Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДНЕВНИКИПИТАНИЯ

ЗАПЕЧЁННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ КАРРИ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅800 г замороженной цветной капусты «Корзина вкусов» (2 упаковки); ✅60 мл оливкового масла; ✅соль и черный молотый перец по вкусу; Для соуса ✅1 ст.л. растительного масла; ✅1 небольшая луковица; ✅2 ч.л. порошка карри; ✅щепотка красного острого перца в хлопьях; ✅140 мл натурального йогурта; ✅сок и цедра половины лайма; ✅соль по вкусу. РЕЦЕПТ 1️⃣Разогрейте духовку до 240 С. Предварительно разморозьте цветную капусту и слейте воду. 2️⃣Застелите противень фольгой или бумагой для выпечки. Разложите соцветия, сбрызните 2-3 ложками масла, приправьте солью и перцем, аккуратно вотрите в поверхность капусты. Переверните соцветия, сбрызните еще 2-3 ложками масла и приправьте. 3️⃣Закройте противень фольгой и поставьте в духовку на 10 минут. Снимите фольгу и запекайте капусту 10-12 минут, пока она не станет золотистой со стороны противня. 4️⃣Достаньте противень и лопаткой аккуратно переверните соцветия. Запекайте еще 8-12 минут, до золотистого цвета. Приправьте солью и перцем, сбрызните оставшимся маслом. Подавайте сразу же с соусом. 5️⃣Для приготовления соуса лук нарежьте как можно мельче. Разогрейте растительное масло и потомите в нем лук до мягкости. Добавьте порошок карри, острый перец и кумин. Прогрейте, чтобы раскрылся аромат специй, примерно минуту. Снимите с огня, вмешайте йогурт, сок и цедру лайма. Посолите по вкусу. Приятного аппетита!

Доброе утро Позавтракала давно и уже пообедала, сейчас еду в ВУЗ☀️ ⠀ ⠀ НА ЗАВТРАК: ⠀ -Овсянка на миндальном молоке Alpro (Геркулес Традиционный долгой варки)+ яблоко, кешью(ВкусВилл) и Ritter Sport Кокос Топпинги: корица, кокосовая стружка ⠀ ⠀ КБЖУ • • #food#foodporn#foodblogger#fooddiary#pp#ppblog#ppdiary#едаялюблютебя#мирдолжензнатьчтояем#дневникипитания#тропирецепт

САЛАТ ИЗ КЛУБНИКИ С АВОКАДО ℹКлубника всегда ассоциируется у нас с чем-то сладким. Но кто сказал, что нельзя приготовить салат с этой ягодой? И совсем не обязательно фруктовый. Клубника прекрасно сочетается со всеми видами зелени, овощами, мясом и даже рыбой. В качестве заправки можно использовать любые из полюбившихся вам растительных масел. Также прекрасно подойдут сметана или натуральный йогурт. ИНГРИДИЕНТЫ ✅400г замороженной клубники "Корзина вкусов" (1 упаковка); ✅3 хрустящих средних огурца; ✅1 очень спелое авокадо; ✅1 веточка мяты; ✅4 ст. л. оливкового масла; ✅1 ст. л. фруктового или бальзамического уксуса; ✅соль, свежемолотый черный перец - по вкусу. РЕЦЕПТ 1️⃣Клубнику разморозьте, разрежьте ягоды на 2-4 части, в зависимости от размера. Огурцы нарежьте кружочками. 2️⃣Снимите листочки мяты с веточки, сложите друг на друга, сверните в рулетик и нарежьте его очень тонко. Авокадо нарежьте аккуратными дольками, очистив от кожуры и косточки. 3️⃣Смешайте масло с уксусом, солью и перцем. Соедините в миске все ингредиенты, заправьте и сразу подавайте.

Всем доброго вечер! Тот самый рецепт из сториз Вы видели ❓ За рецепт ярких блинчиков спасибо @coolikova_ann ⠀ А ещё вы заметили как быстро летит время❓ вот только закончилось лето, а уже многие готовятся к новому году ✨ А я пока повторю рецепт для вас ⠀ Блинный торт Для блинчиков нам понадобится: 150г -200г рисовой муки; 350 мл молока; 2 яйца; 50 мл ряженки; 1 свекла; подсластитель по вкусу. Приготовление: 1. Свеклу отварить до готовности, затем очистить и разрезать на небольшие кусочки; 2. Заливаем свеклу молоком и при помощи блендера измельчаем ее. 3. Затем через сито добавляем муку, 2 яйца, подсластитель, ряженку и все перемешиваем. 4. Оставляем тесто на 30 минут. 5. Затем обжариваем каждый блин с двух сторон под крышкой. Можно оставить блинчики в таком состоянии. Я решила сделать торт с творожной прослойкой. Для этого понадобилось: 290г творога (мягкого); 30мл молока; подсластитель и 1 ст ложка желатина. Желатин замочить в воде, затем нагреть до растворения. В мягкий творог добавить подсластитель, затем влить желатин. Смазать кажды блин и отправляем на ночь в холодильник ✨ Готово ✅ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #рецептыпп #блинныйторт #пэпэ #дневникипитания #блинынапп #блины #рецептблинов #перекуспп #завтракпп #свекольныйторт #красныйторт #безсахара #бездиет #худеемправильно #худеемвместе #худеемнапп #похудение #ешьхудей

