доброеутросознахарем зож здоровье йога иммунитет гимнастика зожбалдеж йогин молодость упражнения массаж мотивация неболейте позвоночник пресс тело восстановление антидоктор зарядка оздоровление профилактика утренняягимнастика repost похудение будьтездоровы веганство вегетарианство диета память самоисцеление драгоценность
#Repost @alexeymamatov
• • • • •
Как избавиться от боли в руке и шее? Исцеляющая поза.
Понравилось видео? Ставьте лайк и делитесь! 
Еще больше полезных советов под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
#шея #остеохондроз #боль #антидоктор #остеопат #мануальнаятерапия #точка #зож #йога #зожификация #йогин #здоровье
Как активировать тазобедренный сустав? При коксартрозе, артрите, тугоподвижности или просто для профилактики проблем...
Ответ - в видео!
Разминайтесь, сохраняйте ролик и ставьте лайк за ЗОЖ!! #ДоброеУтроСоЗнахарем #разминка #упражнения #зожбалдеж #зож #зарядка #самоисцеление #оздоровление #здоровье #будьтездоровы #суставы #гибкость #профилактика #восстановление
Доброе утро со Знахарем: Выключатель VS коксартроз
************************
Как с помощью выключателя помочь колену и тазобедренному суставу?
Как улучшить гибкость, скорость и резкость?
Провести профилактику варикоза и коксартроза?
Еще и не затрачивая на это специального времени, «между делом»?
Ответ — в видео!
⠀
Еще больше полезных видео под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
Понравилось видео? Жмите лайк!
#зож #здоровыйобразжизни #здоровье #артроз #артрит #утренняягимнастика #йога #йогин #полезно #долголетие #тренировки #тренировка #тренировкидома #полезности #физкультура #лфк #лечебнаяфизкультура #растяжка #боль
#Repost @alexeymamatov
• • • • •
Доброе утро со Знахарем: Мытьё полов VS коксартроз
************************
Как прокачать мозг?
Как растянуть спину?
Как убрать боль?
Как помочь тазобедренному суставу?
Как нормализовать давление?
Вам поможет МЫТЬЁ ПОЛОВ!
Еще больше полезных видео под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
Понравилось видео? Жмите лайк!  #быт #зож #уборка #спина #позвоночник #здоровье #утренняягимнастика #упражнения #оздоровление #советы #рекомендации #дом #семья #хозяйство #практика #физкультпривет #будьвформе #тело #чистота #тренировкидома
#Repost @alexeymamatov
• • • • •
Доброе утро со Знахарем: Массаж от насморка
*********************
Вот и пришел сезон ОРЗ, ОРВИ, гриппера , простудифилиса, соплетечения  и прочих «прелестей». Капли от насморка вызывают привыкание и «синдром отмены», шмыгать носом без капель не хочется. Что можно сделать #безлекарств самостоятельно? «Утереть нос» насморку поможет проверенная схема массажа из видео!
Еще больше полезных видео под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
Понравилось видео? Жмите лайк! 
#здоровье #здоровьедетей #массаж #орз #орви #насморк #простуда #точки #зож #практика #больничный #тонус #бодрость #сибирскаябодрость #долголетие #иммунитет #иммунитетребенка #тренировки #нос #лор
А вы закаливаете своих детей, внуков?
⠀
Почему нужно закаливать детей:
⠀
перестают болеть безконечными «школьносадовскими» ОРВИ
не выпадают из процесса учебы
повышается уровень собранности и успеваемости
растет интерес к физической активности вместо безконечного интернета
⠀
Как правильно приступить к закаливанию детей:
⠀
показать на своем примере, что это весело и здорово
вместе с подрастающим поколением приступить к босохождению по снегу и прохладным обливаниям
постепенно увеличивать количество шагов босиком по снегу и понижать температуру воды в душе
если ребенок чувствительный начать можно просто с прохладных обтираний рук и ног махровым полотенцем, затем подключить обтирания туловища и только потом переходить к душу
⠀
Жмем ❤️ за ЗОЖ!
⠀
Еще больше полезных видео вы найдете под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
#здоровьесвоимируками #помогисебесам #зожбалдеж #здоровье #тренировки #здоровьебезлекарств #безтаблеток #закаливание #иммунитет #дети #профилактика #орви #инфекции #эпидемии
Доброе утро со Знахарем: Профилактика плоскостопия и косточки на пальце
****************************
❗ДОБРО ДОЛЖНО БЫТЬ С КУЛАКАМИ ❗
И СО ЗДОРОВЫМИ НОГАМИ
Посмотрите, как можно между подходами к штангам и гантелям легко и незатейливо проработать мышцы стопы. Займет всего пару минут!
Еще больше полезных советов под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
Понравилось видео? Ставьте лайк!  #зож #гимнастика #упражнения #стопа #плоскостопие #халюсвальгус
Доброе утро со Знахарем: Профилактика плоскостопия и косточки на пальце
****************************
❗ДОБРО ДОЛЖНО БЫТЬ С КУЛАКАМИ ❗
И СО ЗДОРОВЫМИ НОГАМИ
Посмотрите, как можно между подходами к штангам и гантелям легко и незатейливо проработать мышцы стопы. Займет всего пару минут!
Еще больше полезных советов под тегом #ДоброеУтроСоЗнахарем
Понравилось видео? Ставьте лайк! 
#зож #гимнастика #упражнения #стопа #плоскостопие #халюсвальгус
Collecter les statistiques #ДОБРОЕУТРОСОЗНАХАРЕМ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).