девушкикопейска кератинкопейск кудрямнет нанопластикакопейск ботокскопейск ботокс кератин иринапашнинавсеможет irabotox irina_pachnina иринапашнина копейск неткудрям прикорневойобъемкопейск восстановлениеволос здоровыелоконы кератинакция кератиновоевыпрямление кератиновоелечение кератинчелябинск нанопластика прямыеволосы феяволос jdchichair челябинск брюнеткикопейска брюнеткирулят прикорневойобьемкопейск шугаринг всектренцовой ykas
Кроссовки NMD Runner R1 Suede
Размер: 40-45
Цена: 6000₽
Незабываем про наши скидки
.
.
.
.
#chelyabinsk #chelyabinskfoto #chelyabinsk74 #челябинск #челябинсксегодня #челябинск2018 #модачелябинск #обувьчелябинск #обувьчелябинск174 #стильчелябинск #парничелябинска #девушкичелябинск #девушкичелябинска #174 #74 #челяба #минск #копейск #девушкикопейска #магазинодежды #онлайнмагазинодежды
Кроссовки Air Force 1 LV8 Utility
Размер: 36-39
Цена: 6200₽
.
.
.
.
#chelyabinsk #chelyabinskfoto #chelyabinsk74 #челябинск #челябинсксегодня #челябинск2018 #модачелябинск #обувьчелябинск #обувьчелябинск174 #стильчелябинск #парничелябинска #девушкичелябинск #девушкичелябинска #174 #74 #челяба #минск #копейск #девушкикопейска #магазинодежды #онлайнмагазин
✔️Вот и пролетела первая неделя Марафона #худеемсЛушниковой4
Питание правильное и очень плотное, чувство голода не испытываю Что касается тренировок то они супер жирозжигающие, таем как лёд на огне
Кристина @lushnikovakristina направляет нас на истинную причину работы над собой ❣️
Совместное посещение нашей команды в бассейн очень сближает, это хорошая возможность пообщаться, узнать что-то новое ведь у нас у всех общая цель! Дальше будет еще интересней #худеемслушниковой4 #худеемслушниковой #худеемсЛушниковой#худеемклету#красота#макияжкопейск#красивыедевушкикопейск#девушкикопейска#визажисткопейск
Опять моя "излюбленная" тема #ногинашевсе. Хотела показать результат с более длинным сроком, но не удержалась. До того как решиться сделать #шугарингног , эта красивая молоденькая девушка брилась КАЖДЫЙ день!!! Пусть это 15 минут, в неделю это -1 час 45 минут, в месяц-7 часов 30 минут, а в год, чтоб вы голову не сломали в подсчетах, я за вас это сделала, сломала её себе))), вообщем если округлить, то 3,5 суток в год (это без перерыва на обед, туалет, сон и т.д.), вы тратите на бритьё. У вас реально есть столько свободного времени Или наверно проще своевременно приходить к своему мастеру #всекТренцовой и получать массу приятных ощущений от общения и процедуры Вообщем я надеюсь все всё поняли. А я жду вас на #правильныйшугаринг
Запись по тел.8️⃣9️⃣1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣9️⃣5️⃣7️⃣3️⃣
Вибер/ВК
#шугаринг#шугарингкопейск #этонебольно #этоудобно#этокрасиво #скоролето #шугарингног #шугарингноги#шугарингноги_полностью1000#копейск#челябинск#74регион#дочкиматери#девушкикопейска #девушки #спорт#фитнесс#мама#мамаидочка#всеумеювсемогу #всекТренцовой
Разве ты еще не в наших сахарных гладких рядах идеальных леди Хватит ждать и откладывать, бояться, стесняться и культивировать свои страхи⛔⛔⛔ Сахарной пастой выложена дорога к бесконечной красоте и комфорту. Я жду именно тебя!!! От тебя только длина волосков в 5-7 мм (2 недельки после бритвы) и всёёё, остальное за мной!! Всё будет очень гладко и красиво!!! Запись Вибер/ВК и по ☎️ 8️⃣9️⃣1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣9️⃣5️⃣7️⃣3️⃣-мастер Наталья. #шугарингкопейск #шугаринг #шугарингнедорого#шугарингнебольно #шугашуга #tattoo #ledi #sugaring #sport #sugar #ногикопейск#гладкаякожа #гладкиеножки #гладкиеручки #летоскоро #готовьсанилетом#девушкикопейска #красотка #красоткикопейска#всеумеювсемогу #знакомствосмастером #однаизлучших#всекТренцовой
