Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДИЕТИЧЕСКИЙСАЛАТ

Девочки, а Вы тоже после праздников худеете? Я тут для вас приготовила ПП-рецепт жиросжигающего салата для похудения Этот салат не займет много времени. Для его приготовления понадобится всего лишь три минуты и четыре простых ингредиента☺️ ____________________________ Ингредиенты: 1 банка кукурузы 500г пекинской капусты 2 огурца 3 вареных яйца Приготовление: Вареные яйца нарежьте кубиками. Нашинкуйте пекинскую капусту и огурцы. Добавьте кукурузу. Заправьте салат оливковым маслом и перемешайте. Блюдо готово! Кушайте и худейте на здоровье . ОЦЕНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДАННОЕ ВИДЕО! Очень важно знать ваше мнение, снимать легкие салаты или нет? #видеорецепты#рецепты#еда#ужин#ПП#салатик#салат #овощи#диетическийсалат#капуста#кукуруза#худеемклету

Предлагаю вашему вниманию лёгкий диетический салат из отварного куриного филе, свежих огурцов и зеленого консервированного горошка. Готовится салат без майонеза, а заправляется сметаной. Что делает его легким и диетическим. Ингредиенты: ✔️ Пекинская капуста ✔️ Огурец ✔️ Куриная грудка ✔️ Зелёный горошек ✔️ Сметана ✔️ Соль ✔️ Перец Приготовление: ❇️Пекинскую капусту мелко нашинкуйте. ❇️Огурец нарежьте соломкой. ❇️Куриную грудку отварите и нарежьте кубиками. ❇️Всё соедините. ❇️Добавьте зелёный горошек. ❇️Посолите и поперчите по вкусу. ❇️Заправьте салат сметаной и хорошо перемешайте. . . Бон Апети друзья! Автор: @receptyviktoria #оченьвкусно #салатпп #салатскурицей #салатовощной #салат #салатдня #салатики #салатовощной #салатикпп #реклама #диетическийсалат #диетическийрецепт #любимаяедамужа #рекламанедорого #готовимвкусно #кушайтевкусно #кушайтеназдоровье #девочкамможно #этоможнопередсном #едамояжизнь

Это один из моих любимых салатов. Готовлю ооочень часто. ВКУСНО! Удивительно, что до сих пор этого рецепта не было на моей странице. ⠀⠀ В салат можно добавить сметану или йогурт. Для салата я покупаю жирный и плотный творог. Вы можете купить любой жирности, но главное, чтобы творог был не жидкий, не пастообразный и не слишком сухой. ⠀ Ингредиенты: ✔ 300 г жирного плотного творога (я покупаю домашний или простоквашино 9%, савушкин 9%) ✔ Редис - 4 шт ✔ Огурцы - 2 шт ✔ Зелень лука ✔ Зелень укропа ✔ Соль ⠀ !Готовить на один раз. Не хранить! ⠀ Необязательно быть на ПП, чтобы приготовить этот салат. ⠀ Кушайте вкусно и будьте здоровы! ‍Приятного просмотра!‍ Автор (video by): @manisha_homecook

Неклассическая интерпретация салата «Мимоза» по рецепту @chefmarket ☀️ В 100 граммах – всего 83 ккал. За видео спасибо @magicloops! __________ Ингредиенты✅ Лосось филе 150 гр Картофель мини 200 гр Морковь 100 гр Уксус рисовый белый 15 гр Яйцо перепелиное 4 шт Кунжут черный 3 гр Йогурт греческий густой 140 гр Сахар 4 гр Лук зеленый 5 гр Яблоко зеленое 1 шт Салат романо 100 гр Горчица дижонская 15 гр __________ Готовим 1️⃣ Морковь очистите, картофель помойте. Морковь и картофель отварите в кипящей подсоленной воде в течение 12 минут, воду слейте. Морковь нарежьте тонкой соломкой наискосок, картофель нарежьте кружками толщиной 2 мм. 2️⃣ Положите перепелиные яйца в холодную, обильно подсоленную воду, доведите до кипения и варите на среднем огне 6 минут. Яйца остудите, очистите и разрежьте пополам. 3️⃣ Яблоко очистите, удалите сердцевину, нарежьте тонкой соломкой. Салат романо нарвите руками крупно. 4️⃣ Филе лосося нарежьте небольшими ломтиками, посолите и поперчите. Разогрейте в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте лосося по 1 минуте с каждой стороны на сильном огне, затем добавьте картофель и жарьте ещё 1 минуту. 5️⃣ Разогрейте в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте морковь с сахаром, помешивая, на сильном огне 1 минуту, добавьте яблоко и жарьте ещё 1 минуту. 6️⃣ Зелёный лук нарежьте перьями. Для заправки в миске соедините йогурт, горчицу и уксус, посолите, поперчите и тщательно перемешайте с помощью венчика. В миске соедините салат романо, морковь с яблоком, полейте заправкой и перемешайте. 7️⃣ Разложите картофель по тарелкам, сверху выложите салат романо с яблоком и морковью, затем выложите лосося и перепелиные яйца, украсьте зелёным луком, посыпьте кунжутом и подавайте. ⠀⠀⠀⠀ ➡️340 рублей за порцию при заказе продуктов в Шефмаркет. ⠀⠀⠀⠀⠀ #шефмаркет #chefmarket #мимоза #салат #диета #диетическийсалат #салатмимоза #лосось #пп #рыба

После этих картинок вы по-другому посмотрите на то, что едите каждый день! ⠀ Немного информации для размышления: как вредный перекус легко превратить в полезный. И как по-разному могут выглядеть две порции одинаковой калорийности☝️ ⠀ При этом в первом случае вы насытитесь минимум на 2-3 часа и получите вместе с едой массу витаминов и полезных веществ. А во втором уже через полчаса захочется чего-нибудь еще перехватить. Потому что быстрые углеводы не дают насыщения #kss_проеду.

