впоискахбаланса равновесие баланс биодинамика внутреннийврач здоровоетело здоровье концентрация оздоровительнаяпрактика осознанность остеомысли остеопракт психосоматика работаспервовпричиной разумтела расслабление релакс самопознание спокойствиеума адаптация керн ипохондрия девочкитакиедевочки crossfithealth fit4health shokintrainer здоровыйфитнес shok_in_exercise crossfitmobility health инструментывалматы
Фактура стекла - один из уроков по фактурам от Надюши @hmelevskaya_nadya .
Возвращение к карандашам это ещё одно занятие "хочу для себя". Первое такое "хочу" сегодня в сторис помещала. Про жизнь семечки.
.
Недавно на меня нашла такая тоска... Задала себе вопрос - "почему всё своё время я посвящаю каким-то "нужным" делам, а не своим желаниям"? Почему я хочу шикарный цветочный балкон и ничего для этого не делаю? Почему хочу рисовать каждый день, но находится 1001 дело, которое не даёт мне сесть за лист бумаги? Почему я хочу сшить чехол на диван вот уже почти как два года? и т.д. список эпический...
.
Чёткого ответа дать себе не смогла, но пообещала начать действовать. Планировать эти дела. Постепенно планировать и вводить их в свои ежедневные заботы. Семена для балкона куплены, что-то уже посажено. Уроки по карандашам реанимированы. Определилась с задумкой по графике. Чехол... Пока лежу в его направлении))
.
Друзья, а вы много делаете для себя? Поделитесь как следовать своим желаниям, чтобы остальные сферы жизни не страдали?
.
#ТатьянаКрук_рисую
.
.
Итоги 2018
ЧАСТЬ 5 Release, release. Fire, fire.
⠀
Я могу долго делиться инсайтами после перехода к более осознанной жизни, и, возможно, время от времени я буду что-то писать на эту тему. Но сейчас вернемся к 2018 году.
⠀
Год начинался тяжело: у меня воспалилось колено и я практически не могла ходить, я усиленно работала над собой и по закону качелей к началу года я добралась до своих самых страшных демонов.
⠀
Недавно, посмотрев видео запуска космического корабля компании Virgin Galactic, я поняла, почему со мной это случилось. Сначала корабль отделяется от самолета-носителя, а потом набирает скорость и достигает высоты: Release, release, release. Fire, fire! Что означает, сначала отпустить (разгрузиться), а потом разгоняться - закон воздушного шара.
⠀
Что же пыталась сделать я? Если я чего-то хочу, я давлю на газ и забываю про баланс. Помимо практики нахождения в моменте, я начала заниматься медитациями и йогой. К слову, йогой я и раньше занималась, но теперь я перешла на интенсивные тренировки и даже прошла месячный марафон “йога каждый день”. Параллельно я ездила на работу с тремя пересадками в одну сторону по 3-4 часа в день, активно искала работу и ходила на бесконечные собеседования. Плюс ко всему я искала решения, как я могу помочь своей подруге после четырех неудачных операций на позвоночник..
⠀
Научи дурака молиться... Одним словом, я решила разобраться со всем и сразу, но жизнь меня лихо остановила на скаку, и, пока я полгода занималась лечением и снова училась ходить, у меня было время подумать над своим поведением
⠀
Некоторые инсайты, к которым я пришла в течение года:
- чтобы помогать другим, нужно сначала помочь себе
- если не сбрасывать песок (груз прошлого и всё, что не служит вам, но забирает время и энергию), воздушный шар не полетит
- “терпение” - это не просто слово
- пора “сбрить усы Гитлера”, ибо не всё в нашей власти
⠀
P.S. не забудьте поставить лайк☝️
⠀
#катринзажизнь #терпение #терпениеитруд #воздушныйшар #отпустить #принять #качели #болезнинашиучителя #всеисразу #впоискахбаланса #баланс #жиза
Про ограничения.
У каждого из нас есть внутренние ограничения. Про некоторые мы даже не догадывается, пока не столкнемся с ними. Как часто мы с пеной у рта спорим, если что-то нам не нравится или что-то мы не можем понять и принять. Конечно я не говорю про крайности, зачастую это все бытовое. Кого-то бомбит на пластику у других, кого-то бесят жирухи, которые счастливы, кого-то раздражают качки, кого-то веганы, кого-то геи и так до бесконечности. Но это же все про вопросы к себе, а не окружения.
За прошлый год я научилась на свои агрессии внутри разговаривать с собой и задавать вопросы себе, а главное чистить инфополе если меня что-то не устраивает и я не готова это принять для себя.
P.S. если вы считаете, что моя грудь в вашей инсте это слишком - смело можно почистить инфополе
#бытьсобой #богисамострела #впоискахбаланса #фанатбелья #смотривглаза
С покупкой квартиры слово "дом" особо не изменилось. Я люблю возвращаться к себе, где все про меня и для меня. Место где ты настоящий: с лишними кг, удобной одеждой, пучком на голове, 146% натурал, с дикими танцами в обнажённом виде, где ешь из любой тары, запиваешь прямо из бутылки, поешь дебильные песни... И многое другое.
Не очень давно поняла, что дом может быть где угодно, куда бы ты не переехал. В этом есть особая магия. Лично для меня переезд это крутое событие, это не равно пожарам. Но облюбовать место нужно, даже если оно съёмное. Место где можно выдохнуть.
К чему это я? На Урале спустя неделю так захотелось домой, хотя не хотелось улетать. Как объединить весь мир и сделать его компактным? Пока не придумала. А пока я дома, и этот дом сейчас такой каким я его хочу видеть. И это неимоверно хорошо - есть куда улететь, есть куда вернуться.
#впоискахбаланса #гденаслаждениетамя #расслабиться #бытьсобой
#анненкирхе #annenkirche #лютеранскаяцерковь #домбернардыальбы #кумкуат Наконец я дошла до потрясающего места - лютеранской церкви Святой Анны! Питер - удивительный город! Никогда не догадаешься, что может скрываться за парадным фасадом То же самое и с людьми: снаружи одно, а внутри столько всего неизвестного, о чем можно никогда не узнать! А иногда и знать не стоит В тему и сегодняшняя постановка театр-студии Кумкуат "Дом Бернарды Альбы". Поистине чужая душа - потемки. #мыслинаночь #людитакиестранные #естьлигармония #междувнутренним #ивнешним #впоискахбаланса #моягармония #каждыйденькакпраздник #счастливаяя #смотретьглубже #слушатьсердце❤️ #бытьсобой
Collecter les statistiques #ВПОИСКАХБАЛАНСА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).