девушкибишкек бишкек навесбишкек перилабишкек девушкибишкека bishkekphoto bishkekphotographer девушкикыргызстана кыргызстан фотографбишкек фотографвкыргызстане фотографыбишека фотомодель фотосессия фотосессиябишкек фотосессиявбишкеке ош салонкрасотыбишкек bishkek kyrgyzstan иссыккуль косметологбишкек красотабишкек модабишкек 0312 beautykg bish kyrgyz хайпбишкек
С днём Победы вас мои дорогие⭐
⠀
В этот день просыпается трепетное волнение и гордость за дедов и бабушек
Эмоции эти вряд-ли выйдет объяснить словами...
⠀
Особенно когда видишь пожилых людей, которые идут бесмертный полк до конца, не смотря на боль в ногах или жару
⠀
Определенно это должно быть добровольно, а не потому что якобы надо
⠀
❕А ты был сегодня на бессмертном полку?И что вам больше всего запомнилось?
⠀
Я вот не вижу 9мая, без деда в окне(по советской) и без детишек в костюмах
ИДЕАЛ?
Как быть идеальной(ым)?
Да никак,зачем
В реальном мире все стремятся к какому то идеалу.♀️Идеальная фигура,идеальная работа,идеальный парень или девушка,идеальная жизнь.Все как в сказках
Все доходит до бредовых вещей,когда ты в погоне за идеалом ,теряешь себя
Ты такой какой есть,полный или худой,с зелёными,да хоть с фиолетовыми глазами,ленивый,но когда нужно мозг работает
Стоит осознавать, что тебя всегда будут обсуждать
Кому то ты нравишься,а кому то нет,кому то нравишься на массе с бородкой,а кому то худым и лысым
У каждого свои приоритеты,мнения,мышление,вкусы
Всегда найдутся люди талантливее,красивее,фигуристее,но никогда не найдётся именно такого как ты,с таким цветом глаз,с такой бородкой,родинкой над бровью или с такой улыбкой,веснушками и красивой попой
Ты есть ты,не гонись за идеалом,его нет
Можно совершенствоваться,развиваться,стремиться к лучшему,но не выделывать из себя человека идеала♀️
Будь собой, особенным,другим
✔️Велики и ккалории ♀️
Честно говоря на великах не каталась лет 5
Но что то напала на меня идея Тот, кто следит за своим весом и состоянием здоровья, наверняка задавался вопросом, может ли помочь сжечь калории велосипед? Разумеется, езда на велосипеде калории сжигает эффективно.
Ну и везде есть свои плюсы и минусы
Сколько калорий сжигается на велосипеде, зависит от следующих факторов:
▪️какова продолжительность езды на велосипеде;
▪️каков маршрут (рельеф местности);
▪️вес велосипедиста.
▪️ну и с какой скоростью вы едите
Сегодня за час езды на велосипеде я сожгла 421 ккал,мне помог это просчитать Runtastic( его вы можете скачать в App Store или Google Play)
Программа реально крутая,но нужно знать что и она даёт не большие погрешности
——————————————
И не забывайте,чтобы похудеть просто велика маловато пора уже составить себе хороший рацион питания и каждый день уделять время на пару упражнений
Хотите видео с клевыми упражнениями
Collecter les statistiques #ДЕВУШКИБИШКЕК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).