Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГРАНИЦЫЛИЧНОСТИ

Фразы-Клише ⠀ Как вы относитесь к фразам клише? ⠀ Примерные фразы клише: «Плачешь как девочка» «Будешь себя так вести, заберет дядя/тетя итд » «Стукнулся о стул итд Какой он нехороший. Давай его поругаем/постучим по нему» И многие другие.... ⠀ Последнее время я сталкиваюсь с тем, что некоторые люди, говорят подобные фразы, игнорируя мои запреты на это... При этом это в основном люди старшего поколения... ⠀ P.S.Так же встречаются люди ( в основном какие-то бабушки), которые подходят к моему ребенку ( который например, плачет ну по той или иной причине.. мы почти трехлетки, и нам это сейчас свойственно)и говорят: «я сейчас тебя заберу с собой» WTF? И ругаться с этой бабушкой не хочется, но и пресекать подобное тоже надо..... ⠀ Говорите ли вы в отношении ребенка подобные фразы клише? Позволяете ли говорить такие фразы знакомым/близким/родственникам?Как вы пресекаете подобные высказывания от других? Выстраиваете ли границы и как? ⠀ #fёдоr #Феденька #ФёдорАлексеевич #мысливслух #пытаюсьразобраться #мама #родители #психологияродителей #маминблог #маминблогг #фразыклише #клише #границы #границыличности #куст #природа #май #конецмая #конецмая29 #триднядoлета #добрмай19 #crayday #perents #paranting #cliche #psychology #psychologyquotes #thinking #nature #may

#опарина_психолог на связи . Поговорим про границы. Ставь ❤️—для меня это лучшая мотивация. . Границы—это то,где заканчиваешься ты и начинается другой. У многих людей есть ОГРОМНЫЕ проблемы с границами. Самая первая граница которая отделяет нас от другого—это кожа!!!(для справки кожа—это орган,как печень,сердце,лёгкие—у которого свои функции). Так вот если у человека есть проблемы с кожными высыпаниями,нейродермитами,псориазами и т.д.—это вопрос для подумать—«а что с моими границами?» . Дети,которым не показали что такое здоровые,гибкие границы,вырастая будут или искать слияния(с кем-то) либо могут уходить в разного рода зависимости(химические,наркотические). . На вчерашнем кинопоказе мы как раз обсуждали созависимые отношения(роль агрессора,жертвы,спасателя) и границы внутри семьи. Если вам кажется,что границ не должно существовать в отношениях—то вы глубоко заблуждаетесь. Если вам кажется что вы с партнёром как две половинки единого целого—то налицо невротическое слияние. . К чему я все это? К тому,что границы—это про заботу и уважение к себе☝ это не про то,что вы должны повесить амбарный замок на вашу дверь в общение с другими,но это про то,что входящий должен вытирать ноги,прежде чем войти на вашу территорию(так же как и вы входя на территорию другого). . . На видео японская деревушка у подножия Фуджи и я примеряющая образ японки . #опарина_психолог #опарина_психолог_психосоматика #границыличности #границы #психологвеликиелуки #психолог #психология #великиелуки #псковскаяобласть #псков #санктпетербург #москва

ПРАВДА ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ . Пока кто-то чаще, кто-то реже задается вопросом о защите личных границ, правильнее было бы задать вопрос: "А что именно защищаем?" Вы замечали, как легко защищать своих детей? Когда даже мать-тихоня превращается в волчицу-тигрицу и крушит всех? Так вот, это потому что дети в ценности. А если мы про личные границы, то что там конкретно внутри такого, чтоб защищать? Что реально важно? Раздражение, гнев, агрессия возникают тогда, когда что-то ценное ставится под угрозу и вы знаете, как это устранить. ("Знаете" в случае раздражения скорее бессознательно, сознательно - это часто не для всех) Так вот, пока не будем знать хотя бы свой ТОП-10 ценностей, будем винить окружающих за нарушение границ. А окружающие-то что? Они же мысли читать не умеют. Граница - не граница, пока об этом не заявили, но это следующее свойство. . Поделитесь тремя актуально-ценностями сейчас для вас? Ради чего большего вот это вот все? . Я начну в комментариях ⤵️

Что вы видите на видео? #этикет_историявдеталях ⠀ Я вижу уверенных в себе женщин, которые ни за какие деньги не готовы пожертвовать своей репутацией ⠀ Эти актрисы не стали менее любимы или успешны из-за того, что отказались снимать одежду «ради искусства». Они знают свои границы и относятся к ним бережно❤️ ⠀ Я не против обнаженных сцен в кино, но больше ценю саму сюжетную линию и Игру актеров. ⠀ Какое кино можете порекомендовать для семейного вечера воскресенья?

