Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДЖУСИНГ

МОЙ ОПЫТ ДЕТОКСА ⠀ Если вы смотрели мои Сторис, то наверняка вы в курсе, что я решила бомбануть программу 3-дневного детокса ⠀ Нет, я не ловлю хайп чтобы ставить модные хештежики типа #детокс или #джусинг и ни в коем случае не худею (такое резкое похудение на сильном дефиците Ккал я бы никому не советовала). ⠀ Нет, дело не в этом. Просто я вернулась из Амстердама Мой внутренний ЗОЖник, конечно, сопротивлялся, но недолго. Поэтому я регулярно и полноценно питалась фрешами из Апероля и смузи из Джина. С тоником конечно) А кексики из кофешопа мне помогали не пропустить углеводное окно ⠀ Так что детокс мне был нужен исключительно для того, чтобы почистить организм от токсинов после нашей прекрасной 7ми-дневеой антиЗОЖной программы)) ⠀ Итак, детокс я заказывала на foodspa, называется «Перезагрузка». ⠀ 1️⃣й день был адовым уже в обед я дико хотела есть, и не понимала в каком таком пьяном угаре я вообще на это подписалась Самый большой фейл этого дня- это отсутствие няни и необходимость готовить детям самой. Представляете КАКОВО весь день стоять у плиты и обливаться слюнями?) Манящий запах печёной картошечки вводил меня в глубочайшую депрессию, и к вечеру я уже была готова отдаться первому встречному за салатик) ⠀ Честно признаюсь, я не сдержалась и согрешила Я доела за Алисой салатик из огурцов и помидоров. Ну не смогла я его выбросить. Не смогла! ⠀ 2️⃣й день был гораздо лучше, я старалась по максимуму не находиться дома и загрузить себя делами. В такой обстановке гораздо легче переносить этот мазохизм А если пойти на спорт, то есть хочется еще меньше, накрывает только к вечеру) Ещё я сходила в баню и там поняла, что детокс реально работает, потому что пот просто тек рекой! ⠀ 3️⃣й день - вообще изи Соки уже как родные, практически забыла, что есть ещё какая-то твёрдая еда Сходила на массаж и обертывания, которые также выводят лишнюю жидкость и токсины и вышла оттуда просто девственно чистым младенцем которому уже можно снова в Амстер Никакого упадка сил, наоборот, хлещет энергия и голод уже не ощущается. ⠀ В общем опыт скорее положительный А про плюсы и минусы Foodspa см в галерее ⠀ А вы пробовали детокс? Понравилось)?

Новый модный Вэлнэс тренд: соковая диета, или джусинг‼ . Все больше знаменитостей начинают день не с чашечки кофе, а с зеленых соков, о чем не устают рассказывать в своих аккаунтах в Instagram, ставя хэштег #juicing. . Джусинг — идеальный способ не только быстро подготовиться к важному мероприятию, но и безопасно очистить организм, нормализовать обмен веществ и улучшить состояние кожи. Продержаться на соках без твердой пищи помогает большое содержание глюкозы во фруктах и овощах. ‼ Так что джусинг — это не стресс, а скорее отдых для организма. . Ну а я решила в субботнее утро ввести новый тренд "смузинг ". И поделиться вариантами 6 молочных смузи, которые дополнительно насытят вас кальцием и белком

⠀ Зажжешь за зож, или до чего можно дойти на смузи и соках... ⠀ Кто из нас не заглядывался на разноцветные пузыречки для детокса? Один их вид кричит о том, что через 5 дней этих вкусняшек вы очиститесь, наполнитесь энергией и скинете 5 кг, да? ⠀ Одна моя знакомая так расписала мне свой курс бутылочек, которые ей, свеженькие, привозили каждый день домой, что мысль #мнетожетакнадо прочно засела в моей голове. ⠀ Но я не я, если не изучу #какэтоработает , и кажется, это очередной маркетинговый ход: нам внушают, что детокс на соках полезен для организма, а результат молниеносен!⚡️ ⠀ Про похудение все очень просто. Простите мне мою прямоту, но у нас в кишечнике слишком много дерьма: если решите взвесить, 3-5 кг получится. На любой жесткой диете, если уровень потребляемых калорий значительно ниже уровня траты их организмом, вы сбросите эти несколько кг за несколько дней.. Соки тут ни при чем. #отсловасовсем ⠀ В плане полезности, свежевыжатые соки рекомендуют пить сразу после приготовления. После 10-20 минут в них не остается ничего, кроме фруктозы. Ну... Клетчатка в смузи еще будет, да чуток микроэлементов. Так что красивый рассказ о том, что вы получаете самое свежее и с кучей витаминов на день - как бы мягче выразиться... просто пи... писанина маркетологов. ⠀ Кроме того, при фруктовом джусинге (ах, какое модное словечко) вы получаете только углеводы с довольно высоким гликемическим индексом. А если вы внимательно следите за моими постами, то помните, что высокий ГИ плох для обмена веществ наших тел. ⠀ И саааамое главное: решили срочно очиститься, скорее сесть на питьевую диету, быстро вывести токсины из организма - не спешите чокаться с подружкой красивой чекушечкой, проконсультируйтесь с врачом! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #детокснасоках #ноябрьмойноябрь #джусинг #детокс #непростоэтотак #очищениеорганизма #токсины #зажжешьзазож #смузирецепт #соковаядиета #похудейка #смузидиета

