Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГАРМОНИЯТЕЛА

✨Вот и пролетела рабочая неделя! Для меня она была особым погружением в персональную работу с учениками. Ежедевно я вижу удивительные изменения в каждом. И результат меня вдохновляет, я радуюсь, как ребёнок! Хотя иногда сами ученики осознают продвижения не сразу. ☝️Первое, что я замечаю, это взгляд! Я вижу как глаза начинают гореть, внимание переключается внутрь себя, дыхание становиться стабильным и соединяется с движениями, тело становится крепче и пластичнее. Наклоны получаются все глубже, хотя ещё вчера не могли достать руками до пола, асаны, которые казались нереальными, становятся вполне доступными! Тело - такой благородный инструмент, подаётся моим рукам, как глина у скульптора. Что нужно ученику? Лишь доверие и регулярность занятий. И тело откликается, уходят боли и зажимы, а с ними все возможные расстройства. Так происходит трансформация. Так происходит гармония. Так происходит йога❤️ благодарю всех за эту неделю вы все большие молодцы✨Я люблю вас, через вас я познаю себя. #гармониятела#гармониятелаидуши#тренерпойоге#индивидуальныезанятияйога#йогатренер#йогатренермосква#йогатренернадом#работастелом#персональныезанятия#психосоматикавжизни#консультация_психолога#lifecouch#lifecouching

Даша и медицина. ⠀ Пост длинною в жизнь. ⠀ Те кто со мной давно уже в курсе моих перепетий с поликлиниками. Но случаев становится все больше, они все курьезнее, и люди в блог пришли новые, поэтому поделюсь. ⠀ Сегодня нам предстояло взять направление ко врачам для оформления справки в детский сад. ⠀ Я настроилась на позитивный лад, убралась, собрала справки от профильных врачей, которых мы проходили вне поликлиники, и поехала с Оливией в это учреждение. ⠀ Началось все с того, что при выходе из автобуса водитель сказал: «Мамаша, у вас совсем мозгов нет, что вы с ребёнком встали при движении автобуса? Хоть бы о дитё подумала, а то.....» хотя встала я за 30 метров до остановки, зная, что если не сделать этого и никого у двери не будет водитель просто проедет мимо. ⠀ Думаю, ок, плохое закончилось, дальше лучше. Беру карту, отстаиваю очередь, захожу ко врачу, говорю что мне нужно направление к специалистам и получаю следующее: «Идите к медсестре, я не буду вам направления писать.» Из коридора мне подсказывают, что медсестры сегодня нет. Но врач неумолима: «Это не мое дело, я не пишу направления, идите в регистратуру». ⠀ Ок. Идём. Оттуда нам прилетает ещё более веселая фраза: «Направлений нет. Они будут после 25 марта. Приходите и уточняйте есть ли они.» ...а потом ещё к каждому из них запись отдельная в разные дни и 10 разных очередей. ⠀ WTF ⠀ То есть если мне(доче) нужно просто пройти одного профильного врача - пожалуйста, записывайтесь, а если всех - фиг вам, приходите когда-нибудь никогда. ...это с учетом того, что профильные специалисты обычно (по распродам проходивших это дело мам с детьми) кинут на ребёнка взгляд, и ставят штамп. Все. ⠀ До этого я специально проштудировала платные клиники. В Медисе эта справка стоит 3100, но прохождение врачей в один день не гарантируется. В Мелинерисе 3800, за 1 день. ⠀ Честно, денег жалко, ибо это в любом случае будет отписка. Но в сад справку нужно получить, поэтому придётся, видимо, делать так. ⠀ Скажите, милые, я тут одна такая или вы тоже сталкивались с мед бюрократией?

