Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДЕТИКОММУНАРКА

❤️❤️❤️ ⠀ #мамасына . Вот неспроста у каких-то женщин рождаются девочки ,у каких-то мальчики ⠀ . Думаю,что это показатель того,чего не хватает женщине... ⠀ Например,мамам мальчиков не хватает внутренней силы,уверенности,решительности... . Мамам девочек не хватает женственности,мягкости... . . Как считаете,имеет место моё предположение? . #мама_и_сын#пирожок#люблюмалявочку#мысливслух #детикоммунарка#коммунаркадетскийсад

Бренчит укулеле, трещат маракасы, Бокалы с коктейлями из ананаса И чтобы в бокалах остались лишь льдинки Давайте устроим скорей вечеринку! ⠀ Ваши ребятишки соскучились по морю, пальмам и беззаботной беготне по горячему песку А танцы с экзотичными заводилами вспоминают до сих пор Ну как говорится: «Если Вы не едите в тропики, то тропики сами приедут к Вам!» Вашему вниманию представляем зажигательную и бесподобную королеву летних вечеринок сеньориту Тропикану и сеньора АнанасьоВечеринки с нашей Тропиканой - это не только танцы под громкую музыку! Ребят ждёт необыкновенное путешествие в незабываемый мир карибской романтики: ⠀ гонки на дельфинах сбор фруктов на необитаемом острове веселая рыбалка чумовой маскарад ⠀ Хотите, чтобы вечеринка была ещё драйвовей и масштабней? Тогда в помощь нашим гавайским гостям рекомендуем заказать нашего ди-джея! Градус веселья возрастёт в стократ!!! ⠀ Заказать праздник можно: ⠀ ✅ по телефонам +79851212537 +79851212493или нажать кнопку «позвонить» ⠀ ✅ нажать активную ссылку в профиле ⠀ ✅ написать в Директ ⠀ Есть вопросы? Пишите в комментариях, наши праздничные эксперты ‍♀️ с радостью проконсультируют Вас

Учимся прыгать #юныефигуристы #маленькиефигуристы #перекидной #детинальду #первыешагинальду #дети5лет #детифигуристы #фигурноекатаниедлядетей #фигуристка #школафигурногокатания #тренерпофигурномукатанию #малышинальду #орлятаучатсялетать #детииспорт #коньководети #коммунаркадетскийсад #детикоммунарка #детитропарево #детимосква #фигуристы #спортвсегда #коммунаркаспорт #новаямосква #коньково #тропарево #мамымосквы #детскийклубмосква #детскийсадмосква #спортивныедети

Плечи тянем? . Конечно! Я последнее время начала много внимания уделять именно плечам, так как забить мы их всегда можем разными планками, отжиманиями в чатурангах и долгим удерживанием балансов на руках. Забить очень легко. Поэтому Тянуть Нннадо! . Люди обычно руки выше головы не поднимают, замечали? Мы трогаем волосы, чистим зубы и все действия на уровне головы. Редко что-то достаём с верхней полки шкафа, да и в холодильнике все на уровне глаз почти ‍♀️ Поэтому сделайте подарок своему телу, своим плечам и сделайте этот комплекс для них. Ваше тело скажет вам СПАСИБО ☺️ . ✅Что нужно? Только ваше тело Я даже без коврика все сделала . ✅В каждом положении фиксируйтесь на 5-10 дыханий. Старайтесь всегда делать на приятном вытяжении, не доводите до боли. Про это вообще отдельно напишу потом. . Всем #йога , а я побежала проводить занятие ❤️

Да-да! Наш Человек-паук так умеет! Ведь он же настоящий спаситель мира, а потому у него атлетичное телосложение, акробатические навыки, костюм как из последних «Мстителей» и поверьте, даже маска не скроет его мощной харизмы!✊ ⠀ Человек-паук пожалуй самый известный супергерой не только Марвел, а всей ВСЕЛЕННОЙ! Стоит ли говорить, что ни одно поколение мальчишек выросло вместе с этим супергероем‍. ⠀⠀ Так вот, мы с ним дружим очень давно. И он никогда не против очередной раз собрать команду юных героев, чтобы поведать секреты борьбы со злодеями, да и хорошенько повеселиться! ⠀⠀ Что ожидает ребят и девчонок? ⠀ ⠀ сражение со Скорпионом обезвреживание бомб «спайдербол» «паутина страха» ⠀ Заказать праздник можно: ⠀ ✅ по телефонам +79851212537 +79851212493или нажать кнопку «позвонить» ⠀ ✅ нажать активную ссылку в профиле ⠀ ✅ написать в Директ ⠀ Есть вопросы? Пишите в комментариях, наши праздничные эксперты ‍♀️ с радостью проконсультируют Вас

