Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГИМНАСТИКАДЛЯДЕТЕЙ

Всем привет, вот и подошли к концу длинные выходные ⠀ Пора снова величаться в работу ... по многочисленным просьбам - повторяю комплекс упражнений для занятий на фитболе ⚽️ ⠀ С вас лайк за полезность ✅сохраните себе, чтобы не потерять ⠀ На фото моя помощница чуть постарше ... но обращаю ваше внимание этот комплекс подходит для малышей с месяца☝при условии отсутствия противопоказаний поехали ⠀ Упражнение 1️⃣Качаемся на животике Укладываем малыша на фитбол животиком вниз. Одну руку кладем ему на спинку, другой придерживаем обе ножки и начинаем осторожно покачивать вперед-назад, вправо-влево. ⠀ Упражнение 2️⃣Качаемся на спинке По своей сути это упражнение повторяет предыдущее, только ребенок лежит на спинке. Выполняя это упражнение, нужно следить, чтобы головка малыша не запрокидывалась. ⠀ Упражнение 3️⃣Пружиним ⏫Укладываем малыша на животик и, надавливая на животик или попу, заставляем фитбол пружинить под тельцем крохи. Во время выполнения этого упражнения важно придерживать ножки. По аналогии с качанием, пружинить малыш может не только лицом вниз, но и перевернувшись на спину. ⠀ Упражнение 4️⃣Толкаемся ▶️Малыш лежит на спинке на диване или столике. Подносим фитбол к ногам и немного надавливаем. Ребенок инстинктивно начинает отталкивать мячик ногами. Упражнение ⠀ 5️⃣Попрыгунчик ⏏️Сидя на полу, зажимаем фитбол между ног так, чтоб он не мог укатиться. Упираем ножки малыша в фитбол, и, придерживая со стороны спины, показываем, как можно пружинить ножки. Обычно это упражнение вызывает много смеха и радостиотлично подойдёт для малышей по старше ⠀ Участвуем все и осваиваем чудо мяч ⚽️ это несложно ... но очень полезно ☝

☝️Поворотик на животик!! ✅Основа всех последующих движений и передвижений Вашего малыша ⚠️Основные моменты обучения 1.Держим ножку за голеностоп 2. Можно выполнить небольшие покачивания на боку 3. Нижняя ручка поднимается на вверх 4. И ждём! Давая малышу сгруппироваться и выполнить поворот ⚠️Малыш повернулся и лёг с опорой не предплечья ✅Начинать обучению можно с 2,5 мес. Крутим малыша симметрично в обе стороны ✅Маленькое правило: Малыш сам повернулся на право ( на лево не хочет), Вы его крутите 2 раза на лево Удачи #детскиймассаж #детскиймассажнадому #детскиймассажмосква #массажист #педиатр#дети #малыш #моймалыш #лечебнаягимнастика #гимнастикадлядетей #маслодлямассажа #маслодлядетей #детскаякосметика #материнство #роды #беременность #новорожденный #тонус #гипертонус #родители

Погода уже радует первыми тёплыми деньками, поэтому проводите их активно!‍♂Мы желаем вам хороших выходных! #гимнастикамосква #детскийдосугмосква #акробатикамосква #москвадети #акробатикадлядетей #спортмосква #гимнастикадлядетей #детскаяакробатика #детскаягимнастика #москва #хорошевская #преображенская #мамымосквы #парксокольники #тцтиара #сокол #нагорная #барвиха #тцхорошо #мореон #семейныйотдых #куркино #kudagomsk #химки #жуковка #ясенево #югозападная #павшино

Индивидуальные тренировки в #ЦХГ1 ✔️ для гимнасток #ЦХГ1 ✔️ а также для всех желающих гимнасток других спортивных организаций! ⠀ Цели: Отработка элементов Отработка программ Растяжка Предметная подготовка ⠀ Цель индивидуальной тренировки может быть любой, так как она по-настоящему индивидуальна ☝️ Например: Догнать после перерыва, связанного с болезнью или отпуском Разучить технику нового элемента Разобрать новую программу Дополнительно подготовиться к соревнованиям/нормативам и т.д. ⠀ Для кого подходят индивидуальные тренировки ❓ - Для гимнасток 2го года обучения и старше - Мы рекомендуем гимнасткам старше 5 лет ⠀ Адрес: м.Пролетарская, ул. Мельникова 7, стр.1 ⏳ Время подбирается индивидуально ⠀ Записаться на индивидуальные тренировки можно у нас на сайте в разделе "Группы обучения" (ссылка у нас в историях) ⠀ Задавайте вопросы в комментариях - постараемся ответить максимально подробно ⠀ #ЦХГ1 #RGcenter1 #ЦентрХудожественнойГимнастикиN1

