Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЕЛАБУГАСПОРТ

Ночью человек всегда иной, чем днём Пусть эта ночь будет для каждого волшебной Записывайся на тренировки по боксу и кикбоксингу по тел. 89872161000 #спорт #спортзал #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #здоровье #здоровоепитание #Елабуга #елабугаспорт #елабужскиеспортсмены #Челны #нижнекамск #успех #доброеутро #елабугабокс #кикбоксинг #елабугакикбоксинг #ночь #чудеса #любовь #счастье #жизнь #звезды #звездныеночи

Только подумайте, я более 10 лет в этой команде. Да состав менялся, да не все получалось, но костяк сохранился, и всегда кто бы не приходил в команду мы всегда были семьей. Спасибо вам моя спортивная семья!!! ❤️❤️❤️ #МФКискра #минифутбол #елабуга #елабугаспорт #искра #командамечты #семья

С 23 февраля#фитнесволк#батырфитнес#елабугаспорт#персональныйтренер#23февраля

Банный номер "Охотничий домик"! Стоимость: 1000 руб/час на 4-х чел. Дополнительное место - 250 руб/чел. 8(927)47-83-777. ☎ 8(85557)2-67-77. Адрес: ул. Чапаева, 72 а ( Мы находимся за Ледовым дворцом, по "дороге жизни"). #елабуга #менделеевск #набережныечелны #татарстан #elabuga #елабугавналичии #елабугаспорт

Про срывы‼️ Как я с этим борюсь Возможно я вам ничего нового не расскажу, но по крайне мере освежу память Так вот, первостепенной проблемой срывов является отсутствие четко поставленной цели, а нет цели - нет мотивации! Четко поставленная цель - это когда есть конкретика, то есть конкретно к какому месяцу, а лучше дню вы хотите добиться какого-то конкретного результата! Лично у меня сейчас цель стоит выступить на соревнованиях по классическому бодибилдингу 23 марта, 30 марта и 6 апреля, на этих соревнованиях у меня должно быть высушенное, пропорциональное тело и мой собственный вес при этом не должен превышать 87 кг! Именно эта конкретная цель меня заставляет приходить и делать ежедневные тренировки и теперь ещё ограничивать себя в еде А цель сделать к пляжному сезону стройную подтянутую фигуру, то здесь никакой конкретики‍♂️ и тут вы сами не знаете чего хотите, в итоге вашего запала надолго не хватает‼️ А должно быть так, например: я хочу с 8-15 мая поехать в фитнес-тур в Мармарис и к этому времени убрать в талии 15 см, в бёдрах 20 см Ну и самое главное, если уж вы где-то на пути к своей цели вдруг дали слабинку, ну на этом же жизнь не заканчивается, накосячили один день или вечер, ладно бывает, ну зачем впадать в депры и заниматься обжорством!!!! Накосячили, расслабились маленько, все, вспомнили про свою цель и алга дальше#фитнесволк#батырфитнес#елабугаспорт#мотивация#зож#персональныйтренер#фитнестренер#бодибилдинг

Вот так выглядит мое утро) Многие меня спрашивают, если пить сразу витамины и например омегу-3, не будет ли у них нагрузка на печень, не вредно ли это?!!! Отвечаю: «Нет, не вредно!». Поверьте, когда вы в пятницу вечером в клубе расслабляетесь спиртными напитками, в этот момент ваша печень и почки страдают гораздо больше, но почему-то об этом никто не задумывается‍♂️ Вот перед вами мой источник витаминов и печень моя не страдает! Всем здоровья#фитнесволк#батырфитнес#персональныйтренер#елабугафитнес#елабугаспорт#провитамины

Фото из серии: «Давай вдвоём сфоткаемся»#фитнес#елабугафитнес#батырфитнес#елабугаспорт#зож

Вот и подошла к концу первая рабочая неделя! Решил поднять вам пятничное настроение. Знайте, качки не только железо тягать умеют. Танцы под руководством @leisan_fitnes_trener #фитнесволк#батырфитнес#спорт#елабугаспорт#елабугафитнес#фитнестанцы#качкитанцуют

КАК Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ШУГАРИНГОМ ⠀ ⠀ В 2010 году я открыла отдел одежды в ТЦ в соседнем городе - в Набережных Челнах. И, естественно, со временем подружилась с девчонками, которые там тоже работали. ⠀ ⠀ Как-то раз одна из них пришла с горящими от восторга глазами и заявила "Я сходила на депиляцию!" ⠀ Первой моей реакцией было "Боже мой, наверное это было ТАК больно! ⠀ Но на мои слова незамедлительно прилетел ответ: "Зато теперь всё гладко и гигиенично!" ⠀ ⠀ Прошло какое-то время и эта же девушка ко мне подошла с просьбой: "Гульнара, я обучилась шугарингу, и мне теперь нужна модель, чтобы наработать руку. Ты не хочешь?" ⠀ ⠀ И я, конечно же, согласилась Во-первых, халява; а, во-вторых, мне было жутко интересно вдруг стать по-настоящему гладкой ⠀ ⠀ Я отрастила волоски положенные 2 недели. ⠀ И вот наступил день Х. Если честно, я немного побаивалась.. И, как оказалась, не зря ⠀ ⠀ В тот день я прошла через все круги ада Это было ужасно больно! ⠀ Но что еще можно ожидать от неопытного мастера.. ⠀ ⠀ Встав с кушетки, я честно ей сказала: "Ты только извини меня, пожалуйста, но я больше не приду, ладно? Не обижайся только!" ⠀ ⠀ Она не только не обиделась. Она на это еще и таинственно улыбнулась ⠀ Она уже тогда была уверена, что я к ней вернусь... еще и не раз ⠀ ⠀ Вот такое у меня было первое знакомство ⠀ Не буду скрывать, несмотря на боль, результат мне всё же очень понравился ⠀ ________________ ⠀ ⠀ А как у вас это было в первый раз? Пишите в комментариях ⠀ ⠀ И если хотите узнать, как я попала на своё первое обучение, как я начала работать и как отреагировали на это мои родители, давайте соберем 100 лайков ⠀ ⠀ Ваша Гульнара Султанова ⠀ ⠀ ⠀ По всем вопросам WhatsAp\Viber 8 987 231 25 33 VK\ sugarbaby3 Inst\ @gulnara_sugarbaby Онлайн-запись: ➡по активной ссылке в профиле ⠀ ⠀ #gulnara_sugarbaby #гульнарасултанова #шугарингелабуга #елабугашугаринг