детокс лечение наркологспб детоксдома детоксикация детоксвода детоксдень детокслайфхак алкоголизм врач выводиззапоя детокскурс детокслимонкой детоксочищение запой запойспб капельница лечениеалкоголизма лечениенаркомании нарколог наркомания наркоманиялечение психолог психотерапевт спб детоксменю детокспрограмма детокснл детоксрецепты детокссмузи диета_пп
☑️Навести порядок в теле стремятся многие. Причём используют для этого различные методики очищения, в том числе и направленные на кишечник☝️
⚕️.Если в кишечнике начинают скапливаться непереваренные остатки пищи, это приводит к тому, что в нём начинают активно размножаться патогенные бактерии. В результате их деятельности начинается интоксикация организма, токсины попадают в кровь, вызывая общее расстройство состояния человека
♀️Отличным решением станет специальная диета, которую нередко называют детоксом. Диету допускается использовать ежегодно (но не чаще одного раза в год). И несомненным её преимуществом является тот факт, что она очищает не только кишечник, но и весь организм в целом. ✔️ В 1 день — питьевой детокс: утром рекомендуется выпить натощак отвар сенны или крушины, в течение всего дня — применять 6-7 стаканов свежевыжатого сока (причём лучше всего — овощного)
✔️Во 2 и 3 дни предполагается проводить сыроедение: здесь разрешены любые сырые овощи, но их нельзя солить и добавлять к ним масло, обязательными к употреблению являются морковь и капуста, разнообразить рацион можно зеленью, орехами и семечками
✔️4 день — время овощного детокса: в этот день можно использовать варёные и тушёные овощи в чистом виде без каких-либо добавок
✔️5 и 6 дни: стоит заняться фруктово-крупяным детоксом. Из числа разрешенных продуктов — свежевыжатые фруктовые соки и различные смеси из них, а также овсяная и гречневая каша на воде, овощные супы, сухофрукты и мёд
✔️7 день: время, когда следует использовать нежирные кисломолочные продукты, хлеб без дрожжей, омлет на пару и отварные яйца
➡️По окончании диеты следует поддерживать лёгкий режим питания. Нагружать кишечник после очищения нельзя: это сразу же даст обратный эффект.
⚠️ Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста. Любые очистки организма проводить по согласованию с врачом ☝️
♀️ СПАСИБО за ЛАЙК
БЕРИ В ЗАКЛАДКУ, СКОРО ЛЕТО
“ДЕТОКС”! Все чаще такая надпись встречается в рекламе продуктов, напитков, витаминных комплексов, БАДов, в буклетах медицинских центров и рекомендациях диетологов.
Ставьте ❤️ если слышали о важности регулярно очищать организм от токсинов, шлаков и тяжелых металлов.
Такой термин, действительно, существует, но в официальной медицине он применяется лишь в случаях спасение человека от убийственных доз алкоголя, наркотиков или химикатов, опасность которых доказана точно. А таких намного меньше, чем мы привыкли думать. Да, и наш собственный организм умеет очищаться от токсинов самостоятельно.
Как? Что для этого нужно делать?
Смотрите ответы в рубрике #небудькаквася
(внимание, в карусели 2 видео). Сохраняйте✅
Делитесь с друзьями
А более подробное видео на эту тему смотрите на ютуб в выпуске от 26.05.2019.
(так и печатайте в окне поиска “Нашпотребнадзор 26.05.2019”) И расскажите в комментариях, как вы помогаете организму бороться с токсинами? пробовали специальные детокс-диеты? Пьете специальные напитки или добавки? Или просто пьете как можно больше воды?
_______________
#нашпотребнадзор
ЛИЧНЫЙ ДЕТОКС-КУРС
с чего начать?
⠀
Первая неделя
⠀
1. Промывание носа. Усиливается защита дыхательных путей от инфекций и вирусов.
Поможет в этом:
* Бальзам «Кедровый».
5 капель бальзама растворить в 1 ч.л. воды.
Закапывать поочерёдно в обе ноздри.
⠀
2. Очищение организма от общих токсинов, шлаков.
Поможет в этом:
* Гомеопатия «Detox».
Принимать по 1-2 горошинки утром и вечером.
Курс — 5 месяцев.
⠀
3. Одновременно необходимо чистить желчный пузырь и печень.
Поможет в этом:
* Чай «Солянка холмовая».
Пить 2 раза в день, если нет желчных камней.
* Медвежья желчь.
7 капель на 20 мл воды — утром и вечером за 30 минут до еды.
⠀
Вторая неделя
⠀
1. Очищение организма от тяжёлых металлов.
Поможет в этом:
* Гомеопатия «Heavy metals».
По 1-2 горошинки утром и вечером.
Курс — 5 месяцев.
➡️ Определить наличие тяжёлых металлов можно с помощью Валео-диагностики.
⠀
Третья неделя
⠀
1. Очищение организма от гельминтов.
