Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖЕНСКАЯПРАКТИКА

Зачем и как правильно пить воду? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Твой ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще‍♀️♥️ — Общаюсь с людьми разных возрастов и профессий. Для многих тема водного режима актуальна. ⠀⠀⠀⠀⠀ Простое и очевидное наблюдение за растениями показывает почему они начинают увядать и теряют жизненную силу. ⠀⠀⠀⠀⠀ Люди прошлого (причём и на востоке, и на западе, греки, индусы и тд.) заметили, что старение человека также начинается с «усыхания». ⠀⠀⠀⠀⠀ Вот простой рецепт, который запустит омоложение организма уже с самого утра. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним из самых существенных факторов старения является «усыхание» тела. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С возрастом количество воды в организме сокращается и это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в сустава, а в итоге — к неправильному обмену веществ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, то есть пить воду, только не холодную, а тепло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете — 1 стакан, 2, 3… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начинайте постепенно и обязательно медленными глотками. Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете — начните с нескольких глотков и постепенно, день за днем увеличивайте дозу. Чтобы приятно было ее пить, добавьте кусочек лимона. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему полезна именно горячая вода? Такую воду йоги и древние врачи называли «быстрой водой». Потому что, горячая вода всасывается не в желудке, а в тонком кишечнике. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Быстрая вода» быстро попадает именно туда. Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (см. фото 7). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки. А что может идти напрямую и не требует переваривания? ⠀⠀⠀⠀⠀ Милые, а сколько в день выпиваете вы? Пьёте ли сырую, дистиллированную, талую, кипяченую воду и почему? Пробовали ли водородную воду? ⠀⠀⠀⠀⠀ #yogadigital_вода #yogadigital_аюрведа ————————— читай статью полностью в карусели ☝Сохраняй в закладки

Волшебные мои, сегодня затрону одну очень интересную тему ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗОНЫ на теле женщины. ❓Через какие каналы утекает наша энергия? ❓Как это остановить и улучшить своё состояние - расскажу в этом посте! ❤️Поэтому ставьте лайк и отправляйте статью подружке. ⠀ ⠀ Задняя часть шеи. Считается самой слабой зоной в теле женщины! Ее обязательно нужно закрывать. Нельзя поворачиваться спиной к людям которые плохо говорят о Вас, можно получить сильное проклятие. ⠀ ‍Волосы женщины - это ее сексуальная энергия, ее сила. Распущенные волосы имеют очень сильное влияние на окружающих, но в то же время нося так волосы женщина быстро теряет энергию! Ради эксперимента один день походите с распущенными волосами, другой - с убранными, и ощутите разницу. ⠀ ‍♀️Плечи и запястья источают мощную сексуальную энергию, поэтому во многих традициях плечи принято закрывать, а на руках носят браслеты. ⠀ ‍♀️Интересно, что грудь не считается зоной потери энергии, и в пределах разумного, можно носить открытые блузки. Грудь — это символ материнства, а не сексуальности, поэтому на разумные декольте запретов нет. ⠀ Пах и бедра — нужно держать закрытым, это самая важная зона в теле женщины. Если на бедра часто смотрят посторонние - женщина может даже заболеть и иметь проблемы с репродуктивными органами. Причем взгляды других женщин в эту зону - куда опаснее мужских. ⠀ ‍♀️От щиколоток до колен находятся точки, отвечающие за генетику рода. Не спроста многим мужчинам нравятся щиколотки женщины. Там аккумулируется энергия ее рода и грядущих поколений. Открывать или нет, решайте сами, но ради эксперимента сравните ощущения от короткой юбки и от длинной, и как Вы себя в чем чувствуете. ⠀ Благодарна Вам за лайк, ведь мне для вас никаких секретиков не жалко ❤️

