Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЕВО_ЙОГА

Всем привет! Вот так весело выглядит йогатерапия позвоночника и ОДА в режиме time lapse. Целая версия лежит на моем канале YouTube. А если серьезно, то в мини группах можно очень хорошо и точечно проработать различного рода задачи. В группах до 5 человек за 1,5 часа полноценно выделяется время для каждого. Если вы ещё думаете, а спина или суставы болят то мой вам совет : "не тяните за одно место и начинайте заниматься собой". __________________________________________________ Мое регулярное расписание по йогатерапии позвоночника и ОДА: Парк Победы Мед.центр Неболи Ул.Московская 157а Пн.ср.пт.вс.11:00 Ср.пт.19:30 __________________________________________________Ленинский проспект Йога студия Сундарья Ул. Народного ополчения 10 Вт.чт.19:30. __________________________________________________ Московская Йога студия Сантали Московский проспект 183-185 ЖК Граф Орлов Вс.19:30 #ево #ево_реабилитолог #ево_йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #ево_йогатерапевт #ево_йога #реабилитация #спб #московская #паркпобеды #ленинскийпроспект #московскийрайонспб #ево_расписание #yogatherapy #yogaspb #yogaeveryday #yogateacher

Семинар @demin.asana @mazaev_gv для меня стал ещё одной отправной точкой. Точкой осознания моего ученического пути, как в йоге, так и в реабилитации. То, о чем вещали Глеб и Дима на прямую связано с моей специализацией реабилитолога. Они излагали важные вещи, к которым обычно приходят после многолетней практики или травм. На мой взгляд этому обучать нужно в самом начале пути:) Понимание биомеханики тела очень важно на всех этапах работы с телом. Зачем было ехать, если большую часть теории я знала?! Ну, во-первых это новые знакомства и смена обстановки. С Глебом я познакомилась на питерской конференции и он зацепил. Ну, а за Дмитрием наблюдала давно в сетях и хотелось прочувствовать и понять отклик. В общем зашёл их подход и видение. Во-вторых, это встряска собственной практики. Изменение взгляда на работу с телом. Моя работа реабилитологом и йогатерапевтом, частенько сковывает личную практику. И такие встряски просто жизненно необходимы. А практика этих парней просто планка, планка, чатуранга - наше всё . Теперь есть новые мысли в перестроение собственной практики и как обычно выявлены слабые места собственного тела. Благодарю вас за труд #ево #ево_йога #ево_йогатерапевт #хатхайога #йогавгороде #демин #мазаев #йогамосква #йогаспб #семинар #учеба

Вся правда ❗Я не йог❗ Изучая множество историй о том, как люди приходят к великим знаниям о йоге (я сейчас говорю не только про асаны) я понимаю, что я не шла тем же путем. Когда меня спрашивают, что меня привело в йогу в широком понимании, то я отвечаю, что я хотела изменить себя в первую очередь. И изменениями было подвергнуто не мое тело, а мое сознание. С 25 лет я начала перекапывать массу материалов, семинаров, книг, лекций и т.д. И вследствии мое духовное развитие встало во главе этой пирамиды изменений. И когда я пришла в йогу асан (гимнастику йогов), точнее переключилась именно на нее, я не поломала себя пытаясь сесть в лотос, встать с первых дней в балансы на руках и т.д. Поэтому мне говорят, ты не правильный йог. К моменту практики асан я научилась общаться со своим Эго, не давая ему вылазить больше чем надо мне. А в текущий момент я полностью перебираю свое тело и меняю все свою практику асан. Иду в те асаны, которые игнорировала, практикую то, что казалось простым, но после отстроек стало сложным. Я стараюсь не обманывать себя и людей идеальными картинками в соц.сетях. Я до сих пор не могу нормально выстоять балансы на левой ноге, часто раскрывается таз где не надо, балансы на руках для меня тяжелы, прогибы полный ☠️, лотоса до сих пор нет. И таких косяков полно (листай карусель и igvt там есть моя недавняя 2-х часовая практика). Я не хочу ни куда себя гнать и сдавать олимпийские нормативы. Потому что узнав о движении и теле ещё больше, я решила начать все с начала как Новичок. И обнулила всю свою прошлую практику! И что бы пойти на этот шаг мне пришлось закрыть рот своему ЭГО. И в этом помогает духовное развитие, вера и сила воли. И после этого опыта у меня будет ещё больше опыта и анализа как работают все взаимосвязи. Отписки не возбраняются. Искренне надеюсь, что со мной люди которым интересно и полезно, то о чем я пишу Я желаю всем счастья ❤️ #ево #ево_веды #ево_йогатерапия #ево_йога #ево_йогатерапевт #ево_реабилитолог #реабилитация #йогавспб #йогафото #йогасево #спб #yogaspb #yogatherapy #yoga #yogaeveryday

