Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДИКИЙСПОРТ

Лёгкая разминочка перед становой тягой (65 и 70кг) 3 месяца назад это был мой максимум в становой тяге, а теперь подобные веса кажутся не такими уж и тяжёлыми... Порой сама поражаюсь собственной силе Человек может всё!!! #кроссфит #тренировка #дикийспорт #становаятяга #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #спорт #сила #тысможешь #всеполучится #crossfit #sport #strongwomen #power #yesican #behealthy #sportgirls

Ну что, друзья, вот и пришло время моей дикой истории!!! Судьба с вязала меня с кроссфитом ещё в 2016 году, я получил бурю эмоций и первый незабываемый опыт в этом удивительном виде спорта!! Затем был бокс!! Мое возвращение к кроссфиту произошло в июне 2018 года! Я изучил программу и подход к занятиям и мне понравился тот метод, что каждый новичок должен пройти теоретический курс занятий и только после этого приступлю к полноценным тренировкам!! Хотя моя теоретическая часть заняла 3 месяца, это было не легко, скажу я вам !!! И вот сегодня я пишу этот пост, прямо перед началом первых в моей жизни соревнованиях по кроссфиту!!! Так что, каждый желающий может начать с самых азов и долбится больших результатов !! Желаю всем успехов в спорте и в жизни!!#татарин#дикийспорт#кроссфитижевск#дикомутатаринудикийспорт#моядикаяистория

Неделя личных рекордов подошла к концу. Увеличила максимум во всём: рывок 30кг, взятие штанги на грудь 40кг, олимпийский толчок 35кг, швунг 37,5кг, приседания со штангой на спине около 70кг Техника пока далека от идеала, но есть к чему стремиться! #кроссфит #тренировка #дикийспорт #штанга #рекорды #спорт #сила #тысможешь #зож #мощь #workout #crossfit #sport #strongwomen #power #cool #yesican #behealthy #gym

Да прибудет с нами сила Дикая пятница с выматывающим комплексом "Filthy fifty", я его называю "50 оттенков кроссфита" В каком-то смысле это садомазохизм: сердце бешено колотится, лёгким не хватает воздуха, мышцы горят огнём, в голове крутится мысль "Что я здесь делаю Надо было идти на пилатес" Но после тренировки всегда горжусь собой! Я сделала это, я выжила, я не сдалась!!! В кроссфите ты укрепляешь не только организм, но и характер, тренируешь силу воли ✌ Спасибо моим "диким" друзьям за мотивацию Я вас люблю ❤❤❤ #кроссфит #вечер #пятница #дикийспорт #друзьярядом #дружба #люблювас #счастьеесть #тысможешь #workout #crossfit #evening #friends #happy #loveyou #yesican #sport #behealthy

#ночьспорта После тренировки - сразу к нам! Кроссфитёрим до утра! 3 корпус ИжГТУ ( Студенческая, 42) Всем КроссФит #дикийспорт #кроссфитижевск #удмуртиятерриторияспорта #всемспорт #crossfit18 #ижевск #ижевскспортивный #спортэтожизнь #тренировки #кроссфитзал #crossfit_Izhevsk

к-команда #dreamteam #дикийспорт #tobe

Моя бодрая компания на субботней бодрой тренировочке P.s. кстати я уже почти неделю как треню в своём шикарном костюмчике! Спасибо @sport_hit_18! Я восхищена, это реально +100 к силе, скорости, гибкости, координации и выносливости, что важно для настоящего кроссфитера! Так что, атлеты, за качеством, разнообразием и приятными ценами идём в @sport_hit_18! #СпортХит #тренердикийспорт #дикийспорт #кроссфитижевск

☝️ Единственная проблема в первые 30 минут кроссфит тренировки в том, что прошло только 2 минуты Вчера решила вот после мощной тренировочки в очередной раз испытать себя на прочность и пошла к @ruskasv на экспресс-массаж Честное слово, как будто еще одну тренировку пережила Спасибо, Руслан #тренердикийспорт #дикийспорт #кроссфитижевск

#тренердикийспорт ❓Всё чаще сталкиваюсь с такими вопросами как: "А в чем идти на тренировку? В лосинах или штанах? А может лучше в шортах? А в свободной футболке можно или лучше в майке, что бы облегала? А кроссовки какие?" ☝️ Ответ на все вопросы очень прост - все эти элементы должны быть в первую очередь максимально удобными и комфортными. Именно от этих условий и зависит результативность. Прежде всего это основано на том простом обстоятельстве, что во время занятий и тренировок спортсмен не должен отвлекаться по такому поводу, как, некомфортная одежда или неудобная обувь. ⁉️ Какой же должна быть одежда? Самое важное, чему следует уделить внимание – безопасность при выполнении упражнений. То есть одежда должна быть такой, чтобы во время тренировки спортсмен не испытывал физического дискомфорта и не был ограничен в движении, так как это может привести к получению травм. Спортсмен должен быть полностью сконцентрирован на тренировке, а скованность и ограниченность будут только мешать. Кроме одежды и обуви в своем арсенале следует иметь и другие аксессуары в которых нуждается спортсмен: бутылочка для воды/шейкер; перчатки/накладки; скоростная скакалка; экипировка в виде специальных спортивных бинтов Ну и, что не мало важно, особенно для прекрасных дам в зале, это выглядеть красиво, что придает еще больше уверенности и сил во время тренировок Я вот сколько занимаюсь, всё мечтала о костюме женщины супергероя и вот мою мечту исполнили @sport_hit_18 и теперь я буду Iron Lady Лосины уже у меня, жду не дождусь когда придёт рашгард и тогда я точно буду побеждать всех на WODах! От лосин я хожу и балдею уже вторую неделю, ткань на ощупь максимально приятная, не просвечивают хоть как ты наклонись, а это, лично для меня, очень важно! Скрывают все недостатки подчеркивают достоинства , вот что значит одежда от топовых российских производителей #кроссфитижевск #СпортХит #дикийспорт