ДЕТОКС НА СОКАХ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Давайте разбираться! Я пишу факты, а выводы за Вами! ☝️Само по себе понятие «#детокс» - это очищение организма от шлаков, т.е. его детоксикация! И предлагают нам производить эту самую детоксикацию фруктовыми и овощными соками и смузи… ⠀ 1. За детоксикацию организма отвечает наш самый терпеливый непарный орган - это печень! Он ежеминутно производит очистку крови! Мучается, работает, но делает! И если мы питаемся сбалансированно (без перекосов в БЖУ), не подвергаемся воздействию тяжелых металлов и алкоголя с никотином, то печень работает нормально! ⠀ Соки здесь при чем ⠀ 2. Может имеется ввиду антиоксидантная защита? Давайте подумаем…. Лучший антиоксидант для организма – витамин Е. Содержится он в растительных маслах, пророщенной пшенице, сое, бобовых, крупах, креветках… Соки при чем Конечно, для активации Е нужен витамин С, но его высокая концентрация явно не в апельсинах и сельдерее… Витамина С много в шиповнике, сладком перце, облепихе, смородине, наконец… ⠀ 3. Еще одна сторона вопроса… что способствует выведению шлаков из кишечника? – вода + клетчатка (это если говорить о естественном очищении). Когда из фруктов и овощей гонят сок, то все пектины и большая часть витаминов остаются в жмыхе! А в соке, прошу прощения за бедность речи, остается только САХАР! А сахар, как известно, очень активно способствует набору жировой массы – КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ !!! Вот как-то так получается… ) Я, конечно, разобрала только верхушку айсберга, но мне кажется, что этого и так вполне достаточно! Ведь ФАКТЫ – вещь упрямая!!! А будете ли Вы заниматься детоксикацией своего организма с помощью соков – решать только Вам!) Здоровья Вам и Вашей печени

‼️ПОХУДЕЙ ВСЕГО ЗА 3 ДНЯ! ⠀ ✅ Начинай программу прямо сейчас и ты: ▫️ Избавишься от токсинов и шлаков ▫️ Нормализуешь обмен веществ ▫️ Улучшишь состояние своей кожи ▫️ И что важно: уменьшишь свой вес ⠀ Если ты будешь следовать всем правилам выполнения детокса, и проводить её по несколько дней ежемесячно, то результат не заставит себя ждать: чистая кожа, тонкая талия и отличное настроение станут твоими вечными спутниками. ⠀ Не жди подходящего момента, начни сейчас! ⠀ Звони: 95 144 4504 Пиши в Telegram: @greenpointuz ⠀ #greenpoint #детокс #детоксташкент #экофуд #джусинг #диета #диетаташкент #похудение #detox #detoxtashkent

