Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВЫЗОВ

Куда еду ‍♀️? Что со мной будет ‍♀️? 8 дней интенсивного тренинга английского языка . Разговаривать нужно будет только по-английски, русский будет под запретом... Поэтому напоследок (по-русски ) рассказываю вам, что со мной будет происходить в ближайшие дни . Этот тренинг посоветовали мне вы, и мне показалось интересным бросить вызов самой себе. Проверю на себе эффективность этой методики, скоро узнаю, как это поможет мне в изучении английского языка. По возможности буду делиться, о том, что у нас происходит. See you later !!! #ольгакузьмина #kuzmummy #английскийязык #погружение #интенсив #вызов #принят

Да-да, и такое случается ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Орелирешка #путешествие #вызов #ивлеева #Настя #ивлеева #смех #прикол #хочетсяпутешествийадреналинановстатьсдивананехочется #нуичточтодлинныйтeг

Full planche ️️️ [182cm/74kg] ️️️

Человек находит время для всего, Что он действительно хочет. Ф.М. Достоевский #топ#любовь#боль#смысл#вызов#красота#нежность#друзья

#моя_свобoдa ⠀ Вчерашним своим постом я затронула такое важное понятие, как СВОБОДА. ⠀ ⠀ Спасибо вам, что уделили время и ответили на мой вопрос. ⠀ ⠀ Я с большим интересом прочитала все ваши комментарии ♥️ и заметила такую закономерность у многих из вас понятие «Свобода» ассоциируется с понятием «Независимость»⠀ ⠀ А сегодня я хочу поделиться с вами своим понятием этого слова - СВОБОДА ⠀ ⠀ ✅Понятие Свобода для меня тесно коррелирует с понятием ответственности ! ⠀ ⠀ ❗️Быть ответственным за свою жизнь, за своё прошлое, настоящее и будущее. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Та , кем я являюсь на сегодняшний день - это совокупность принятых мною решений в прожитой жизни! ⠀ ⠀ ⠀ Именно сегодня , каждое принятое мною решение закладывает мощный фундамент моего будущего «Я»⠀ ⠀ ______________________________________________ ⠀ ‼️Свобода - значит делать выбор, принимать решение и действовать ! ⠀ ______________________________________________ ⠀ ⠀ ❓Напишите, пожалуйста, какое решение приняли сегодня вы ... ⠀ ⠀ P.s. Если для вас стала полезной эта информация - не ленитесь сделайте репост в сторис, расскажите своим друзьям Это очень мотивирует и говорит о том, что мы с вами на одной волне ! ⠀ ⠀ #свобода #ответственность #свобода_либерти

МУЗА-ПРОВОКАТОР ⠀ Вчера на программе #финансовыйвзлет мы искали наши миссии и ковырялись в своих сущностях. И как-то незаметно доковырялись до того, что я была названа не просто музой, а музой-провокатором. Как вам нравится такое определение? ❤️ ⠀ Мне понравилось, я люблю замутить чего-нибудь эдакое. А вот у ведущей пошло сопротивление: дескать, попахивает конфликтом и агрессией. На что я возразила, что все дурные коннотации со словами — только у нас в голове. А конфликт так вообще движущая сила любой истории! Я про сторителлинг, если что, хотя и всемирная история вписывается идеально. Если нет конфликта — нет и истории. Если нет выхода за рамки (физические границы государства или рамки собственных наработанных шаблонов) — значит, ничего не происходит. Вот и сказочке сразу конец. ⠀ Наверное, в том, что касается «провокатора», воспринимать это многозначное слово нам мешает наше революционно-военное прошлое. Ведь так называли агентов сыска и подстрекателей. Ну и раз подстрекатель, то непременно к войне. ⠀ Но если вдуматься, само по себе слово «провокатор» — не хорошее и не плохое. Провоцировать-то можно разное и по-разному. И если заглянуть в другие словари и латынь вспомнить, то провокатор — это «бросающий вызов», пробуждающий. ⠀ Это тот, кто создает условия для перемен. Тот, кто их инициирует. В себе, в людях, в окружающей действительности. ⠀ А уж какими эти перемены будут — это как получится. Не только от провокатора это зависит, но и от тех, кто оказывается вовлеченным в этот процесс. И не надо на провокаторов всех собак вешать. ⠀ «Я провоцирую людей на перемены» — по-моему, прекрасно звучит. И миссия прекрасная. Может, мои провокации кого-то вдохновляют на подвиги. ⠀ А вы что думаете? Не про меня (со мной все ясно), а про перемены и провокаторов?

