Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДОСТАВКАЕДЫИВАНОВО

Кто такие нутрициологи? Отвечаем. ⠀ ° В Европе и Америке специальность нутрициолога появились сразу после Второй мировой войны. А точнее во время нее. Чтобы формировать оптимальный рацион населения и военных в кризисное время, необходимы были новые разработки. Послевоенные исследования, направленные на решение проблемы голода и распространяющихся болезней, стали показывать связь питания со здоровьем человека. Так, например, была обнаружена связь микробиомы кишечника с питанием человека, зависимость веса новорожденного ребенка от качества питания матери во время беременности. Также были проведены первые исследования по связи продолжительности реабилитации раненых и количестве овощей в их рационе и восстановлении работы желудочно-кишечного тракта после приема антибиотиков. ⠀ ° Очень подробно начали исследовать процессы усвоения тех или иных компонентов питания в организме. ° Появились врачи, занимающиеся непосредственно питанием людей с проблемами со здоровьем – ДИЕТОЛОГИ. ⠀ Питанием человека в целом занимается НУТРИЦИОЛОГ, а наука о питании человека, как упоминалось выше, называется НУТРИЦИОЛОГИЯ. ⠀ ° Нутрициологи помогают людям менять привычки питания и выстраивать свой рацион более оптимально

Что говорят наши клиенты о блюдах, которые мы готовим? ⠀ Они говорят, что это очень вкусно и не чувствуют «особого режима питания». ⠀ Друзья! Это сделано СПЕЦИАЛЬНО!!! Да, открываем Карты: если Вы сидите не на вкусной «диете», то не получаете удовольствия, как было ранее от еды => Вы очень быстро сорвётесь и начнёте добирать всем, что в голову придёт . ⠀ Поэтому мы предусмотрели даже сладкие приемы пищи ЕСТЕСТВЕННО без сахара, муки и другого «пищевого мусора». ⠀ Попробуйте и Вы наши рационы! ⠀ Для заказа: Сайт: vitae. su ☎ Менеджер +79004834253 ✉ Директ ⠀ Для получения специальных условий и чтоб попасть в клуб Привилегий: Скачайте UDS Отсканируйте или введите наш промокод mfbw2950. Они подарят вам -100 рублей сразу на первый заказ -до 10% кэшбэк с каждой покупки -возможность дарить баллы от нас друзьям -кэшбэк пожизненно с покупок друзей -там же можете им написать обратную связь

‍Модификация образа жизни! Полезный пост от @darya___sidorova ⠀ Мы очень любим зону комфорта — наше теплое болотце, где есть комфортная еда, любимые сериалы, надежное плечо. ⠀ Наш мозг эволюционировал, стресс изменился — больше не нужно охотиться на мамонтов с копьем. ⠀ Окислительный стресс — побочный результат нашего неправильного образа жизни, медленно и верно мы разрушаем себя (стресс, токсичная еда и вода, антибиотики, алкоголь, САХАР, много кофе, растительные масла, вирусы и бактерии). ⠀ Меняться наш мозг будет с трудом, медленно восстанавливать свою активную работу. Выстраивать новые нейронные пути ⠀ 45 дней — необходимый срок для создания полезной радости. Дней много, возможно удовольствия будет мало в этот период... но — это инвестиция/вклад. ⠀ Даём пару простых приемов, которые не требуют больших трат: ⠀ ✔ Исключите сахар и лёгкие углеводы. Сахар – это тот же огонь, дает энергию, но может и сжечь дотла. Провоцирует воспаления, образуется порочный круг. Инсулинорезистентность — ответ организма "ОСТАНОВИСЬ" дальше будет хуже. ⠀ ✔ Клетчатка. Больше свежих овощей, начинайте свой завтрак и ужин с порции свежих овощей, дополняя сыродавленным маслом. Овощи помогут создать буферность (сытость), которая блокирует усвоение глюкозы и трансжиров, выводя их из ЖКТ. ⠀ Норма клетчатки в сутки 200 г фруктов и 400г овощей. Но мы предлагаем овощи есть не для этого. За счет клетчатки разных типов они оказывают магическое воздействие (фавориты: цедра цитрусовых, руккола, шпинат, крапива, микрозелень, цветные овощи и ягоды, фрукты с низким ГИ). ⠀ ✔ Цените утро и ранний отбой. Гормоны руководят нами, как большой оркестр. Если один из музыкантов фальшивит, то игра остальных музыкантов будет сломанной. Так и наш гормональный фон будет сломан. ⠀ С чего бы вы начали модификацию? ⠀ Самое важное на этом уровне – это понять, что когда меняются ваши цели, или обстоятельства, то меняются инструменты (рацион и тренировки). ⠀ А мы напоминаем, что у нас есть специальные рационы под разные запросы. Все составим и доставим Вы питаетесь вкусно, при этом баланс между микронутриентами и витаминами закрывает все потребности организма. ⠀ ☎ Менеджер +79004834253 ✉ Директ

