Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДО12

СЛАДКОЕ ДО 12 МОЖНО? ⠀ (Прочитал, оставь ❤️ и любой комментарий , что бы я знала , что это тема полезна) ⠀ Раньше я, как и многие из вас считала , что до 12 можно себя не ограничивать во вредны вкусняшках, но, теперь изучив этот вопрос я могу с уверенностью и расстройством сказать , что нет ⠀ Для нашего веса важна лишь разница полученных и потраченных калорий в течении дня. ⠀ То есть , если вы потребили в течении дня 1600 ккал(даже если съели на ужин торт , но здесь конечно надо смотреть с другой стороны, что он не успеет усвоиться организмом), но при этом потратите , например , 2000 ккал-вам не чего не стоит бояться и похудеть вы сможете. ⠀ А если же вы до 12 часов съедаете вкусняшек на 1000 ккал и в течении дня будете кушать только грудку, гречку , творог, и наедите таким образом ещё 1000 ккал , то суммарно выходит 2000. В таком случаем, при затрате 2000 ккал в течении суток , ваш вес будет стоять на месте. ⠀ Так что, не стоит думать , что все вкусняшки, которые вы потребляете до 12 часов дня , телепортируются в другое измерение, и не как не скажутся на ваших бочках (если конечно вы их не как не потратите)‍♀️

Тадааааааам +900г. Не хило я так вчера Скорей всего виновата капуста морская,так как я покупала пять пачек на двоих. И плюсом если все это в одиннадцатом часу ночи под сериальчик "Викинги". Водичка и задержалась,соль же. Ну плюсом я вчера наела я так думаю каллорий на 2000к точно. Рацион: ✔Утро было сытное омлет+маринованные шампиньоны+молоко +щепотка соли и хлебец+сыр рикото +грудинка ✔Булит ✔Тут мне захотелось лапши+капуста морская ✔Капучино Parmalat ✔Не молоко 400мл ✔Вечером дома еще умяла сэндвич из двух хлебцов, сыра рикота и грудинки. ✔и завершаем капустой‍♀️ Тут я не вру,пишу все как есть. Минус у меня или плюс,бухала я или жрала торты. Мне не стыдно не перед кем тут. Да один шаг назад. Но сделаю вперед больше шагов. Завтра вода уйдет. А вообще вчера думала,что позавтракал и день на жидком..Ну ну...наивная. ***************** Как говориться выполнено профессионалами,не повторяйте дома #пп #девушки #фигурамечты #зож #спорт #диета #хрю #худеем #питьевая #рецепт #мысможем #блог #фигурамечты #приморье #магги #6лепестков #вечножрущие #вечнохудеющие #5ложек #до12 #кучадиет #мысемья

Отчет. Что то я решила добавлять фото весов тоже, все равно каждый день взвешиваюсь, а так видеть буду, что происходит. У меня сегодня был день не из легких. А как у вас? #до12можновсе #до12 #инстадневник #завтрак #худеем #всевозможно #обед #худеембезума #худеюклету #худеюнавсегда #худеемвместе #дневникпохудения #диетабезума #инстадневникпохудения #весы

Кто любит сладко-соленое сочетание , такой десерт будет по душе!! Соленый арахис жареные бананы в сладком сиропе и мороженое Мне именно этот десерт оказался не по вкусу , но выглядит очень аппетитно!! #непп #до12 #мнетакоеможно #ужеотработала #

Как и обещала, фото весов. Вот тебе и пожалуйста...три дня на смарку...вроде и до 6, вроде и #дефициткалорий, а вот хрен....булки вред!!!!! #диета #яхудею #до12 #инстадневник #завтрак #худеем #всевозможно #обед #пд #жд #инстадневник #пп #яхудею #худеемвместе #дневник #всевозможно #5стол #ккал #замеры

#goodhome! #bestweekend photo my love @ittalia ❤️✨ #такхорошо #прийтидомой #до12

Repost from @yu_g15 by #Reposter @307apps Эти два невероятных человека сделали мои выходные. Столько всего произошло: #съемки #до12 #надопонимать Талантливые, остроумные, веселые, искренние и милые. Еще и петь любят. В общем, люблю вас❤️ #backstage for @mvgroup @new_season❤ #shoot #photoshoot #photographer #model #girl #style #weekends #beverlyhills #beauty #moscow #russia #vscocam #vsco #instalike #instagood #instadaily #инстаграмнедели #съемки #модель

Всем привет День прошел,пора отсчитаться. 100 приседаний я тоже сделала Утром отвес порадовал -700г Пошли КД и сдвинулось все как надо. Рацион: Первый завтрак: одно яйцо Второй завтрак: яйцо с овощами+хлеб темный с грибным паштетом+чай+немного батончика Обед: курица вареная +овощи вареные (Без соли)+хлеб темный с грибным паштетом+чай+немного батончика Перекус: банан Ужин: омлет с помидором,молоком,немного курицы и немного батончика +чай Перекус: апельсин Как-то много всего,надеюсь привеса не будет. Но впринципе ничего лишнего я и не ела. Оооо как я хочу шаурму или пян-се.. надо будет купить ,скушать и сидеть потом на воде весь день Завтра уже седьмой день диеты...время летит,кг уходят❤ #пп #девушки #фигурамечты #зож #спорт #диета #хрю #худеем #питьевая #рецепт #мысможем #блог #фигурамечты #приморье #магги #6лепестков #вечножрущие #вечнохудеющие #5ложек #до12 #кучадиет #мысемья

#знатнопогуляли и отметили день рождения любимой компании! #АК_20лет @miminosmirnov делал все, что я захочу сочная @valentina_timohyk сводила всех с ума не только своим голосом мои #баворочки @oproni и @i_am_happinessssss зажигали как всегда мы с @gorkhov танцевали лучше всех, но @kachimirk с @uec89 лучше знают анатомию. Моя прическа, как обычно, не выжила после первых 5 минут на танцполе, зато #ногицелы, да, @maria_safoneeva конечно, все потому, что не успела #до12 #afterparty была #подстать, но никого отмечать не буду, #kachimteam #скандал #180удароввминуту #подаритеимнаштанец #мачолатте #ровно200млвбутылке