Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВОЛЕЙ

Спасибо @epic.volley за прекрасную подборку!

Вспомни ЭТО сейчас же! ⠀ Есть спортсмены, которые получают травмы и выбывают на какой-то срок из привычного режима, но потом СНОВА набирают форму и ВОЗВРАЩАЮТСЯ на прежний уровень, а, может, даже и выше. Можно подумать, что они теряют время на восстановление и реабилитацию... Но на самом деле это не так... ⠀ Если присмотреться, то можно заметить, что в самом человеке и в его игре (если говорить, например, про волейбол) произошли небольшие ИЗМЕНЕНИЯ. В первую очередь это физические изменения, связанные с травмой: ниже прыжок, слабее удар или медленнее перемещение... ⠀ Но! Параллельно с этим УЛУЧШАЕТСЯ, например, вариативность ударов, ведь приходится соответствовать тому же УРОВНЮ, что и раньше, но с более низким прыжком или слабым ударом. Либо человек начинает лучше читать и чувствовать игру, так как он ограничен в скорости перемещения и тд. ⠀ Даже если спортсмен после травмы физически более слаб и ограничен, чем, например, молодые игроки, результат он показывает гораздо ВЫШЕ. Почему? ⠀ ПАМЯТЬ - важнейший инструмент при реабилитации и восстановлении после травм. Память и мышечная, и мозга! ⠀ Первая отвечает за движения и навыки. Вторая - за уверенность и ту вершину, которая УЖЕ ИМ ПОКОРЕНА! Спортсмен не остановится ни перед чем, пока снова туда не залезет! Он будет искать варианты и способы, будет думать, изворачиваться, тренироваться, не покладая рук, чтобы СНОВА оказаться там! ⠀ Поэтому ставь перед собой максимальные цели и двигайся к ним во что бы то ни стало! Не жди, пока травма или какое-то другое событие в жизни заставит тебя задуматься и поменять своё отношение к спорту и качеству тренировок! Тренируйся СЕЙЧАС! Работай так, будто ты УЖЕ ЧЕМПИОН! Как будто ты УЖЕ ПОБЕДИТЕЛЬ! ⠀ «ВСПОМНИ ЭТО» сейчас же!

. . . #volleyball #volley #volleyballtime #volleyball #volleyballace #fivb #france #francevolley #jumpserve #волейбол #волейбол #волей #волейбольчик #likeaboss #vball #middleblocker #noblock

Day 1 . . . . #volleyball #volley #volleyballtime #volleyball #volleyballace #fivb #france #francevolley #jumpserve #волейбол #волейбол #волей #волейбольчик #likeaboss #vball #middleblocker

Вот и фотки прилетели хочу сказать всем спасибо за поздравления, за тёплые слова, за поддержку на протяжении всего сезона, извиняйте нас за то, что в вашем организме стало меньше нервных клеток клубный сезон закрыт Начинается сезон Национальный И по традиции, скоро будет розыгрыш футболки и дополнительных подарков от меня)) кто ^ЗА^ пишите + в комментарии)) #кузбасс #кемерово #волейбол #волей #volleyrussia #золотой #сезон #volleyball #volley #kuzbass #kemerovo #семья ###

Мои любииимые 1 место!!! #волейбол #волейболистки #волейбол #волейбольчик #волей #волейбольныйклуб #волейбольныйобразжизни #волейболисточки #волейболен #волейбольна #волейбольнаякоманда #volleyball #volleybal #volley #volleyballteam #volleyball #volleybolcrew #crew #team #best

Чем отличаются люди, которые достигают успеха и результатов от 99% остальных? ⠀ Внутренней #волей, именно она формирует #характер, который формирует вашу #личность. ⠀ ‍♂️Воля, это качество которое нужно формировать в себе, взращивать внутренней энергией, безвольные люди #инертны, они никогда не достигнут результатов, и будут зависимы от других. ⠀ Самый базовый #инструмент взращивания вашей #воли, это тренажёрный зал‍♂️ Именно там вы закаляетесь и улучшаетесь. ⠀ Ставьте цели Двигайтесь маленькими шагами, закаляйте внутренний стержень, формируйте в себе лидерские качества, и достигайте результатов. ⠀ #мотивация #спортвтебе #начнисейчас #алексейруденко #будьсильным #волякбольшему #лидервтебе #начнидействовать #спортзал #характер #успехждеттебя

Вы просили ещё видео с моих тренировок... Вот, например, недавно выполнял такое упражнение. С виду выглядит очень просто, но!.. Оно развивает координацию тела, развивает контроль положения тела в пространстве, развивает эластичность и качество сокращения косых мышц всего тела!