выходы crossfit sport фитнес бодибилдинг кроссфит подтягивания bodybuilding gymnastics motivation muscleups snatch воркаут спорт турник competition crossfitgames crossfitkyiv crossfitopen dogsportclub krys kyiv sportclubdog workout boss buisness diorsauvage followforfollowback followme gentelman скрапбукингусинск
Немного выходов в ленту. Видос ещё с конца весны, когда я в Гомеле у бабули был =), Соре за качество. Немного корявенько, но вроде норм. Скоро выведу свои силовые на новый уровень, так что ждите жары!!! Сейчас куча идей для статеек. В инстаграмме маловато места, поэтому создал группу ВК, там в скором времени и буду кидать все статьи.
Если хотите, чтобы я написал статью про тренировку выходов, то пишите + в комментариях. Опишу все моменты.
Дружище, если тебе не сложно, то поставь лайк ❤️, очень важна твоя поддержка. Всем добра!
#roadtothedream #workout #workout24 #gym #shredded #muscle #мечта #воркаут #выходы #диета #тренер #тренировка #diet #fitness #мышцы #calisthenics
ВЫХОДЫ
Самое время выбираться на улицу и прогрессировать в выходах, ведь к концу года мы должны сделать 20 повторений Выполняем комплексное упражнение - это :
1)Выходы на две на максимум
2) Отжимания на перекладине на максимум
3) И заключительное подтягивания на максимум
Таким образом мы прокачиваем выносливость для выходов и сами выходы
Тренируйся несмотря ни на какие условия!!!
#блог #спорт #воркаут #калистеника #мотивация #речь #вдохновение #цели #прогресс #вперед #миссия #жизнь #тяжелаяработа #следуй #следуйзамной #помощь #эволюция #тренировка #саморазвитие #путь #сила #прокачка #спортблог #выходна2 #выходынадве #выходы #спорт24 #путькмечте #чемпион #смыслжизни #спортблог
Прошлое видео с выходами на кольцах зашло, так пусть теперь будет и перекладина. Сделаны на усталости в конце тренировки. Если получше держать все тело, будет изящнее. Самое главное, видно, что хорошо раскрывается таз, и я достаточно высоко вылетаю к перекладине. Раньше на мои выходы без слез было не взглянуть, но с @a.roman.s подправили это дело
Collecter les statistiques #ВЫХОДЫ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).