Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДЕРГАЕВО

Омега-3: а надо? ⠀ Не устану повторять и бегать с плакатами под окнами роддомов: не существует диеты при гв! Сидеть на гречке не обязательно, печенье «Мария» не приговор! Состав молока не зависит от питания напрямую: куски салата и капли кофе из груди не выделяются. ⠀ От питания будет зависеть количество в грудном молоке следующих веществ: ⠀ - Омега-3 - Полиамины - Йод - Селен - Витамины группы В ⠀ Сегодня об Омеге-3. Все знают, что вроде как полезно. Многие принимают как БАД. Кто-то предпочитает добывать из продуктов и налегает на рыбку и ее производные. ⠀ ❓Омега-3: что это вообще❓ ⠀ ω-3 - одна из групп представителей большой семьи полиНенасыщенных жирных кислот. ω-3 кислоты не могут синтезироваться в организме и должны поступать с пищей, т. е. являются незаменимыми. ⠀ ❓Чем они так круты и важны❓ ⠀ Все просто. ⠀ Без ω-3 не могут нормально функционировать нервная и иммунная системы. Из них синтезируются гормоноподобные вещества (а гормоны - наше всё) ⠀ ω-3 - это регуляторы воспалительных процессов, свертываемости крови, сокращения и расслабления стенок артерий, и других важных процессов. ⠀ А конкретнее, кэп... ⠀ Являются строительным материалом для мембран клеток (особенно головного мозга и сетчатки глаз). ⠀ Оказывают противовоспалительное действие (хроническое воспаление повышает риск онкологии). Все мы хотим жить долго и счастливо. ⠀ Уменьшают дефекты на внутренних стенках сосудов, снижая риск образования бляшек (атеросклероза). ⠀ Уменьшают проявления аллергических реакций (тех же дерматитов). ⠀ Способствуют сжиганию жира. Сезон «похудею к лету» открыт. ⠀ Имеют антистрессовое и антидепрессивное действие. Стимулируют выработку серотонина – «гормона радости». Мамам это особенно актуально: лучше настроение и сон, крепче нервы, выше концентрация и внимание. ⠀ Соотношение ω-3 и ω-6 кислот в рационе должно быть 1:3-1:6, в крайнем случае, – 1:10. При нашем современном питании  эта пропорция сдвигается к 1:25 и даже к 1:30. ⠀ Рассказать в следующем посте, какие именно представители ω-3 и в каких количествах нужны? И, конечно, откуда их брать? ⠀ Спойлер: ω-3 из БАД не оказывает защитного действия на сердечно-сосудистую систему. Так-то. #питаниенагв

Целовать и не нацеловаться ❤️ #АюповаАмира#мояпринцесса#моесокровище#моявселенная#дочка#папинадочка#маминарадость#мамавдекрете#дочкиметери#яжмать#мамскиебудни#дача#май#2019#москва#ювао#жуковский#раменское#дергаево

2,,Б,, #шашлыки #конецгода #23школа #дергаево #раменское #гидра

Дачные будни #АюповаАмира#10месяцев#мояпринцесса#папинадочка#маминарадость#дочкиметери#яжмать#мамавдекрете#мамскиебудни#юныйдачник#дачники#месяцмай#2019#Москва#ювао#жуковский#раменское#дергаево

Открытие второго памятника за день в д. Дергаево. #памятник #впамятьовойне #впамятьоподвигах #вов #Дергаево #Раменское

Друзья, а наша акция всё продолжается! Забронировать праздник можно до конца лета! Спешите воспользоваться нашей отличной акцией!! . Волшебный день рождения ➡️ Мыльные Пузыри в ПОДАРОК! . Мы знаем как дети любят мыльные пузыри, поэтому всем кто у нас заказывает праздники под ключ мы дарим мини Шоу Мыльных Пузырей ! ✔️Каждый сможет выдуть свой волшебный пузырь, оказаться в облаке из множества радужных пузырей, а ещё погрузить в мини-пузырь друга! Если у вас скоро день рождения или это может быть любой праздник по вашему поводу ⬇️⬇️⬇️ То скорее записывайтесь на свободные даты! В стоимость наших програм "под ключ" уже включены⤵️ ✔️Аренда всего клуба полностью ✔️Анимация ✔️Праздничная сервировка стола ✔️Оформление 10 гелиевыми шарами с обработкой Вам остаётся только выбрать героев для праздника Перечень любимых героев входящих в акцию можно узнать у наших администраторов. . Записаться и узнать подробности можно по телефонам ☎️ 8(49646) 4-60-76 8(915) 383-09-29 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ТРЦ Авиатор, Раменское, Михалевича 39, 2й этаж. #раменское #детираменское #раменскийрайон #гжель #раменскоедлядетей#бронницы #деньрождениераменское #аниматорраменское#дергаево #деньрождениядочки #крымскаяраменское #авиаторсанька#дементьево #шоумыльныхпузырей #clubaviatorsanka #ramenskoe #ramensky_district #кратово #новоеселораменское #анимацияРаменское #мамыраменского#детскийклуб #мамочкираменского #праздникдлядетей #праздникраменское

Продаётся участок в городе Раменское. Есть газ, электричество. #kvardom #раменское #подмосковье #участок #продамучасток #продамземлю #купитьучасток #купитьземлю #строительстводома #дергаево

Приходите к нам на занятия по Кулинарии ! Ваши дети научатся готовить вкусно и полезно, встречать гостей,‍‍‍ сервировать стол. Занятия включают в себя теорию, игровые моменты, практику, тесты, конкурсы, исследовательскую деятельность. Ждем вас по пятницам с 15.00-16.30 Запись по телефону 8(926)825-20-46 Катерина . #дети #детскийклуб #школа #открытаяжизнь #мастеркласс #раменское #раменскоедети #детираменское #кулинария #дергаево #готовятдети #занятиядети #мамасына #мамадоча #мамочкираменскогорайона #ramenskoe #ramenskoye #ramenskoye_kids #ramenskoyelife #ramensky_district

А у нас один дизайн нежнее другого! Весна же все таки! ☺️ ⠀ Как вам сочетание цветов?