ЗАЧЕМ ГОЛОДАТЬ? Расскажу вам поподробнее о соковом голодании Голодание на соках - это система очистки организма от токсинов с помощью свежеприготовленных фрешей. Соки чистят не только конкретный орган, но и весь организм в целом на клеточном уровне. Несмотря на отсутствие пищи, организм получает с соками все необходимые органические вещества, витамины, ферменты, минералы- и все это усваивается полностью. Данная методика прекрасно очищает и омолаживает организм: ️улучшается состояние кожи; ️обновляется микрофлора слизистых ЖКТ; ️чистятся сосуды и клетки тканей; ️убираются воспалительные процессы, простудные заболевания; ️повышается иммунитет; ️организм насыщается витаминами и микроэлементами; ️снижается лишний вес; ️появляется много энергии; ️профилактика апендицита; ️регулируется уровень кислотности; ️организм очищается от шлаков и слизи. Противопоказано: больным сахарным диабетом, больным язвой и гастритом, детям и подросткам, беременным и кормящим, пожилым людям. Кому интересно поподробнее, советую посмотреть фильм "Толстый, больной и почти мертвый". Я заразилась мотивацией именно оттудаТакже можно прочитать "Лечение соками" Пола Уокера. #соки#лечениесоками#соковоеголодание#соковыйдетокс#фреши#детокс#худеюнасоках#растительноепитание#дневникпп#эксперимент#соковаяедиета#джусинг#диета#голодание#мотивация#худеюкновомугоду

КАК ГОЛОДАТЬ? Очень важен правильный вход и выход в соковом голодание, а также безусловная вера в его оздоровительное действие. За несколько дней до голодания, а лучше за неделю откажитесь от вредной и тяжелой пищи, лучше придерживаться сыроедения. Я налягала в этот период на смузи.  Выход еще более важен, чем вход. Начните с мягких фруктов, овощных салатов, смузи. Вход и выход должны длится половину срока голодания, т.е. если голодали 7 дней, то вход и выход по 4 дня. Только после того, как организм, снова адаптируется к пище, можно поочередно вводить привычные продукты. Очень важно понимать, что срыв при соковом голодании может быть очень вреден для здоровья, вплоть до врачебной помощи. Также, после окончания детокса не накидывайтесь на еду, иначе все ваши старания пойдут насмарку. Этот как после генеральной уборки начать раскидывать вещи и мусорить вокруг. Никто же так не поступает в здравом уме, вот и вы не поступайте так со своим организмом. #соки#детокс #соковоеголодание #соковаяразгрузка#соковаяедиета #худеюнасоках#лечениесоками#джусинг#полуокер#жидкоепитание#соковыйдетокс#худеюкновомугоду#дневникхудеющей#зож#здоровье#здоровыйобразжизни

К тебе ещё не приезжали эти стильные бутылочки @detoxtimebar заряженные здоровьем ?) В Джусинг от Насти вы влюбитесь сразу! Натурально✅ очень вкусно✅ ощущения после программы- кайф✅ Я заказываю @detoxtimebar примерно раз в месяц и теперь понимаю почему их так любят голливудские звезды ! Лёгкость ✨ Холодный отжим овощей, фруктов и полное насыщение витаминками каждой клеточки Вашего тела. Программа Detox - соков @detoxtimebar это стимуляторы нового поколения! Покруче кофеина! Весь день пьёшь разные вкусняшки, а самое главное - не чувствуешь голода потому-что за Вас уже заботливо сбалансирован КБЖУ! И гастрономического мусора после detox-программ совсем не хочется, перестраивает на свежую волну ! Вообщем ребята, проверено ☝ за Энергией и лёгкостью сюда : @detoxtimebar @detoxtimebar @detoxtimebar @detoxtimebar @detoxtimebar @detoxtimebar . . . #Детокс #детокссоки #сокимосква #детоксмосква #джусинг #соки #detox #detoxtimebar #фрукты #сок #москва #arnella #лето #легкость #любовь #организм

СКОЛЬКО ГОЛОДАТЬ? Однодневные соковые  голодания полезно устраивать 1 раз в неделю. Это будет способствовать регулярному очищению организма в целом и пищеварительного тракта в частности, а также укрепит его защитные силы. Можно проводить 3-х дневные соковые голодания раз в месяц. Длительные 7- 14 дневные голодания можно проводить раз в полгода для более эффективного детокса. Я на данный момент прошла семидневное соковое голодание и осталась безумно довольна. Это оказалось не так сложно. Далее я планирую проводить однодневное голодание на соке раз в неделю, чтобы давать своего организму отдых от еды. Такой детокс хорошо ставит голову на место, начинаешь осознавать сколько лишней еды мы потребляем каждый день, от скуки, за компанию, для удовольствия и т.д. Поэтому представив своё меню на день, можете смело резать его попалам. Поверьте, именно столько вашему организму и будет нужно)) #соковоеголодание#детокс#соковыйдетокс#соковаядиета#джусинг#худеюнасоках#голодание#зож#разгрузка#зожник#дневникпп#соки#фреши#худею#худеюкновомугоду