Может есть здесь кто не состоит в моей группе в ВК , так вот это для вас. У меня огромное поступление трафаретов для временного тату, мехенди, хна, блестки. Вообщем кто как я-сорока, кто любит все блестящее, кому хочется сделать настоящее тату, но ещё сомневается где и какое, кто (опять же как я) обожает мехенди (или михенди)-ВЕЛКОМ!!!! У меня уже руки чешутся всю эту красоту в дело пустить. Записываеся8️⃣9️⃣1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣9️⃣5️⃣7️⃣3️⃣-ваш мастер на веки Наталья. #шугаринг#шугарингкопейск#временноетату#блесктату#пигмент#михенди#хна#трафаретф#трафаретдлятату#всекТренцовой #девушкикопейска #девочкитакиедевочки #копейск #челябинск #челябинскаяобласть
Вы планируете начать свои тренировки в зале❓
А может ваш друг,мама и сестра❓
Ставьте ❤️ лайк посту и получайте полезную информацию о полезном старте
Силовая для новичка это:
❌не функциональная
❌не кросфит
❌не групповая,типа Pump или Tabata
❌не канаты и тягания шин
Если Вы собой никогда не занимались или занимались по типу
“подготовка перед летом или НГ“, то организм находится в растренированном состоянии
И такие задачи,как увеличение мышечной массы или снижение жировой второстепенны и будут бонусом к верному тренировочному процессу!
В первую очередь ☝ВАЖНО☝ учиться понимать что и как Вы делаете.
Нетренированный человек не знает и не осознаёт,как опустить лопатки,в какой момент работать целевой мышечной группой и абсолютно не понимает технику выполнения упражнений и для чего нужно делать,как говорит тренер,а выходит совсем не так♀️ Задачи Новичка в зале:
✅создать крепкие и умные нервно-мышечные связи;
✅научиться контролировать движение суставов;
✅стабилизировать мышцы в процессе;
✅выполнять правильно базовый функционал верхних и нижних конечностей;
✅дышать во время упражнений;
✅соблюдать темп;
✅укрепить кор;
✅тренироваться с головой а не по инерции и не на автомате
Наращивать интенсив и вес отягощения можно только со временем(и это не 3-5 занятий❌) при соблюдении всех пунктов и систематических тренировках❗️ Как же это всё осуществить❓
Для начала сохранить этот пост себе и при выборе тренера посмотреть,что он Вам предложит.
Так Вы сможете понять уровень его компетентности или
Студия Персонального Тренинга ДАО
Ваш Путь к Совершенству!
Копейск, пр. Славы-20
8-908-051-41-41
Хватит мучить свою кожу #бритвой❌❌ Шугаринг решит все ваши проблемы, связанные лишней растительностью на теле✅. Вы забудете о постоянном "ёжике" на коже, о #раздражении и ежедневное общение с #бритвой будет забыто как страшный сон‼️. Бегом в мои заботливые ручки и свой первый #шугаринг вы не будете вспоминать как что-то ужасное, а забудете обо всем буквально через 20 минут после окончания процедуры . Я жду вас, красотки ____________________________________Ваш мастер-Наталья, запись в ВК/Вибер и по тел.8️⃣9️⃣1️⃣2️⃣8️⃣0️⃣0️⃣9️⃣5️⃣7️⃣3️⃣. #всекТренцовой #шугаринг #шугарингкопейск #кайфуюотрезультата #шугарингнедорого #sugaring #sugar #правильныйшугаринг #лбюлюумеюделаю#качественно#одноразовыематериалы #всепопротоколу #74#74регион #копейск #челябинск #девушки #девушкикопейска#sport
Collecter les statistiques #ДЕВУШКИКОПЕЙСКА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).