Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДОКТОРМОСКВА

Нет лучшей награды, чем отзывы моих драгоценных клиентов ⠀ Полгода назад Викторию очень беспокоила шея, что сильно ограничивало физические возможности На данный момент девушка чувствует себя замечательно и с уверенностью говорит, что недуг не оставил и следа ⠀ Результата удалось добиться благодаря пошаговой программе и уникальной методике действий, выстроенной под индивидуальные особенности организма. ⠀ ❗️Но важно помнить, что любой комплекс лечения (каким бы он ни был эффективным) требует постоянного поддержания результата, поэтому крайне важно посещать профилактические процедуры после восстановления. ⠀ Прислушивайтесь к своему телу и доверяйте только опытным специалистам♥️

КАК Я ПРИШЁЛ К ДЕЛУ СВОЕЙ МЕЧТЫ #часть1 ⠀ Друзья, я глубоко убеждён, что мы рождаемся с определённым предназначением, которое помогает нам достичь истинную цель. ⠀ Я неоднократно задавал себе вопрос: почему я выбрал эту нишу? ⠀ И ответ появлялся сам собой в виде воспоминаний и стечения обстоятельств, начиная с самого детства. Всё, что с нами происходит - готовит нас к важной миссии. ⠀ Мне с детства нравилось наблюдать, как работают мышцы. Меня завораживало сокращение бицепса при сгибании руки. Я не понимал, почему, если сегодня ты поднял отягощение 5 раз (у меня это был чугунный утюг), через пару недель таких поднятий получалось сделать уже 10 раз. ⠀ Я чувствовал волшебство, скрытое в мышцах, возможности бесконечного роста силы, улучшение настроения после занятий. Но, к сожалению, мне никто не мог объяснить, как работают мышцы и какие процессы происходят внутри. ⠀ И я решил разгадать загадки. ⠀ Путь выдался долгим и тернистым, но только благодаря испытаниям я стал тем, кем являюсь сейчас. Если бы я знал тогда, какая глобальная трансформация произойдёт со мной в будущем, я бы, наверное, улыбался в лицо всякой преграде и бежал навстречу с двойной скоростью. ⠀ Интересно, что мне довелось пройти на пути к самому главному делу моей жизни Ставь плюс, если хочешь продолжения ➕

Перед прочтением поста рекомендую посмотреть мои сегодняшние сториз ☝ . Хайп хайпом, а огромное количество моих подписчиков проголосовали за то, чтоб я добавил протокол лечения аллергии . Не мудрено, почему такой огромный спрос . Ведь весна в разгаре, как и сезонная аллергия. Но для начала моя история: в 19 лет впервые заметил у себя аллергию на собак. Я не мог находится даже несколько минут в одном помещении с собаками, у меня сразу же проявлялись зуд, чихание , покраснение склер , першение в горле . В гости, где были собаки, я всегда брал с собой антигистаминные. Так было привычно . Познакомившись со своей супругой, она долгое время уговаривала меня завести собаку. В надежде, что на определенную породу собак у меня не будет реакции, в гостях я несколько минут проводил время в обнимку с очередной собакой, но все симптомы повторялись. Вердикт аллерголога : противопоказано иметь собаку в квартире! Пару лет назад, на трассе нам попалась бездомная собачонка, моя глазастая супруга с огромным добрым сердцем не смогла пройти мимо . Идеи оставлять Собаку у нас не было, собирались привести ее в порядок и пристроить в добрые руки, ведь у меня ‘аллергия ‘. Для нас было огромным изумлением , что собака в доме уже несколько дней, но никаких симптомов у меня нет . Совсем ‍♂️. Организм сам восстановился и излечился за годы растительного питания. Собаку шоколадного цвета оставили, назвали Choco Поэтому . Протокол номер 1️⃣: растительный рацион Конечно же сбалансированный растительный рацион повысит ваши шансы на полное избавление от аллергии без всяких добавок ‼️ Тем не менее, есть люди которым необходима дополнительная поддержка. Добавок от аллергии много, но ниже я перечислил супплементы с наибольшей доказательной эффективностью. Поэтому : Протокол номер 2️⃣

Коррекция опущенного кончика носа и его моделирование проводится с помощью ботулинического токсина совместно с филлерами высокой плотности. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом. Запись +7(964) 71-806-71 #хирургмосква #дерматологмосква #уменишитьнос #уменьшить_нос #лето2018 #увеличениегубмосква #доктор #доктормосква #поднятьнос #носвыше #ровныйнос #прямойнос #филлеры #филлерымосква