Боль в спине знакомо? Как часто вы обращаетесь к специалистам с болью в спине? Один раз в год или чаще? На моей практике это самые частые обращения. И на восстановительные практики люди обычно приходят, когда уже ничего не помогает. Причин болей в спине может быть огромная масса и в одном посте про всё не рассказать. Но есть основная и самая главная причина - это отсутствие достойного двигательного режима, ежедневно ☝️ Я часто говорю и пишу о пользе утренней суставной гимнастики, дневной силовой нагрузке и вечерней растяжки. Можно конечно все это свести и в одну тренировку. А можно разбить по 20 мин три раза в день. Думаете не реально, ещё как реально. Хотите узнать как себя организовать на такую физическую активность? Пишите в комментариях кому интересно и я расскажу как это сделать #ево #ево_реабилитолог #ево_йогатерапия #ево_йогатерапевт #ево_йога #ево_здоровыйпозвоночник #йогатерапияпозвоночника #реабилитация #спб #йогавспб #йогавгороде #rehabspb #rehab #yogatherapy #yogaspb #yogateacher #yogaeveryday

Вчерашний мастер класс от @saitova0505 я бы назвала семинаром. Уложиться в 3 часа нам было не под силу . Растянулся семинар на долго. Масса полезной информации, повторение того, что уже знаешь и главное очень много прикладных навыков. Вчера был и разбор асан, и биомеханика, и МФР. Информации столько, что переварить ее надо долго! Каждый присутствующий из этого семинара взял свое, то что ему необходимо на данный момент. Я в свою очередь подтвердила, что двигаюсь в правильном направлении и получила четкие инструкции как двигаться дальше. Ещё с времен учебы в ИВМР Венера притянула к себе массу людей, как знаниями так и человечностью:) И те кто ее знает идут к ней за знаниями! Венера ждём тебя ещё. Благодарю за площадку мой центр @neboli_spb - было по кайфу. #ево #ево_йогатерапия #ево_йога #ево_реабилитолог #ево_рекомендует #реабилитация #йога #мфр #новыезнания #спб #yogaspb #yogatherapy #spb #new