Первая неделя батла! ✅ ⠀ Новенькие батловцы спрашивают меня, почему в моем батле нет меню и упражнений ?! Во первых я не диетолог ( меню составляют диетологи, исходя из ваших потребностей, ваших параметров , может непереносимости каких либо продуктов и прочих тонкостей, подходящих именно для Вас! Писать одно меню для всех, как то не правильно. Как я писала ранее, нет чудес, Вы сами должны почистить свой рацион от вседных продуктов и питаться разумно , чувствовать чувство сытости и не есть до отвала всякий раз! ⠀ Мой батл даёт толчок ( волшебный пинок) и после батла Вы так же продолжаете правильно питаться, смысл именно в этом! Это не отрезок жизни, когда Вы едите правильно, а после него снова все что хотите, нет! В этом батле мы учимся есть правильно, с пользой для здоровья! Это не Диета, а образ жизни, с которым Вы идёте дальше! ⠀ Не обязательно всегда таскаться с контейнерами для еды. В кафешках и ресторанах , заказываете все ,что хотите по меню, но всегда думайте, что нужно выбирать по максимуму простые блюда ( всегда можно попросить официанта не поливать блюдо соусами и тд ) ⠀ Так же спорт: Я не пишу , чем Вы должны заниматься , для достижения своей цели. Скажу так: хотите похудеть больше кардио ! Бег/ Ходьба/ лыжи/плавание/вело и тд! ( 60-75 мин) ⠀ Силовые точат ! Не дают быть дряблым нашему телу. ⠀ Идеально если вы после силовой будете делать кардио по 30-40 мин, или разбейте неделю например 4 раза кардио и 2-3 силовые. ⠀ Моя цель Вас мотивировать ! ⠀ И мотивирую я Вас в этом батле картой #киномакс! А это значит, что весь год будете ходить в кино бесплатно! Будет 3 победителя и лучшие , которые справятся со своей задачей выиграют ! ⠀ Ещё хотела похвалить победительницу прошлого батла ! #батлkatiachup7 @julia_uz Юля очень правильно поняла смысл батла и поэтому у неё отличные результаты без диет !! @julia_uz может расскажешь новым батловцам, как у тебя получилось достичь прекрасных результатов ? Давайте поделимся своим опытом! Многие не знают как начать с чего и как держать темп ! ⠀ Ну а я иду смотреть отчеты первой недели! Делитесь , как она прошла!

А ВЫ ЗНАЛИ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знали, что у каждого человека есть дизайн ? Нет, это не дизайн одежды, а именно дизайн человека ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот я например Манифестирующий генератор 5/2 . Теперь своими словами объясню, что это такое ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я делала разбор назальной карты, но это астрология, здесь совсем иначе. Т.е. ваш дизайн тоже зависит от вашей даты рождения. Это индивидуальный код, с его помощью можно понять чем лучше заниматься, как принимать решения, ваши черты характера, которые следует принять во внимание, чтобы достичь жизненного баланса, гармонии ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я примерно год назад натыкалась на информацию про дизайн человека, но как-то все прошло мимо, видимо сейчас пришло время, чтобы узнать больше ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И что я могу сказать, мой тип дизайна очень редкий всего 33% обладает таким дизайном и знание секир в из числе ? Арнольд Шварцнеггер, Трамп, Черчилль, Далай-лама, Кеннеди, Мать Тереза! Вы представляете в каком я списке (тут сейчас корона сверкнула ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но это даже не главное, читая свой дизайн я увидела многие моменты на которые стоит обратить внимание, чтобы результат был лучше. Меня удивило на сколько точно описаны мои эмоции, качества. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Самые наверное главное было для меня, получить ответ на несколько вопросов и когда я его увидела, я была в шоке. Это примерно как спросить на какой цвет светофора переходить и тебе отвечают «на зеленый» и ты понимаешь, что иначе быть не может и теперь ты всегда сможешь переходить спокойно дорогу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я лишний раз убедилась, что я встала на правильный путь и черт возьми, я офигенный человек (от скромности я явно не умру), осталось скорректировать некоторые моменты и будет ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это как будто, кто-то написал книгу-руководство про тебя, дал тебе её и пустил в жизнь! можно долго писать, поэтому я лучше поделюсь контактами, чтобы вы смогли из первых уст все узнать @prosvetika_ Чтобы вы понимали разбор у меня на 52стр, это прям мини-книга про меня ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

. . #qigong #taichi #цигун #naturalbodymovements #баланс #гармониятела #chinesemartialarts #traditional #баланс #дыхание #internalarts #тайчи #traditionalmartialarts #traditional #dantien #bodyflow #fluid #martialarts #ушу #стойки #latenightworkout #wushustances #плавность #плавныедвижения