Львиная доля моих пациентов- это спортсмены, так я называю людей, регулярно тренирующихся, на любом уровне. ⠀ И я вам скажу, что хоть лечить таких людей и интересно, но чертовски сложно. Основная задача- это объяснить человеку, что ему необходим период без нагрузок, для более быстрого заживления или не усугубления его травмы. И это, черт побери, реальный труд, заставляющий меня порой перейти на повышенный тон☝ ⠀ Давайте разберёмся, почему же человеку, не зарабатывающему этим на жизнь (с проф. все понятно), так не хочет расстаться с нагрузкой? ГОРМОНЫ... Да, все вы, кто закатывает глаза, когда вам говорят, что 2 недели нельзя тренироваться, находитесь в зависимости, где-то сродни зависимости от наркотиков. Посмотрим же не наших героев. ⠀ Эндорфины: вырабатываются как защитная реакция в ответ на стресс. По свойству очень похожи на опиаты (например морфин), являются биологическими обезболивающими. Их считают причиной «эйфории бегунов». Вырабатываются через 30-40 минут после тренировки. На сегодняшний день есть работы, показывающие, что к этому причастны ещё 2 товарища. ⠀ Серотонин- нейромедиатор, участвует в проведении импульса между клетками головного мозга. Физическая активность повышает уровень серотонина в мозге, который в свою очередь облегчает движение, благодаря усилению секреции определенного пептида, который снижает боль. ⠀ Норадреналин- «гормон хищника» синтезируемый мозговым веществом надпочечников. Выделяется в ответ на стресс и готовит нас к ответной реакции, активизирует когнитивные и двигательные функции организма, что даёт нам ощущение гениальности и вседозволенности! ⠀ Я надеюсь, что мои пациенты, прочитав этот пост, немного отодвинут в сторону биохимию, соберут волю в кулак и будут планомерно выполнять данные мной рекомендации... а я тем временем пойду серотонинчик повыбрасываю в мозг #доктормосква#врачмосква#травматологмосква#ортопедмосква#травматологортопед#травмамосква#лечениемосква#москваспортивная#спорт#зож#лечение#волоколамскоешоссе#сокол#врачтрюкач#stroganovhelp#строганов#сустав#колено#артроскопия#боль#безболи#мозг#ум#мышление#киста#arthroscopy

Ну вот и подходит к концу мой отпуск, перестану раздражать вас своими солнечными фотками и снова будете видеть меня усталого в scrub. ⠀ Со вторника я ворвусь в работу (у меня сразу 3 операции), а в пятницу уже жду всех записаных на приём. ⠀ Сейчас много творческих идей для вас, надеюсь заряда мне хватит #доктормосква#врачмосква#травматологмосква#ортопедмосква#травматологортопед#травмамосква#лечениемосква#москваспортивная#спорт#зож#лечение#волоколамскоешоссе#сокол#врачтрюкач#stroganovhelp#строганов#сустав#колено#артроскопия#боль#безболи#мозг#ум#мышление#киста#arthroscopy

Обычный распорядок дня хирурга ⠀ 6:00 подъем- худшая часть дня ⠀ 6:30 выход из дома ⠀ 7:50 на работе (мне кажется, что любой нормальный москвич ищет работу на другом конце города, чтоб больше время проводить вместе с согражданами в метро или пробках.)просматриваю список пациентов, готовлюсь к обходу (вспоминаю, как кого зовут и кому что сделал) ⠀ 8:10 обход отделения совместно с заведующим и планерка: зав определяет фронт работы, который уже на этом этапе начинает рушить твои планы на своевременное убытие домой. ⠀ 8:30 планируешь позавтракать, но появляется пациент, вопросы которого не терпят отлагательств. ⠀ 8:50 идёшь в операционную, в надежде, что анестезиолог уже выполнил анестезию... тщетно ⠀ 9:30 начало 1 операции ⠀ 11:00 планируешь позавтракать, но перевязочная медсестра напоминает, что нужно перевязать пациентов, ну надо так надо. ⠀ 11:30 2я операция ⠀ 12:30 планируешь позавтракать, но тут в ординаторскую заглядывает пациент, который ехал мимо и решил, что врач должен его посмотреть, тем более у него (у пациента) как раз на это есть время. ⠀ 13:00 завтрак ⠀ 13:30 садишься за оформление документации и выполнение прочей бюрократической работы, но забегает медсестра с криками, что одна из пациенток не видела вас целых 2 часа и у неё срочный вопрос. ⠀ 14:00 после интересного общения и 3 кругов блица с одинаковыми вопросами и ответами, садишься за оформление. Уже финишная прямая, скоро домой. ⠀ 14:15 звонок, заведующий... «слушай, помоги на операции, там приключение на 5 минут- зайти и выйти.» Ок, погнали) ⠀ 16:30 садишься за оформление бумажек... еще не так поздно, скоро домой ⠀ 17:30 все оформлено, бежишь, чтоб тебя никто не заметил. Выходя из отдаления слышишь своё имя и отчество, плохой знак. Поворачиваешься, ещё один любитель блицев. Погнали. Хм, сегодня не плохо, только 2 круга. ⠀ 19:00 дома, открываешь почту, начинаешь смотреть мрт пациентов, которым трудно приехать на консультацию, да и вообще ты обещал. ⠀ 19:30 просмотр новых техник операций, чтение профессиональной литературы, в общем развлекуха. ⠀ 22:30 сон- лучшая часть дня