Какая работа на голодный желудок ⠀ Неправильное питание на работе снижает уровень КПД. ✅Мы Вам рекомендуем снизить уровень сахарной зависимости и сбросить пару лишних кг за счёт правильного питания. ⠀ Вот что мы приготовили на завтра на рационе «Коррекция веса»: Завтра: творожная запеканка с изюмом и сметаной Ланч: салат с грушей и сыром дор-блю Обед: тефтели из индейки и риса с соусом сальса. Томаты с сыром брынза, укропом и оливковым маслом Перекус: протеиновые кексы с тыквой Ужин: треска в ореховом соусе с печёными овощами. ⠀ Кстати, этот рацион насчитывается на 1200-1800 калорий. ⠀ Для заказа: Сайт: vitae.su ☎ Менеджер +79004834253 ✉ Директ ⠀ Для получения специальных условий и чтоб попасть в клуб Привилегий: Скачайте UDS Отсканируйте или введите наш промокод mfbw2950. Они подарят вам -100 рублей сразу на первый заказ -до 10% кэшбэк с каждой покупки -возможность дарить баллы от нас друзьям -кэшбэк пожизненно с покупок друзей -там же можете им написать обратную связь

Happy birthday ИВАНОВО!!! ⠀ Мы разыгрываем викторину в stories!!! Даём 20% на любой продукт за правильные ответы! ⠀ Участвуй!! Побеждай!! Делись с друзьями!!!

Мы не останемся в стороне и тоже поздравим Вас с началом лета! В наших десертах Вы всегда найдёте много фруктов и ягод, которые нас радуют летом. И именно летом мы хотим быть в лучшей форме! Поэтому мы создали диетические десерты: Без сахара, маргарина, насыщенных жиров и белой муки) Более подробный состав и КБЖУ Вы можете посмотреть в сохранённых историях «Выпечка» или на сайте (ссылка в профиле) Для заказа: Сайт: vitae.su ☎ Менеджер +79004834253 ✉ Директ Для получения специальных условий и чтоб попасть в клуб Привилегий: Скачайте UDS Отсканируйте или введите наш промокод mfbw2950. Они подарят вам -100 рублей сразу на первый заказ -до 10% кэшбэк с каждой покупки -возможность дарить баллы от нас друзьям -кэшбэк пожизненно с покупок друзей -там же можете им написать обратную связь

Мы думаем, что едим полезный злаковый ПП-батончик, ведь в нем нет сахара, но... производитель всего лишь замаскировал вредные компоненты красивыми словами. ⠀ ⚠Какие заменители сахара можно встретить в составе магазинных ПП-продуктов? ⠀ ✔мальтоза и мальтозная патока; ✔лактоза; ✔декстроза; ✔глюкоза; ✔фруктоза; ✔солодовый сироп; ✔патока; ✔кукурузный сироп; ✔кленовый сироп; ✔инвертный сахар; ✔мед; ✔тростниковый сахар. ⠀ Помните главное: каждый заменитель организм человека превращает в глюкозу, которая при избытке трансформируется в жир. ⠀ Калорийность меда, других заменителей аналогична калорийности сахара – злоупотреблять ними не стоит. ⠀ ВОЗ рекомендует ограничивать употребление сахара в любом виде до 10% в ежедневном рационе. ⠀ Это могут быть не только вредные, но и полезные продукты: ⠀ ✔сухофрукты; ✔мармелад; ✔мюсли; ✔зефир; ✔протеиновые батончики. ⠀ Хочешь сладкого, тогда заказывай полезные десерты от Vitae, и будь уверен они точно не навредят твоей фигуре и улыбке . .• Для заказа: Сайт: vitae.su ☎ Менеджер +79004834253 ✉ Директ Для получения специальных условий и чтоб попасть в клуб Привилегий: Скачайте UDS Отсканируйте или введите наш промокод mfbw2950. Они подарят вам -100 рублей сразу на первый заказ -до 10% кэшбэк с каждой покупки -возможность дарить баллы от нас друзьям -кэшбэк пожизненно с покупок друзей -там же можете им написать обратную связь