Часто злюсь и раздражаюсь. Не понимаю - почему? ⠀ Давайте попробуем разобраться, что происходит, и что делать. Схематично. ⠀ Если проявления гнева - частое явление, скорее всего, на постоянной основе происходит то, что мы хотим остановить, но не делаем этого. По каким-то причинам. ⠀ Или регулярно не получаем того, что нам нужно. ⠀ ✔️ Мы злимся на то, что не можем прекратить или получить. ⠀ Гнев - это энергия, выделенная организмом на то, чтобы отстоять себя, свои границы. Или - в ответ на неудовлетворенную потребность. ⠀ ✔️ Исчезнет он, когда его требование будет выполнено. ⠀ Гнев, это требование к себе - совершить действие. Удовлетворить потребность, или защититься. ⠀ Примеры: Границы - в комнату входят без стука.  Возникает гнев. Его требование - отстоять свое право на личное пространство. Предупредить, закрыться на ключ, объяснить и т.д. ⠀ Неудовлетворенная потребность - хочется спать, но вокруг шум и гам. Возникает гнев. Его требование к нам - организовать удовлетворение потребности. Попросить тишины, воспользоваться берушами, найти тихое место и пр. ⠀ ✔️ Перестать злиться и раздражаться можно позаботившись о себе: ⠀ ▫️Взяв на себя ответственность за свой комфорт и личное пространство. ⠀ ▫️Определив для себя: - как с нами можно, а как нельзя; - как нам хорошо, а как плохо; - что нам удобно, а что нет; - что нам вкусно, а что противно; - и прочее подобное. ⠀ ▫️Создав свою внутреннюю систему координат, и ориентируясь на неё. ⠀ Злость и раздражение хорошие помощники в этом вопросе. ⠀ А в хроническом варианте, они показатели того, что вопрос нами не решается. ⠀ ▫️Иногда, найти и устранить причину перманентного раздражения, вполне можно самостоятельно. Заручившись волей, настойчивостью и желанием испытывать более приятные эмоции, чем постоянное раздражение. ▫️А иногда - заручиться помощью и поддержкой психолога. Особенно, если история давняя, и ситуация не меняется. ⠀ ❤️ Лайк, если читаете. Спасибо что вы здесь, и даёте об этом знать. ⠀ Поделитесь в комментариях, как вы реагируете на свои гнев, злость, раздражение? Что делаете с этим?

Помните поговорку: "Что для русского хорошо, для немца смерть." Она работает и в обратку, что для одного человека ужасно и невыносимо, для другого кайф неописуемый. Многим "нравиться" пострадать. Я могу долго рассказывать, что приводит к такому, зачастую неосознаваемому мазохизму, но это тема отдельного поста. P.S. Не нарушайте границы пытаясь причинить добро #СП_истории_из_жизни #сп_вопрос_ответ #СувороваПсихолог #ответственность #психологмосква #психологияотношений #психология #отношения #любовь #ответыпсихолога #семейнаяпсихология #брат #психологотвечает #психологи #видеоответ #границыличности #причинитьдобро #зонаответственности

Сегодня на курсе Пробуждение мы занимаемся отслеживание своих психологических границ. Простая , но очень эффективная практика , которая помогает свои границы почувствовать - практика "нет". . Если вы не умеете говорить нет, то скорее всего вам сложно жить, люди пользуются вашей безотказностью и часто вы себя чувствуете жертвой. С другой стороны, вы сами плохо принимаете отказ и часто обижаетесь на слово "нет". . Предлагаю сегодня потренироваться качать мышцу своей правды и сделать слово нет своим союзником в отстаивании своих границ. Будьте внимательны к своим желаниям и потребностям и если чучмвуете, что вам неудобно, некомфортно, напряжно выполнять чужую просьбу- скажите "нет". Видео вам в помощь. . Умеете говорить "нет" ? Слышать отказ от других получается без обид ?

