Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДОБРОПОЛЬЕОНЛАЙН

День 1: "ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С @anna_kurkurina ". Анна делилась с нами упражнениями в паре(девочки мои,приветики). А также,много рассказывала о том,как работать с клиентами,у которых имеются ограничения по здоровью суставов и позвоночника. А там,где говорят о спине и суставах-там и я‍♀️. Анна не просто тренирует,а действительно УЧИТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. Очень светлый человек.Ну прям очень.Я Вам словами просто не опишу,насколько приятная и добрая энергетика от нее исходит... . . А еще мне повезло с партнёршей @anet.cher Как говорится:-"Рыбак-рыбака,видит из далека". Хохотуха еще та,прям как я. Мы с ней все успели:и похихикать,и потанцевать и потренироваться от души. . . . . #Доброполье #Добропольеонлайн #парнаятренировка #АннаКуркурина #учениесвет

Спасибо что выбираете нас! Мы ценим каждого гостя и прислушиваемся к каждому мнение ❤️ потому можете нам смело писать в директ или оставлять комментарии . Оцените нашу новую летнюю террасу, теперь Вам будет еще комфортнее и приятнее отдыхать на территории вкуса «My family» . Но это еще не все! С открытием летней площадки мы запускаем КАЛЬЯНЫ Густой дым ждёт Вас . м-н Солнечный 13-a ☎️ Бронь столиков 095-170-12-00 Меню на сайте mfpizza.com.ua . #mfpizza #myfamily❤ #dobropolie #кальянная #доброполье #добропольеонлайн #белицкое #белазерка

Добрый день ❤️ Отличная погода для прохладительного напитка ❄️☃️ . Алкогольные и безалкогольные МОХИТО ждут тебя на территории вкуса «My family» . м-н Солнечный 13-п ☎️ Бронь столиков 095-170-12-00 Меню на сайте mfpizza.com.ua . #mfpizza #dobropolie #myfamily❤ #belitskoe #белицкое #доброполье #добропольеонлайн

Когда на улице больше 30 градусов самое время немного охладиться ☃️❄️ . Охлаждающие напитки от территории вкуса «My family» сегодня в эфире «МОХИТО ENERGY» охлаждает и заправляет Состав: лайм, мята, сироп мохито, ред булл, лёд . Не забываем! Каждый день с 17:00 КАЛЬЯНЫ . м-н Солнечный 13-a ☎️ Бронь столиков 095-170-12-00 Доставка еды 095-170-12-00 Меню на сайте mfpizza.com.ua . #mfpizza #myfamily❤ #dobropolie #доброполье #добропольеонлайн #белазерка #белицкое #мохито #мохито

К-команда И наш любимый скромный "серый кардинал"-@kyiv_ksy Ну и конечно же,без @kosmetolog_filimanovskaya никуда . . . . #доброполье #добропольеонлайн

Вчера мне посчастливилось посетить замечательное мероприятие,организованное сообществом сильных и счастливых женщин "Diva". . Сообщество "Diva" основано при поддержке компании ДТЭК,его работа направлена на поддержку женщин города в их стремлении постигать новое и позитивно влиять на жизнь общества! Событие прошло на высшем уровне. Все присутствующие на нем девушки и женщины,были ОЧЕНЬ (и поверьте,я не лукавлю) красивыми,ухоженными и яркими.. . Я смотрела на них и про себя думала(-"Вот когда я вырасту,тоже хочу быть такой). Мне было любо и дорого стать частичкой такого праздника. . Спасибо организации города и сообществу "Diva" за такое щедрое приглашение и радушный приём . . . . #доброполье #добропольеонлайн

Небольшой комплекс с использованием эспандера(резинки). . ✔Резинка-прекрасный и бюджетный вариант для домашних тренировок,который выполняет ф-цию отягощения,за счет сопротивления. . (Нет резинки-не беда. Комплекс подобран так,что можно обойтись и без нееТак что тебе не отвертеться, дорогэнька☝). . Смотри,запоминай и тренируйся. (Пока ты жуешь пирожок и рассуждаешь о том,что у тебя нет времени и не в стройности счастье,кто-то уже во всю качает попец). . Выполняй каждое упражнение от 8 до 15 раз,по 2-4 подхода(кол-во зависит от твоей степени подготовки). . . . ✔О ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ: . ⬇️Как держать баланс? . Смотри в одну точку и соблюдай дыхательную практику. . (вдох через нос,в исходном положении-выдох ртом,при напряжении мышц). . Выполняй все вдумчиво и не торопись. . Плечи опущены,лопатки сведены,локти прижаты к туловищу,макушкой тянемся вперед. . ⬇️Приседания: Отводим таз назад,колени над пяткой,стопы расставить чуть шире плеч. . Спину не округлять,держать прямо и стремиться макушкой вверх. Без заломов в шейном отделе,не сгибать голову назад. . При подъеме: Таз слегка подкручиваем вперед и втягиваем "попочные" мышцы. . ⬇️Пресс: Ладони под голову,придерживаем шейный отдел,подбородком стремимся вверх. . Когда выполняем упражнение лежа,с вытянутыми ногами,поясницу плотно прижимаем к полу.Если спина прогибается-непорядок,нужно поднять ноги выше. . . Если я что-то пропустила и есть вопросы,не стесняйся пиши.А лучше приходи к нам с девчонками заниматься . . . #фитнесдома #упражнения #домашниеупражнения #тренировки #домашняятренировка #тренировкасрезинкой #фитнесДоброполье #Добропольеонлайн

Последнее видео в этом году‍♀️ . С Нового Года хочу начать все с чистого листа,надеюсь Вы меня поддержите,крошки мои . По идее,надо написать какой-то умный пост,но сегодня я не буду умничать,не хочу . . . #Доброполье #фитнесдоброполье #добропольеонлайн

Быть может,кто-то подумает,что я играю в серийного убийцу Но нет Я,всего лишь,УЧУСЬ оказывать первую помощь С нереальной пользой проведённый день❗️ Завтра предстоит вторая часть и волнительный экзамен Пожелайте Настюхе успехов #тренинг #учениесвет #добропольеонлайн #доброполье