Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДЗЕРЖИНСКИЕКАРЬЕРЫ

Друзья) Я устраиваю фотодень 20 июля ) Жду всех ,кто хочет шикарные образы от красотки с дикого запада ,в шикарных платьях,горячих боди до стиля бохо Фотодень на карьерах все включено ! Фото+образ+макияж+укладка=6500₽ Фото+образ=4500₽

Настоящее открытие для меня - режим “Живые фотографии”. ⠀ На моём телефоне это работает так: Перед каждой фотографией само собой записывается короткое видео (буквально несколько секунд) о том, что происходит до фото. Потом можно сохранить это видео или сделать из него стоп-кадр. ⠀ Есть несколько минусов: ▫️память телефона забивается быстрее ▫️или же после каждого фотосета уходит уйма времени на разбор материала ⠀ Плюсы для меня весомее: ✅даже из неудачной фотографии можно “вытащить” хороший снимок. Например, на основной фотографии могу получиться с кривой улыбкой или закрытыми глазами. А в видео может попасться кадр, где я вполне даже ничего ✅из таких коротких видео можно сделать интересный ролик. Как, например, тот что в карусели. В сториз его уже показывала, решила сохранить в ленте. ⠀ Честно говоря, не в курсе, на всех ли телефонах есть такие возможности. Знаю, в айфонах это называется режим Live. У меня в Самсунге - “Живые фотографии” (в карусели скрин из моих настроек). ⠀ Режим этот видела давно, но не применяла. Зря. И полезно, и весело. Такие забавные моменты встречаются ❤

Видели погоду на следующую неделю? Я тут собралась за сарафаном новым, вот думаю, может лучше уже осенние шмотки пора покупать? #лето #июль #лето2019 #июль2019 #карьер #карьервдзержинском #дзержинскиекарьеры #инстамама #молодаямама #москва #moscow #летонелето #летотыгде #дзержинский

Неделю назад закончился наш детокс-марафон. И появился вопрос: как жить дальше? Точнее: как питаться дальше? ⠀ В марафоне нужно было отказаться от сахара и многих привычных продуктов: белого риса, макарон, картошки, молочки, кофе, чая. Конечно же, фастфуд, выпечка, колбасы - под запретом. ⠀ Удивительно, но за всей этой запрещенкой не кроется скучная жизнь с гречкой, варёной грудкой и огурцом Всё не так. Мне даже кажется, что до этого мой рацион был более однообразным. И уж точно более скудным и менее полезным. ⠀ Итак. Появились новые пищевые привычки. Я начала регулярно есть овощи и зелень. Бабушка, наконец, довольна. Ух, сколько же она со мной воевала за пучок укропа в моей тарелке. Я научилась разделять приёмы пищи. Не бесконтрольно кусочничать в течение дня, заедая голод тремя кусочками сыра, а нормально кушать 4-5 раз в день. Кстати, сыыыр. Это же моя любовь. Андрей даже иногда называет меня “Рокфор”. Но я легко забыла про обожаемый ранее продукт. Стала абсолютно спокойна к нему. Чай не пью и не хочется. От кофе отказалась только в конце марафона. Поняла, что спокойно могу прожить без ежедневной чашки ароматного напитка. Но всё равно его люблю ⠀ И всё бы хорошо: и вкусно, и организму комфортно, и на фигуре видимый результат. Но. Чувствую, что пока не готова остаться полностью на таком режиме ⠀ В будущем мне бы хотелось прийти к системе чистого питания. Прийти своим сознанием. Чтобы было не так: “Я это не ем, но очень хочу”. А так: “Я это не ем, потому что не хочу”. ⠀ Пока же понимаю, что не прочь приготовить кекс (пусть и пп) с кремом из мягкого творога. Или сырники. Или запеканку. А ещё сладкое. Некоторые марафонцы пишут, что даже не хотят его. Со мной похоже что-то не так Потому что хочу эклер. И мороженое. И жутко симпатичный десерт из кофейни. Блин, чувствую себя слабачкой А впереди отпуск - время, когда вообще все барьеры рушатся. ⠀ Короче. Решила так: Стараться держать режим. Но если чего-то сильно хочется, осознанно разрешать. ⠀ Знаю-знаю: под эту песню можно каждый день съедать килограммы сахара и вреднятины Но моя осознанность уже работает. Пусть не на полную катушку, но всё же. Значит, я смогу себя контролировать. Надеюсь.