Теплым майским утром я решила позавтракать в кафе. Мой взгляд упал на чай с цедрой лимона и апельсина. Я сделала заказ и погрузилась в работу, предвкушая освежающий аромат. Каково же было мое удивление, когда попробовав чай, я не ощутила ни грамма цитрусов! Заглянула в чайник, настояла, потрясла, ну нет там ничего кроме заварки, хоть запробуйся! . Естественно позвала официанта и сказала, что мне принесли не правильный чай, забыв о фруктах. Реакция молодого человека «побила» все мои ожидания. Устремив взгляд в даль, он поведал мне, что чай не предусматривает насыщенного аромата, лишь едва уловимый акцент. . Моя поэтичность на этом закончилась!) Я отчеканила, что это издевательство и попросила принести чашку, чтобы он нашел «незримые нотки» самостоятельно. После окончания дегустации официант забрал чайник и отправился на кухню переделывать заказ. Я поняла, он новенький, тем любопытней было понять его тип и возможные иероглифы в карте Бацзы. Настолько парень пытался выкрутиться и доказать, что у меня проблема с вкусовыми рецепторами. . Правда ситуация на этом не закончилась, я была невольным свидетелем «обкатанной» схемы.) Напротив сидела девушка, которая заказала банановый смузи, а когда напиток принесли, начала пояснять тому же официанту, что бананом там не пахнет. В диалог опять вступил «ценитель изысков», который втирал о едва уловимом аромате. Это знаете, как с сусликом, его не видят, а он там есть… . У меня поднялась волна возмущения, захотелось вклиниться в разговор, но я передумала. Удивила реакция девушки, которая четко сказала, что вкус другой, но потом пожала плечами, произнесла «странно» и смирилась с досадным недоразумением. По ходу её убедили, что суслик есть! . Ну как так! Я уже про официанта забыла, пытаясь понять её поступок. Ты ведь права, почему не настояла на своем? Зачем «съела» откровенную ложь, когда можно было сохранить границы уважительной беседы и остаться верной себе. Если такие ситуации происходят часто, в обществе, с коллегами, начальством или в семье, то что зашито в карту человека? Не полезная правильная печать или власть, отсутствует самовыражение или доминирует братство? Типа интеллигентность, воспитание, страх обидеть другого

Друзья, давайте сегодня разберем, что собой представляют границы личности? ⠀ Ставь лайк❤️, читай дальше) Прежде всего, границы это то, что отделяет нас от окружающих. Эта тонкая черта проведена в нашем понимании и ощущении нас самих, как отдельных личностей. Она не зрима, ее нельзя пощупать, можно только ощутить. Проще говоря, граница – это наше понимание, где наше, а где не наше. ⠀ Границы нашей личности начинают формироваться в младенчестве. Сначала ребенок не ощущает себя отдельным от матери, но постепенно все больше и больше осознает себя как самостоятельное существо. Конечно, отдельные аспекты нашей личности формируются в разное время и, если ребенок попадает в определенном возрасте в неблагоприятную ситуацию, у него могут быть нарушено формирование отдельных видов границ. Если же ребенок формирует свою личность в деструктивной семье, то формирование границ личности может нарушаться серьезнее. ⠀ Человек себя в мире чувствует комфортно, когда границы здоровые. Он легко общается, вступает в отношения, поддерживает их и разрывает, переезжает с места на место, находит новую работу и прочее. ⠀ Здоровые границы гибкие. ⠀ Пример: человек легко определяет, на каком уровне ему удобно и приятно общаться и хочет ли он этого общения. Он может сблизиться с людьми, а потом отдалиться, если почувствует, что в отношениях происходит то, что его не устраивает. ⠀ Типы границ: 1.Мягкие – человек сливается с другими людьми; 2.Губчатые – впитывают чужое – люди не уверены в себе; 3.Жесткие – одинаково во всех ситуациях человек остается в своих границах. Нарушители получают жесткий отпор. С одной стороны это не плохо, но не умение лавировать в ситуации может принести проблемы в личную жизнь. 4. Гибкие – те, что могут меняться в зависимости от ситуации. ⠀ ✍Вопросы для обсуждения: 1. В каких границах вы узнаете себя? 2. Как вы живете и чувствуете себя с данными границами? 3. Как вы взаимодействуете с внешним миром? 4. Что вы хотите изменить в своих границах? #границы_жукова