Поможет в этом:
* Гомеопатия «Macro Parasites» против гельминтов. Избавляемся от описторхии, лямблии, цепней, аскарид, власоглав и от многих других.
* Также можно принимать настойку «Parasites».
⠀
➡️ Наличие гельминтов можно определить с помощью валео-диагностики. Ускорить процесс можно с помощью частот на био-резонансном аппарате в клинике.
⠀
2. Очищение организма от грибов.
Поможет в этом:
* Гомеопатия «Мicosis»
Используется при кандидозе, микозе ногтей, лишае и т.д.
По 1-2 горошинки утром и вечером.
Курс — 5 месяцев.
⠀
3. Капилляротерапия. Очищение и восстановление капилляров, а также детоксикация и разгрузка печени.
Поможет в этом:
* Бальзамы "Алкион" и "Премиум".
Делать 3-4 раза в неделю натирание всего тела.
⠀
Через месяц
⠀
1. Очищение сосудов, капилляров.
Поможет в этом:
* Травяной сбор «33 травы — детокс». * «Vc-дигидрокверцетин».
1 капсула утром + одна капсула вечером
* Чай «Чегет».
1-2 раза в день.
⠀
Заказать все препараты можно по ссылке в шапке профиля в МАГАЗИНЕ. Составить индивидуальный курс можно у доктора Ведова на консультации. ⠀
#детоксдома #капилляротерапия #очищениеотгельминтов #очищениесосудов #ведов #клиникадоктораведова #докторведов
Тяжёлые металлы и нитраты – это лишь малая часть источников токсинов, которым мы подвергаемся ежедневно!
⠀
проницаемый кишечник - да-да!
аллергены
консерванты, лекарства (+ксенобиотики из продуктов)
пластики, диоксины, топливо
эндотоксины в кишечнике (при разрушении вирусов, бактерий, грибов)
гормоны(+экзогормоны в пище)
пестициды, загрязнение атмосферы
бытовая химия и косметика
⠀
Поэтому, детокс всем!
памятку в закладки:
⠀
Я делю на 2 фазы:
⠀
1 фаза - метаболизм токсинов.
⛔участвуют ферменты Цитохромы Р450⛔ кофакторы B6, В1, В3, Mg, Fe, Mo, ПНЖК, глицин, лейцин.
⠀
2 фаза - связывание продуктов метаболизма токсинов: сульфатация, глюкуронидация, метилирование (образование водорастворимых форм для облегчения выведения токсинов с почками, желчью, кишеничком)
⠀
❓Что делать?
Поддержать 1 фазу:
✔ кофакторы Витамин В1, В2, В3, В6, холин, Витамины А, Е, С (в профилакт. дозах, лечебные дозы только❗ по результатам анализов методом ИФА или МСМ)
✔Мg, Fe, Mo, Se (проверить уровень металлов по моче)
✔ПНЖК
✔зверобой
✔индол-3-карбинол
⠀
Поддержать 2 фазу:
✔Глутатион восстановленный
✔Аминокислоты для коньюгации и синтеза глютатиона (таурин, глицин, NAC n- ацетилцистеин, орнитин, элтацин - в идеале конечно для начала бы глянуть мочу на уровень органических кислот)
✔R-Липоевая кислота
✔янтарная кислота
✔куркумин
• Кверцетин
⠀
❗И прокачиваем свои силы:
пробиотики, пребиотики, метабиотики, симбиотики – подавим избыточный рост кандиды, репликацию вирусных частиц, нашего герпеса, который просто преследует всех и только и ждет, когда же атаковать, и не дадим спокойно жить паразитам
⠀
зеленые смузи (можно делать самим на завтрак, можно купить готовые варианты на iherb), можно просто увеличить количество овощей и зелени в рационе!
⠀
сорбенты (по показаниям), пектины(яблочный пектин, цитрусовый пектин) для поддержания детокса в кишечнике
⠀
мочегонные чаи (иван-чай мой любимчик), клюква, водный режим (30мл/кг/сут)
⠀
желчегонимся для поддержания оттока желчи травками☘ ( каждому своя травка, в зависимости от уровня проблем)
⠀
баня, сауна, ванны с морской солью!
⠀
индивидуально подобранная физ.нагрузка и никакие токсины нам не страшны
Алоха, друзья Как я уже вам говорила, что я объелась праздничных оливье, шуб и тд. Теперь на еду вообще смотреть не могу. Поэтому пытаюсь облегчить свое питание. Кто после праздников, набрал вес, чувствует тяжесть в животе сейчас меня поймут и ставят лайк❤️. Я же не одна тут такая?
.
В итоге я решила пойти дальше. Прошу вашей поддержки. С 24 января буду проходить детокс курс у @st.alyonka Что я хочу получить? Мой вес 43-46 кг, он не меняется уже 10 лет, поэтому похудение меня мало интересует. Но, хоть я и худая, у меня есть проблемные места и это ляхи. Объявляю бой лишним сантиметрам (тут должна стоять кунг-фу панда) Что ещё? Хочу побороть пищевую привычку есть сладенькое после 6 вечера, улучшить состояние кожи лица, ну и основное - очищение и ощелащивание организма. Теперь остаётся приготовить 2 торта, которые я запланировала и съесть их до начала программы
.