Дорогие мои, как прошёл ваш понедельник? . После моего последнего запуска акции на личные консультации - график стал плотный. Так как после консультации у меня, как правило мы с клиентом начинаем работу в несколько месяцев по персональным тренировкам и коучингу. . Но меня так мотивируют мои ученики и их успехи, что я приняла решение взять ещё пару человек! . До конца недели снова объявляю акцию на индивидуальную консультацию за 3000 рублей. . Что ты получаешь входе консультации: ▫разбор от меня(тела, разума и душевных переживаний) ▫персональный разбор тела, во время которого я понимаю, что и где у тебя происходит в жизни ▫советы и рекомендации по питанию Продолжительность консультации от часа, как правило быстро не получаетсяпоскольку я специалист, который любит изучить досконально и отдавать максимальную ценность! . Если тебе откликнулось мое предложение или ты давно думаешь над походом ко мне, сейчас самое время⏰ . Подробнее в direct или комментарии. #гармониятела#гармониятелаидуши#тренерпойоге#индивидуальныезанятияйога#йогатренер#йогатренермосква#йогатренернадом#работастелом#персональныезанятия#психосоматикавжизни#консультация_психолога#lifecouch#lifecouching

#теловдело _ Идеальное тело... Точнее , тела. Мелькают тысячами и миллионами в ленте. _ Многих это наводит на мысль: что со мной то не так _ Кто то начинает ныть и оправдываться, мол , кость широкая и дети один за другим. Кто то объясняет это отсутствием времени #насебялюбимую... _ И тут у меня случается полный ступор! Девочки, вы серьезно? _⠀ Как ни крути, все в нашей голове и в нашем выборе. _ #просебя мне не повезло, я , если что,не худая от природы ВСЕ что вы видите- лишь результат МОЕЙ личной РАБОТЫ ‍♂️. И работа эта происходит, после основной моей основной работы.И у меня нет вариантов! ‍♀️ _ Если Вы ходите на основную работу трудиться, то почему забываете и о труде над самим собой помимо нее? _ Нелегко? Да. Хочется иногда забить на все! Но у меня есть мотивация и те ощущения , что я получаю #послетрени : заряд бодрости, #чувствотела и каждой мышцы, в отдельности. И это #кайф! _ В общем, прекратите думать, что кому-то везет, а кому-то нет. Любой результат - это работа над собой. #яздорова, #якрасива , я сияю и #ясчастлива! _ Надо быть смелой! Надо выйти за пределы своей обычной жизни. Просто нарушить свой привычный распорядок во имя СВОЕГО внутреннего СЧАСТЬЯ . И будет вам #гармония с телом. И да! Привет #гармониятела и отражения в зеркале! _ Как то так‍♀️

50 оттенков чёрного #backstage Фотопроект "Гармония тела" P.S. Все таки самые интересные съёмки это когда двигаешься, действительно, так как чувствуешь , без поставленных поз и поворотов головы, где в полной мере можно выразить эмоции и показать гармонию души и тела.. #фотосессия #гармониятела #гармонияссобой #гармониявовсем #гимнастика #фотопроект #harmony #soulbody #rg #rgforlife #shpagat #msk

Некуда торопиться, даже если нужно спешить. ⠀ Позади целая вечность. Впереди целая вечность. Есть я, мир и этот момент. Вся жизнь в переживании настоящего, где один момент сменяет другой. --------------------------------------------------------- Откючайте шум мыслей. Тогда получится слышать себя. ⠀ Торопитесь без суеты. Тогда будете успевать, даже если опаздываете. ⠀ Переживайте момент за моментом, осознавая его. Тогда жизнь будет жизнью, а не мысленной иллюзией. ⠀ И помните-впереди и позади вечность . . . . _______________________________________ #fedinalife #вгармонииссобой #вгармониисприродой #счастьевкаждомдне #гармониядуши #гармониятела #тишинавнутри #счастьеесть #счастьевмоменте #здесьисейчас #живисердцем #люблюжизнь #вечность #оххпрекрасно #осень #мыслинаночь #люблюалтай #barnaul22 #новоалтайск