Доброе утро Позавтракала вкусной комбинацией из творога и йогурта ⠀ ⠀ НА ЗАВТРАК: ⠀ -Творог Савушкин+греческий йогурт «Лимон»(вкусвилл)+банан -Тост со сливочным сыром Hochland Топпинги: семена чиа, кокосовая стружка ⠀ ⠀ КБЖУ • • #food#foodporn#foodblogger#fooddiary#pp#ppblog#ppdiary#едаялюблютебя#мирдолжензнатьчтояем#дневникипитания#тропирецепт

Браслет из натуральных камней. 1800₽ Бесплатная доставка по России❗ Браслеты унисекс. #инстамама #сыроедение #бьютиблогер #бьютиблог #пп#правильноепитание #дневникипитания #дети#мама#мамаидочка#hugge #фотоног#цветы#fashion #coffebreak #coffee #утро#mybaby#ночь#nature#fotooftheday#sunset #flowers #nature#girl#like4likes

ЗАПЕКАНКА✨ ⠀ ⠀ Всем доброго вечера У @t.galanina нашла очень вкусный рецепт запеканки и с радостью делюсь рецептом ⠀ ⠀ Я делала в двух маленьких формах. Можно сделать порционно или в одной форме диаметром 20см. Кстати, эта запеканка не требует использования никакой техники! Смешать отдельно: 1. Груша 2шт (нарекать тонкими ломтиками) Корица 1 ч.л. Сах. зам 2 м.л. 2. Творог 200гр. Молоко 30 мл. Яйцо 1 шт. Сах.зам 3 м.л. 3. Орех грецкий (измельчить любым доступным способом) 80 гр. Овсянка 2 ст.л. Отруби 3 ст.л. Масло (гхи, кокосовое, сливочное) 5 гр. Мёд 2 ч.л. Выкладываем грушу, затем творог (или сначала половину творога, затем грушу, а потом вторую половину творога). Сухую смесь орехов. Выпекаем примерно 40 минут при t180*. Смотрим, чтобы корочка поджарилась. Можно кушать как горячей, так и полностью остывшей. Готово ✅ ⠀ ⠀ ⠀ #рецептыпп #дневникипитания #худеемнапп #похудение #худеюнапп #завтракпп #перекуспп #сладостипп #десертпп #запеканкапп #дневникипитания #pp_kulinar #pp_baza_recept #pp_legko_i_vkusno

СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ НА ГАРНИР ℹ️Из стручковой замороженной фасоли "Корзина вкусов" можно создавать быстрые и вкусные кулинарные шедевры. И сейчас Вашему вниманию предлагается гарнир, который готовится на протяжении 20 минут и превосходно сочетается с рыбой, птицей или мясом. В том случае, когда гарнир вам не нужен, вы всегда сможете подать его в качестве горячего салата. 1️⃣Неразмороженный продукт бросьте в кипяток. После закипания отварите его 2-3 минуты (максимум 4) в подсоленной воде. 2️⃣Когда она отварится – слейте с нее воду и переложите в холодную ледяную воду. (Этим вы сохраните насыщенный зеленый цвет.) 3️⃣Очистите чеснок и удалите из него сердцевину. Затем мелко накрошите и пропустите через пресс. 4️⃣Очистите и нарежьте мелкими кубиками репчатый лук и обжарьте его на любом имеющемся масле до золотистого цвета. 5️⃣Добавьте к нему фасоль. Все ингредиенты обжарьте на среднем огне. Под крышкой в течение 2-4 минут, не забыв о черном молотом перце. 6️⃣На завершающем этапе добавьте измельченный чеснок. Все хорошенько перемешайте. Уберите с огня и накройте крышкой. Через минут пять блюдо можно подавать к столу. При подаче посыпьте кунжутом.

ТРЁХСЛОЙНЫЙ СМУЗИ ИЗ ВИШНИ, БАНАНА И ЧЁРНОЙ СМОРОДИНЫ ИНГРИДИЕНТЫ ✅спелые бананы - 3 шт; ✅Замороженная вишня без косточки «Корзина вкусов» - 200г ( 1/2 упаковки ); ✅Замороженная чёрная смородина «Корзина вкусов» - 200г ( 1/2 упаковки ). РЕЦЕПТ 1️⃣Бананы освободите от кожуры. Немного разморозьте ягоды. ℹ️Совет для приготовления слоистых смузи. Так как у нас в перспективе три разных слоя, то для удобства используйте погружной блендер и три чистые ёмкости ( удобно использовать банки). 2️⃣Первый слой. В первую баночку выложите черную смородины и порезанный на кусочки банан. Включите устройство не более чем на одну минуту. В красивый высокий стакан аккуратно выложите первый бананово-смородиновый слой. 3️⃣Второй слой. Во второй ёмкости измельчите один банан. Это будет следующий слой, который не менее бережно выложите поверх бананово-смородиновой прослойки, чтобы они не смешивались. 4️⃣Третий слой. Бананово-вишнёвый слой изумительно завершит нашу ягодно-фруктовую композицию. В оставшейся ёмкости погружным блендером переработайте в однородную массу вишню с оставшийся банан. Выложите последний слой в стакан. Ваш трёхслойный смузи готов! Приятного аппетита!