А вот и обещанная инструкция для Карты Желаний на 2019 год! Обязательно сохраняем себе этот пост! ❗️ Напомню, что делать карту мы будем в ночь с 21 на 22 декабря, можно вечером 21, можно и 22, но до 17:00 по Москве! Или уже во второе Новолуние 2019 года! ⠀ Нам потребуется Ватман, вырезанные картинки ваших желаний, фломастеры, карандаши и отличное настроение! ⠀ ❗️Карта Желаний у нас будет квадратная, потому что делить ее на сектора мы будем согласно натальной карте в Ведической Астрологии! ➡️Листайте фото, там пример того как будет выглядеть наша Карта Желаний с нумерацией домов. ⠀ Итак, после того как мы перерисовали «скелет» (см. видео как проще это сделать), мы приступаем к наклеиванию наших желаний по зонам домов! 1️⃣Это Вы и Ваша внешность. Сюда можете вклеить своё фото, где вы счастливая! Или тот образ, к которому бы хотели приблизиться. 2️⃣Деньги, богатство, материальные блага. 3️⃣Обучение, тренинги, все то, что вы бы хотели узнать, новые знакомства. 4️⃣Дом, недвижимость, место куда бы вы хотели переехать жить, ваше уютное гнёздышко. 5️⃣Дети, хобби, ваши увлечения, творческие проекты. 6️⃣укрепление здоровья, избавление от недугов физических и психологических. 7️⃣Брак и Ваш партнёр, обретение второй половинки, идеальные отношения. 8️⃣Возможность дополнительного дохода, получение «чужих» денег, выигрыш в лотерею, инвестиции. 9️⃣Путешествия и переезды заграницу, повышение квалификации. Карьерные успехи, популярность, реализация себя как личности, социальная реализация. 1️⃣1️⃣Самые заоблачные мечты! Планы на отдалённое будущее. Продвижение в интернете. 1️⃣2️⃣Здесь можете поблагодарить Вселенную за то, что она дала Вам в 2018 году, что доброго вы собираетесь сделать в 2019 году. Можно даже в письменном виде. ⠀ ❗️Важно, каждую картинку вклеивать с глубоким чувством и намерением обрести желаемое! Погрузитесь полностью в этот процесс и результат не заставит себя ждать! ❤️ Милые, прошу поставить лайк за исполнение всех желаний! ❤️❤️❤️ А также отправьте публикацию близким людям, уверенна, они тоже захотят построить свою Карту Желаний! С любовью, Ваша Астрологика! #картажеланий_астрологика

#практикавечером Мы посовещались:) и я решила практиковать скрутки:) #ануломавилома #разогрев #паривриттатриконасана #паривриттабхунаманасана #паривриттаджануширшасана #паршвапурвоттанасана #уштрасана #марджариасана #бхайравасана #паривриттакагасана #дельфин #ширшасана #шавасана Пн Ср Пт 18.15-19.45 #ХатхаЙога @greenyogavl 2-900-813 Вт Чт 08.45 - 10.15 Вс пранаяма 08.00 - 10.00 #ЙогаВладивосток #ЙогаВтораяРечка #ХатхаЙога #Иньйога #Аштангайога #Парнаяйога 2-900-813 @grinenko_yoga ‍♀️ @yoga.vl.bykov ‍♀️ @nadiya_prima #женскаяпрактика ‍♀️ @yogavaleriyaivanova73 ‍♀️ @ldmitriia ‍♂️ #Спа #Массаж @mnushi_okean #ОдеждаДляЙоги #Аюрведа #ЙогаВладивосток #YogaVL

Расскажу, как прошел наш девичник ⠀ Вчера мы с девочками в день зимнего солнцестояния вошли в 13 таинственных ночей перед новым годом. Только радостно, только весело, легко, без страхов⛔ и уныния нам надо прожить эти дни, которые могут повлиять и изменить судьбу человека. И в самую великую ночь с 31 декабря на 1 января загадать желания, которые непременно найдут путь реализации. Главное четко представлять картинку в своём сознании. ⠀ ⠀ Наш вечер прошёл идеально: негасимые свечи, аромат мандаринов, женская практика, сюрпризы-подарочки, травяной чай с вкусностями☕ и девушки ушли домой не только в хорошем настроении, но и с подружкой куклой Козой-Дерезой, которую создали сами, по своему видению и представлению, со своими намерениями. ⠀ Благодарю, Вас, мои милые, кто составил нам компанию в этот декабрьский вечер пятницы Чаровниц