Курс буду проходить впервые и даже немного волнительно. Получится ли у меня. Кто участвовал в подобных детокс курсах? Расскажите, как ваши впечатления?
.
.
.
#вегетарианство #веганство #вегетарианка #веганка #веганфуд #веганрецепт #детокс #здоровоепитание #смузи #чистоепитание #фудблоггер #вегетарианствоэтовкусно #чтоедятвегетарианцы #детоксмарафон #детоксдень #детоксдома #вегетарианствожизнь #худей #худая #худаядевушка #пппитание #ппкухня #ппрецепты #веганужин #зожник #зожпп
Алоха, друзья У меня к вам есть вопрос. Сейчас я прохожу детокс курс. Впечатлений у меня масса. Хочу поделиться с вами. Может вы тоже хотели пройти, но испугались. Одолевали сомнения, получится или нет? .
Кому интересно читать, дайте знать в комментариях Начну серию постов)
.
.
.
#вегетарианство #веганство #вегетарианка #веганка #веганфуд #вегандевушка #вегетарианцы #вегетарианствожизнь #детокс #диетическаяеда #диетическоепитание #диета #детоксдома #детоксдень #детокспрограмма #детоксменю #вегетарианскиерецепты #вегетарианцам #постныерецепты #растительноепитание #никогонеем #яникогонеем
Дневник детокса (День 2)
.
С утра проснулась на позитиве изменить мир. Проанализируя вчерашний день, поняла что не была эмоционально готова. Вот и психанула. Посмотрела меню. Приготовила поесть. Первый раз в жизни замочила орехи и сухофрукты с вечера. И о Боги, это мое открытие века, если бы я знала раньше.
.
Настоящий вкус молодых грецких орехов и семечек подсолнуха мне знаком с детства. Когда зеленые орехи висят на дереве, ты их чистишь и внутри сливочная, хрустящая начинка. Замоченные имеют почти такой же вкус, только шкурку труднее снимать. Семечки, как из молодого подсолнуха. Представляете, я с детства отказывалась есть сухие орехи, потому что они горчили. Теперь я все буду замачивать. Эта морока того стоит и рада, что я решилась попробовать.
.
День был как день. Часам к 8 вечера я поняла, что очень устала и не было никаких сил. Посмотрели с #VegeМуж фильм Рокки и часов в 9 вечера я благополучно уснула.
.
Чтобы было удобнее видеть прогресс, измерила себя. Напоминаю, я не преследую цель похудеть, а избавиться от лишних сантиментров в проблемных местах
.
рост - 165
вес - 45,5
талия - 62
бедра - 88
рука - 23
нога - 49
.
#марта_дневникдетокса
.
.
.
#вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #веганскаяеда #детокс #детоксдома #детокспрограмма #детоксдень #детоксмарафон #пппитание #ппдесерт #зожник #зожпп #правильноепохудение #веганскаякухня #пищеваязависимость #натуральноепитание #осознанноепитание #осознание #осознанность #трансерфингреальности #трансерфинг #фруктоедение #фруктоед #фруктыягоды
ДНЕВНИК ДЕТОКСА
.
Как я представляла в уме, что такое детокс? Красивые девушки пьют смузи, светит солнышко. Им все это дается легко, они довольные и радостные. Ага, щас.
.
Часам к 8 вечера я поняла, что очень устала и не было никаких сил. На следующее утро проснулась слабой. Нос в области лба был заложен, голова немного покружилась. Через час отпустило, как будто ничего и не было. Активничать не хотелось, а только лежать на диване. Что собственно я и сделала. Хорошо меню легкое и не требует долгого стояния у плиты. Старалась в течении дня больше лежать. Тем более у Рокки много частей, (ну, вы понимаете) было чем заняться.
.
Это неприятно возможно читать, но это правда. Для чего я это делаю? Чтобы у вас не было розовых очков. Бывало у вас такое? Вы поздно легли спать, а завтра экзамен или другое важное событие, вы себе перед сном говорите, что завтра все будет супер. Вы с утра подскакиваете бодрым и отдохнувшим. Вот и я о том же. Настрой на прохождение детокса, решает.
.
Я уже думала, ну все, теперь весь курс буду лежать. Но утром я проснулась ... Как вам мой 3 день, ждете продолжения?
.
#марта_дневникдетокса .
.
.
#вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вегетарианскаякухня #веганскаяеда #детокс #детоксдома #детокспрограмма #детоксдень #детоксмарафон #пппитание #ппдесерт #зожник #зожпп #правильноепохудение #веганскаякухня #пищеваязависимость #натуральноепитание #осознанноепитание #осознание #осознанность #трансерфингреальности #трансерфинг #фруктоедение #фруктоед #фруктыягоды
Collecter les statistiques #ДЕТОКСДОМА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).