диете яхудею пп 50кг голод дефициткалорий дневникхудеющей жп на низкоуглеводная пейвсечтопьется питьеваядиета худеемвместе зож спорт правильноепитание диета весна питание israel like4likes natanya telaviv вкусно волгоград десерт здоровье зожрецепты красота красотаиздоровье убрать
Пост о #диете
⠀
⠀ ⠀ Осенью и зимой мое меню было насыщено булками, чипсами, и т. д. В общем очень вредной и калорийной едой, поэтому теперь мой организм насыщен большим количеством лишнего веса, а именно 10 кг.( да-да, та ещё жируха♀️). До лета осталось чуть меньше, чем два месяца, а моя летняя одежда на мой нынешний вес не рассчитана, поэтому решила я схуднуть.
⠀
⠀ ⠀ В этом мне, как и в прошлом году, будет помогать программа питания от #Леовит #Худеемзанеделю ( правда мой лишний вес за неделю не согнать, поэтому я настроена на два месяца). Самым вкусным из всех программ, я считаю чемоданчик с блюдами средиземноморской кухни. Чемоданчик включает в себя рацион питания на 5 дней: завтрак - это каппучино «жиросжигающий комплекс», обед - как правило супчик, второе блюдо и зеленый чай «очищающий комплекс», ужин - каша и кисель «очищающий». Все очень вкусное и низкокалорийное ( за весь день я потребляю не больше 600 ккал), но лично я наедаюсь вполне. Хочу заметить, что ничего другого я почти не ем, на завтрак только вместе с каппучино съедаю один хлебец и в качестве полдника, изредка, ем какие-либо фрукты или ягоды.
⠀
⠀ ⠀ Цена такого чемоданчика составляет около 1000 рублей. Где - то можно найти чуть дешевле, где - то чуть дороже. Ещё я дополнительно покупаю себе каппучино, чтобы вместо кофе пить на работе или дома, когда захочется.
⠀
⠀ ⠀ Почему я выбрала именно эту диету?
⠀ ⠀ Для меня самым важным является, то что я вижу результат каждый день, а точнее каждое утро, это очень воодушевляет, и для этого мне не надо голодать. ⠀ ⠀ Каждую неделю я буду делиться с вами своими достижениями. ⠀ ⠀ А теперь пришло время озвучить страшные цифры:
⠀ ⠀ Мой вес - 58 кг
⠀ ⠀ Рост - 165 см
⠀ ⠀ Объём талии - 74 см
⠀ ⠀ Объём бёдер - 91 см
⠀
⠀ ⠀ Моя цель:
⠀ ⠀ Вес - 48 кг
⠀ ⠀ Объём талии - 60 см
⠀ ⠀ Объём бёдер - 88 см
⠀
#крск #крск24 #девчуган #нудаетдевчуган #красноярск #девчуганадиете #леовит #худеемзанеделю
☀ Солнечный супчик. Подходит всем кто на #диете, а также у кого #аллергия на кортофельный крахмал.
Ингредиенты :
Мясо кролика 300г.
1 Морковь среднего размера либо 2 маленьких. 1 луковица средних размеров Соль.
Готовим:
Мясо кролика предварительно вымочить в холодной воде, часа 2. Вымоченое мясо поставить варится (я мясо варю всегда долго но на медленном огне). Мясо готово, кода оно начнёт легко отходить от косточки. Затем чистим морковь режем, можно крупно, кидаем в кастрюлю. Пока варится , чистим лук, режем, тоже можно крупно. Доводим до кипения, солим по вкусу, ещё 5 минут варим, но температуру чуть убавить чтобы сильно не кипело. Все выключаем, достаем мясо отделяем от косточки режем кубиками(или как вам нравится). Сам суп перемалываем блендером до однородной массы. Разливаем в и кладем мясо. Можно добавить зелень, сметану, по желанию.
Всем приятного аппетита.
#едадетям,
#едаялюблютебя
#еда
#готовимдома
#домашняяеда
#любимыедетки
#диетическаяеда
#диета
#вкусно
#суп
#кролик
#худеемвместе
#рецепты
Ps: рецепт рассчитан на две порции.
Вы любите свою фигуру ?
Честно, я свою не очень (
Рост у меня 156, всегда хотела быть длинноногой
А вообще не очень люблю свои ноги, вот не знаю не нравятся и все
Для меня они толстые возможно вы посмеётесь надо мной, но с этой мыслью я живу очень давно.
Очень хочу начать занимать, но мой вариант занятий пока только домашний.
Я вообще никуда не хожу, дети не отпускают , да и мне очень страшно их оставить
Отзыв от 〰 восхитительной и многогранной @blondinochkatrin " НЕ ДЛЯ КОГО НЕ СЕКРЕТ, что я на вечной диете!! Мне тоже хочется вкусняшек и блинчиков и пельмешек ♀️, но так как это мучные изделия..... в них содержится #глютен. Поэтому - нельзя ♀️.
.
Хорошие вспомнились слова ♀️ - ..... « кто ищет то всегда найдёт»)), я нашла @edabezvreda64. Объясню почему остановилась на ней :
1) Это конечно отсутсвие глютена
2) Белков на 100 гр продукта -23.5
. Жиров - 1,7
. Углеводов 17,8 . Это отличный состав для тех кто на #диете !!! .
И конечно главный плюс для меня(сейчас о блинчиках)), никаких заморочек 5-10 мин и #вуаля блинчики готовы ! Следующим продуктом которые хочу попробовать будут пельмени с индейкой !!! .
Интересно мое мнение Если да, ставьте + в комментариях " #edabezvreda64 #безглютена #саратов #энгельс #пп #здоровоепитание #доставка #диета
Collecter les statistiques #ДИЕТЕ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).