еленанау брянск ледидэнс танцыбрянск стретчингбрянск пилатесбрянск шпагатбрянск танцывбрянске растяжкавбрянске мысливслух пилатес_тренер растяжкабрянск шпагат шпагатдома гибкость растяжкадома стретчинг ladydance весна ожизни счастьеесть зумбабрянск стриппластикабрянск доброеутро новыйгод растяжка bryansk bryansk32 bryanskcity stretching книжныефеи
ДЕТСКИЕ МЕЧТЫ
.
Я всегда была очень мечтательной натурой, с самого детства Наверное, я каждый день о чем то фантазировала, всё не вспомнишь. Но кое-что в памяти осталось
.
В детстве и в юности я мечтала
.
☀️ чтобы у меня были рыжие волосы
☀️ чтобы я ходила в танцевальный кружок каждый день
☀️есть, что захочу и не толстеть
☀️поехать на море
☀️Чтобы у меня дома жил котик
☀️влюбиться, да так, чтобы бабочки в животе
☀️всегда быть рядом с лучшей подругой
☀️ и стать кем угодно, только не банкиром (уж не знаю, чем меня тогда так пугали банкиры, может созвучием с вампиром? )
.
И кто сказал, что детские мечты пустая фантазия? По-моему именно тогда мы начинаем программировать, визуализировать своё будущее, а потом выстраивать его по кирпичикам, создавая свой неповторимый мир
.
А вы помните, о чём мечтали в детстве?
______________________________________
#ЕленаНау #мысливслух #одетстве
Что такое воскресный Stretching Intensive? ♂️
.
Это возможность проработать всё тело в спокойном, расслабляющем ритме и разгрузить нервную систему, ведь нам не надо никуда торопиться, у нас есть целых 1.5 часа!
.
Вы выйдете из зала гибкими, лёгкими, расслабленными и полными энергии! А ваша спина будет вам благодарна всю неделю!
.
Количество мест в зале ограниченно, поэтому не медлим, записываемся и получаем удовольствие вместе с результатом!
.
☎️8-900-366-66-82 (viber /WhatsApp)
Ваше тело будет вам благодарно☀️
_____________________________________
#Брянск #ЕленаНау #гибкость #стретчингбрянск #шпагатбрянск #ПилатесБрянск #растяжкабрянск
Сегодня я жду своих красавиц в 20-00 на Strip-plastika/ Lady Style! ❤️
Что это за направление?
Lady Style - это микс из самых популярных женских танцевальных стилей: стрип, гоу-гоу, вог, дэнсхол, реггетон и других!
Новый весенний набор! Следующий будет уже летом☀️
Запись ☎️8-900-366-66-82 (viber /WhatsApp /telegram)
Научись двигаться привлекательно, улучши фигуру и пластику, зарядись энергией танца на наших занятиях!
_____________________________________
#Брянск #ЕленаНау #танцыбрянск #стретчингбрянск #танцывбрянске
СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ
.
Друзья, всем позитива и добра! ❤️Хочу напомнить всем, кто летом планирует свадьбу, что позаботиться о постановке свадебного танца необходимо заранее по ряду причин:
.
⚛️Если вы вспомните про танец за несколько недель до свадьбы, у хореографа скорее всего уже будет всё занято, так как запись летом очень плотная
.
⚛️Заранее нельзя предугадать, сколько времени понадобится именно вашей паре для постановки идеального танца. Кому-то хватает и двух занятий, а кому-то требуется больше месяца
.
⚛️Продумайте стиль в вашего танца и подберите песнюКонечно, с этим вам может помочь и хореограф, но танцы получаются душевнее, когда инициатива в этом вопросе идёт от вас
.
⚛️Не волнуйтесь, что будет слишком сложно, ведь вы не танцоры, да и вообще с коррдинацией и пластинкой у многих сложные отношения
Грамотный хореограф всегда подберёт подходящие именно для вас движения, помните: красивый танец- не значит сложный! .
⚛️И, наконец, помните, что свадебный танец-это не роскошь и не блажь, а необходимая на свадьбе традиция, ничем не уступающая другим!
Только представьте, как приятно будет смотреть видео с вашим танцам спустя годы❤️❤️❤️
Я, как постановщик свадебного танца, очень рада, что эта услуга становится всё восстребованней! Об этом говорят цифры: прошлым летом только я поставила 25 танцев для 25 пар! Только представьте
Если вам нужна помощь в постановке свадебного танца, я с удовольствием помогу, только прошу предварительно со мной связаться, а не за пару дней до свадьбы (хотя и такие случаи бывали, и все получалось отлично)
.
Для записи в директ или ☎️8-900-366-66-82 (viber /WhatsApp)
Всем чудесного настроения!
___________________________________
#Брянск #ЕленаНау #свадьбабрянск #свадебныйтанецбрянск
ЦВЕТОТЕРАПИЯ: о чем говорят пристрастия в цветах
.
Недавно я поняла, что меня везде приследуют желто-оранжевые оттенки:
цвет стен в моём танцевальном зале, цвет волос, цвет комнаты в моей квартире, а также половина гардероба
.
И я задалась вопросом, а может это не спроста? И тогда я нашла статью про значения цветов в психологии и удивилась, насколько мой любимый цвет совпал с моим темпераметром
.
Вот что пишут психологи и арт-терапевты о любителях желтого цвета️
.
"Жёлтый цвет- цвет счастья, эйфории, позитива и солнечного света☀️
Его любят люди, которые всегда ищут новых знаний и информацию, а подвижность и гибкость являются их отличительными качествами.
Они жаждут чего-то значительного, красноречивы, коммуникабельны, предприимчивы, иногда замыкаются в себе. Остроумны, язвительны, имеют деловую хватку и обладают весёлым нравом
.
Друзья, как вы думаете, похоже на меня?
А какой цвет предпочитаете вы?
Может быть он многое расскажет о вас!
______________________________________
#ЕленаНау #цветотерапия #психология
МОЙ УТРЕННИЙ РИТУАЛ
.
⚛️Крепкий сон не менее 8-ми часов
.
⚛️стакан тёплой воды
.
⚛️растяжка♂️
.
⚛️вкусный и питательный завтрак
.
⚛️ароматный кофе с корицей
.
⚛️минутная медитация у зеркала с улыбкой и пожеланием удачи самой себе
.
Друзья, а у вас есть свой утренний ритуал? Как вы встречаете новый день? Поделитесь
______________________________________
#Брянск #ЕленаНау #весна #доброеутро #ледидэнс #растяжкабрянск #растяжкадома
Collecter les statistiques #ЕЛЕНАНАУ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).