днеминочью неудачнаялюбовь пиартайм lik4like likeforfollow liketime nicetime боль взаимныелайки всети друзья жизнь лайки лайкивзаимно лайктайм любовь неповезло одиночество одиночествовсети пиар пиаригра подростки сохра сохраненки сфс сфсигра уменявсенайс киев 2dуфа дорогатаврида
Мои золотые , спасибо Вам за этот вечер ! Листаем ➡️ и наслаждаемся пением Кристи ❤️❤️❤️ моё талантище, поёт на 16 языках ☝ и даже на африканском ( последняя песня ) #моиталантливыедевочки #близкиелюди #близкиелюдивсегдарядом #стасмихайлов #подприцелом @stas_mihailoff #филиппкиркоров #днеминочью @fkirkorov #argo #сосопавлиашвили #арго @soso_pavliashvili_official ❤️ #Кристина #знай @kristinaramazanova
Шпагат за 10 минут- это реально!!
Все чаще на глаза попадается реклама: по гениальнойнаносупермегасовременой методике абсолютно безболезненно садим на шпагат за месяц!! Если существует такая методика то почему еще не все сидят на шпагатах? И зачем так долго целый месяц?!
Я так-то за 10 мин посажу + вызов скорой и фоточка для инсты абсолютно безплатно!
Шутки шутками, но ! кто-то действительно может сесть на шпагат за месяц, а кто-то за год, а кто-то за 5 лет и тд! Растяжка зависит от множества факторов: возраст, наличие спорт прошлого, физические особенности организма, желания работать, количества и качества занятий и тд! Главное слушайте свое тело, оно лучше всех знает как и что ему нужно, мы все разные и гнаться за сроками безполезно и глупо, получайте кайф от тренировок и результат не заставит ждать.
И на последок, так уж и быть вот вам моя волшебная формула: ебш и не ной))
P.s. вот не пойму как это безболезненная растяжка не в том ли романтика, когда сидишь ты такой в позе Z познаешь дзен... и тут откуданевозьмись к тебе подкрадывается тренер и со словами: так тебе тут не тянет, смотри еще сколько ты можешь)) начинает дотягивать, и ты понимаешь ну все это пздц, ты кречишь, умоляешь хватит, уходи, а потом, выдыхаешь и просишь дотянуть еще немножечко
#всемшпагат #растяжка #стречинг #stretching #split #накипело #шпагат #sport #тренировка #тренеркиев #вездеобман #sportgirl #sportkyiv #жопа #треним #днеминочью #быстрыйрезультат #pole #mylove #iloveit #будьлучше #тыможешьвсе #шпагатэтореально #люблюсвоюработу
Collecter les statistiques #ДНЕМИНОЧЬЮ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).