Диетические салаты - отличный инструмент в похудении, очищении организма и поддержании фигуры. Чаще всего это яркие, красочные и лёгкие в исполнении блюда. Предлагаем вам приготовить один из таких лёгких салатов "Красотка" Ингредиенты: Пекинская капуста - половинка Морковь - 1 шт Кукуруза - 1 банка Укроп Чеснок Лимон или уксус яблочный Соль Оливковое масло Приготовление: Мелко нашинкуйте капусту, посолите ее чтобы она пустила сок. Морковь натрите на тёрке. Сцедите сок с кукурузы. Порубите укроп. Приготовьте заправку для салата. В оливковое масло выдавите чеснок, добавьте немного лимонного сока или уксуса. Перемешайте. Наш лёгкий салат готов. Бон Апети друзья! Наш тег: #Mirfoods Автор: @_kristina_russinovich_ #приятноговсемаппетита #нямнямка #оченьвкуснобыло #диетическийсалат #диетическиеблюда #диетическийрецепт #диетическийужин #диетическийзавтрак #ппсалаты #ппсалатик #диетанапп #диетадиета #диетаможетбытьвкусной #диетадляпохудения #готовимвкуснотут #рецептыеды #кушайтеснами #рецепты #домашнийсалат #салатбыстро #счастьеведе #едамояжизнь #салатный #этоможнопередсном

Всем привет. Жми сердечко♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как настроение у вас? Вы уже украсили дом? Мы вот это делаем уже ближе к НГ, числа после 25, но в этом году хочется раньше, на выходных займёмся украшение дома. Я к вам с простым ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️свекольным салатом. Свекла -3 шт. Чеснок- 3 зубчика Орехи грецкие ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сметана/ майонез-1,5 ст. л. Соль Перец Петрушка/ кинза Свеклу я запекла в фольге, в духовке, при 220 гр. около часа, проверяйте готовность ножом. Орехи у меня домашние, я их ещё обжарила, но не обязательно. Все ингредиенты соединиться и лёгкий и полезный салат готов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем приятного аппетита‼️ Автор: @helena_gvo ✔️Немного о свекла В свекле имеются микроэлементы рубидий и цезий, антоцианы, витамины С, В1, В2, Р, РР, фолиевая кислота. Она занимает одно из первых мест по обеспечению организма фосфором, кальцием, магнием, натрием и хлором. Её корнеплоды содержат большое количество йода.  #салат#свекольныйсалат#пп#ппсалат#салатпп#салатнанг#легкийсалат#диетическийсалат#вкусно#свекла#орехи#салатик#салаты#helenagvo_рецепт#грецкийорех#зож

Салат из курицы с сыром и ананасом Итого на 100 грамм 113 ккал Б/Ж/У 11.3 / 3.8 / 8 Даже в процессе снижения веса в первой половине дня можно позволить себе такой нежный и вкусный салат  Ингредиенты:  Куриные грудки — 150 г  ананасы (лучше свежие)— 200 г  Консервированная кукуруза — 100 г  Сыр нежирный (желательно выбрать жирностью до 20%) — 100 г  Йогурт — 80 г  Карри — 1 ч. л.  Перец молотый белый — 1 ч. л. (по желанию можно добавить пекинскую капусту, будет еще более диетично!) Приготовление: 1. Первым делом, нужно отварить куриную грудку и нарезать ее мелкими кубиками.  2. Затем ананас нарезать небольшими кубиками.  3. Теперь смешиваем йогурт, карри, белый молотый перец и прибавляем к получившемуся соусу консервированную кукурузу.  4. Смешав соус с кукурузой с остальными ингредиентами, в последнею очередь трем на крупной терке сыр и тоже перемешиваем с салатом.  5. Теперь осталось только охладить его полчасика в холодильнике и разложить в порционные миски. #вкусныерецепты #рецепты #готовимдома #вкусноиполезно #полезнаяеда #здоровоепитание #правильноепитание #завтрак #обед #ужин #еда #видеорецп #быстрыйужин #сытныйужин #готовимбыстро #блюдаизкурицы #легкийужин #салат #легкийсалат #полезныйсалат #диетическийсалат #куринаягрудка #салатизкуринойгрудки #салатизананасов #необычныйсалат

Диетический куриный салатик Этот вкусный, сытный и полезный салатик. Ингредиенты: Филе куриное — 400 г Капуста китайская — 200 г Огурец — 1 шт. Перец сладкий — 2 шт. Йогурт — 200 г Масло оливковое — 2 ст. л. Помидоры — 4 шт. Яйца куриные — 2 шт. Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть. 2. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. 3. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам. 4. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец . 5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу. Сразу подавать к столу. Приятного аппетита! #диетическийсалат #рецепты #кулинария #рецептикитут #готовимдома #салаты #рецептсалата #блюдаизкурицы #вкуснаяеда #домашняяеда #правильноепитание