// почему важно успеть восполнить силы с марта по май? весеннее равноденствие —⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Твой ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и осознанности чаще‍♀️♥️ — Каждое живое существо имеет жизненные периоды. Все развивается циклически. День-ночь, лето-зима. Есть солнечные циклы, есть лунные циклы. Есть более масштабные циклы. ⠀⠀⠀⠀⠀ Правильное вхождение в весну, в день весеннего равноденствия влияет на то, каким будет год. ⠀⠀⠀⠀⠀ На самом деле, ещё с февраля начинается реальная активизация тонкой энергии. Эта энергия, поначалу неуловимая, имеет невероятное значение в жизни каждого. Неважно занимается он йогой, знает ли об энергиях тела или нет. В переходные сезоны принципиально то, на что мы направляем нашу энергию. Если энергия направлена верно, то она оздоравливает и омолаживает человека, помогает его успешной жизни. Если энергия направлена в не туда, то запускается стагнация во всех сферах: от здоровья до самореализации и отношений. Энергетические циклы формировались миллионы лет и они реально очень сильно влияют на нас. ⠀⠀⠀⠀⠀ В ПЕРИОД С МАРТА ПО МАЙ ОСОБЕННО ВАЖНО ▪️не переедать ▪️правильно засыпать и просыпаться (будет пост) ▪️медитировать ▪️быть немного отрешенным от социума ▪️радоваться за других и быть аскетом (делать тапас) ▪️не «сжигать все силы на работе», избегать перегрузок Неслучайно Великий пост приходится примерно на март-апрель. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ПОЧЕМУ? Весной мы должны пополнять свои стратегические хранилища энергии. Так, мы обеспечим энергией своё будущее. Эта сохранённая энергия с мая начнёт активизироваться, это будет проявляться как успех, удача, прекрасное здоровье, исполнение желаний. ⠀⠀⠀⠀⠀ ПРАКТИКА В ПЕРИОД РАВНОДЕНСТВИЯ с 18/03 по 24/03: ▪️поблагодарить 10 явлений, которые порадовали в течение года (запиши) ▪️с ещё большей любовью поблагодарить 10 ситуаций, которые вам причинили боль (выпиши каждую на отдельном листке, обведи ситуацию в круг 7 раз по ч. стрелке, не отрывая ручки, сожги) ▪️выписать 9 целей на полгода ⠀⠀⠀⠀⠀ А вы чувствуете, что пора восполнить силы в межсезонье? Хотели бы практику на восполнение жизненных сил и здоровья? #yogadigital_равноденствие #yogadigital_дзен

Женский круг Поддержка, обмен опытом, взаимопомощь. Взаимное принятие, среда для развития, реализации. Сестринство всех женщин, тайна женской природы. Вдохновляющая красота, доброта, тепло, энергия и энергообмен. Групповая практика - эмпатия, сотворчество, укрепление тела и духа, исцеление. Раскрытие индивидуальности каждой...безопасное пространство любви и творчества. Преемственность знаний, которые более старшие передают младшим. Реализация потребности в группе, общении, поддержке. Все это мы, Awake Sisters , стремимся сделать доступным и распространенным. Во благо всех чувствующих существ✨Пусть объединяются сообщества близких по духу для умножения осознанности, ясности и доброты в этом мире Присоединяйтесь, сестры - @awake_sisters @awakesisters_studio С любовью ❤️ St - @lesnaya_ever #awakesisters