Доброе утро. Наконец-то я добралась до соц.сетей и делюсь впечатлениями после @spbyogaconference Начнем с того, что это был отличный прокач и встряска как для тела так и для ума. Два дня жёсткого интенсива с 9 и до 22. Тело в шоке от нагрузок. Такое количество планок, чатуранг и мостов за один день я ни когда не делала Приятно удивила меня моя спина и работа в прогибах, частично сняты блоки с нее. Тело конечно болело всё, но это кайфавая боль Инсайд этих двух дней, что я подключена все таки к потоку и не имея посвящения в какую-либо традицию (пока что) я интуитивно двигаюсь верно. И самое приятное для меня стало, что я транслирую для своих учеников верную и правдивую информацию. Это для меня было очень важно. Стили и направления в йоги они разные, подача и энергетика так же разная. Но могу сказать одно, что видеть человека в соц.сетях и встать рядом на коврике и двигаться - это разные вещи. Я ехала на конференцию за двумя преподавателями изначально. Это @ityoga и @mazaev_gv Глеб и Таня очень откликались в сердце. И это был прекрасный опыт. Татьянина потоковая практика очень крутая. Но для своей ежедневной практики я ее не приму на данном этапе. Ближе в этом плане подача Глеба. Хотя тоже у меня моя личная практика конечно мягче. Но это не удивительно он- мужчина, я - женщина. Из приятных и неожиданных встреч для меня стала @mariashalimova и @anikoyoga С Анико очень удивительная история - я была на нее подписана давно и как-то после какого-то поста я решила, что наши взгляды не схожи и отписалась. А тут на конференции она для меня открылась совершенно по другому. Она божественно поет мантры, ее флоу увлекает реально в танец йоги. А так как я в прошлом танцор для меня это очень близко. И энергетика просто Итог: низкий поклон организаторам, преподавателям и Питеру за этот опыт. Ну и только личное общение может хоть как-то вам дать понимание о принятии человека и том, что он несёт в эту жизнь. Всем намасте друзья #ево #йогатерапевт #реабилитолог #спб #йогаконференция #хатхайога #флоуйога #аштанга #йога23 #тренерскиепрактики #йогасево #ево_опыт #ево_путешествия #ево_йогатерапевт #ево_йога #ево_активныйотдых

Вы до сих пор не нашли способа избавится от болей в спине и шее?! Тогда вам к нам К кому нам?! В центр @neboli_spb где вам помогут профессионалы своего дела, а закрепить результат и избавится от боли навсегда сможете вместе со мной. Занятия йогатерапией позвоночника и опорно-двигательного аппарата изменит ваше качество жизни! Расписание занятий: Пн.ср.пт.вс. 11:00 Ср.пт. 19:30 А если вы хотите, что-то более активное, то приглашаю на занятия хатха-йогой (начинающие). Расписание занятий: Пн.ср.пт.вс. 9:00 Запись на занятия тут @neboli_spb #ево #ево_йогатерапия #ево_йога #ево_расписание #ево_йогатерапевт #ево_здоровыйпозвоночник #ево_реабилитолог #реабилитация #реабилитацияспб #массаж #йогатерапияпозвоночника #йогавспб #йогафото #спб #остеопат #манульнаятерапия #лечениеспины

Ох, уж эта йога Недавно @ityoga задала вопрос: "А есть ли йога без практики асан?!" И мой ответ безусловно. Я бы сказала, что физический аспект необходим для того, что бы человек смог свой храм пронести на долгие года в здравии и реализовать все остальные ступени. Тело нужно содержать в чистоте и здравии, что бы оно было функциональным и могло выполнять все поставление перед ним задачи. Им не надо наслаждаться, его не надо ненавидеть и переделывать, его нужно любить и содержать в здравии. Мне посчастливилось прийти к практике асан не в самом начале своих изменений. В начале было более глубокое осознания себя и окружающего мира. А уже позже пришли медитации, пранаямы и асаны. Счастье внутри, а не вовне какой бы деятельностью мы не занимались ❤️ Я желаю вам счастья #ево #ево_веды #яжелаювсемсчастья #ево_йога #ево_йогатерапия #йогаспб #йогафото #спб #yogaspb #yogatherapy #yogaeveryday #yoga #yogateacher

С пятницей друзья! Как ваша рабочая неделя прошла?! У меня для вас #ево_пятиминутки Лайк за полезность и сохраняем в закладки Пятиминутка на снятие нагрузки с шейно-грудного отдела позвоночника. Можно даже со стула не вставать. Не ускоренная версия на моём Ютуб канале (ссылка в шапке профиля). И так каждые 2 часа выделяем себе 5 мин на такую разминку. Осторожно: есть противопоказания! Все вопросы в комментарии. И курс пятиминуток для всей рабочей недели, ещё можно купить за 477р до 17.12.18. Подробности читайте в посте ранее. Место: @santaliyoga #ево #ево_йогатерапевт #ево_йога #ево_пятиминутки #наработепрактикую #шейногруднойотдел #шейногруднойостеохондроз