Да здравствует фитнес в Коммунарке! Со следующей недели жду всех на тренировках в @jungle_street_fitness @Regran_ed from @jungle_street_fitness - ОТКРЫТ НАБОР НА НОВУЮ ГРУППУ! ⠀ Знакомьтесь, новый тренер - Ольга @helga_kosh ⠀ Сертифицированный инструктор по направлениям Step Basic, Step Advanced, силовой класс, функциональный тренинг, FitBall, Cycling, Hot Iron 1, Hot Iron 2, Iron Cross, Pilates, Miofascial Movements. Не хило, да? Это еще не всё ⠀ Инструктор тренажерного зала 1 категории, персональный тренер, специалист по вопросам рационального питания и применению спортивного питания в фитнесе. Специализируется на коррекции фигуры и ЖИРОСЖИГАНИИ. Стаж тренерской деятельности более 14 лет ⠀ Имеет опыт работы с людьми с ограничениями на опорно-двигательный аппарат и с беременными. Поможет восстановить фигуру после родов Ольга и сама столкивалась с этим периодом, смотрите сами в карусели ⠀ Со следующей недели Оля будет проводить занятия по 2м группам: ⠀ Мама + Малыш ВТ, ЧТ - 16.30 (возраст ребенка ~ 2м-2г). ⠀ Здоровая спина ПН, ПТ - 9.00 (от 16 лет). ⠀ "Мама + малыш" - это уникальный вид фитнеса для молодых мам. Подобный вид тренировок доставляет удовольствие и маме, и младенцу: малыш воспринимает занятия как игру, при этом мама восстанавливает фигуру. Таким образом, малыш практически с самого рождения приобщается к здоровому образу жизни. ⠀ Теперь у вас не будет причины не заниматься фитнесом вне дома Записаться можно перейдя по ссылке в шапке профиля или директ @jungle_street_fitness ⠀ Добро пожаловать, Ольга, в нашу дружную компанию. Друзья, поддержите нашего тренера ❤ и комментариями #фитнескоммунарка #похудетькоммунарка #персональныйтренер #персональнаятренировка #тренеркоммунарка #мамаималыш #мамаплюсмалыш #круговаятренировка #здороваяспина #болитспина #миофасциальныйрелиз #мфркоммунарка #мамыкоммунарка #детикоммунарка #новаязвезда #эдальго #похудеть #питаниекоммунарка #ппкоммунарка #фитнес #фитнесдети

Всем привет! Многим мамочкам в декрете не с кем оставить своего малыша , чтобы посещать тренировки по фитнесу, а выглядеть всегда хорошо мечтает каждая девушка! Специально для Вас мы вводим направление "Мама+Малыш", где будем проводить время с малышом с пользой для фигуры! Вести тренировки буду я, Кошмякова Ольга, сертифицированный тренер с опытом работы более 13 лет. Занятия проходят в фитнес-студии @atmabody, предварительная запись по телефону +79620817977, вопросы в комментарии и в личку. Жду вас и вашего малыша на тренировках! #мамаималыш #мамаплюсмалыш #мамыкоммунарка #детикоммунарка #новаязвезда #персональныйтренер #тренеркоммунарка #фитнескоммунарка #тренермосква #липовыйпарк #тренировкасребенком #тренировкисдетьми

Занятия ДОМА, в СТУДИИ или ПЕРСОНАЛЬНО ЧАСТЬ 2 . Первую часть о занятиях Дома я писала в предыдущем посте, сегодня напишу свои мысли о занятиях в студии и персонально . ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ Тут вы занимаетесь в группе, с инструктором, что уже очень и очень здорово. ➕Особенно, если инструктор профи своего дела, ходит, правит всех, все объясняет. Стоимость занятия будет от 500-600 рублей в среднем. В центре Москвы в районе 1000 за занятие, если это не крупный Йога центр ‍♀️ . Вы будете заниматься в потоке общей энергетики группы. Это кайф, как по мне. Минус ➖возможен только в том случае, если вам не повезло с инструктором и если вам захочется спрятаться подальше, чтобы похалявить немного Также, когда группа большая, то к вам за занятие инструктор физически не сможет часто подходить, как бы вам этого не хотелось. . . ПЕРСОНАЛКИ - ЭТО мой ЛЮБИМЫЙ формат занятий ➖По цене конечно самый дорогой, но зато ➕САМЫЙ эффективный и самый крутойВы говорите инструктору ЧТО именно хотите и инструктор составляет вам программу занятий. Специально для вас. И все это занятие принадлежит только ВАМ . Прогресс очевидно намного быстрее идётИ нет шансов на ошибку, инструктор все видит и вы ХАЛЯВИТЬ точно не будете, а наоборот под строгим взглядом инстуртора будете усердно дышать и делать на максимум . Практикуйте, находите способы заниматься и главное ❗️ваше желание что-то делать, а не сидеть и ждать понедельника, весны, лета и так далее месяцами оттягивая.

Всем привет!✌️Сегодня мы продолжаем полезную тему «Химия между аниматором и ребёнком» ставьте приветственный лайк и поехали!❤️⬇️ . ☎️Когда мы принимаем заказ на праздник, то всегда просим уточнить место празднования, возраст и имя виновника торжества, количество и возраст всех деток. Ведь эти факторы влияют на построение программы и то, что отлично подойдет для домашнего праздника с 4-5 летками будет абсолютно неуместно на мероприятие для 7-8 лет в ресторане.‍♂️ . ⭐️Но есть еще не менее важные аспекты, такие как особенности характера именинника/цы. И это влияет не столько на наполнение программы, сколько на налаживание контакта между артистом и ребенком. Бывает, что малыш не любит громких звуков, резких движений, это его пугает и настораживает.‍♂️Поэтому, например, если пират ворвется в комнату с криками: "Полундра! На абордаж!", то это не вызовет восторга у именинника, а наоборот, напугает и оттолкнет его.‍♀️‍♀️ . ‍♀️Поэтому, если артист будет знать о таких особенностях характера, то он легко придумает другой вариант появления, где, возможно, очень скромно получится в дверь, спросит разрешения войти. А оправдает свою несвойственную для пирата вежливость тем, что карта сокровищ заколдована древним шаманом, и только вежливый и воспитанный человек сможет ее прочесть. И пират очень старается быть таким. . Бывает, наоборот, ребенок очень активный, любит быть в центре внимания, настоящий лидер. Тогда тут, чтобы заручиться поддержкой именинника, лучше всего сразу назначить его командиром мероприятия, первым помощником артиста‍♂️. И все игры и конкурсы (индивидуальные, не командные) такой ребенок должен пробовать вначале сам, а потом уже привлекать других детей. А чтобы никто не обижался, все это легко объяснить тем, что желание именинника сегодня - закон! . ⬇️⬇️⬇️