Challenge excepted ⠀ Ох уж эти челенджи #10летназад #10yearschallenge ⠀ Ну ладно, хайпану и я, вдруг кому-то интересно, как я изменилась (хотя кого обманываю?) ⠀ Как мне кажется я не изменилась особо... Просто скинула балласт в виде подростковых щёчек и возможно немного поумнела (но это не точно) ⠀ ❓А как вы выглядели 5/10 лет назад? ⠀ #model #challenge #blog #blogger #moscow #russia #transformation #москва #россия #модель #блондинка #блог #блогеры #челендж #вызов #улыбка #smile

После вчерашних сторис были вопросы в директ о тренировке Ну в большей степени не вопросы, а эмоциональные восклицания «что это за п**дец?!», «», «ох*еть», так сказать интеллигенция из ваших душ поперла Если честно, я в процессе так же восклицала. И хотела даже инсценировать смерть. Останавливало только одно: еще 4 человека, которые без остановки фигачили упражнения. Я не знаю, на каком допинге. Может, они бессмертные. Или так сильно домой торопились. Задача же была сдать эту программу за минимальное время. ▫️ Не откажите себе в удовольствии повторить этот челлендж у себя в зале или на уличной площадке, где есть турник-рукоход. При среднем темпе должны в 30 мин уложиться. Максимум 40. У меня с перерывами на нытье и припадки получилось 34 мин. ▫️ ️‍♀️Круг: - 50 приседаний с весом (у меня 2 гантели по 4 кг были) - 15 выжиманий гантели одной рукой (коснуться пола, выпрямиться, поднять руку вверх) - 15 запрыгиваний на куб 60 см - 50 отжиманий - 50 ситапов - бег на ускорение (2 длины зала - туда-сюда) - рукоход от начала до конца (висим на турнике, перехватом руками по перекладинам добираемся до другого конца) - 10 берпи ▫️ Таких кругов надо сделать 3 Слова благодарности, кто живой останется, направляйте @tony_bgoode . И да, я все еще надеюсь, что после такой рекламы, останутся желающие поехать с нами на Тенерифе в фитнес-тур думать осталось не долго. Помните, что в валхалу попадают только те, кто погибает в бою все остальные варианты финала - позор для викинга. Но есть вероятность, что вы просто станете сильнее, стройнее, вернетесь отдохнувшими и полными эмоций от красивейшего острова в Атлантическом океане.☀️ ▫️ P.S: Вообще не по теме - сегодня открыла расчетный счет в Тинькофф. На этом завершилась моя трехлетняя любовь к Модульбанку. Любовь же живет три года Если кто-то планирует тоже там открывать счет, можете воспользоваться моим промокодом 631217156956. Это не реклама, это просто корысть и взаимовыгода Вам будет 3 мес обслуживания бесплатно, и мне тоже. В комплекте еще будет дебетовая карта физ.лица с классными кэшбэками до 50%

120 км - цель на март! ‍♀️ Очень серьёзная и амбициозная для меня. Но, мне сейчас необходим такой вызов и я планирую с ним справиться. Многие, в том числе тренеры, поддержали в сториз этот объем. Спасибо за мнение, оно даёт дополнительную веру в свои силы! ⠀ Большинство голосов, в том числе родственников, все же было за 100 км. Но, первое слово дороже второго! Только, не говорите, что "его съела корова", как в присказке из детства. Играть, так по-крупному. Иначе, зачем тогда бросать себе вызов? ⠀ Итак, январь - 30 км (где я вообще была‍♀️), февраль - 77 км. Самый большой объем в тёплый сезон - 108 км (а я думала, что больше). Вводные данные, думаю всем понятны. А, я пошла подмазываться к межсезонью, потому что дружим мы не очень.