Если лишний вес стал проблемой, то ее надо решать, а сначала – взять на себя ответственность. ⠀ ⠀ Лишь тогда вы можете все изменить. И пара слов о мотивации: чем больше времени вы тратите на поиск внешней мотивации, тем меньше остается на выработку собственной. Потому что вы не беретесь за дело. ⠀ ⠀ Так что если вы всерьез намерены похудеть и поддерживать здоровый вес, необходимо найти диету, которая вам нравится и которую вы сможете соблюдать. А мы в этом поможем. ⠀ ⠀ Идеальная (индивидуальная) диета должна быть: приятной и полезной. А еще нужно учесть следующие аспекты: ⠀ ⠀ ✔ Контроль калорий. ✔ Качество пищи: Многие недооценивают этот фактор, но правильный выбор продуктов существенно влияет на здоровье и продолжительность жизни. ✔ Процент жира: Худеть можно на дефиците с любым составом макронутриентов, но их лучше подбирать в зависимости от нынешнего процента жира. ⠀ ⠀ Для тех, кто хочет достигнуть эффективных результатов в борьбе с лишним весом предлагаем специальный рацион — КОРРЕКЦИЯ ВЕСА ⠀ ⠀ За месяц на рационе «Коррекция веса» можно избавиться от 4 лишних кг! Потому что продуманный рацион исключает срывы ⠀ ⠀ По всем вопросам: Сайт: vitae.su (активная ссылка в шапке) ☎ Менеджер +79004834253 ❤️Директ Для получения специальных условий и чтоб попасть в клуб Привилегий: Скачайте UDS Отсканируйте или введите наш промокод mfbw2950. Они подарят вам -100 рублей сразу на первый заказ -до 10% кэшбэк с каждой покупки -возможность дарить баллы от нас друзьям -кэшбэк пожизненно с покупок друзей -там же можете им написать обратную связь

Минералы, как и витамины, также жизненно необходимы нашему телу для жизни. Они нужны для строительства костей, производства гормонов, регуляции сердечного ритма. И если, например, человек страдает от хронических заболеваний, дефицит в минералах может усугубить состояние. ⠀ Как и в случае с витаминами, лучший способ обеспечивать свой организм всеми необходимыми минералами – питаться разнообразно. ⠀ Знакомьтесь, железо! Господин Ferrum Ключевой элемент метаболизма, компонент сотен белков и ферментов. Входит в состав гемоглобина – белка, который транспортирует кислород от легких к клеткам. Участвует в производстве АТФ (аденозинтрифосфатной кислоты) – важного источника энергии в организме. ⠀ По статистике ВОЗ недостаток железа – проблема питания номер один в мире. До 80% населения планеты испытывают дефицит железа и до 30% могут страдать железодефицитной анемией, из-за которой красные кровяные клетки становятся меньше в размерах и содержание гемоглобина снижается. ⠀ В чем содержится: Курица, говядина, креветки, тунец, устрицы, сливовый сок, запеченный с кожурой картофель, фасоль, чечевица, спаржа, горох, сыр тофу и кешью, все крупы, свиная и куриная печень Для заказа: Сайт: vitae.su ☎ Менеджер +79004834253 ✉ Директ Для получения специальных условий и чтоб попасть в клуб Привилегий: Скачайте UDS Отсканируйте или введите наш промокод mfbw2950. Они подарят вам -100 рублей сразу на первый заказ -до 10% кэшбэк с каждой покупки -возможность дарить баллы от нас друзьям -кэшбэк пожизненно с покупок друзей -там же можете им написать обратную связь