Друзья, выкладываю пост-продолжение «Что делать в Новолуние, 6 марта?» ⠀ Подготовка. Сегодня предлагаю вам сделать магическую уборку. Это не значит, что надо глобально перебирать все шкафы, выбрасывать вещи и т.д. Главное, сделать влажную уборку, т.к. Новолуние у нас в знаке Рыб. ❗️Но уборка будет необычная. Наберите в емкость воды (столько сколько вам надо), добавьте несколько щепоток соли (лучше морской) и положите на дно хрусталь или серебро. Добавляя эти «ингредиенты» произнесите фразу: «Этой водой я убираю весь негатив из своего дома». Фразу можете использовать любую, но главное произнести её прямо над водой. Далее протираете этой водой все поверхности. Выливая воду, произнесите слова благодарности. Серебро и хрусталик, промойте и оставьте. ⠀ 6 марта принимаем магический душ или ванну! Лучше это сделать вечерком, после 19:00. Здесь нет четко прописанного действия, главное, вы должны принять душ с таким чувством, как-будто вы освобождаетесь от всего лишнего (можете проговорить: «я освобождаюсь от...») и привлекаете в свою жизнь то, что хотите (проговаривая, например: «сила Новолуния даёт мне процветание и благосостояние»). ❗️Ведь знак Рыб, в котором проходит наше Новолуние, любит воду и через неё исполняет желания! ⠀ Завтра наденьте чистую одежду светлых оттенков: белую, перламутровую, бежевую, цвета морской волны, голубую и т.д. Украшения, конечно же, жемчуг, лунный камень, хрусталь, аквамарин, аметист. ⠀ 6 марта не забудьте записать свои желания в #дневникжеланий_астрологика (см. первый пост по хештегу ). ⠀ ❗️ И главное, друзья, не начинайте ничего нового и глобального в этот период, только мечтайте! Потому что наш шустрый Меркурий принял ретроградное движение! Что это такое я обязательно расскажу сегодня! ⠀ В знак благодарности поставьте ❤️ Вам же не сложно? А мне очень приятно

// асаны для идеального пресса ⠀ Чтобы проект продолжал активно расти дальше, нам нужна ваша поддержка: ОТМЕЧАЙТЕ ДРУЗЕЙ под постом, ДЕЛАЙТЕ РЕПОСТЫ — помогите нам распространять знания об экологичной и здоровой жизни для сохранения радости и молодости тела и души! ♻️‍♀️ЛАЙК & КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов. ———— ⠀ До лета осталось ровно 2 месяца. Небольшой комплекс для тех, кто хочет иметь красивый живот к пляжному сезону. Выполняйте эти упражнения 5 дней в неделю. Всего 2 минуты в день! ⠀ Комплекс - улучшает кровообращение в брюшной полости и пищеварение - тонизирует мышцы живота - снимает боль в пояснице - стимулирует работу щитовидной железы ⠀ Приступаем? ⠀ [смотрите видео в карусели] ⠀ ПАРИПУРНА НАВАСАНА (поза Лодки) ⠀ ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ ⠀ 1. Сядьте на коврик. Упритесь пальцами рук в пол на уровне таза. 2. Слегка отведите туловище назад, согните колени, поднимите и выпрямите ноги. 3. Держите обе ноги прямыми и балансируйте на ягодичных костях. 4. Вытяните обе руки вперёд, держа их параллельно полу. Ладони смотрят друг на друга. Смотрите прямо перед собой. Дышите спокойно. 5. Задержитесь на несколько секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение. ⠀ Выполните 3 подхода. ⠀ ВНИМАНИЕ: поддерживать равновесие вы должны за счёт мышц живота и ног, а не мышц спины! ⠀ Если сложно выполнять полный вариант АРДХА НАВАСАНА II (поза Полулодки II) ⠀ ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ ⠀ 1. Сядьте на коврик. 2. Упритесь пальцами рук в пол на уровне таза. 3. Слегка отведите туловище назад, согните колени, поднимите их. 4. Поднимите ноги, чтобы они составили с полом угол 60 градусов, а голени были параллельны полу. 5. Вытяните обе руки вперед, держа их параллельно полу. Ладони смотрят друг на друга. Смотрите прямо перед собой. 6. Задержитесь на несколько секунд и на выдохе вернитесь в исходное положение. ⠀ Выполните 3 подхода. ⠀ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: менструация, беременность, заболевания кишечника на стадии обострения, аппендицит, грыжа пищеводного отверстия, острые боли в пояснице, гипертония, сердечнососудистые заболевания. ⠀ Поделитесь в комментариях, всё ли вам понятно? Если хотите больше упражнений для живота, пишите “Хочу продолжения”. ⠀ #365yogaday_асаны