Во всем многообразии предметов для гимнастики сделать верный выбор непросто! Поэтому сегодня мы подготовили памятку по выбору мяча.⤵️ ⠀ Не забудьте сохранить в закладки, чтобы полезная информация была всегда под рукой! ⠀ 1️⃣Мяч для художественной гимнастики должен быть определённого размера, веса и сделан из хорошей резины. ⠀ 2️⃣Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. ⠀ 3️⃣Он должен ложиться в ладонь так, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент "восьмерку". ⠀ Для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15 см, для 8-10 лет подходит - 17 см, для 10 лет и старше - 18.5 см. ⠀ Важно обратить внимание не только на возраст, но и на рост гимнастки. ⠀ Вес мяча идёт в соответствии с размером. ⠀ Мяч диаметром 15 см весит 300 г, диаметром 17 весит 350 г, диаметром 18.5 см весит 400 г. ⠀ Не стоит покупать сразу большие мячи, чтобы девочка с раннего возраста привыкала работать с большим предметом! Варианты в 3-х размерах существуют не просто так, а для того чтобы в каждом возрасте тренироваться с удобством, бросать и катать мяч, соответствующий по весу и размеру гимнастке в данный период времени. ⠀ Внимание на пометку «F.I.G approved»! ☝Она обозначает, что этот мяч одобрен Мировой Федерацией Гимнастики и подходит для выступлений на международных турнирах. ⠀ Важно! У мяча должна быть хорошая центровка, то есть когда отбиваешь его от пола точно вниз, он должен отпрыгивать точно вверх, а не в сторону. Такой уровень встречается обычно у профессиональных экземпляров. Ориентируясь на это, вам будет проще не заблудиться в просторах выбора предмета для своей звездочки! ⠀ А где вы покупаете все необходимое для занятий? Онлайн или в офлайн магазинах? На что обращаете внимание при выборе?

Давно я не уделяла внимание массажу старшим детямВсё малыши, да малыши. ⠀ ИсправляюсьДиме♥️ Сохраняйте себе в закладки.Ваш ребёнок когда - то тоже подойдёт к 7 летнему рубежу. ⠀ Массаж шейного-воротниковой зоны. ⠀ Этот массаж полезно делать детям школьного возраста с 7 лет и старше, а также взрослым. Особенно часто напряжение в области шеи возникает,когда человек долгое время проводит сидя за столом, за компьютером или сидя за рулём. ⠀ ⁉️У нас есть мамы, у которых дети старше 7 лет Нужны посты для таких детей? —————————————————— Для доступа к курсам: 1-6 ( чтобы держал голову и переворачивался), 6-12 мес. ( ползание, присаживание), массаж,лфк, ошибки мам пишите в Директ. Есть курс от 2 до 8 лет.

Всем доброго вечера❤️, очередное видео из комплекса упражнений для Вашего малыша на фитболе . Не забываем ставить ❤️, и кому нужно сохранять, чтоб потом не искать по ленте . Если есть вопросы❓, задавайте . С уважением детский массажист Ольга #детскиймассажпопугаева  #детскиймассаж #детскиймассажнадому #детскиймассажмосква #массажист #педиатр #малыш #моймалыш #лечебнаягимнастика #гимнастикадлядетей #маслодлямассажа #маслодлядетей #детскаякосметика #материнство  #новорожденный #тонус #гипертонус #детскиймассажгрудничку #детскиймассажилфк #детскиймассажнекрасовка #детскиймассажреутов #новокосинодети детскиймассажбалашиха #детскиймассажлюберцы #мамыреутов детскиймассажлюблино #детскиймассажновокосино

Продолжаем занятия для подготовки малыша к ползанию на четвереньках ⠀ ✅Упражнение «планка» укрепляет мышцы спины и рук. Готовим малыша постепенно ⠀ 1. Сначала учим малыша опоре на прямые руки 2. Качаем мышцы спины упражнением «бах» После этого фиксируем малыша в «планке» ⠀ ✅ Надо заниматься постоянно, каждый день и тогда самостоятельное передвижение ваших деток на четвереньках порадует вас непременно Удачи #детскиймассаж #детскиймассажнадому #детскиймассажмосква #массажист #педиатр #дети #малыш #моймалыш #лечебнаягимнастика #гимнастикадлядетей #маслодлямассажа #маслодлядетей #детскаякосметика #материнство #роды #беременность #новорожденный #тонус #гипертонус #родители

Всем привет ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот решил вам показать упражнение для укрепления спины. От крепкой спины зависит очень много: когда малыш начнет ползать на четвереньках, во сколько сможет сесть самостоятельно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Решил показать вам именно это упражнение т.к. его очень удобно и легко выполнять, особенно если вы носите малыша, как в моем посте «на руках от 6️⃣ месяцев». Просто в любую свободную минуту, пока вы ждете, когда закипит чайник или вы разговариваете с мужем, выполните это упражнение повторяя его от 3-5 раз. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ПОДСТРАХОВЫВАТЬ РЕБЕНКА (и мне ставить лайки❤️)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всегда Ваш Доктор Миша!