Продолжаю освещать ключевые моменты лекции гастроэнтеролога Венеры Хабировой, опираясь на самые распространенные ваши вопросы. Сокращение ЖП- желчный пузырь. Данные текст для ознакомительных целей и не заменяет консультацию врача. Дискинезия желчевыводящих путей - функциональное расстройство ЖП или сфинктерного аппарата, разделяют на 2 основных вида- тактика лечения их разная. Ниже признаки. Гипотонус (вяло сокращается ЖП): тяжесть в правом подреберье подташнивание, горечь во рту вздутие живота чередование запоров (чаще) и поносов Ощущение распирания в правом подреберье после еды и физической нагрузке По УЗИ с завтраком ЖП слабо сокращается  на 20-30% - при норме около 50% Гипертонус (активно сокращается ЖП) ◾️Колющие боли в правом подреберье ◾️Подташнивание ◾️Склонность к диарее ◾️’закон трех Ж”- непереносимость жирного, жаренного и желтков яиц ◾️По УЗИ с завтраком ЖП сильно сокращается  на 60-70% Загибы ЖП, перешеек ЖП, S- образная форма чаще всего не влияет на моторику ЖП, а порой и вовсе является погрешностью визуализации на УЗИ. Предпосылки к застою желчи и камнеобразованию Беременность - физиологический холестаз КОК Менопауза Статины Мало клетчатки Гипофункция щитовидной железы Сахарный диабет- диабетический нейрогенный ЖП Генетика - носительство аллеля С гена CYP2E1-1293G/C Профилактика застоя желчи и базовая коррекция вегетоневроза - нарушения нервной регуляции ЖП для всех 2-3 недели х 2 раза в год‼️ . ⭕️Исключить ночную работу, дефицит сна ⭕️Тонизирующие ритуалы утром - до 18:00 - контрастный душ, спорт, тонизирующие фиточаи, прием витаминов группы В ⭕️Успокоительные ритуалы после 18:00- теплая ванна с хвоей, ароматерапия, прием пустырника или валерианы и др. ⭕️Питьевой режим 35 мл/ кг массы тела. ⭕️Регулярное питание 3 -5 раз в день. ⭕️Добавление жиров (урбеч столовая ложка с каждым приемом пищи, 1-2 авокадо в день - мои рекомендации) ⭕️Включение клетчатки - псиллиум, семена льна, пища ⭕️Теплая минеральная вода средней минерализации за 20-30 минут до еды. Продолжение

Папа звонит узнать - какой он мир в очках⠀ ⠀ папа мой дальтоник тоже,⠀ ⠀ у нас есть семейный диалог в вотсапе и я там писала и радовалась, что подарили очки⠀ ⠀ по телефону с папой не разговаривала ещё после этого момента.⠀ ⠀ недавно наконец папа сам звонит и спрашивает: «ну как, очки носишь?» я: «ношу, бла бла бла бла , кайф-майф»⠀ ⠀ ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ❗️⬇️ папа: «А СЕРЫЙ ОТ ЗЕЛЕНОГО ОТЛИЧАЕТСЯ?» ⠀ В этот момент, я поняла, что мой дальтонизм точно такой же, как у папы.☺️⠀ ⠀ Мой папа также серый цвет видит зелёным, зелёный цвет видит серым.⠀ ⠀ Помните мое пальто в сториз? Покупая это пальто, думала, что оно серое, оказывается зеленое.⠀ ⠀ Так и живем с папой а у папы сколько смешных историй, в армии, в школе, ууууу‍♀️ пысыыы. на фоне Галл, убивающий свою жену и себя (известный также как «Галл Лудовизи» или как «Самоубийство галата»⠀ ⠀ Как вы думаете, серый и зелёный - похожи? ⠀ ⠀ конечно похожи, они одинаковые, что я спрашиваю.