Пляжи Москвы, принятые Роспотребнадзором и пригодные для купания. Информация от 28.05.2019 года. ⠀ Таких пляжей всего четыре: Озеро Черное - аллея Лестные пруды, 6 мкрн. Озеро Школьное - Филаретовская ул., 10 мкрн. парк Левобережный - Прибрежный проезд, вл. 7. Мещерское - Воскресенская ул., 5-31. ⠀ В Серебряном бору, Тропарево пока еще ведётся инспекция.)) ⠀ Остальные места на ваш страх и риск.)) ⠀ Сама, если честно, я в Москве купалась всего пару раз и то тысячу лет назад.) Я даже к бассейнам скептически отношусь. ⠀ На фото: Дзержинские карьеры, где пока еще можно сфотографироваться с горой песка.) Но его уже активно куда-то развозят.))) Купаться в этом месте запрещено, но те кто пробовал - не умирал. ⠀ А вы рисковые?))) Где пробовали купаться?))) Про Подмосковье я пока не говорю, там тоже есть местечки.) . . . #москва #пляжимосквы #кудасходитьвмоскве #seniorita_местечки #summer #дзержинск #дзержинскиекарьеры

⛆ Классные подкасты для вашего вдохновения в этот серый холодный денёк.) ⠀ Собрала свои любимые: Давай Поговорим - Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть?Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? И много другое. ⠀ 180 градусов - Как понять, чего хочешь? Как решиться на перемены? Интервью тех, кто не побоялся изменить свою жизнь, профессию или образ мыслей. ⠀ Это разве секс? - Отличное шоу про секс и всё, что с ним связано. Ведущие всегда на релаксе и говорят правильные вещи, а гости делятся своим опытом. Иногда они тестируют секс-тренинги, иногда приглашают в гости порнозвезду. В общем очень нескучно.) ⠀ Искусство для пацанчиков - Из названия всё понятно: подкаст рассказывает простым языком о сложных штуках из искусства. Интересно и познавательно!) ⠀ Крути Педали - это подкаст для любознательных и смелых людей. Анастасия Тихонович берет интервью у вдохновляющих людей с интересным опытом и бэкграундом. ⠀ Простая история вдохновения - Podcast by Inspiration in life. ⠀ Не перебивай - документальный подкаст. Истории о людях и крутых поворотах жизни. Встречи и расставания, карьерные взлеты и поиск себя, невероятные совпадения и таинственные случайности. Каждый из собеседников стал главным героем собственного детектива, комедии или драмы. . Только недавно раскусила все прелести подкастов и свободные минутки посвящаю чему-то новому и интересному для себя. А вы слушаете подкасты?) Есть любимые? Делитесь. . . . #seniorita_вдохновение #дзержинскиекарьеры #подмосковье #russia #summer

Добавлю в ленту немного моих продуктивных и тёплых выходных .. мои взлёты и падения ‍♀️ спасибо , тренер @borisov93 #freestylewakepark #freestyle #wakepark #wakeboard #дзержинский #дзержинскиекарьеры #лето2017

Ну что за чудо обожаю собак , хочу себе сиба ину или бигля.. но у мужа аллергия на них . Ну как так то . Но он пообещал , что когда будем жить в доме , заведём собачку ❤️ . Какие породы вам нравятся #dekos #декос #танцы #dance #дкэнергетик #москва #moscow #дзержинский #отчетныйконцерт #концерт #май #май2019 #июнь #июнь2019 #деньзащитыдетей #сднемзащитыдетей #dzr #dzr1380 #dzr_info #народныйколлектив #инстамама #закрытиесезона #инстамама #карьервдзержинском #дзержинскиекарьеры #дзержинскийкарьер

Мне кажется , или реклама какого-нибудь магазина, тип H&M плачет по этому парню? #промысловы #мама #молодаямама #дзержинский #дзр1380 #карьервдзержинском #карьер #дзержинскиекарьеры #москва #moscow #инстамама #весна #весна2019 #май #май2019 #семья #сын #сынок #любимыйсын #мамасын #арсенийпромыслов #zarakids #zara #hmkids #hm