Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДВЕРИМИРА

# Доступ должен быть комфортным, если не электронный замок, то механика с автоматическим комфорт-доступом☝️ Входные двери SILENT - Ваш конструктор в мире дверей _________________________________________ #замкидлядверей #необычныедвери #двернаяфурнитура #дизайнеру #замкиминск #стильныйдизайн #эксклюзивныедвери #дизайнерскаяфурнитура #двери #современнаядверь #luxurydoors #дизайнерскиедвери #двернойзамок #дверныезамки #двериэмаль #ремонтминск #дверивдом #дизайнерминск #дверныеручки #итальянскаяфурнитура #двериминск #двернаяфурнитура #металлическиедвериминск #входныедвериминск #комфортныйдом #дверимира #крутыеидеи #дверныеручки #дверивходные

МОЙ ОПЫТ: 100 приседаний и 100 подходов на пресс в течение 30 дней ⠀ Кто еще не в курсе, я завела #трекерпривычек 15 марта, куда вписала 100 раз приседать и делать 100 подходов на пресс. За все это время я пропустила только 5 дней. ⠀ ‍♀️Обо мне: рост 162, вес 48 кг. Параметры: 84/66/88 ⠀ ‍♀️О спортивных «достижениях»: за 30 лет я никогда не ходила в спортзал. Точнее, я предпринимала три жалкие одноразовые попытки. Все зря. Где-то с 24 лет я периодически делаю какие-то упражнения дома: пробовала табату, на 95% один раз прошла программу бешеной сушки, периодически просто качала пресс, приседала и делала выпады. Уже два года с перерывами занимаюсь йогой. Почему не иду в зал? Мне не нравится обстановка, жалко тратить два часа времени. Да блин, тупо лень! ⠀ Я всегда ходила без жопы, носила XS и S, ела что и когда хотела, и мне было в кайф. А че еще надо?) ⠀ ‍♀️Сейчас, когда мне 30, я вижу, как начинается меняться качество кожи. И на лице, и на теле. У меня никогда не было плоского живота, он всегда был выпуклым, а выпивая чашку кофе или чая утром, я и вовсе могла сойти за слегка беременный скелет Ближе к лету пыталась что-то делать + частые и долгие прогулки пешком хорошо влияли на меня. ⠀ Сейчас я вошла в режим, когда даже после долгого дня мне вообще не лень сделать эти 200 упражнений. Опубликовав в сторис результат, я получила десятки вопросов, как именно это делаю. ⠀ Я делаю 5 подходов по 20 раз. 20 приседов - 20 пресс - 20 приседав - 20 пресс и тд. Приседы делаю с резинкой. А на пресс 5 разных упр, каких вспомню. Главное, сделать 100 раз! ⠀ Что вижу после 30 дней? Задница подтянулась, и даже в momjeans она немного есть. И мне есть кому оценить, если че Живот стал более плоским, даже утром после чашки чая и завтрака он остается плоским. В верхней части живота виднеется прорисовка. ⠀ ☺️Сейчас снижаю дозу мучного и сладкого (чай пью без сахара уже 5 лет), стараюсь есть больше овощей и каш, хотя так было всегда. В общем, хочу внести небольшие корректировки, чтобы результат был виден быстрее и четче. ⠀ ♥️Буду рада, если поставите лайк и поделитесь своими историями (не)любви к спортзалам. А кто из вас, как и я, спортсмен-домосед?

Мой дед Павел Яковлевич родился в 1907 году в Тбилиси, в Грузии. . Прадед был здесь начальником Почты, в тогда ещё царской России. А вот как уже деда Якова занесло на землю хачапурную - мне придётся раскопать... . #tobecontinued #georgia #грузия #тбилиси #старыйтбилиси #oldtbilisi #tbilisi # #дверимира #дверимираотнаяновой #дверигрузии #дверитбилиси

Весенняя дверь #графика#маркеры#дверимира#скетчинг#sketchmarkersclub#sketchmarker#урбанскетч#doorlove#graphic#markersketch#archsketch#мархи

Ничто так не красит дверь как живая зелень. Цветы в горшках или всякие вьющиеся по стене растения радуют глаз и рисовать гораздо приятнее. Альянс архитектуры и природы #графика#скетчинг#архсктч#маркеры#спиртовыемаркеры#arhitecture#линер#archisketch#sketchmarkersclub#sketchmarker#sketching#graphic#городскойскетчинг#урбанскетч#мархи#дверимира

Зеленое настроение! #графика#дверимира#скетчмаркерами#sketchmarkersclub#sketchmarker#oldhouse#архскетч#arch_sketch#art_markers#leuchtturm1917

Прислала подписчица, говорит эта дверь – вылитый я Похож? . . . #doorsbrothers #двери #дверимосква #doorsaroundtheworld #doorsofInstagram #дверимира #дополненнаяреальность #авторскийнадзор #реализация #interiordesign #loftdesign #loft #lofthouse #doors #деревянныедвери

Что-то я сегодня злая и раздраженная‍♀️ . . Купила Аквадетрим. Л-логика☝ #дверибратиславы #дверисловакии #дверимираотнаяновой #дверимира

Народ, как думаете, люди меняются? . Я считаю - нет. Тем не менее, по широте души и самодостаточности, рождающей легкий пофигизм - вы даёте им возможность. С пониманием оправдываете их пороки и ошибки, дескать, в жизни все может быть. Так вот, в 99,9% случаев это доверие неоправданно. И то, что вы увидели при первом общении - так и есть на самом деле‍♀️ Мало того, человек малодушный и маленький не способен понять этого аванса и вашей доброты по отношению к нему. Он вибрирует на своём уровне, питается информационным дерьмом, варится в нем, я бы даже сказала радостно купается и хрюкает. Вокруг всегда все плохие... И вы таким же станете)) как только повернётесь спиной точно, точно))) Одним словом - грязь. А с грязью что делают? Правильно. Выметают за порог и закрывают дверь. Здесь надо не забыть попросить, чтобы грязь, как вылетит за порог не скупилась на фантазии, гипотезы и интерпретации относительно вас)) А когда не за что зацепиться, обязательно выдумала Ведь, как писал Уайльд «Я слышал столько клеветы в Ваш адрес, что у меня нет сомнений: Вы - прекрасный человек!» ☹️ . Что думаете по этому поводу? У вас есть примеры, когда человек поменялся? #большеада #мысливслух #аванс #рабочиемоменты #дверимира #дверигреции #дверикрита #дверимираотнаяновой P.S. 0,1% вероятности оставила)) Все таки, я неисправимый оптимист))