму ухаживать , в наше время это надо , одной крапивой не обойтись ... хотя может и она поможет не пробовала , узнаю расскажу и о ней
Кого спасёт Наращивание ногтей♀️
⠀
Да-даНаращивание во спасение
Именно об этом сегодня будем рассказывать
⠀
Вы знаете,что Наращивание ногтей появилось очень давно(не будем сильно углубляться )Первые накладные ногти были придуманы в 1935 году,а запатентованы в 1937г(метод типс и клея)❗️ А первый,кто нанёс на ногти Акрил,был стоматолог.Во время проведения процедуры он повредил ноготь и заклеил его акрилом, и оказалось ноготь не болит и абсолютно цел
Потом ему пришла идея покрыть акрилом ногти жены ,чтобы она их не грызла
⠀
И он запатентовал своё изобретениеОткрыл фирму по производству и совершенствовал материалы,так как стоматологические вызывали аллергию у людей❗️
⠀
Позже Ногтевая индустрия стала развиваться и появилось гелевое Наращивание❗️Гель-более эластичный чем Акрил,наносится без мономера (именно из-за его запаха многие Мастера и клиенты не делают Наращивание акрилом)
⠀
Но❗️На гель воздействует температура,а на Акрил нет
Поэтому зимой очень часто шалевые ногти ломаются ,холод,механическое воздействие (упали,что-то отковыряли) и всё♀️
⠀
Но сейчас выпускают всё больше крепких гелей и появился Акригель❤️который завоевал сердца многих,в его состав входит Акриловая пудра,поэтому он достаточно крепкий и не так подвержен изменениям температуры
⠀
Кому же нужно Наращивание ?❓
☑️Обладательницам некрасивой формы
☑️При очень очень коротких ногтях
☑️При очень маленьких (детских)
☑️При частичной утрате ногтевой пластины
☑️Если хочется очень очень длинные ногти
⠀
В принципе это всё♀️
Остальные проблемы можно решить с помощью покрытия Гель лаком и укрепления
⠀
Записывайтесь на Наращивание ногтей и коррекцию ☺️
Тем более у нас сейчас АКЦИЯ
Наращивание 1500р
Коррекция -1300р❤️
⠀
Ставьте ❤️ и записывайтесь
⠀
❤️Мы-создаем настроение ❤️
Записывайтесь
+7-964-449-9090
Через Direct
С помощью онлайн записи (ссылка в шапке профиля )
Приходите
Тухачевского 30(вход со стороны детской площадки)
У нас КАЧЕСТВЕННЫЕ услуги и УЮТНАЯ обстановка ☕️
#adenium_studio
#создаем_настроение❤️
Наши мастера всегда на страже вашей красоты ⚔️
_____________________________________________________________
☺️Мы ждём тебя:
Семеновская 32
222-99-50
с 10:00 до 20:00
⠀
#hairstyle #окрашивание #владивосток #vladivistok #владивостоксалон #визажвладивосток #макияжвладивосток #бровивладивостокобучение #прически #прическа #прическивладивосток #девушкивладивосток #vdk #vdkgirls #beautygirls
Нет ничего прекраснее, чем улыбка на лице клиента
⠀
Вот такие очаровательные, восхитительные девушки к нам приходят за красотой
_____________________________________________________________
☺️Мы ждём тебя:
Семеновская 32
222-99-50
с 10:00 до 20:00
⠀
#hairstyle #окрашивание #владивосток #vladivistok #владивостоксалон #визажвладивосток #макияжвладивосток #бровивладивостокобучение #прически #прическа #прическивладивосток #девушкивладивосток #vdk #vdkgirls #girlsbeauty
Collecter les statistiques #ВЛАДИВОСТОКСАЛОН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).